Kara Mürver Faydaları Grip Süresini Kısaltır!

Siyah Mürver: Bağışıklık Sistemine Birebir

Vücuda giren virüs ve zararlı mikropları en kısacık zamanda yok yapmak eylemek gerekmektedir. Işte sırf bunun için doktorun önerilmiş olduğu ilaçlardan ve bitkisel tedavi şekillerinden faydalanılır. Bitkisel destek sunar içinde siyah mürver yer alır. Size bu yararlı besini en dört gözle beklenen özellikleriyle tanıtmak için buradayız. Bağışıklık sisteminin kuvvetli kalması ve daha sıhhatli bir yaşama satın almak için birazdan özelliklerini açıklayacağımız siyah mürveri yiyebilirsiniz.

Siyah mürver meyvesi, pek oldukca biçimde tüketilen bir meyvedir. İçi de dışı da farklı farklı etkilere haizdir. Birden çok hastalığın düşmanı olan siyah mürver yararları ile bu sayfada sizinle olacak.

Siyah Mürver ne demektir?

• Siyah mürver, Sambucus adındaki bir ağacın meyvesidir. Çiçekli bir nebat olan siyah mürver, Avrupa’nın en yaygın ağaçlarından birisi olarak bilinmektedir.
• Siyah mürver kalorisi düşük meyveler sıralamasında yer almıştır. 100 gramlık bir siyah mürver porsiyonunda ortalama 73 kalori bulunmaktadır. Bu kalori kıymeti ise meyve porsiyonu için kullanışlıdır.
• Tarihte geçen anlatılara gore siyah mürver; Vikinglerin vücudun koruma sistemini güçlendirmesi için tükettikleri bir besindi. Vikinglerin denizleri basitçe ve rahatça aşması için mürver tükettiği bilinmektedir.
• Mısırlılar ise mezarların içine siyah mürver koyarlarmış. İnanca gore sonraki yaşamda mürver bereketi ve sıhhatli yaşamı temsil edermiş.
• Eski Türkler’e gore siyah mürver gemilerde ilaç sandıklarında kesinlikle bulunurmuş.
• İlaç sektöründe sıkça kullanılan siyah mürver, hastalıkları iyileştirici niteliği ile dikkat çeker.

Siyah Mürver Yararları Grip Süresini Kısaltır!

1) Cilt derisi Hücrelerini Yeniler

• Siyah mürver pek oldukca biçimde tüketilir. Bunlardan birisi de siyah mürver aslı içmektir.
• Eğer siyah mürver özünü suyla karıştırıp veya her sabah 1 tatlı kaşığı seviyede tüketirseniz hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
• Siyah mürver aslı yararları olanakları sayesinde cilt derisi hücrelerinin sağlığı korunur ve yaşlılık izleri kamufle edilmelidir. Daha genç bir görünüm sağlanmış olur.

2) Gebeliğin Sıhhatli ve emin Geçmesini Sağlar

• Siyah mürver şurubu içerek gebeliğin daha güvenli geçmesine destek olabilirsiniz.
• gebeliğin ilk 3 ayında tüketilen siyah mürver şurubu olanakları sayesinde, düşük istenmeyen ihtimalini ortadan kaldırabilirsiniz.
• Bu şurupta var olan C vitamini, bebeğin rahim içinde tutunmasını kolaylaştıracaktır.

3) Bağırsak Parazitlerini Temizler

• Bağırsak hastalıklarında siyah mürver çayı içilmesi önerilir. Bu çay olanakları sayesinde bağırsaklarda meydana gelen parazitler kısacık zamanda temizlenir.
• Karın ağrısı ve ishal şeklinde şikayetleriniz var ise gün içinde siyah mürver çayı içerek bu problemleri ortadan kaldırabilirsiniz.

4) Metabolizmayı Hızlandırır

• Siyah mürver antioksidan bir meyvedir. Tüketildiği anda metabolizma hızını yükseltir.
• Metabolizmanızda duraklama meydana gelmişse siyah mürver çayı veya şurubu ölçülü biçimde tüketilmelidir.
• Bağırsak hareketliliğini sağlayarak hazım faaliyetlerine destek olur.

5) Bağışıklık Sistemini Sağlamlaştırır

• Siyah mürver B ve C vitaminleri penceresinden son derece varlıklı bir meyvedir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi adına düzgün biçimde olarak tüketilmelidir.
• hastalıkları, bakteri ve virüsü bünyeden ırak yakalamak için lüzumlu olan vitaminleri barındırır.
• Edinilen bilgilere gore bu vitaminli meyve, gribal enfeksiyon süresini kısaltır.

6) Saç Köklerini Besler

• Yüksek oranda vitamin içeren siyah mürver, saç sağlığını koruma görevine haizdir.
• Saçlarda dökülme ve kopma, cansızlık şeklinde problemlerle karşı karşıya olanlara önerilir.

7) Adale ve Kemik Sistemini Kuvvetlendirir

• B vitaminlerine ve C vitaminine haiz olan siyah mürver, iskelet yapısının korunmasına destek olur.
• Adale ve kemik gelişimini hızlandıran, kemikleri kuvvetlendiren bir özelliğim olduğu bilinmektedir.

8) Kan Değerlerini Yükseltir

• B vitaminlerinin pek çoğuna bünyesinde yer veren siyah mürver, kansızlık sorununu çözmek dileyen herkese önerilir.
• Bitkinlik ve uyku problemi bulunuyorsanız kan değerlerini yükseltmek için siyah mürver çayı veya şurubu yiyebilirsiniz.

9) gövde Ağrılarını Dindirir

• Ağrı kesici ilaçları kullanmak istemiyorum bitkisel bir tavsiye isterim diyenlere siyah mürver aslı, çayı ve şurubu tavsiye edilmektedir.
• Vücudunuzda meydana gelen ağrıların kısacık zamanda dinmesi için siyah mürver çayını veya şurubunu düzgün biçimde olarak içmelisiniz.

10) Ağız ve Diş Sağlığını Korur

• Siyah mürver ekstresi veya şurubu içenlerin ağız içi sağlığı korunmaktadır. Diş çürümesi, ağız kokusu şeklinde problemleri için siyah mürverden faydalanabilirsiniz.
• Düzgün biçimde olarak siyah mürver çayı veya şurubu içenlerin ağız içi enfeksiyonu veya diş eti iltihapla kaplanması şeklinde problemlerle karşı karşıya gelme riski düşer.

Siyah Mürver Çayı Nasıl Yapılır?

Nebat çayları rafında siyah mürver çayına da yer açmanın tam zamanı! Bu çayın faydalarını en en kestirme yollardan alabilmek için kesinlikle gün içinde siyah mürver çayı tüketmelisiniz. Demlemek için şu adımları izleyeceksiniz:

Malzemeler:

• 10 tane siyah mürver
• 400 ml sıcak su

Hazırlanışı:

• 400 ml suyu bir cezvede kaynatın.
• Kaynayan suyun içine siyah mürver tanelerini ilave edin.
• 5 dakika kadar demlenmesi için bekleyin.
• Demlenen siyah mürver çayını bir süzgeçten eleyerek bardağa aktarın.
• İlk ısıyı geçtikten sonrasında çayı yiyebilirsiniz.

Siyah Mürver Zararları ve Taraf Tesirleri

Siyah mürverin hangi durumlarda taraf tesiri meydana gelir merak ediyor musunuz? Şimdi siyah mürverin zararlarından bahsetme zamanı:

• Tam olarak olgunlaşmamış siyah mürver, mide organını bulantısına niçin olabilmektedir.
• Eğer mideniz oldukca duyarlı ise ölçülü biçimde tüketmeniz önerilir.
• Siyah mürveri güvendiğiniz satıcılardan almanız sıhhatli bir devinim olabilecektir..
• Bağırsakları çalıştırma vazifesi olan siyah mürver, gereğinden fazla tüketimde ishale sebep olabilir. Ölçülü tüketmeniz önerilmektedir.

Siyah Mürver Nerede Yetişir?

• Avrupa’nın pek oldukca ülkesinde yetişme imkanı kabul eden siyah mürver, ülkemizde de yetiştirilmektedir.
• nihayet zamanlarda yoğun ilgiden dolayı siyah mürver yetiştiriciliği üstüne girişimler çoğalmıştır.
• Güneş ihtiyacı oldukca çok olmadığı için nerede ise her toprakta yetişebilir.
• Ankara, Bolu, Bursa, Erzincan, İstanbul, Kocaeli, Rize, Trabzon, Trakya, Garp ve şimal Anadolu’da saksıda ve bahçede yetişmeye münasip bir meyvedir.

Siyah Mürver Nasıl Kullanılır, Tüketilir?

• Siyah mürveri pişmeden ve kuru halde yiyebilirsiniz. Ağaçta olgunlaşan siyah mürveri toplayıp gün ışığında kurutabilirsiniz.
• Meyve suyu yapımında renklendirici ve tatlandırıcı olarak tercih edilmelidir.
• Meyve jölesinde de renk ve tat vermesi amacıyla kullanılır.
• Siyah mürverin taze halini tatlılarınızı süslemek için kullanmayı tercih edebilirsiniz.
• Çay halinde de siyah mürverden faydalanabilirsiniz. Sıcak suyla buluşturmanız yetecektir..
• Raf geçerliliği kısa olduğundan dolayı kuru veya işlenmiş biçimde zaman zaman tüketilir.

4 Adımda Mine Çiçeği Bakımı, Yararları

Hanımeli Çiçeğinin Bilmediğiniz 6 Faydası

Mürver Çiçeği Yararları Nedir? Çayı Neye İyi Gelmektedir?

Sakinleştirici Etkili Çarkıfelek Çiçeği Yararları ve Vasfı

Nar Çiçeğinin Yararları, Çayı Nasıl Demlenir, İçilir? Neye İyi Gelmektedir?