Kan Sulandırıcı Besinler: Şifa Kaynağı 12 Yiyecek İçecek

Kan Sulandırıcı Etkili En Naturel Yöntemler

Günlük hayatta oluşan vücut ağrıları, sancılar veya kramplar eğer tedbir alınmazsa çeşitli sıhhat problemlerine sebebiyet verebilir. Vücudun çeşitli sıhhat problemleri yaşamasının en mühim sebebi ise, kan dolaşımının normalden değişik veya düzensiz biçimde seyretmesidir. Bilhassa kanın oldukca çok katılaşması neticesinde bütün bir dolaşım sistemi negatif etkilenir ve pıhtılaşma meydana gelebilir. İşte bundan dolayı bir hekim kontrolünde kan sulandırıcı takviyeler almakta yarar var.

Kan Sulandırıcı gıdalar

• Sarımsak
• Zeytinyağı
• Zerdeçal
• Papatya, Ekinezya ve Karanfil Çayı
• Al Biber
• Kızılcık
• Üzüm
• Limon
• Zencefil
• Ananas
• Somon, Hamsi
• Avokado

Vücudumuzdaki kanın katılaşması veya pıhtılaşması durumu her ne ölçüde belirli tehlikelere yol açsa da gündelik hayatta tüketeceğiniz çeşitli besinler olanakları sayesinde kan sıvısını sulandırmak mümkün. Eğer siz de bu durumdan şikayetçiyseniz her şeyden önce ne olursa olsun hekiminize görünmeli ve önereceği takviyeleri düzgün biçimde biçimde uygulamalısınız.

Bununla beraber ilaç kullanmaktan veya kimyasallardan pek hoşlanmıyorsanız kan sulandırıcı yiyecekler olanakları sayesinde de basitçe ve rahatça yeni bir yol bulabilirsiniz. Kan sulandırıcı organik besinler ile vücut sağlığınızı organik yollardan güçlendirebilirsiniz.

Peki, kan sulandırıcı besinler nedir? Kan sulandırıcı beslenme nasıl olabilir? Naturel yollarla kan sıvısını sulandırmak mümkün mü ve kan sulandırıcı organik besinler nedir?

O halde gelin hep beraber kan sulandırıcı bitkiler ve kan sulandırıcı sebzeler nedir, yararları nedir, kan sulandırmak için ne yemeli şeklindeki suallere yazımızla yanıt bulalım!

Sağlıkta en doğru tedavi şekilleri ve kati sonuçlar için ne olursa olsun sahasında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafifçe şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel tavsiyeler ihtiva eder. Reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…

Kan Sulandırıcı gıdalar Nedir?

Tüketim ve uygulama öncesi hekim onayı alınız.

1) Sarımsak

Kan sulandırıcı besinler nedir denince akla ilk gelen şey bin derdi kovan sarımsaktır. Oldukca eski ve köklü bir tedavi edici olarak herkesçe malum olan sarımsak, kan sulandırıcı yiyeceklerin en etkili şekillerinden birisidir. Direkt kan sulandırıcı işlevi gören sarımsak, bununla beraber vücutta bulunan kan sirkülasyonunu rahatlatır ve kalp organı krizi veya gerilim benzer biçimde problemleri ortadan kaldırır.

İçeriğindeki organik bileşenler ve antioksidan vasfı ile kuvvetli bir etkiye haiz olan sarımsak olanakları sayesinde siz de vücudunuzdaki zararı dokunan tesirleri organik yoldan ortadan kaldırabilirsiniz. Naturel kan sulandırıcı besinler içinde var olan sarımsağı kokusundan dolayı oldukca tüketmek istemiyorsanız yedikten sonrasında karanfil alarak organik biçimde ağız kokusunu azaltabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Sarımsağın Yararları Nedir? Sarımsak Yutmanın Yararları

2) Zeytinyağı

Naturel kan sulandırıcılar içinde hem yiyeceklere hem salatalara lezzet katan zeytinyağı da olduğu bilinmektedir. Zeytinyağı bitkisel kan sulandırıcı olarak nitelendirilmektedir. Son senelerde seçenek tıp sahasında adını sürekli olarak duyuran zeytinyağı, kanın incelmesinde mühim bir rol oynar.

Zeytinyağında var olan polifenol adlı maddeler, değişik şekillerde bölünerek kanın pıhtılaşmasını önler ve tekrardan düzeni sağlar. Bununla beraber organik metotlarla elde edilmiş zeytinyağı antioksidan içinde ne olduğu en yüksek olan gıda vasfı taşımaktadır.

İlginizi çekebilir: Zeytinyağı İçmenin Kanıtlanmış 10 Faydası

3) Zerdeçal

Zerdeçalın oldukca eski zamanlardan bu güne değin kadar mühim bir tıbbi muavin olarak kullanıldığını biliyor muydunuz? Her ne ölçüde içinde ne olduğu oldukca çok bilinmiyor olsa da zerdeçal, fena kolesterolün kan damarlarında birikmesini engeller ve kanın katılaşmasına engel olur.

Bununla beraber yemeklerde de düzgün biçimde olarak kullandığınız zerdeçal, uzmanlar için direkt kan sulandırıcı tesir göstermektedir. Organik kan sulandırıcı arıyorsanız zerdeçalı deneyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Zerdeçalın Azca Herkesçe malum olan 11 yararlı Vasfı

4) Papatya – Ekinezya – Karanfil Çayı

Kan sulandırmak için ne içilir, organik içecekler neler olabilir diyenleri buraya alalım! Kan sulandırıcı beslenme listenize münasip nebat çaylarını da eklemeniz önerilmektedir. Kan sulandırıcı nebat çayları mis benzer biçimde kokularıyla bütün yorgunluğunuzu stresinizi de alırlar. Bitkisel yönü güçlü olan otlar veya çayların doğru kullanımda kan dolaşımını düzenleyici faydası son derece fazladır.

Bu çaylar doğru kullanımda kanda belirli oranda incelmeyi sağlar. Sadece gereğinden fazla veya dikkatsiz kullanımda ise bu dengeyi bozabilir ve tehlikelere sebebiyet verebilir. Siz de bitkisel çayları tüketmeyi seviyorsanız ve bununla beraber bu metodu tecrübe etmek istiyorsanız, hekiminize danışmayı ihmal etmeyin!

İlginizi çekebilir: Ekinezya Çayı Yararları Nedir? Ekinezyanın Azca Herkesçe malum olan Yararları

5) Al Biber

Tıpkı zerdeçal benzer biçimde toz al biber de etkili bir kan sulandırıcı işlevi görmektedir. Al biber, muhteviyatında var olan kapsaisin adlı madde olanakları sayesinde kanda pıhtılaşmaya engel olur ve kan dolaşımını pozitif yönde düzenler.

Bununla beraber kılcal damarlar için güçlendirici tesiri olduğu herkesçe malum olan al biber, kan basıncını düzenler ve kolesterol oranını da dengeler.

Tanım için: Közlenmiş Al Biber Salatası

6) Kızılcık Meyvesi

Kan sulandırıcı besinler içinde kendine özgü tadıyla kızılcık meyvesi de bulunur. Gündelik hayatta oldukca sık tercih edilmeyen lakin kuvvetli bir etkiye haiz olan kızılcık meyvesi, kan sulandırıcı açıdan en uygun yol bir takviye olabilir.

İster taze, ister kurutulmuş biçimde tercih edeceğiniz kızılcık meyvesi olanakları sayesinde kalp organı sağlığınızı koruyabilir, kanın vücutta bulunan dolaşım kıvamında bir denge sağlamak size bağlıdır. Kan sulandırıcı şifalı bitkiler kullanılırken doz da çok mühimdir, her şeyin fazlasının zararı dokunan olabileceğini ihmal etmeyin.

İlginizi çekebilir: Kızılcık Yararları: Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir!

7) Üzüm

Kan sulandırıcı besinler hangileridir sorusuna bir cevap da üzümdür. Naturel üzüm kan sağlığına iyi gelmektedir. Laf konusu kan sıvısını sulandırmaksa meyvelerin kuvvetli yapacağı tesiri göz ardı yapmak eylemek mümkün değil! Kan sulandıran gıda arıyor ve meyveleri de seviyorsanız üzümü tercih edebilirsiniz.

Vitamin ve mineraller bakımından son derece varlıklı olan üzüm, tazesi veya kurusuyla fasıla öğünlerde atıştırabileceğiniz kan sulandırıcı meyveler içinde ilk sıralarda yer alır. Amma ve lakin gereğinden fazla tüketim neticesinde bu meyvelerin kanda gereğinden çok sulanma yapacağı da unutulmamalıdır.

İlginizi çekebilir: Demir Deposu Kara Üzümün Şaşırtıcı 10 Faydası

8) Limon

Kan sulandırıcı besinler limon da içeriyor mu sorusunun tepkisi evettir. Kan sulandırıcı besinler İbrahim Saraçoğlu tarafınca da araştırılan bir başlıktır. İbrahim Saraçoğlu kanda pıhtılaşma sorununa karşı limon suyunu önermektedir. Yarım bardak suya ekleyeceğiniz 1 yiyecek kaşığı limon suyunu her gün düzgün biçimde yiyebilirsiniz.

Kan sıvısını en oldukca ne sulandırır diye düşünüyor ve ekşi tadı seviyorsanız limonu ve limon suyunu tüketmeniz oldukça keyifli bir alternatif olabilecektir..

İlginizi çekebilir: Her Gün Ballı Limonlu Su İçmenin 7 Faydası

9) Zencefil

Yüksek C vitamini içeriğiyle zencefil, göğüs ağrısı için hekim onayı ile tercih edilebilir. Bilhassa çayında var olan B3, B6, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum benzer biçimde mineraller insan sağlığı için faydalıdır. Kan dolaşımını hızlandırır.

İlginizi çekebilir: Zencefil Yararları, Çayından Macununa Mucize Tesirleri

10) Ananas

Ananas muhteviyatında yer edinen vitamin ve mineraller olanakları sayesinde kan dolaşımını en uygun yol seviyeye taşır. Antioksidan vasfı ile bünyeden zararı dokunan maddelerin atımını kolay hale getirir. Kan sulandırıcı meyveler içinde yer almış olduğu için hekim onayı ile tüketilebilir.

İlginizi çekebilir: Vitamin Deposu Tropikal Ananasın 10 Faydası

11) Somon, Hamsi

Yüksek oranda omega 3 yağ asitleri içeriğine haiz balıklar ve bilhassa somon, hamsi kan sulandırıcı besinler içinde yer alır. Omega 3 başlı başına kan sulandırıcı tesir taşır. Damar içinde pıhtı oluşumunu önler.

İlginizi çekebilir: Somon Balığı Yemenin 13 ehemiyetli Faydası

12) Avokado

Yüksek E ve K vitamini içeriğine haiz avokado, kan sulandırıcı organik besinler içinde yer alır. Tüketiminde aşırıya kaçmamak önem teşkil eder.

İlginizi çekebilir: Avokadonun Azca Herkesçe malum olan 7 ehemiyetli Faydası

Sağlıkta en doğru tedavi şekilleri ve kati sonuçlar için ne olursa olsun sahasında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafifçe şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel tavsiyeler ihtiva eder. Reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…

En İyi Damar Açıcı 5 Nebat, Şifalı Çözümler

Kalp organı Sağlığına İyi Gelen 10 Olağanüstü Gıda

Kalp organı Sıkışması Sebepleri, Ne İyi Gelmektedir, Nasıl Geçer?

Kan Meydana getiren Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En Etkili 10 Naturel Yiyecek

Kalp organı Çarpıntısı Niçin Olur? Ne İyi Gelmektedir? Emareleri, Bitkisel Tedavisi