Kaktüs Meyvesinin 8 İnanılmaz Faydası

İbn-i Sina’nın Övdüğü Kaktüs Meyvesi Yararları

Kaktüs meyvesi, seneler seneler evvel İbni Sina’nın tüm meyvelerden daha besleyici bulunduğunu söylediği bir incir türüdür. Dikenli incir, Hindistan inciri ve Frenk yemişi isimleriyle de bilinmektedir. Mükemmel bir tadı olduğu bilinmektedir. Devletimizde Akdeniz ve Ege bölgelerine yetişir.

Antioksidan içinde ne olduğu yüksek olan kaktüs meyvesinin yararları saymakla bitmiyor. Gelin bu şifalı meyvenin faydalarına beraber göz atalım.

Kaktüs Meyvesinin 8 İnanılmaz Faydası

1) Kuvvetli Bir Antioksidandır

Kaktüs meyvesi muhteviyatında bolca oranda C vitamini barındırır.
Bu vasfı olanakları sayesinde kuvvetli bir antioksidandır.
Vücudun müdafa sistemini kuvvetlendirerek hastalıklara yakalanma istenmeyen ihtimalini düşürür.
Nezle, grip, soğuk algınlığı ve boğaz enfeksiyonu benzer biçimde kış hastalıklarının basit atlatılmasına destek sağlar.

2) Cilt derisi Dostudur

Kaktüs meyvesinin en oldukça dikkat çeken vasfı cilt derisi dostu olmasıdır.
Kırışıklar için naturel bir mucizedir. Derinin erkenden yaşlanmasını engeller.
Gözaltı şişliklerini yok eder.
Cilde parlak ve diri bir görünüm kazandırır.
Uzmanlar kaktüs meyvesinin cilt derisi üstündeki pozitif yönde etkilerinin aloe vera jelinden katbekat daha kuvvetli bulunduğunu anlatmaktadır.
Kaktüs meyvesi derinin yanında ayrıca saç bakımı için de etkili bir besindir.
Saçı besleyerek adeta ışıl ışıl görünmesini sağlar.
Saç kökünü ve tellerini sağlamlaştırır.

3) Afrodizyak Tesiri Olduğu bilinmektedir

Kaktüs meyvesi cinsel kuvveti arttırıcı tesiri ile naturel bir afrodizyaktır.
Birden çok ülkede cinsel kuvveti artıran ilaç olarak kullanılıyor.

4) Kabızlık ve Şişkinliğe İyi Gelmektedir

Bir başka kaktüs meyvesi faydası ise bağırsak dostu olmasıdır.
Düzgün biçimde olarak tüketildiğinde bağırsak fonksiyonlarını düzenler.
Kabızlık ve şişkinlik benzer biçimde hazım sorunlarını ortadan kaldırır.
Mide organını ve bağırsak problemlerine yakalanma istenmeyen ihtimalini düşürür.

5) Vücuda Enerji Verir

İçeriğindeki yüksek oranda C vitamini ile vücuda enerji verir.
Bilhassa bahar ve yaz mevsimlerinde görülen yorgunluğa karşı etkili bir naturel reçetedir.

6) Kolesterol Seviyesini Düşürür

Kolesterol seviyesini düzenleyen kaktüs meyvesi bilhassa fena kolesterolün düşmesine destek sağlar.
Bu vasfı olanakları sayesinde kalp organı ve damar hastalıkları başta oluş suretiyle farklı rahatsızlıklara yakalanma istenmeyen ihtimalini düşürür.

7) Glisemik İndeksi Düşüktür

İncir meyvesi ile kıyaslandığında glisemik indeksi daha düşüktür.
İncirin aksine kan şekerini süratli bir halde yükseltip sonrasında benzer hızda düşürmez.

8) Kilo vermeye Yardımcıdır

Kaktüs meyvesi glisemik indeksi düşük bir gıda olduğundan uzun bir zamanda tok meblağ.
zayıflamak isteyenler için en uygun yol bir besindir.

Kaktüs Meyvesi Nasıl Tüketilir?

Kaktüs meyvesi tatlı ve sulu bir meyvedir.
Dikenli incir, Hindistan inciri ve Frenk yemişi isimleriyle de tanınır.
Sıcak ve kuru bölgelerde yetişir. Anne vatanı cenup ABD’dır. Devletimizde ise Ege ve Akdeniz bölgelerinde yetişir.
Dikenli incir isminden de anlaşılabileceği suretiyle, üzerine dikenler olduğu bilinmektedir.
5-10 santimetre boyutundadır. Sarı, turuncu ve al renklerde kabuğu olduğu bilinmektedir. Etli bir meyve türüdür.
Kabuk kısmı soyularak yenir.
Bir kaktüs meyvesi 8 kcal kaloridir. 100 gramı ise 41 kaloridir.
100 gram kaktüs meyvesi; 10 g karbonhidrat, 0,5 g yağ, 0,7 g protein, 3,6 g rejim lifi, 5 mg sodyum, 220 mg potasyum, 14 mg C vitamini ihtiva eder.
Kaktüs meyvesi yararları oldukça çok olmasına karşın günde 2-3 adetten çok tüketilmesi önerilmez. Fazlaca çok tüketildiğinde karın ağrısı ya da bağırsak tıkanıklığı benzer biçimde istenmeyen durumlar oluşabilir.
Çocuklar da iç oluş suretiyle her ıslak grubu tarafınca güveni içinde tüketilebilir.
Dikenli bir meyve olduğundan toplaması birazcık zor olsa gerek. Pazar ve manav tezgahlarında buz dolu kapların içinde bekletilerek satılır.
İbn-i Sina’ya gore tüm meyvelerden daha besleyici ve faydalı bir meyvedir.