Ispanak Yemeğinin Yanına İyi Giden Videolu 10 Tarif

Ispanak Yemeğinin Yanına Ne Pişirebilirim?

Ispanak, antioksidan gıdalardan birisi olarak sıhhatli beslenme programında yerini alır. İçerdiği A vitamini ile göz sağlığını sakınan ıspanak, ihtiyacınız olan demir ile kansızlık problemini ortadan kaldırır. Ispanak, Türk yemeklerinde ve dünya mutfaklarında farklı şekillerde kullanılıyor. Çorbasından tatlısına kadar en leziz haliyle iştah açar.

Uzmanlar ıspanağın tüketilmeden evvel iyi biçimde yıkanmasını ve temizlenmesini önermektedir. Ispanağın köklerinde ve yapraklarında kalan toprak, sağlığınızı tehdit edebilir. Özenle temizlenen ıspanaktan leziz mi leziz börek ve yemekler hazırlanmış olur. Bu sevilen lezzetlerden birisi de ıspanak yemeğidir. Ispanak yemeği sulu biçimde ya da bulgur eklendikten sonra yapılmaktadır. Ispanağı soğanla kavurup da yiyebilirsiniz. Her biçimde ve her öğünde bağışıklık sisteminizi güçlendirme etkisine haizdir.

Ispanağın Yanına Ne Gider?

• Beşamel soslu fırın makarna
• Sebzeli bulgur pilavı
• Ekmek kebabı
• Kremalı tavuklu makarna
• Yoğurt çorbası
• Patates püresi
• Perde pilavı
• Fırında levrek
• Hamsi tencere
• Patates salatası

Sofranızda tür olması için ıspanak yemeğinin yanına ne yiyecek gider diye düşünüyorsanız, ıspanağın yanına ahenk elde eden nefis tarifler tavsiye ediyoruz. Eğer ıspanak kavurma yapacaksanız; ıspanak yemeğinin yanına hangi çorba yapılır planlarına başlamalısınız. Yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında ıspanak yemeğinin yanına hangi yemekler gider endişenizi bitirecek leziz yanıtlar şimdi sizinle! Ispanak yemeğinin yanına ne yapılır diye düşüncelere dalanlar, sizi şöyleki listemize göz atmaya alalım.

Tanım için: Ispanak Yemeği

Ispanak Yemeği ile Servis Edebileceğiniz Bütünü Oldukca Nefis 10 Tanım

1) Beşamel Soslu Fırında Makarna

• Ispanak yemeğinin yanına ne yakışır sorusunun bir tepkisi birden çok yemekle de mükemmel ikili olan makarnadan geçer.
• Sevilen lezzetlerden ıspanak, fırında makarna ile iyi bir ahenk sağlamaktadır.
• Fırında makarnayı yaparken salçalı sosla hazırlayabilirsiniz.
• Siz de isterseniz sevdiğiniz baharatlardan bir sos hazırlayıp makarnayı fırına verebilirsiniz.
• Karbonhidrat ihtiyacınız olan şeyi makarnadan alırken, demir ve A vitaminini ıspanaktan alabilirsiniz.

Tanım için: Beşamel Soslu Fırında Makarna

2) Sebzeli Bulgur Pilavı

• Ispanak yemeğinin yanına ne olur diye düşünürken kendinizi her evde var olan tahıl paketleri önünde bulduysanız doğru yerdesiniz.
• Asırlık lezzet sebzeli bulgur pilavı, her yemeğin yanına yakıştığı şeklinde ıspanağın da yanında nefis görünecek.
• Ispanak kavurma yapıyorsanız bulgur pilavı iyi bir tercihtir.
• Eğer ıspanak yemeğini sulu biçimde hazırlıyorsanız, yemeğe ek olarak bulgur atmanıza gerek kalmayacak.
• Sebzeli bulgur pilavı ile iyi bir denge kurulabilir.

Tanım için: Sebzeli Bulgur Pilavı

3) Ekmek Kebabı

• Et yemeğinin yanına ıspanak veya ıspanağın yanına et yemeği! İkisi iyi bir ikilidir.
• Antioksidan etkili ıspanak, sofranızda yerini alırken bir taraftan ekmek kebabını hazırlayabilirsiniz.
• Oldukca kısacık zamanda hazırlanan ekmek kebabı, tabaklarda iştah açan görüntüsü ile oldukça sevilecek.
• Bayatlamış ekmeklerinizi değerlendirebileceğiniz en leziz tarife hazır olun!

Tanım için: Ekmek Kebabı

4) Kremalı Tavuklu Makarna

• Ispanak yemeğinin yanına ne yapsam diye düşünenlere mükemmel bir tavsiye!
• Kremalı tavuklu makarna yemeği ile ıspanağı masada yalnız bırakmıyoruz.
• Hafifçe ve doyurucu bir lezzet arayanların damağına layık olan bu tarifler birden çok evde sevilecek.
• Tavukları pişirirken baharat kullanırsanız, daha güzel bir lezzet yakalayabilirsiniz.
• Ispanak yanına yiyecek arayışınızda çağıl bir sofra hazırlığındaysanız hem lezzet hem görsel olarak bu tanım tam aradığınız şey olabilir.

Tanım için: Kremalı Tavuklu Makarna

5) Yoğurt Çorbası

• Hazım sistemini sakınan ıspanak, bu akşam sofranıza yer alacaksa yanına yoğurt çorbası son derece iyi gidecektir.
• Çorba ve ıspanak ile keyifli bir öğün geçirebilirsiniz.
• Yoğurt çorbasının gıda kıymeti son derece yüksektir. Bu iki yiyecek sizi uzun bir zamanda tok tutacağa benziyor.
• perhizde ıspanak yemeğinin yanına ne gider diye düşünenler için de çorba münasip bir tercih olabilecektir..

Tanım için: Yoğurt Çorbası

6) Patates Püresi

• gün itibariyle daha azca seviyede yiyecek yemeliyim diyecek olursanız, ıspanağın yanında patates püresi hazırlayarak porsiyon kontrolüne dikkat edebilirsiniz.
• Ispanak yemeği ve patates püresi, tabaklarda doyurucu vasfı ile yerini alıyor ve pek oldukça mideyi şenlendiriyor.
• Bilhassa fırında ıspanak yemeğinin yanına ne gider diye düşünüyorsanız patates püresi mutlak surette ıspanak yemeğinizle iyi bir ahenk elde edecektir.

Tanım için: Patates Püresi

7) Perde Pilavı

• hususi bir sofra hazırlıyorsanız ve ıspanak yemeğinin yanına ne yapsam da misafirlerimi mest etsem diyecek olursanız perde pilavı için kolları sıvayabilirsiniz.
• Ispanak yemeğine eşlik edecek leziz tatlar içinde perde pilavı da yer ediniyor.
• Perde pilavının yapımı birazcık güç görünse de süre ayırdıktan sonrasında elde edeceğiniz muhteşem, harikulade lezzete fanatik kalabilirsiniz.
• Sebze tercihiniz ıspanak yemeği, ikinci bir servis ise perde pilavı olarak masanızı lezzetlendirebilir.

Tanım için: Perde Pilavı

8) Fırında Levrek

• Ispanak yemeği yanına menü oluştururken sofranıza balık eklemeniz lezzet yoğunluğunu artırmanızı sağlar.
• Ispanak balık yemeklerine iyi bir yardımcıdır. Ispanak yemeği hazırlayacağınız zamanlarda ikinci bir yemeğiniz, fırında nefis levrek ya da mevsim balığı olabilir.
• Omega yüklemesi için fırında levrekleri hazırlayın.
• Vücudun koruma sistemini kuvvetlendiren iki lezzet ıspanak yemeği ve fırında balık olarak tabağınızda!

Tanım için: Fırında Levrek

9) Hamsi Tencere

• Ispanak yemeğinin yanına ne yapabilirim diye düşünürken menüye balık eklemeye karar verdiyseniz hamsiyi tercih edebilirsiniz.
• Ispanak yemeği ile geçecek bir öğünün yanına yakışır lezzettir hamsi tencere.
• Sıhhatli beslenme kuralına münasip olan iki yiyecek de birbirinden leziz görünüyor.
• Ispanaklı ve hamsi tavalı geçen günlerden sonrasında kendinizi kış enfeksiyonlarına karşı hazırlayarak daha kuvvetli bir bağışıklık sistemine haiz olabilirsiniz.
• Protein ve vitamin bu iki lezzette!

Tanım için: Hamsi Tencere

10) Patates Salatası

• Gelelim ıspanak yemeğinin yanına hangi salata gider sorusunun cevabına; mutfağın joker elemanı patates yanıt için imdadımıza yetişiyor.
• Gün sofralarının ve öğünlerin sevilen salatalarından önde gelen patates salatası, eklendiği her sebze ile daha da lezzetleniyor.
• Haşlanan patateslerin arzuya nazaran sebzeler ile harmanlanması salata tabaklarında iyi bir lezzete tanık edecek.
• Ispanak yemeğine ahenk elde eden bir ikram daha arıyorsanız, patatesleri haşlamaya başlayın.
• Patates salatası ile mideler bayram edecek!

Tanım için: Patates Salatası

Ispanak Yararları Nedir?

Ispanaklı Tarifler: Tamamı Denenmiş 32 Nefis Tavsiye

Resimli: Ispanak Nasıl basit Temizlenir, Muhafaza edilir?

Pırasa Yemeğinin Yanına İyi Giden 12 Videolu Tanım

Ispanak Kaç Kalori? Kavurması, Yemeği, Haşlaması Kaç Kalori?