Ispanak Yemeğinin Yanına İyi Giden Videolu 10 Tarif

Ispanak Yemeğinin Yanına Ne Pişirebilirim?

Ispanak, antioksidan gıdalardan birisi olarak sıhhatli beslenme programında yerini alır. İçerdiği A vitamini ile göz sağlığını sakınan ıspanak, ihtiyacınız olan demir ile kansızlık problemini ortadan kaldırır. Ispanak, Türk yemeklerinde ve dünya mutfaklarında farklı şekillerde kullanılıyor. Çorbasından tatlısına kadar en leziz haliyle iştah açar.

Uzmanlar ıspanağın tüketilmeden evvel iyi biçimde yıkanmasını ve temizlenmesini önermektedir. Ispanağın köklerinde ve yapraklarında kalan toprak, sağlığınızı tehdit edebilir. Özenle temizlenen ıspanaktan leziz mi leziz börek ve yemekler hazırlanmış olur. Bu sevilen lezzetlerden birisi de ıspanak yemeğidir.

Ispanak yemeği sulu biçimde ya da bulgur ilave edilerek yapılmaktadır. Ispanağı soğanla kavurup da yiyebilirsiniz. Her biçimde ve her öğünde bağışıklık sisteminizi güçlendirme etkisine haizdir.

Ispanağın Yanına Ne Gider?

• Beşamel Soslu Fırın Makarna
• Sebzeli Bulgur Pilavı
• Patlıcanlı Ekmek Kebabı
• Kremalı Tavuklu Makarna
• Yoğurt Çorbası
• Patates Püresi
• Perde Pilavı
• Fırında Levrek
• Hamsi Tencere
• Kızarmış Patates Salatası

Tanım için: basit Ispanak Graten Tarifi

Sofranızda tür olması için ıspanak yemeğinin yanına ne yiyecek gider diye düşünüyorsanız, ıspanağın yanına ahenk elde eden nefis tarifler tavsiye ediyoruz. Eğer ıspanak kavurma yapacaksanız; ıspanak yemeğinin yanına hangi çorba yapılır planlarına başlamalısınız.

Yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında ıspanak yemeğinin yanına hangi yemekler gider endişenizi bitirecek leziz yanıtlar şimdi sizinle! Ispanak yemeğinin yanına ne yapılır diye düşüncelere dalanlar, sizi şu şekilde listemize göz atmaya alalım.

Tanım için: Ispanak Yemeği

Ispanak Yemeği Yanında Ne Gider? En İyi 10 Tanım

1) Beşamel Soslu Fırında Makarna

Ispanak yemeğinin yanına ne yakışır sorusunun bir tepkisi birden çok yemekle de mükemmel ikili olan makarnadan geçer. Sevilen lezzetlerden ıspanak, fırında makarna ile iyi bir ahenk sağlamaktadır. Fırında makarnayı yaparken salçalı sosla hazırlayabilirsiniz.

Siz de isterseniz sevdiğiniz baharatlardan bir sos hazırlayıp makarnayı fırına verebilirsiniz. Karbonhidrat ihtiyacınız olan şeyi makarnadan alırken, demir ve A vitaminini ıspanaktan alabilirsiniz.

Tanım için: Beşamel Soslu Fırın Makarna (Videolu)

2) Domatesli Bulgur Pilavı

Ispanak yemeğinin yanına ne olur diye düşünürken kendinizi her evde var olan tahıl paketleri önünde bulduysanız doğru yerdesiniz. Asırlık lezzet sebzeli bulgur pilavı, her yemeğin yanına yakıştığı benzer biçimde ıspanağın da yanında nefis görünecek.

Ispanak kavurma yapıyorsanız bulgur pilavı iyi bir tercihtir. Eğer ıspanak yemeğini sulu biçimde hazırlıyorsanız, yemeğe ek olarak bulgur atmanıza gerek kalmayacak. Domatesli bulgur pilavı ile iyi bir denge kurulabilir.

Tanım için: Meyhane Pilavı (Domatesli Bulgur Pilavı Videolu)

3) Patlıcanlı Ekmek Kebabı

Antioksidan etkili ıspanak, sofranızda yerini alırken bir taraftan ekmek kebabını hazırlayabilirsiniz. Oldukca kısacık zamanda hazırlanan patlıcanlı ekmek kebabı, tabaklarda iştah açan görüntüsü ile oldukça sevilecek. Bayatlamış ekmeklerinizi değerlendirebileceğiniz en leziz tarife hazır olun!

Tanım için: Patlıcanlı Ekmek Kebabı (Videolu)

4) Kremalı Tavuklu Makarna

Ispanak yemeğinin yanına ne yapsam diye düşünenlere mükemmel bir tavsiye! Kremalı tavuklu makarna yemeği ile ıspanağı masada yalnız bırakmıyoruz. Hafifçe ve doyurucu bir lezzet arayanların damağına layık olan bu tarifler birden çok evde sevilecek.

Tavukları pişirirken baharat kullanırsanız, daha güzel bir lezzet yakalayabilirsiniz. Ispanak yanına yiyecek arayışınızda çağdaş bir sofra hazırlığındaysanız hem lezzet hem görsel olarak bu tanım tam aradığınız şey olabilir.

Tanım için: Kremalı Tavuklu Makarna (Videolu)

5) Yoğurt Çorbası

Hazım sistemini sakınan ıspanak, bu akşam sofranıza yer alacaksa yanına yoğurt çorbası son derece iyi gidecektir. Çorba ve ıspanak ile keyifli bir öğün geçirebilirsiniz. Yoğurt çorbasının gıda kıymeti son derece yüksektir. Bu iki yiyecek sizi uzun bir zamanda tok tutacağa benziyor. perhizde ıspanak yemeğinin yanına ne gider diye düşünenler için de çorba münasip bir tercih olabilecektir..

Tanım için: Yoğurt Çorbası (Videolu)

6) Patates Püresi

Ispanak yemeği menüsü hazırlarken patatesin değişik tariflerini kullanmak oldukça uyum gösteren olur. gün itibariyle daha azca seviyede yiyecek yemeliyim diyecek olursanız, ıspanağın yanında patates püresi hazırlayarak porsiyon kontrolüne dikkat edebilirsiniz.

Ispanak yemeği ve patates püresi, tabaklarda doyurucu vasfı ile yerini alıyor ve pek oldukça mideyi şenlendiriyor. Bilhassa fırında ıspanak yemeğinin yanına ne gider diye düşünüyorsanız patates püresi mutlak surette ıspanak yemeğinizle iyi bir ahenk elde edecektir.

Tanım için: Patates Püresi (Videolu)

7) Perde Pilavı

hususi bir sofra hazırlıyorsanız ve ıspanak yemeğinin yanına ne yapsam da misafirlerimi mest etsem diyecek olursanız perde pilavı için kolları sıvayabilirsiniz. Ispanak yemeğine eşlik edecek leziz tatlar içinde perde pilavı da içeriyor.

Perde pilavının yapımı birazcık güç görünse de süre ayırdıktan sonrasında elde edeceğiniz muhteşem, harikulade lezzete fanatik kalabilirsiniz. Sebze tercihiniz ıspanak yemeği, ikinci bir servis ise perde pilavı olarak masanızı lezzetlendirebilir.

Eğer özenle hazırladığınız patatesli ıspanak graten yanına ne gider diye düşünüyorsanız şu demek oluyor ki ıspanağınızı en şık biçimde hazırladıysanız masayı donatmak için perde pilavı da yapmanız mükemmel bir netice getirecektir.

Tanım için: Perde Pilavı (Videolu)

8) Fırında Levrek

Ispanak yemeği yanına menü oluştururken sofranıza balık eklemeniz lezzet yoğunluğunu artırmanızı sağlar. Ispanak balık yemeklerine iyi bir yardımcıdır. Ispanak yemeği hazırlayacağınız zamanlarda ikinci bir yemeğiniz, fırında nefis levrek ya da mevsim balığı olabilir.

Omega yüklemesi için fırında levrekleri hazırlayın. Vücudun koruma sistemini kuvvetlendiren iki lezzet ıspanak yemeği ve fırında balık olarak tabağınızda! Bilhassa pirinçli ıspanak yanına ne gider diye düşünüyorsanız balık ile lezzeti ikiye katlayabilirsiniz.

Tanım için: Fırında Levrek (Videolu)

9) Hamsi Tencere

Ispanak yemeğinin yanına ne yapabilirim diye düşünürken menüye balık eklemeye karar verdiyseniz hamsiyi tercih edebilirsiniz. Ispanak yemeği ile geçecek bir öğünün yanına yakışır lezzettir hamsi tencere.

Sıhhatli beslenme kuralına münasip olan iki yiyecek de birbirinden leziz görünüyor. Ispanaklı ve hamsi tavalı geçen günlerden sonrasında kendinizi kış enfeksiyonlarına karşı hazırlayarak daha kuvvetli bir bağışıklık sistemine haiz olabilirsiniz. Protein ve vitamin bu iki lezzette!

Tanım için: Hamsi Tencere (Videolu)

10) Kızarmış Patates Salatası

Gelelim ıspanak yemeğinin yanına hangi salata gider sorusunun cevabına; mutfağın joker elemanı patates yanıt için imdadımıza yetişiyor. Gün sofralarının ve öğünlerin sevilen salatalarından kabul edilen patates salatası, eklendiği her sebze ile daha da lezzetleniyor.

Haşlanan patateslerin arzuya bakılırsa sebzeler ile harmanlanması salata tabaklarında iyi bir lezzete tanık edecek. Ispanak yemeğine ahenk elde eden bir ikram daha arıyorsanız, patatesleri haşlamaya başlayın. Patates salatası ile mideler bayram edecek!

Ispanak yemeğinin yanına meze benzer biçimde hafifçe ve hazırlaması basit bir tanım arıyorsanız patates püresi sizi memnun edecektir. perhizde ıspanağın yanında ne yenir diye düşünenler de hafifçe bir patates salatasıyla doyurucu bir öğün hazırlayabilirler. Beşamel soslu ıspanağın yanına ne gider şu şekilde ferahlatıcı bir tarifle denge nasıl sağlanmış olur diyenler de patates salatası yapabilirler.

Tanım için: Kızarmış Patates Salatası (Videolu)

Ispanak Yararları Nedir?

Resimli: Ispanak Nasıl basit Temizlenir, Muhafaza edilir?

Pırasa Yemeğinin Yanına İyi Giden 12 Videolu Tanım

Ispanaklı Tarifler: Tamamı Denenmiş 32 Nefis Tavsiye

Ispanak Kaç Kalori? Kavurması, Yemeği, Haşlaması Kaç Kalori?