İngiltere Diyeti: 2 Günde 5 Kilo Zayıflayın!

İngiliz perhizi: Yeşil Çay Bazlı Detoks

Kilo vermekte zorlananlar için kısacık zamanda ödem attıran, yağları yaktıran bir rejim öneriliyor nihayet zamanlarda. Bilhassa de sıvı alımına destek olup metabolizmayı arttırma kuvveti yüksek olan İngiltere çayı rejimi, oldukça kısa bir süre içinde tartıda eksilen sayıları görmenize yardım edecek. Vücudunuzda birikmekte olan suyun atılmasını kolaylaştıran İngiltere rejimi olanakları sayesinde kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

perhiz sürecinde dikkatli beslenirseniz; İngiliz rejimi 2 günde 5 kilo verdiren bir rejim olarak size de yararlı olabilecektir.. En sevdiğiniz giysileri tekrardan rahatça üstüne almak için siz de İngiltere diyetini deneyebilirsiniz. Bu rejim size oldukça iyi istikbal!

İngiltere perhizi ne demektir?

• İngiltere rejimi, İngiliz çayından esinlenen hususi bir karışım çayla meydana getirilen sıvı diyetidir.
• Bu rejim aşaması aslen tatbik eden için detoks niteliğindedir.
• Sert gıdaların alınmasının yasak olduğu, bir tek hususi bir çayın içildiği ve fasıla öğünlerin önermiş olduğu hususi bir beslenme programıdır.
• İngiltere rejimi, ünlülerin ve birden çok kişinin denemiş olduğu diyetlerden biridir.
• Eğer rejimi tatbik eden şahıs tavsiyelere uyarsa; 2 günde 5 kilogram kadar yitik yaşayabilir.

Zayıflama Çayı – Diyetisyenden Detoks Etkili, Yağ Yakan 5 Mucize Tanım

İngiltere perhizi Nasıl Yapılır?

İngiliz rejimi yeşil çay ve çeşitli detoks etkili malzemelerin bir araya gelmesiyle yapılır. Işte sırf bunun için size her şeyden önce rejim sürecinde içilmesi tavsiye edilen detoks içeceği hakkında data vereceğiz. İngiltere rejimi malzemeleri listesini inceledikten sonrasında; bu rejimi nasıl yapacağınızı adım adım anlatacağız.

Malzemeler:

• 4 paket sallama yeşil çay
• 8 bardak sıcak su
• 50 ml süt
• Yarım çay kaşığı tarçın
• Yarım çay kaşığı zencefil

Hazırlanışı:

• 8 bardak sıcak suyun içinde 4 paket yeşil çayı demleyiniz. Işte sırf bunun için büyük bir sürahi kullanmayı tercih edebilirsiniz.
• Yeşil çay demlendiğinde soğuması için bekleyiniz.
• Sıcaklığını bırakan yeşil çayın üstüne tavsiye edilen oranda süt eklenmiş olur ve tarçınla birlikte zencefil de sürahi içine ek edilmelidir.
• Bütün malzemeleri karıştırıp çayın hazırlanma aşamasını tamamlayınız.

Kullanım Önerileri:

• Beslenme uzmanları, rejim koçları ve Seher Akgül İngiltere rejimi etkilerini zaman zaman gündeme getirmiştir.
• Siz de bu diyetin etkilerini müşahade etmek için hazırladığınız rejim çayı her sabah taze olarak tüketmeye başlayınız.
• İngiltere rejimi çayını 2 saat aralıkla tüketmeniz önerilir.
• Her 2 saatte 1 bardak içeceğiniz bu çay, fasıla öğünlerle ve meyve öğünleriyle tamamlayabilirsiniz.
• 2 tüm gün vücudunuzu arındıracağınız İngiltere diyetini, uzun bir zamanda uygulamanız önerilmez.
• Fasıla öğünlerde kuru yemiş, kuru meyve ve taze meyve yiyebilirsiniz.
• misal bir öğün planlaması için 1 bardak İngiliz rejimi çayı + 1 porsiyon kuru yemiş / kuru meyve / taze meyve yiyebilirsiniz.
• Gün içinde öğün sayınız sınırı olan değildir. 2 saatte 1 öğün geçirebilirsiniz.
• Detoks diyetini uygularken bol miktarda su içmeniz önerilir.
• Yiyecek yemeden yapacağınız bu rejim döneminde çeşitli besinler tüketilebiliyor.
• Ayran, yoğurt, salatalık ve kefir benzer biçimde kalorisi hemen hemen yok denecek kadar azca olan besinler tokluk hissi verecektir.
• Eğer vücudunuz rejimi kabul ettiyse; gün içinde yürüyüş uygulayarak yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.
• Sert besin, anne öğün veya kahvaltı önerilmemektedir. Yalnız 2 süresince bu rejim programını denediğinizde; 2 gün sonunda 5 kilogram kadar ödemden ve yağdan kurtulabilirsiniz.

İngiltere perhizi Kaç Gün Yapılır?

• İngiltere rejimi şok ve detoks etkili rejimdir. Uzun bir zamanda kullanım önerilmemektedir.
• Eğer ödemlerinizden kısacık zamanda özgürleşmek isterseniz; ilk denemede 2 tüm gün uygulayabilirsiniz.
• Bünyeniz bu rejim temposunu kabul ederse ve rastgele bir halde sıhhat problemi yaşamazsanız; 1 hafta mola verip tekrardan 2 tüm gün rejimi deneyebilirsiniz.
• Eğer ilk gün kendinizi iyi hissediyorsanız; rejim süresi 3 güne kadar uzayabilir. Sadece 1. günden itibaren oldukça acıktığınızı ve rejimi yapamayacağınızı düşünüyorsanız; 2. gün sonunda rejim bırakılabilir.

Sıvı perhizi Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

İngiltere perhizi Zararı olan mı Sıhhatli mı?

• İngiltere rejiminde anne öğün beslenmesi yer almamaktadır. Bundan dolayı bir çok şahıs için münasip değildir.
• Bu diyetin yararları olduğu benzer biçimde taraf tesirleri de görülebilir.
• Kronik bir hastalığınız var ise; gebelik şüpheniz var ise; gerilim ve glikoz hastalığı içindeyseniz bu rejimi mutlak surette denememelisiniz.
• Bol miktarda sıvı alımına ehemmiyet veren, vücutta bulunan ödemi kısacık zamanda atmaya faydası olan İngiltere rejiminin kısacık zamanda vücudu bitkin düşürme benzer biçimde taraf tesirleri de olabilir.
• İngiltere diyetini yapanların ifadelerine gore vücut direnci sıska olan kişilerin gerilim düşmesi benzer biçimde taraf etkilerle karşılaşmış olduğu dikkat çekmektedir.
• Sadece zaman zaman rejim yapanların İngiltere rejimine basit alışmış olduğu da bilinmektedir.
• İngiltere rejiminin vücudunuza olan tesirleri içinde ödem atma, metabolizmayı canlandırma ve vücudu yağ yakmaya hazırlama olduğu bilinmektedir.
• Taraf tesirleri incelendiğinde 2 – 3 gün içinde bitkin düşme, halsizlik görülebilir.

Yeşil Çayın Yararları Nedir? Zayıflatır Mı? Ne Vakit İçilmeli?

5 Günde 5 Kilo Verdiren Nadir Saraç perhizi

Aralıklı Oruç: Intermittent Fasting perhiz Sıralaması

Ayça Kaya perhiz Sıralaması 1 7 günde 5 Kilo Zayıflama

Kilo Vermenin Yolları, Diyetisyen Kaleminden Zayıflamanın 10 Sırrı

Erkan Topuz Kanser Kovucu Tavsiyeler, Şifalı nebatlar ve Yasaklar Sıralaması

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sıhhatli hayat, rejim ve bireysel bakım mevzularını kapsayan yazılar umumi bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride farklı hastalıklar için evde bitkisel yeni bir yol önerileri, besleyici fonksiyonel besin takviyeleri, naturel cilt derisi ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne muavin rejim listeleri ve sıhhatli beslenme programları yer almıştır. alakalı besinin, ürünün veya rejim listesinin tesirleri her bünyede değişkenlik izah edebilir. içerik yayına alındıktan sonrasında, süre içinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir süre tabip teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Detayları uygulamadan evvel sahasında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; ters durumda oluşabilecek taraf etkilerden sitemizin görevli tutulamayacağını önemle hatırlatırız.