Hipoglisemi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Testi, Tedavisi ve Diyeti

Farkındalık Gerektirir!

Hipoglisemi konusunda Her Şey

Glikoz hastalığı yaşayanların en büyük problemlerinden birisi hipoglisemidir. Kandaki şeker oranı düşüklüğü olarak tanımlanan hipoglisemi bilhassa pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin kullanan glikoz hastalarında yaygın olarak görülebilmektedir. Ani ve süratli bir halde beliren hastalık şuur kaybı, nöbet ve hatta ölüme sebebiyet verebilir. Hipoglisemide en etkin tedavi metodu doğru beslenme programı uygulamaktır.

Tedavi edilmeyen hipoglisemi zararları telafi edilemeyen bir hastalıktır. Hipoglisemi ilişkili en sık sorulan sorulardan birisi de hipoglisemi geçer mi sorusudur. Eğer hipogliseminin altında rastgele başka bir hastalık laf konusu değil ise tabip, diyetisyen ve spor danışmanından meydana gelen bir ekip ile hipoglisemiyi atlatmak mümkün olabilir. Doktorun yazdığı reçete ile hipoglisemi ilaçları alınır ve gereğinden fazla pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin salgılanması düzenlenir. Diyetisyen eşliğinde düşük glisemik indeksli rejime uyulması sağlanmış olur ve spor danışmanı ile de uğraşlar düzenlenerek hipoglisemi önlenebilir.

Hipoglisemi ne demektir? Teşhisi Nasıl Konulur?

• Açlık kandaki şeker oranı seviyesinin 55mg/dl’nin altına düşmesi hipoglisemi olarak tanımlanır.
• Halk içinde en oldukca görülen hipoglisemi çeşidi reaktif hipoglisemidir. Vücuda alınan glikoz veya şekerli gıdaya karşı vücudun gösterdiği bir tepki olarak beliren reaktif hipoglisemi, pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin direnci sebebiyle şekerin hücreler tarafınca doğru kullanımını önler.
• Besinlerle alınan glikoz gereğinden çok salgılanan pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin olanakları sayesinde süratli bir halde yakılır, bu da kişinin daha çok şekerli besin yemesine sebep olur. Bu durumda meydana getirilen yanlış karbonhidrat seçimi yüksek kalori alımına neden olur. Kilonun artması kişide pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin direncini arttırır.
• Artan pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin direnci, insülinin çok salgılanmasına sebep olur ve zaman içinde pankreas gereğinden fazla pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin salgılamaktan dolayı yorulur. Yeterince pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin salgılanmamaya başlandığı için kanda glikoz yükselir.
• Hipoglisemi kan değerleri dikkate alınarak tanı koyulur. Hipoglisemi glikoz değerleri 55mg/dl’nin altına düştüğünde tanı koyulur; sadece diyabetlilerde 70mg/dl’nin altına düştüğünde hipoglisemi riski olarak değerlendirilir.
• hamilelik şeklinde hususi durumlarda diyabetli anne adayının kandaki şeker oranı düzeyi devamlı izlenmelidir.
• Diyabetli anneler kandaki şeker oranı düşüklüğüne alışabilir ve hipoglisemiyi ayrım etmeyebilir.

Hipoglisemi Testi Nasıl Yapılır?

• Şahıs eğer yiyeceklerini süratli yemeye adım atar, arkasından terleme atakları ve uyku hali gelişirse hipoglisemik semptomlara haiz olduğu düşünülebilir.
• Hipoglisemi hastalığı kişilerin börek, çörek, pirinç şeklinde gıdaları yüksek oranda tüketmesine neden olur. Bu biçim emaresi olanların zaman kaybetmeden sıhhat kuruluşuna giderek hipoglisemi testi yaptırmaları önerilir.
• Hipoglisemi testi sabah aç karnına 75 gram kan şekeri-şeker yüklemesi sağlanarak, kandaki şeker oranı ve pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin düzeylerinin belirli aralıklarda ölçülmesi sistemine dayanır.
• Yükleme testi esnasında yüksek olan kandaki şeker oranı seviyesinin, ilerleyen saatlerde gereğinden fazla derecede düşmesi reaktif hipoglisemi tanısı konulmasına yeterlidir.
• Hipoglisemiye yol açan hastalıklar veya ortaya çıkan yeni bilgiler saptanır ve nedene yönelik tedaviye başlanır.
• Kanda glikoz 55mg/dl’nin altına düştüğünde vücut sıcaklığında düşüş ve terlemeler dolayı oluşur.
• Uykulu iken hipoglisemi atakları ayrım edilmediği için kişilerde ölüme neden olan problemler çıkarma ihtimali vardır.
• Bu kimseler vücut ısıyı dalgalanmalarına gore ikaz veren hipoglisemi bileziği kullanarak kendilerini ataklara karşı koruyabilir.

Hipoglisemi Sebepleri Nedir?

• Hipoglisemi hücumu yaygın olarak glikoz hastalarında ortaya çıkar.
• İnsülin veya ağız yöntemiyle kan şekerini düşüren ilaç kullanan diyabetlilerin, ilaçlarını zamanında kullanmamaları, tavsiye edilen dozu aşmaları hipoglisemi sebepleri arasındadır.
• Öğün atlamak, öğünlerde ihtiyaç duyulan miktarlarda gıda almamak, günlük olarak alınması ihtiyaç duyulan karbonhidrat miktarını azaltmak ve öğünleri geciktirmek hipoglisemik girişken oluşmasına sebep olur.
• şeker hastalığı hastalarının ağır iş temposuna haiz işlerde emekleri ve ağır spor yapmaları da hipoglisemi sebebidir. bundan farklı olarak pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin kullanan diyabetlilerin iğneyi ten altı dokusuna değil de adale içine yapmaları ve spor meydana getirilen bölgeye pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin enjeksiyonu hipoglisemi sebebidir.
• şeker hastalığı hastalığı haricinde çeşitli ilaçlar, karaciğer yetmezliği, hipofiz bezi yetersizliği ve böbrek üstü bezi yetersizliği şeklinde hastalıklar da hipoglisemi sebepleri içinde yer alır.
• Hipoglisemi ürkü girişken hastalıklarında da yaygın görülen bir semptom olarak karşımıza çıkar.
• hamilelik ve emziklilik dönemlerinde de zaman zaman hipoglisemiye rastlamak olasıdır.
• Hanımlarda tane dönemlerinde de kanamanın artışına bağlı olarak hipoglisemi görülebilir.
• Bunlara ilave olarak alkol kullanımı, hazım hastalıkları, kusma ve ishal, sıvı ve elektrolit kaybı da hipoglisemi oluşmasına sebep olabilir.

Hipoglisemi Emareleri Nedir?

Hipoglisemi emareleri hafifçe, orta ve dikkat edilmesi gereken oluş suretiyle üçe ayrılır. Hipoglisemi nasıl anlaşılır sorusunun tepkisi bu bulgulara bakılarak verilebilir.

• Hafifçe hipoglisemi emareleri: huzursuzluk, nefessiz kalma, çarpıntı, terleme, halsizlik, titreme, kafa ağrısı, açlık hissi, dudakta ve dilde karıncalanma olarak sıralanabilir.
• Orta hipoglisemi semptomları içinde konuşma bozukluğu, karın ağrısı, kafa ağrısı, sinirlilik, uyuşukluk, uyku hali, konsantrasyon güçlüğü, bulanık görme, adım atma güçlüğü ve davranış değişikliği yer alır. Hipoglisemi nöbeti, uykudan uyanamama ve şuur kaybı olarak kendini gösteren hipoglisemi koması ise dikkat edilmesi gereken hipoglisemi emaresidir.

Hipoglisemi Tedavisi Nasıl Uygulanır?

• Umumi cihette hipoglisemi emareleri diyabetlilerde benzerlik gösterir. Yiyeceklerden evvel, ağır egzersizler esnasında veya sonrasında, yiyeceklerden sonrasında ve uyku esnasında hipoglisemi görülebilir.
• Hipoglisemi ilk yardım durumunda tedavinin hızı önem teşkil eder.
• Hafifçe hipoglisemi durumunda kişinin bilinci açık ve yutma eylemini gerçekleştirebiliyorsa ortalama 10-15 gram karbonhidrat içeren besinler verilmelidir. örnek olarak; 2-3 tane kesme glikoz, yarım çay bardağı meyve suyu veya kola, 2 tatlı kaşığı bal veya reçel, 1 fincan dondurma,1 su bardağı süt veya 6-7 tane tuzlu kraker verilebilir.
• Orta şiddetteki bir hipoglisemi hastasına bilinci açık ve yutma işlemini gerçekleştirebiliyorsa ortalama 30 gram rahat karbonhidrat verilmelidir. örnek olarak; 6-7 tane kesme glikoz, 3-4 tatlı kaşığı bal, ballı süt, 2 yiyecek kaşığı reçel şeklinde besinler verilebilir.
• Dikkat edilmesi gereken hipoglisemi durumlarında cilt derisi altına ten dokusuna veya adalenin içine glukagon uygulanmalıdır.
• Hipoglisemi İbrahim Saraçoğlu tarafınca da ele alınmaktadır. Saraçoğlu reaktif hipoglisemi tedavisi için sabah 2 tane ve öğlen 1 tane haşlanmış patates tüketilmesini önermektedir. Reaktif hipoglisemi ilaç tedavisi ile kandaki şeker oranı ve pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin seviyesi düzenlenir.
• Bunlara ilave olarak hipoglisemi bitkisel tedavi ile desteklenebilir. Kan şekerini düzenlemeye muavin olan yüksek lifli besinler, tarçın, zencefil, yeşil çay şeklinde nebat çayları fasıla öğünlerde muavin gıda desteği olarak kullanılabilir.
• Hipoglisemi için en iyi ilaç kafi ve dengeli beslenme ve fizyolojik aktivitenin arttırılmasıdır.

Hipoglisemi perhizi Nasıl Yapılır? Beslenme Tüyoları

• Kan şekerinin düzenlenmesine yönelik hazırlanan reaktif hipoglisemi rejimi, rahat şekerleri içermediğinden dolayı zayıflamaya de destek sağlar.
• Hipoglisemi rejim sıralaması öğünlerinde karbonhidrat ve protein beraber verilir.
• Hipoglisemi rejimi Dilara Koçak tarafınca son derece mühim ve itina gösterilmesi ihtiyaç duyulan bir rejim olarak belirtilmektedir. Dilara Koçak bilhassa fasıla öğünlere dikkat çekerek fasıla öğünlerde tüketilen yiyeceklerin karmaşık karbonhidrat içeren besinlerle proteinlerden oluşması icap ettiğinin üstünde durmaktadır.
• Hipoglisemi beslenme programında mutlak surette rahat şekerler olarak herkesçe malum olan bal, reçel, pekmez, çikolata, şekerleme, gofret şeklinde besinler yer almamalıdır.
• Hipoglisemi rejimi Canan Karatay tarafınca da ele alınmaktadır. Karatay hipoglisemi hastalarının ne olursa olsun kahvaltı yapmaları icap ettiğini vurgularken şekeri bir bütün olarak hayatlarından çıkartmalarını da anlatmaktadır.
• Karmaşa karbonhidrat ve yüksek protein içeriğine ve minimum 3 fasıla öğün sayısına haiz olan hipoglisemi rejimi ile zayıflama sağlanabilir.
• Peki, hipoglisemi oruç tutabilir mi? Hipoglisemi hastaları tabip veya diyetisyen kontrolünde kan şekerleri düzenlenerek oruç tutabilir. Sadece uzun soluklu açlık laf konusu olduğundan dolayı beklenmedik problemlerle karşılaşabilirler.

Tokluk Kan Şekeri: 6 tanınmış Soruda Bütün Merak Edilenler

11 Soruda şeker hastalığı (Glikoz Hastalığı) Uzman Hekim Cevaplıyor

Glikoz Hastaları Ne Yemeli? Nasıl Beslenmeli?

7 Soruda Glikoz Yüklemesi konusunda Her Şey

Glikoz Zararları Nedir? Şekerin 23 Zararı dokunan Tesiri