Hindiba Otu Nedir? Az Bilinen 10 Faydası

Hindiba Otu: İbn-i Sina Tavsiye Ediyor!

Hindiba otu sert gövdeye haiz, ince tüycüklerle kaplanmış bir bitkidir. Toprağın 20 santimetre derinine kadar uzayabilen köklere haizdir. Hindiba çiçeği renkleri genel anlamda sarıdır, bir kısmı ise mavi, ak ve pembemsi olurlar.

Hindiba yararları için uzun senelerdir birden çok değişik yerde tüketilen şifalı bir bitkidir. İçinde var olan inülin maddesi yararlı bakteri sayısı çoğaltarak prebiyotik tesir gösterir. Böylece hazım sistemi daha sıhhatli çalışır. bundan farklı olarak diyabet, kanser, kalp organı hastalıklarına karşı koruyucu tesiri olduğu söylenmektedir.

Karaciğeri güçlendirici tesiri bulunur. Eski dönemlerden beri bu nebat tedavi destekleyicisi olarak kullanılıyor. İbn-i Sina’nın hindiba otu yararları ilişkili yazıları vardır. Bu yazılarda hindibalı su ile cilt derisi yıkanırsa daha sıhhatli olacağından, tüketilmesinin de karaciğere yararlı olduğuna kadar farklı bilgiler bulunur. Gelin, hindibağın faydalarına beraber göz atalım.

Hindiba Kahvesinin 8 Faydası, Zayıflatır Mı?

Hindiba ne demektir?

• Her şeyden önce hindiba ne demek diye soranlara kayıtlarda var olan ilk bitkiler içinde bulunduğunu izah edelim; doğrusu son derece eski bir geçmişe haizdir, adı de Arapça kökenlidir.
• Güneğik ve yabani hindiba şeklinde değişik isimlerle anılan hindiba nebat bilimi doğrusu botanikte bileşikgiller ailesinde yer verilmiştir.
• Karahindiba (radika) ile birden çok benzerlikleri olsa da değişik bitkilerdir. Karahindibağın evlatların oynamayı sevilmiş olduğu ve üfleyince dağılan pamuksu topçukları birden çok müziğe ve sanatçıya da esin olmuştur.
• Hindiba nebatı devletimizde bilhassa Anadolu bölgesinde yol kenarı, bayırlar, ekilmemiş araziler şeklinde değişik yerlerde yabani bir ot türü olarak türeyebilmektedir. otomatik olarak döktüğü tohumlarla da geniş alanlara yayılabilen bir türdür.

Hindiba Yararları: Azca Herkesçe malum olan 10 Vasfı

• Kozmetikte yararlanılan bir nebat olan hindiba cildi tazeleyip, yenilemeye destek sunar.
• Karaciğer rahatsızlıklarının ve safra kesesi sorunlarının tedavisine yardımcı olur.
• Kan sıvısını temizler, idrar ve ter atımını kolaylaştırarak vücudun canlanmasını sağlar. Böylece toksinler atılır ve vücut direnci artar.
• Reflü, mide organını yanması ve hazımsızlık şeklinde hazım sistemi sorunlarınız için de hindibadan faydalanabilirsiniz.
• Hindibanın naturel lifli yapısı bütün sistem sağlığına iyi gelmektedir.
• Fena kolesterolün düşmesine destek sunar ve kalp organı krizi istenmeyen ihtimalini düşürür.
• Kireçlenme nedeniyle meydana gelen ağrılarınızı hafifletmek için hindiba çayı içebilirsiniz.
• Bitkinin kaygı ve stresi azaltıcı etkisinden faydalanabilen çeşitli kimseler akşamları hindiba çayı içerek birazcık daha iyi uyuyabilmektedir.
• Kanser oluşmasına karşı önleyici olarak tavsiye edilen bitkiler içinde yer verilmiştir.
• Tokluk hissi yarattığı için kilo vermek istiyorsanız rejim listesine hindiba çayını ekleyebilirsiniz.
• Glikoz hastalığı olanlar için glikoz dengeleyici tesiri olduğu bilinmektedir.

Karahindiba ne demektir? Bilmediğiniz 7 Faydası

Hindiba Ne İşe Yarar, Nasıl Yenir?

• Nemli alanlarda bir çabaya gerek olmadan kendiliğinden büyüyen nebat türleri içinde var olan hindiba hem şifalarından yararlanmak için hem yiyecek olarak kullanılıyor.
• Hindiba nasıl tüketilir diye sormuş olacaktır olursanız yapraklarından salata ve yiyecek yapılmaktadır.
• Nebat hafifçe acımtırak bir tada haizdir.
• Kök, çiçek ve sap kısımları çeşitli hastalıkların tedavisine yardım etmek için kullanılır.
• Hindiba nebat çayı olarak tüketilmektedir. Hazırlanışı öteki nebat çayları ile aynıdır; kaynamış suda averaj 5-6 dakika demlendikten sonrasında eleyerek içilebilir.
• bundan farklı olarak bitkinin köklerinin kurutulmasıyla elde edilmiş karışım hindiba kahvesi olarak içilmektedir.

Endivyen Marul Salatası (Hindibağ-Radika)

Hindiba Zayıflatır Mı?

• Hindiba otu yararları içinde zayıflamayı kolaylaştırıcı tesiri yer alır. Hindiba çayı ve hindiba kahvesi direkt olarak zayıflamayı sağlamasa da tesirleri ile dolaylı olarak kilo vermeye destek sunar. Bu tesirleri şu şekilde sıralayabiliriz:
• Ödem atılmasına destek sunar.
• Uzun bir zamanda tok hissetmenizi sağlar.
• Hindiba kahvesi yenen yiyeceklerin sindirimini kolay hale getirir.
• Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi destek sunar.

Karahindiba Çayı Nasıl Yapılır? Yararları Nedir? Zayıflatır Mı?

Hindiba Zararları ve Taraf Tesirleri

• Umumi cihette pek ziyanı bulunmayan naturel nebat hindibağın çeşitli hususi durumlarda negatif tesirleri görülebilmektedir.
• Yaban mersini, huş ağacı poleni alerjisi olanların hindiba alerjisi de olabilmektedir.
• Hindiba çok tüketilirse hazmı rahatlatmanın ötesine geçerek ishal şeklinde sorunlara yol açabilmektedir.
• Hamilelerin ve evlatların hindiba içmemesi önerilir.

Süpürge Otunun Şok Edici 9 Faydası

Kırlangıç Otunun Şok Eden 7 Faydası

Mayasıl Otu: Basur ve Egzamanın İlacı

At Kuyruğu Otunun Azca Herkesçe malum olan 10 Faydası

Ölmez Otu: Sonsuz Gençlik Nebatı Yararları