HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

3 Aşamalı HCG perhizi Nasıl Uygulanır?

Laf konusu rejim ortaya çıktığında karşınıza onlarca değişik rejim programı çıkar. Bu rejim listelerinin her önüne gelen için bilhassa hazırlanması önerilir. Tek bir rejim sıralaması kalabalık bir grup için önerilmez. Şu sebeple her insanın biyolojik özellikleri birbirinden farklı yapıdadır ve metabolizma hızı da değişik biçimde çalışır.

tüm dikkatleri çeken bir rejim sıralaması de hcg rejim sıralaması olarak tanımlanır. Son senelerde son derece gündemde olan hcg rejimi yiyecek sıralaması alıştığınız ve duyduğunuz rejim listelerinden hayli farklı yapıdadır. Üreme hormonlarıyla ilgisi olan beta hcg rejimi ve hakkında merak edilenleri şimdi bu yazımız olanakları sayesinde tek tek öğrenebilirsiniz.

REKLAM ALANI

Hcg rejiminde ne yenir ve bu rejim nasıl uygulanır şeklinde soruların yanıtları sizler için satırlarda yer ediniyor.

1 7 günde 7 Kilo Verdiren perhiz Sıralaması

Hcg perhizi ne demektir?

Hcg rejiminin ne işe yaradığını olayı açıklamak ve iç yüzünü göstermek için her şeyden önce adı geçen hcg’nin açılımını oluşturmak gerekmektedir. Hcg, protein bazlı bir hormondur ve gebelik sürecinin ilk günlerinden itibaren hanımlarda artış gösterir. Konut tipi gebelik testlerinde kendini belli eden hcg hormonu, gebelik planlayan hanımlarda tespit edildiğinde gebelik şüphesi akıllara gelmektedir.

Erkeklerde de hcg hormonu gözlemlenir. Bu durumda adamların testis kanseri şüphesi tespit edilmelidir. Eğer bir erkekte hcg hormonu oldukça yüksek seviyede ölçülürse kanser riski akıllara gelmektedir. Yalnız ev tipi hamilelik testinde belli olmayan bununla birlikte kan tahlilinde de ölçümü meydana getirilen hcg hormonu, gebelik planlaması haricinde ölçüldüğünde farklı hastalıkların habercisi olarak akıllarda sual işareti bırakır.

Hcg rejimi de bu hormondan esin alınarak düzenlenen ve öncelikli olarak tarihler 1954 senesini gösterdiğinde gündeme gelen bir rejim programıdır.
Hcg rejiminin düşünce sahibi Albert Simeons isminde İngiliz bir doktordur. Kilo zayi etmek, elinden kaybetmek dileyen herkese önerilmiş olduğu hcg rejimi ve hususi kurallar olanakları sayesinde beklenen kilo kaybı yaşanır.
tavsiye edilen rejimi deneyen kişilerin eskisine nazaran daha süratli metabolizması olduğu anlatılır. Listede verilecek besinler ve birkaç kaide, yağ yakımını hızlandırır.
Meydana getirilen araştırmalar hcg rejiminin 2 değişik tesiri bulunduğunu kanıtlamaktadır.
Bu rejimi yaparken doktorun önerilmiş olduğu biçimde hcg iğnesi veya damlası kullanılır. Yalnız hekim önerisiyle kullanılan bu iğne ve damlalar, vücudu uyararak yağ yakımını etken hale getirir.
Sadece çeşitli görüşlere nazaran hcg iğnesi veya hcg damla rejimi ruhsal açıdan etkileyen bir destektir.
Vücuda hormon vermediğini ve plasebo tesiri oluşturduğunu ifade eden görüşler de olduğu bilinmektedir.
nihayet çalışmalara nazaran, hcg diyetini yapanlar vücudu açlık moduna getirir. Aç olan şahıs de yağdan yakmaya adım atar.
Görüşler ikiye ayrılsa da hcg diyetini icra eden ve hala oluşturmak isteyen yüzlerce insan olduğu bilinmektedir.
Hekiminize danıştıktan sonrasında hcg rejiminin size münasip olup olmadığına karar verebilirsiniz.

Sıhhatli Kilo Vermenin İspatlanmış 10 Yolu

Hcg perhizi Nasıl Yapılır?

Dizgesel bir rejim olan hcg diyetini uygularken gün içinde dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan çeşitli detaylar olacak. Hcg rejimine başlamadan evvel bu detayları gözden geçirmenizde yarar var:

Bu rejim oldukca düşük kalori ihtiva eder. perhiz döneminde alınacak yağ miktarı da son derece azdır. Hcg diyetini pek oldukca uzman 3 aşamada önerir:

İlk aşamada: 2 tüm gün yağ ve kalori penceresinden yüksek besinler tüketilir. Hem de hekim reçetesiyle hcg iğnesi veya damlası kullanılır.
İkinci aşamada: Gün içinde yalnız 500 kalori almaya dikkat edin. Size münasip görülen hcg alımını ise 3 veya 6 hafta süresince devam ettirin.
Üçüncü aşamada: Hcg alımını durdurmalısınız. 3 hafta süresince glikoz ve nişasta içeren gıdalardan uzak durunuz. Günden güne kalori miktarını da yükseltin.
perhiz sonunda tartıya çıkın ve yaşadığınız kilo kaybını bir köşeye not alın.
Eğer averaj 10 hafta size oldukca uzun bir zamanda geliyorsa; hcg diyetini kendi süresinize nazaran 3 aşamaya bölün.
perhiz süresince bol miktarda sıvı alımı serbesttir. Sert ve hazmı güç gıdalardan ırak durmanız önerilir.
Paketlenmiş gıdalardan kaçınmalısınız. Sebze, et ve süt ürünlerini dengeli biçimde tüketmelisiniz.
Öğünlerinize kahve ve nebat çayı ilave ederek fasıla öğünler yapabilirsiniz.
Kalori hesabı uygulayarak beslenmeniz diyetin etkilerini görmenize yardım edecektir.
perhize başlamadan evvel hekiminize danışmanız gerekmektedir. Eğer gebelik durumu var ise bu rejimi ertelemelisiniz. Fazlaca düşük kalori içeriğinde var olan için ve hormon desteği eklendiği için rejim size tehlike oluşturabilir.
Kronik hastaların ise rejimi tek başına denemesi münasip değildir. Ne olursa olsun bir doktor onayı alınmalıdır.

Süratli Kilo Verme perhizi: 6 Sıhhatli Sıralama