Haşhaş Ezmesinin Az Bilinen 7 Faydası

Haşhaş Ezmesi: Unlu Mamullerin Lezzet Sırrı!

Haşhaş, gıda kıymeti yüksek, varlıklı lifli ve yararlı bir tahıl ürünüdür. Pek fazlaca biçimde kullanılan haşhaş, ezme haline getirildikten sonrasında sıhhatli yaşama satın almak için tüketilir. Anadolu’nun en kıymetli ve faydalı besinlerinden önde gelen, haşhaş ezmesi gıda kıymeti penceresinden da zengindir. Averaj 1 yiyecek kaşığı kadar haşhaş ezmesinde 55 kalori bulunmaktadır.

Afyonkarahisar’ın yiyecek kültüründe mühim yere haiz olan haşhaş ezmesi, ününü ve faydalarını ülkenin dört bir yanına duyurmuştur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için size de haşhaş ezmesi tüketmenizi öneren uzmanlar, bu besinin ölçülü tüketilmesini de vurgular. Sabah öğününde, börek ve çöreklerde lezzete lezzet katan haşhaş ezmesinin dört gözle beklenen taraflarını bu sayfada ayrıntılı olarak öğrenebilirsiniz.

Haşhaşlı Çörek Tarifi

Haşhaş Ezmesinin Azca Herkesçe malum olan 7 Faydası

1) Böbrek Taşını Engeller

• Haşhaş ezmesi faydası kelam konusu ortaya çıktığında, böbrek hastaları bu besini daha yakından aşina olmak ister. Bu sebeple haşhaş ezmesinin böbrek fonksiyonlarını iyileştirdiği ve böbrek taşını önlediği bilinmektedir.
• Böbreğin en iyi biçimde çalışmasına yardım eden haşhaş ezmesi, taşlaşma ve çamurlaşma durumuna engel olur.
• Düzgün biçimde tüketim olanakları sayesinde iyi sonuçlar alınır.

2) Bağışıklık Sistemini Sağlamlaştırır

• Haşhaş ezmesinde lif ve protein bulunmaktadır. Bilhassa de B vitaminleri penceresinden varlıklı olması bu besinin daha sık tüketimesine yardımcı olur.
• Eğer vücudun koruma sistemini güçlendirip kendinizi hastalıklardan sakınmak istiyorsanız; haşhaş ezmesini ölçülü ve düzgün biçimde yiyebilirsiniz.

3) Saç Dökülmesini Düşürür

• Haşhaş tohumlarında antioksidan mineraller yer alır. Bu tohumlar ezmenin içinde yer almış olduğu için yararlı mineraller olanakları sayesinde saçların beslenmesini sağlar.
• nihayet zamanlarda saçların dökülmesinden şekvacı oluyorsanız; haşhaş ezmesine öğünlerinizde yer verebilirsiniz.

4) Cilt derisi Hücrelerini Yeniler

• Haşhaş ezmesinin en mühim özelliklerinden birisi de hücrelerin yenilenmesine destek olmasıdır.
• teni besleyen bir yapısı olduğundan dolayı düzgün biçimde tüketimde daha genç görünmenize yardımcı olur.
• Yaşlılık karşıtı bir gıda olan haşhaş ezmesi, sıhhatli tabaklara misafir ortaya çıktığında cildi besler ve daha genç görünmenize yardımcı olur.

5) Solunum Yollarını Rahatlatır

• Solunum yollarının daha rahat işlev görmesine yardım yapmak eylemek için haşhaş ezmesi yiyebilirsiniz.
• Eğer ölçülü oranda haşhaş ezmesi yerseniz; boğazdaki kuruluk ve yanma hissini sonlandırabilirsiniz.
• Boğaz yolu enfeksiyonu şeklinde durumlarda haşhaş ezmesi tüketerek enfeksiyonun atılmasını ve daha rahat soluk almayı kolaylaştırabilirsiniz.

6) Mide organını Rahatsızlıklarını İyileştirir

• A, B, C vitaminlerini ve yararlı mineralleri barındıran haşhaş ezmesi, mide organını asitlerinin yükselmesine engel olur.
• Bu vasfı olanakları sayesinde mide organını kaynaklı hastalıkları engeller.
• Midenin daha iyi emek harcaması, yanma ve kasılma şeklinde sorunların iyileşmesi için haşhaş ezmesi yiyebilirsiniz.

7) Vücutta bulunan Bakteriyi Temizler

• Bakterilerin basitçe ve rahatça bünyeden atılması için yararlı bir gıda aradığınızda, haşhaş ezmesini yiyebilirsiniz.
• Haşhaş ezmesi, vücuda girmiş ve yayılmaya işçi bakterilerin atılmasını sağlar.
• Böylece enfeksiyon günlerini daha kısacık zamanda atlatmış olmuş olursunuz.

Haşhaş Ezmesi Nasıl Yapılır?

Haşhaş ezmesi hem kahvaltılık aynı zamanda unlu yiyeceklerle birlikte kullanım için yapılmaktadır. Eğer evde haşhaş ezmesi oluşturmak isterseniz; şu püf noktaları unutmamalısınız.

• Aktardan alınan haşhaş tohumlarının kahve değirmeninde güzelce çekilmesi gerekmektedir.
• Süt, tereyağı, şeker ve tuz kullanarak bir harç hazırlanmış olur. Bu harcın pişmesi ve güzelce karışması sağlanmış olur.
• çoğunlukla yumurta da kullanılır. Yumurtalar fazlaca iyi biçimde çırpıldıktan sonrasında azca evvel pişirilen karışıma eklenmiş olur.
• Bu aşamalar sonunda muhallebi kıvamında bir karışım elde edilmelidir.
• nihayet adımda ise muhallebi şeklinde kıvam alan karışıma çekilen haşhaş tohumları eklenmiş olur ve güzelce karışması sağlanmış olur.
• Haşhaş ezmesinin tüketilmesi için 1 gece buzdolabında kavanoz içinde bekletilmesi de iyi bir püf noktasıdır.

Haşhaşla Meydana getirilen En Güzel 36 Tanım

Tanım: Haşhaşlı Çıtır Börek Tarifi (Videolu)

Haşhaş Ezmesi ile Neler Yapılır, Nasıl Tüketilir?

Satın aldığınız haşhaş ezmesini aldıktan sonrasında aklınızda haşhaş ezmesi ile neler yapılır sorusu oluşabilir. Bu probleminin yanıtlarını size tek tek açıklayalım:

• Lifli yapısı olanakları sayesinde mideyi yormayan haşhaş ezmesi, enfes böreklerde yer alır.
• Kahvaltılık çörek ve gözlemeler için de en uygun yol bir malzemedir.
• Kurabiye oluşturmak istediğinizde haşhaş ezmesini kullanmayı tercih edebilirsiniz.
• Kek denemelerinde bir miktar haşhaş ezmesi kullanarak değişik ve leziz kekler hazırlayabilirsiniz.
• Haşhaş ezmesi sabah öğününde nasıl yenir diyecek olursanız; dakikalar içinde hazır olan yufka kullanarak ergonomik gözleme yapabilirsiniz.

Haşhaşlı Şekerli Çörek Yapımı (Ayrıntılı Videolu İfade)

Haşhaş Ezmesi Nerede Satılır?

• Haşhaş ezmesini pek fazlaca markette ve aktarda bulabilirsiniz.
• Kutulu ve paketli biçimde satışa sunulan haşhaş ezmelerini alırken nihayet kullanma geçmişine dikkat edebilirsiniz.
• 500 gramlık bir haşhaş ezmesi için averaj 30 TL ödeme yapabilirsiniz.

Puf Puf Kabaran Tam Ölçülü Haşhaşlı Çörek (Videolu)

Haşhaş Ezmesi Zararları ve Taraf Tesirleri

• Haşhaş ezmesini ölçülü tüketmelisiniz. Uzun soluklu ve gereğinden fazla oranda tüketilen haşhaş ezmesi ishale ve kusmaya sebep olur.
• Eğer bir öğünde fazlaca çok oranda haşhaş ezmesi yerseniz, gerilim düşüklüğüne sebep olabilir.
• Hazırlanan tariflere ölçülü biçimde eklemeniz ve gün içinde her öğünde tüketmemeniz tavsiye edilmelidir.
• Haşhaş ezmesi zararları ile sağlığınızı tehlike altında bırakmamak için sık tüketimden kaçınmalısınız. Tüketildiği günlerde bol miktarda su içmeniz önerilir.
• Yağlı tariflere eklenen haşhaş ezmesi, yüksek kalorili olacağı için öteki gıdaları denetim etmeniz gerekmektedir.

Kek Kalıbında Haşhaşlı Çörek

Haşhaş ne demektir? Yararları Nedir?

Hayıt Tohumu 10 İnanılmaz Faydası ve Kullanımı

Keten Tohumu Yararları Nedir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı?

Bamya Tohumu Yararları – Şok Tesiri Yaratan 8 Olağanüstü Vasfı

Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? Sıhhatli ve Ergonomik 12 Chia Tohumu Tarifi