C Vitaminiyle Turunçgilleri Sollayan Meyve: Guava
mavi gezegende bilmediğimiz ve yeni yeni yaşamımıza giren o şekilde meyveler var ki sıhhat penceresinden yararları sayfalarca yazılabilir.
bu makalemizde sizleri, Orta ABD’dan topraklarımıza adeta sıhhat deposu olarak giren Guava adlı tropik meyve ile tanışmamızı sağlıyor olacağız, hazır mısınız?
Guava Meyvesi ne demektir?
- Anne vatanı Orta ABD olan guava, sıhhat deposu tropikal bir meyvedir.
- C vitamini bakımından turunçgillerden daha zengindir.
- Guavanın tadı ananas, greyfurt, muz ve armut şeklinde meyvelerin karışımını anımsatır.
- Guava meyvesinin dahil kısmı oldukça ufak sert ve açık pembe renklidir.
- A, B, C vitaminleri, bakır, potasyum ve magnezyum bakımından son derece varlıklı bir meyvedir.
Guava Meyvesinin Sizi Şaşırtacak 6 Faydası
1) Görme Standardını Artırır
- Havuçtan alabileceğiniz A vitaminin hemen hemen 2 katını Guava meyvesinden karşılayabilirsiniz.
- Bu vasfı göz sağlığınızı korumanıza destek sunar.
2) Adale ve Kemik Yapısını Kuvvetlendirir
- Guava meyvesi, muhteviyatında var olan yüksek magnezyum oranı ile kemik ve adale ağrılarınızı ortadan kaldırır.
- Gün içinde 3 tane guava meyvesi tüketilmesi kemik ve kaslarınızı kuvvetlendirir.
3) Alzheimer Hastalığını Engeller
- Guava meyvesi içinde var olan antioksidan bileşikler, karotenoidler, terpenoidler, flavonoidler Alzheimer şeklinde beyinle ilgili hastalıkları önlemeye destek sunar.
4) Uzun Süre Tok Meblağ
- Guava lif bakımından son derece varlıklı bir tropikal meyvedir.
- İçeriğinde var olan lifler olanakları sayesinde daha uzun bir zamanda tok hissedebilirsiniz.
- bundan farklı olarak hazım sisteminizin çalışmasına muavin olup zayıflamanızı sağlar.
5) Derinin Yağlanmasını Engeller
- İçeriğindeki yüksek oranda C vitamini olanakları sayesinde rutubet dengesini sağlar ve ciltte yağlanmayı engeller.
- Derinin, daha sıhhatli bir görünüme kavuşmasını sağlar.
6) Hormonları Düzenler
- İçeriğinde var olan B vitaminleri olanakları sayesinde hormonlar daha düzgün biçimde çalışır.
- Hormonların düzgün biçimde emek harcaması ise ruh halinizi direkt etkileyeceği için daha bahtiyar hissedebilirsiniz.
Guava Yaprakları Neye İyi Gelmektedir, Nasıl Kullanılır?
Guava meyvesi kadar yaprakları da tıbbi mucizelerle doludur. Sıhhat penceresinden birden çok yararlı vasfa haiz olan guava yapraklarının tedavi edici özelliklerini sizler için sıraladık:
1) İshal ve Dizanteri İçin
- Guava yapraklarında var olan kuvvetli bileşenler ishal ve dizanterinin sertliğini azaltarak kendine gelme hızınızı artırır.
- İshali tedavi yapmak eylemek için 30 gram guava yaprağını, 1 bardak su içinde 1 avuç pirinç unu ile kaynatarak 7 günde iki kez içebilirsiniz.
2) Sivilce ve Akneli Ciltler İçin
- Guava yapraklarında var olan antiseptik bileşenler ciltteki kiri ve zararlı mikropları temizler.
- Akneleri kurutmak için birkaç guava yaprağını ezerek, derinin sorunlu bölgelerine sürmeniz yetecektir..
3) Kanseri Önlemek İçin
- Guava yapraklarında var olan yüksek oranda C, A vitamini ve likopen; meme, prostat şeklinde kanser istenmeyen ihtimalini düşürür.
- Kanser istenmeyen ihtimalini azalttığı şeklinde düzgün biçimde kullanımda kanser hücrelerinin yayılmasını da yavaşlatır.
4) Alzheimer Hastalağını Önlemek İçin
- Guava yaprakları, B3 ve B6 vitaminlerini ihtiva eder.
- Bu da beyinsel fonksiyonları geliştirerek beynin sinir sistemlerinin daha sıhhatli işlemesine destek sunar.
- Bununla birlikte Alzheimer şeklinde hastalıklarla mücadelenizde iyi bir dosttur.
Guava Meyvesi Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?
- 1 kilogram guava meyvesi fiyatı 90-100 TL aralığındadır.
- Guava meyvesini hususi çiftliklerden, büyük süpermarketlerden ve organik pazarlardan satın alabilirsiniz.
- Bunun yanında ayrıca guava meyvesine online satış icra eden sitelerden de ulaşabilirsiniz.
Guava Ağacı Nerede Yetişir?
- Guava ağacının anne vatanı tropikal iklime haiz Meksika ve Orta ABD ülkeleridir.
- Guava ağacının yetişmesi için en münasip ortam sıcak iklime haiz yerlerdir.
- Guava ağaçları averaj olarak 2-9 metre büyüyebilen tropikal nebat çeşitleridir.
- Pembe guavalar güz ve ilkbahar oluş suretiyle senede 2 kez açar.
- Don yaşanmış olan iklimlerde yetişemezler.
- Guava meyvesi çoğu zaman dikiminden iki sene sonrasında etkili gübre ve bakımla birlikte meyve vermeye adım atar.
- Vatanımızda ise ilk guava meyvesi ağaçları Silifke’de yetişmiştir.
Guava Nasıl Yenir?
- Guava meyvesini dilimlere ayırarak pişmeden yiyebilirsiniz.
- Hindistan’da ortadan ikiye ayrılıp hususi baharatlar eklendikten sonra yenilir.
- bundan farklı olarak cheesecake, bowl, smoothie şeklinde keyifli tariflerin yapımında da leziz bir tercih olabilir.
Papaya Meyvesi ne demektir? 9 İnanılmaz Faydası
Altın Çileğin İlk Kez Duyacağınız 9 Faydası
Mangosten Meyvesi ne demektir? 9 İnanılmaz Faydası
Çarkıfelek Meyvesi ne demektir? Bilmediğiniz 7 Faydası
Liçi Meyvesi ne demektir? Nasıl Yenir? Yararları Nedir?
—
4.9 milyon kişinin takip etmiş olduğu Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan çok kişinin indirdiği Nefis Yiyecek Tarifleri uygulaması ile 850.000’den çok denenmiş tanım devamlı yanınızda. derhal siz de indirin.
Blog sayfamızda yararlı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar umumi bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kelam konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin yararlı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine basitçe tek yazıdan ulaşabilirsiniz. içerik yayına alındıktan sonrasında, süre içinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. alakalı besinin veya ürünün yararları her bünyede değişik önemli ölçüde etkiler izah edebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir süre hekim teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Detayları uygulamadan evvel sahasında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; ters durumda oluşabilecek problemlerden sitemizin görevli tutulamayacağını önemle hatırlatırız.