Göz Yorgunluğuna İyi Gelen 8 Doğal Tedavi

Evindeki Metotlarla Göz Yorgunluğu Nasıl Geçer?

Toplumsal medya kullanımının ve emek verme sürelerinin artmasıyla beraber monitor süreleri uzamaya başladı. Birden çok insan günün hemen hemen 18-20 saatini monitöre bakarak geçiriyor. Bu vaziyet ne yazık ki göz yorgunluğuna niçin olabilmektedir.

Uzun bir zamanda kitap okumak ya da uzun bir zamanda otomobil kullanmak, çeşitli göz hastalıkları, güneş gözlüğü kullanmadan dışarıda çok vakit geçirmek benzer biçimde birden çok unsur de göz kuruluğuna yol açabiliyor.

Peki, göz yorgunluğu nasıl geçer? Evde göz yorgunluğu için ne yapmalı? Bütün bu soruların yanıtları yazımızın ilerleyen kısımlarda sizleri bekliyor. Eğer siz de göz yorgunluğundan muzdaripseniz, bu yeni bir yol önerileri sıkıntınıza deva olabilir.

İşte sizler için derlediğimiz göz yorgunluğu bitkisel yeni bir yol önerileri…

Göz Nezlesine İyi Gelen 7 Bitkisel Tedavi Metodu

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelmektedir? 8 Organik Tedavi

1) Göz Egzersizleri

• Göz yorgunluğundan kurtulmanın en tesir yollarından birisi göz egzersizleri yapmaktır.
• Işte sırf bunun için; bir kalemi kol mesafesi kadar uzaklıkta tutun ve bu kaleme odaklanmaya çalışın.
• Peşinden kalemi, görüntüsü net olana kadar gözünüze yaklaştırın. Hemen sonra tekrardan uzaklaştırın.
• Bu uygulamaları her gün 5-10 kez yine edebilirsiniz.

2) Soğuk Su

• Bu metodu faaliyete geçirmek son derece basittir.
• Tek yapmanız ihtiyaç duyulan; ince bir havluyu ya da tülbenti soğuk suyla ıslattıktan sonrasında bu havluyla göz kapaklarınıza masaj oluşturmak. Bütünü bu kadar!
• Bu uygulamayı gözlerinizin yorulduğunu hissettiğiniz her an yapabilirsiniz.
• Eğer bu uygulamayı yapamıyorsanız gün içinde birkaç kez yüzünüzü soğuk suyla yıkayabilirsiniz. Bu sebeple soğuk su kan damarlarını daraltarak göz çevresindeki şişliği düşürür.

3) Papatya Çayı

• 2 poşet papatya çayını bir bardak sıcak suyun içinde 5 dakika kadar beklemeye alın.
• Süre dolunca çay poşetlerini bardaktan çıkarın ve buzdolabında ya da tezgahta bir süre beklemeye alın.
• Poşet çaylar ılıdığında göz kapağınızın üstünde 5 dakika kadar beklemeye alın.
• Hiçbir taraf tesiri olmayan bu metodu ihtiyacınız olan her an güveni içinde uygulayabilirsiniz.

Papatya Çayının Yararları Nedir? Neye İyi Gelmektedir? Ne İşe Yarar?

4) Gül Suyu

• İlk olarak gözlerinizi soğuk suyla sudan geçirin.
• Peşinden pamuğa birkaç damla gül suyu damlatın ve bu pamukları göz kapaklarınızın üstünde beklemeye alın.
• Bu metodu de ötekiler benzer biçimde ihtiyacınız olan her an tekrarlayabilirsiniz.

5) Salatalık

• Evde uygulayabileceğiniz göz yorgunluğu tedavisi önerileri vermeye devam ediyoruz.
• Salatalık, göz yorgunluğuna karşı en fazlaca tavsiye edilen gıdalardan biridir.
• Bu sebeple salatalık gözlerde meydana gelen şişlikleri düşürür ve göz çevresindeki renk değişimlerini gidermeye destek sunar.
• Bu metodu faaliyete geçirmek hakkaten fazlaca basit.
• Tek yapmanız ihtiyaç duyulan; 2 ince dilim salatalığı göz kapaklarınızın üstüne koyup bir süre öylece durmak. Bütünü bu kadar!

Salatalık Maskesi Nasıl Yapılır? Cildinizi Yenileyecek 4 Organik Formül

6) Çay

• Göz yorgunluğuna karşı en fazlaca herkesçe malum olan ve uygulanan metot, göze çay koymaktır.
• Demlediğiniz çayların poşetlerini ılıdığında göz kapaklarınızın üstüne koyup bir süre bu şekilde bekleyebilirsiniz.

7) Soğuk Süt

• Bir parça pamuğu soğuk süte batırın ve arkasından bu pamukla göz çevresine nazikçe masaj yapın.
• Bu metodu göz yorgunluğu emareleri yaşadığınız her an uygulayabilirsiniz.

8) Karnabahar Suyu

• Göz yorgunluğu Saraçoğlu tarafınca da gündeme getirilen konulardan biridir.
• Meşhur Profesör İbrahim Saraçoğlu, göz kuruluğu ve yorgunluğu için karnabahar suyunu önermektedir.
• Gözünüzde kuruluk var ise münasip bir tencerede 1,5-2 su bardağı içme suyunu kaynatın.
• Su fokurdayınca içine 150-250 gram kadar karnabahar koyun ve 5 dakika daha kısık ateşte kaynatmaya devam edin.
• Süre dolunca suyu süzüp içebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Karnabahar Kürü Yararları, Yapılışı

Göz Yorgunluğu Emareleri Nedir?

Göz yorgunluğuna ne iyi gelmektedir sorusuna cevap verdikten sonrasında, şimdi sıra geldi göz yorgunluğu belirtilerinin neler bulunduğunu açıklamaya!

Göz yorgunluğunu işaret eden başlıca emareler şunlardır:

• Göz ağrısı
• Göz batması
• Gözlerde yanma
• Gözlerin kuruması
• Bitkinlik
• Göz çevresinde ağrı
• Kafa ağrısı
• Göz sulanması
• Işığa karşı duyarlılık
• Bulanık ve çift görme

Göz Altı Maskesi: Ergonomik, Organik 14 Tanım

Göz Tansiyonuna İyi Gelen 12 Bitkisel Yeni bir yol

Göz Kaşıntısına Ne İyi Gelmektedir? Niçin Olur? Evde 9 Bitkisel Yeni bir yol

Göz Kapağı Düşüklüğüne Bitkisel Çözümler – Evde 7 Organik Yeni bir yol

Göz Enfeksiyonuna Ne İyi Gelmektedir? Niçin Olur? Emareleri, Bitkisel 5 Yeni bir yol