Ginseng Tozu Nedir? Nasıl Üretilir? Ne İşe Yarar?

Irak Şark alışılagelmiş Tıbbının Mucizesi

Ginseng Tozu

nihayet dönemlerin adından fazlaca lakırdı ettiren şifa deposu olan ginseng, Irak Şark kökenli bir bitkidir. Botanik dünyasındaki adı Panax olup Yunanca’da her şeyi iyileştiren anlamına gelen “panacea” kelimesinden türemiştir.

Bundan beş bin sene evvel Çin’in Kuzeyinde kalan dağlık bölgelerde tesadüfen bulunmuştur. İnsan ayağı şeklinde çatallı bir şekli olduğundan dolayı ona “insan otu” anlamına gelen ginseng adı verilmiş olup bu güne değin kadar gelmiş bir bitkidir.

Ginsengi 1900’lü yıllarda ticari gaye ile yetiştirmeye başlamış olan ilk memleket Kore’dir. Hastalıkları iyileştirdiğine inanılan bu nebat, günümüz şartlarında de yaygın olarak kullanılır. İlk keşfedildiği dönemlerde evvel yiyecek olarak pişirilmiş sonrasında ise tıbbi yararları ayrım edilmiştir. Uzun senelerden beri kişilere şifa dağıtan ginseng tozu kullanımı, özellikleri, yararları ve üretimi hakkında idrak etmek ve kavramak isteyeceğiniz her şeyi bu yazıda bulabilirsiniz.

Ginseng Tozu ne demektir?

• alışılagelmiş Çin tıbbında yüzlerce hatta binlerce senedir kullanılan ginsengin 3 değişik türü bulunmaktadır. Türlerin içerikleri de tesirleri de aynıdır.
• Kore, ABD ve Asya ginsengi olarak adlandırılır.
• Kore ginsengi olarak isimlendirilen türe, ”al ginseng” de denir.
• Bitkinin kökleri en şifalı yeri olup toz halinde veya taze kökten kesilen minik parçalar halinde kullanılır.
• Oldukca eski tarihlerden beri Irak Şark geleneksel tıbbında kullanılmakla birlikte nebat hakkında, insanoğlu üstünde denenmiş bilimsel emekler var olan değildir.
• Bu yüzden bitkiyi kullanmaya başlamadan evvel tabip görüşüne başvurmak doğru olabilecektir..
• Ginseng tozu, bitkinin etli köklerinden elde edilmiş tablet veya toz halinde satılan şeklidir.
• Ginseng tozu kullananlar bu ürünü besin desteği olarak alırlar.
• Amma ve lakin belli bir yaşın üstünde ve kronik hastalığı olan üstelik sürekli ilaç kullanan kişilerin, ginseng takviyesine başlamadan evvel ne olursa olsun doktoruna danışması gerekmektedir. Ters halde bitkinin taraf etkileriyle karşı karşıya kalmaları ihtimaller içindedir.
• Ginsengin aslolan kullanılan yeri kökleridir fakat yapraklarının da şifalı olduğu bilinmektedir. Kökler kadar etkili olmayan yaprakları son derece pahalıdır.

Ginseng Tozu Nasıl Üretilir?

• 3000 senedir popüler biçimde kullanılan ginseng ürünlerini için her sene 100 bin tondan çok nebat üretimi yapılır.
• Kanada, ABD Birleşik Devletleri, Kore ve Çin, ticari gaye ile ginseng üretimi meydana getiren ülkelerdir.
• Kore ginsengi olarak tanınan al ginseng en fazlaca tanınan türdür. Al ginseng tozu bu türden elde edilmelidir.
• Soğuk iklimlerde yetişen bir bitkidir.
• Ginsengin olgunlaşması ortalama 5-6 seneyi bulur.
• Yeşil yaprakları, açık renkli oval çatal kökleri ve sapı olduğu bilinmektedir.
• Ginseng kökleri ekildikten ortalama 7-9 sene sonrasında hasat edilebilir.
• En şifalı kısmı da kökleridir.
• ülkemizde bu bitkinin ürünlerini toz ve tablet halinde bulabilirsiniz.
• Bunlar ABD ve Asya ginsenglerinden imal edilen hazır ürünlerdir.
• Endüstriyel olarak hazırlanan ginseng tozunu siz de evinizde bitkinin köklerini toz haline getirerek yapabilirsiniz.
• Bitkinin insan sağlığına olan katkılarını araştırma emekleri, yalnız kemirgenler üstünde denenmiş olduğu için kati yararları hakkında tam bir data bulunmaz. Çeşitli ilim adamları kati sonuçlar içeren emekler olmadığı için bu bitkiye şüpheyle bakarlar.
• Amma ve lakin düzgün biçimde olarak ginseng tozu kullananlar içinde, sağlıklarına pozitif yönde katkılar yapmış olduğu mevzusunda görüş bildirenler de epeyce çoktur.
• Sıhhat için etkili bir takviye olan ginseng tozunu alırken güvendiğiniz kaynaklara yönelin; ters durumda istenmeyen sonuçlar doğurabilir.
• 6 senenin altındaki ginseng tozu kullanımı tesirinin yetersizliği bakımından tercih edilmemektedir.
• Ginseng tozu tutarları 2019 seneyi itibarıyla 1 kilo için ortalama 700 ila 1.300 TL civarındadır.
• 50 gramlık paketlerde en münasip 34 TL fiyatına satılır.
• Makbulü olan 6 sene ve üstü ginseng tozuna tekrar 50 gramlık paketlerde 80 – 90 TL’den ulaşabilirsiniz.

Ginseng Tozu Ne İşe Yarar?

• Ginseng tozu çay olarak hazırlanıp içildiğinde birden çok hastalığa yarar sağlayabilir.
• Seçenek tıp sahasında yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Kişilerdeki zihinsel ve bedensel yorgunluğa iyi gelmektedir.
• Cinsel gücün artırılmasında fazlaca etkin olduğu söylenir.
• bundan farklı olarak erkeklerde sperm sayısını artırıcı tesiri olduğu hakkında görüşler olduğu bilinmektedir.
• Mevzu, bahis ilişkili netlik kazanan araştırmalar olmasa da çeşitli sonuçlara dayanılarak bitkinin sperm sayısını çoğaltıp sertleşme sorununa iyi geldiği söylenmektedir.
• Vücudun koruma sistemini kuvvetlendiren yapısı olanakları sayesinde mikroplara ve enfeksiyonlara karşı bedeni korur.
• Bağışıklık sistemi hücrelerini çoğalttığı mevzusunda bilgiler olduğu bilinmektedir.
• Kemirgenler üstünde meydana getirilen çeşitli araştırmalarla Tip 2 diyabet hastalığına karşı yararlı olabileceği mevzusunda görüşler oluşmuştur. Amma ve lakin kesinlik kazanmış değildir.
• Ginseng tozu çayının konsantrasyonu güçlendirmeye ve kitlelerin kendilerini enerjik hissetmelerine muavin olduğu da söylenir.
• Beyin fonksiyonlarının gelişimine iyi geldiği hakkında bilgiler olduğu bilinmektedir.
• Bu yüzden, ilerleyen yaşlarda karşılaşılabilen Alzheimer hastalığı istenmeyen ihtimalini azalttığı düşünülür.
• Oldukca yararlı olan “ginseng tozu nasıl içilir” diye soruyorsanız bunun tepkisi, ginseng çayı olarak demleyerek içmektir.

Ginseng Tozu Çayı Nasıl Hazırlanmış olur?

• Zencefile benzeyen kök kısmını rendeleyerek veya dilimleyerek kendinize bir çay hazırlayabilirsiniz.
• Rendeleme yöntemiyle çay yapacaksanız iki su bardağı suya bir çorba kaşığı kadar rendeden geçirilmiş kök koymanız yeterlidir.
• Dilimleyerek oluşturmak isterseniz benzer oranda suya beş dilim kök koymanız münasip olur.
• Ginseng tozu ile çay oluşturmak istiyorsanız o süre da iki bardak su için bir tatlı kaşığı ginseng tozu kullanmanız gerekmektedir.
• Çayı hazırlarken kullanacağınız metot demleme olmalıdır.
• Bitkiyi asla suda kaynatmayın.
• Kaynamış suyu ocaktan aldıktan sonrasında 2-3 dakika dinlendirin ve sonrasında içine bir tatlı kaşığı ginseng tozu atın.
• Beş dakika kadar demleyin ve arkasından eleyerek başka bardağa alın.
• Çayınız bundan böyle içilmeye hazırdır.
• Uzun bir zamanda demlemeye bırakırsanız tadı acılaşır.
• Çayınızı bal ya da limon ile tatlandırarak içebilirsiniz.

Ginseng Tozu Yararları Nedir?

Ginseng tozunun yararları şöyleki sıralanır:

• Kuvvetli bir antioksidan olduğundan dolayı vücudu enfeksiyon kökenli hastalıklara ve kansere karşı korur. Nezle ve soğuk algınlığı için de tesirlidir.
• Kanserli hücrelerin büyümesini ve çoğalmasını engellediği mevzusunda görüşler olduğu bilinmektedir.
• Adaptojen tesiri sebebiyle sinir hastalıkları ve stresten koruma özelliğine haizdir.
• Hafızayı güçlendirme ve yoğunlaşmayı artırma vasfı bulunmaktadır.
• Fena kolesterolü dengeleme mevzusunda tesirlidir. Düzgün biçimde kullanımlarda kolesterolü düşürür.
• hipertansiyon mevzusunda da dengeleyici tesiri bulunmaktadır. Fakat mevzu, bahis üstünde bilimsel araştırmalar yapılmış olmadığından, tabip önerisi olmadan kullanılması doğru olmaz.
• Kalp organı ve damar hastalıklarına karşı koruyucu vasıf gösterir. Kalp organı ritmini düzenler.
• Afrodizyak tesiri olduğundan dolayı hormonların dengeli olarak salgılanmasını sağlar.
• Vücudun tazelenmesine fayda verir ve yaşlanmayı geciktirir.
• Cilt derisi güzelliğine pozitif yönde tesirleri olduğu bilinmektedir. Oldukca herkesçe malum olan bir anti-aging maddesidir.
• Toksinlerin bünyeden atılmasında tesirlidir. Antienflamatuar vasfı de bulunmaktadır.
• Metabolizmayı hızlandırma, tokluk hissi yaratma özellikleriyle zayıflamaya destek verir.
• Ginseng menopoz sıkıntılarını gidermek amacıyla da kullanılabilir. Bu süreçteki ruhsal sıkıntılara karşı iyi geldiği söylenir.

Ginseng Tozu Nasıl Kullanılmalı?

• “Ginseng tozu nasıl tüketilir” diye merak ediyorsanız sorunuzun yanıtı, kullanımı basit ve farklı bir nebat olduğudur.
• Günlük doz olarak 1- 2 gram kullanmanız yetecektir.. Daha fazlasını kullanmak sakıncalıdır.
• Ginseng tozunu, yemeklerinizin içine, yoğurt, meyve suyu ve çorbalarınıza veya değişik içeceklerinize karışmasını sağlayarak kullanmayı tercih edebilirsiniz.
• Çay olarak demleyerek de yiyebilirsiniz.
• Ginseng ürünlerini aktarlarda, şifalı bitkiler ve ürünler satan marketlerde ve eczanelerde satılır.
• Bu ürünlerin tablet halinde olanlarından satın alarak tavsiye edilen oranlarda içebilirsiniz veya tozunu alarak arzu ettiğiniz biçimde kullanmayı tercih edebilirsiniz.
• Macun biçiminde olan ginseng tozu bal karışımı da yiyebilirsiniz.
• Benzer karışımı, kendiniz de basitçe ve rahatça hazırlayabilirsiniz.
• Ürünü kullanmadan evvel doktorunuzdan görüş almanız önem teşkil eder. Bundan dolayı ginseng tozu çeşitli bünyelerde taraf etkilere neden olabilir.
• bundan farklı olarak doz aşımları tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Kafa ağrısı, ishal, göğüs ağrısı, burun kanaması, vajinal kanama, süratli kalp organı atışı, kaslarda kramp oluşması ve yüksek gerilim bunlardan bazılarıdır.
• Hazır paketlenmiş ürünlerini veya bitkinin kendisini alırken güvendiğiniz marka ve satış noktalarını tercih etmeniz çok mühimdir.
• Piyasada ürünün taklitleri veya kaliteli olmayan sürümleri bulunmuş olduğu için sağlığınıza ziyan verebilirsiniz.
• Bu yüzden ucuz ginseng tozu tutarları içeren ürünlere saygınlık etmemeniz sıhhatli bir yaklaşım olabilecektir..

Ginseng ne demektir? Yararları Nedir? 

Ginseng Çayı Yararları Nedir? Nasıl Yapılır, İçilir?