YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER
Yağ oranı son derece düşük ve besleyici yeşil yapraklı ıspanak, lahana şeklinde sebzeler diyabet hastaları için bolca oranda öneriliyor. bundan farklı olarak lif oranı penceresinden da bir fazlaca sıhhatli bu sebzeler, diyabet hastalığınızın ilerlemesini önleyecektir. Varlıklı mineral ve vitamin deposu olan yeşil yapraklı sebzeler magnezyum, folat, potasyum ve farklı vitaminler ihtiva ederler.
