Düşük şeker yüklü bu yiyecekler kan şekerinizi dengeliyor! İşte diyabet dostu besinler

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER

Yağ oranı son derece düşük ve besleyici yeşil yapraklı ıspanak, lahana şeklinde sebzeler diyabet hastaları için bolca oranda öneriliyor. bundan farklı olarak lif oranı penceresinden da bir fazlaca sıhhatli bu sebzeler, diyabet hastalığınızın ilerlemesini önleyecektir. Varlıklı mineral ve vitamin deposu olan yeşil yapraklı sebzeler magnezyum, folat, potasyum ve farklı vitaminler ihtiva ederler.