Dr. Mehmet Öz’den Kahvaltı Yasaklansın Açıklaması

Münakaşa Sürüyor: Kahvaltı Sıhhatli mı Değil mi?
Adına şiirler yazılan kahvaltı günün en mühim öğünü olarak bilinmektedir. Birden çok uzman “kahvaltı etmeden güne başlamayın” uyarısı yaparken meşhur Kalp organı Cerrahı Mehmet Öz, “kahvaltı yasaklansın” açıklamasında bulunmuş oldu.
ABD’da yaşayan Mehmet Öz, emekleri olanakları sayesinde dünya genelinde ad yapmış bir doktor. Öz, zaman zaman sıhhatli beslenmeyle ilgili çarpıcı beyanatlar yapıyor. Bu beyanatlar kimi vakit meslektaşları tarafınca eleştirilirken kimi vakit ise alkışlanıyor.
Hekim Mehmet Öz kahvaltı açıklaması ise ne yazık ki meslektaşları tarafınca kabul görmedi. Peki niçin Dr Öz, “kahvaltı yasaklanmalı” derken öteki uzmanlar “kahvaltı edilmeden güne başlamayın” diyor. Gelin, beraber bu açıklamanın ve irdelemenin detaylarına görelim!
Dengeli Beslenme ne demektir, Nasıl Olmalıdır?
Hekim Mehmet Öz’den Kahvaltı Yasaklansın Açıklaması
- Çocukluk çağımızdan itibaren bizlere kahvaltının en mühim öğün olduğu ve mutlak surette atlanmaması gerektiği öğretildi.
- Amma ve lakin dünyaca meşhur Türk doktor Mehmet Öz, TMZ Dergisi’ne verdiği röportajda kahvaltının zaruri olmayan bulunduğunu söylemiş oldu ve ilave etti: “2020 senesinde yapılacak en iyi şey kahvaltının yasaklanmasıdır.”
- Peki Mehmet Öz niçin bu şekilde bir açıklamada bulunmuş oldu?
- “Kahvaltı hazırlanması icap ettiğini düşünmüyorum” diyen Öz, bunun bir reklam aldatmacası bulunduğunu düşünüyor.
- Bu konudaki doğmaların reklamlardan çıktığını ve bunların sağlığımız hakkında gerçeklere dayanmadığını ifade eden Öz’e bakılırsa brunch oluşturmak kahvaltıdan daha sıhhatli.
- Öz, röportajın sonunda ise yapılacak en iyi şeyin kahvaltının yasaklanması bulunduğunu söylemiş oldu.
- Mehmet Öz sabah kahvaltısı açıklaması sosyal paylaşım platformunda çokça konuşuldu. Hatta meslektaşları bu sözleri sebebiyle Öz’ü eleştirdiler. Gelin bir de madalyonun öteki tarafına, doğrusu meslektaşlarının bu sözlerle ilgili yorumlarına görelim.

Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
- Günde zinde başlamaya koyulmak için sabah kahvaltısının mühim bulunduğunu ifade eden Şengel, meydana getirilen bilimsel incelemelerde gün içindeki verimliliğin kahvaltıyla beraber arttığının ortaya konduğuna dikkat çekti.
- “Kahvaltı yapılmasın” söyleminin her insana münasip olmayabileceğinin altını çizen Şengel, “Bir çok bireyde kahvaltı yapmadığı vakit kafa ağrısı, sinirlilik, el ayak titremesi, dikkat azlığı şeklinde durumlar gözlemlenebilir” dedi.
- bundan farklı olarak güne sağlam bir kahvaltı ile başlanmaması durumunda, gün içinde yeme atakları gelişebileceğini ifade eden Şengel, kahvaltı icra eden bireylerde iştahın azaldığını ve bundan dolayı gün içinde kalori alımının azalabileceğini belirtti.
- Binaen aleyh çeşitli kişilerin kahvaltı etmeden de verimli bigün geçirebildiğine dikkat çeken Şengel, kişilerin kendileri için hangisi uygunsa buna bakılırsa bir hayat seçimi belirlemeleri icap ettiğini söylemiş oldu.
Sıhhatli Beslenmek İstiyorum: 20 Olağanüstü Gıda

dahil Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Atilla Bektaş
- Otofaji ve aralıklı oruca dikkat çeken Bektaş, aralıklı oruç rejimiyle beraber kahvaltı atlamanın popülerleştiğini söylemiş oldu.
- Açlık durumunda birden çok kronik hastalığın daha azca görüldüğünü ifade eden Bektaş, avcı toplayıcı atalarımızın her sabah kahvaltı etmediklerine değindi.
- Sadece kahvaltı yapılıp yapılmayacağının ıslak, günlük fizyolojik aktivite ve sıhhat durumuna bağlı olarak değişebileceğini ifade eden Bektaş’a bakılırsa mektep çağındaki çocuklar, stres altındakiler, bilhassa sabah saatlerinde bedensel ve zihinsel etkinlik içinde olanlar kesinlikle kahvaltı yapmalı.
- Bektaş nihayet olarak, aralıklı orucun her gün uygulanmaması gerektiğine dikkat çekti. Bu diyetin adından da anlaşılacağı suretiyle 7 günde 1-2 gün hazırlanması ve rejim esnasında bolca su içilmesi icap ettiğini söylemiş oldu.
Kaynak: www.haberturk.com
Mehmet Öz Kimdir?
- doktor ve sunucu olan Mehmet Öz, 11 Haziran 1960 tarihinde Cleveland’da hayata merhaba dedi.
- Harvard Üniversitesi mezunu Öz’ün uzmanlık alanları kalp organı cerrahisi, erişkin kalp organı nakli, minimal invasif kalp organı cerrahisi, koroner bypas, kalp organı kapakçığı ve aort cerrahisi ve mekanik kalp organı yardımcılığıdır.
- Mehmet Öz, Columbia Üniversitesi’nde reis yardımcısı ve cerrahi profesörü olarak vazife yapmaktadır. bundan farklı olarak New York Presbyterian Hastanesi’nde Kalp organı ve Damar Enstitüsü ve Tamamlayıcı İlaç yazılımını yönetmektedir.
Kahvaltı Sofrası Nasıl Hazırlanmış olur? 5 Adımda Mutluluk Dolu Sabahlar
Yiyebileceğiniz En Sıhhatli 12 Abur Cubur
Bağışıklık Sistemini Zayıflatan 10 Yiyecek
Sıhhatli Kilo Vermenin İspatlanmış 10 Yolu
Kış ayları Hastalıktan Korumuş olan Beslenme İpuçları
Mikrobiyata perhizi, Sıhhatli Beslenme İpuçları
4.7 milyon kişinin takip etmiş olduğu Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
10 milyondan çok kişinin indirdiği Nefis Yiyecek Tarifleri uygulaması ile 800.000’den çok denenmiş tanım daima yanınızda. derhal siz de indirin.
Blog sayfamızda sıhhatli hayat, rejim ve bireysel bakım mevzularını kapsayan yazılar umumi bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride farklı hastalıklar için evde bitkisel yeni bir yol önerileri, besleyici fonksiyonel besin takviyeleri, organik cilt derisi ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne muavin rejim listeleri ve sıhhatli beslenme programları yer almıştır. alakalı besinin, ürünün veya rejim listesinin tesirleri her bünyede değişkenlik izah edebilir. içerik yayına alındıktan sonrasında, vakit içinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir vakit tabip teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Detayları uygulamadan evvel sahasında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; ters durumda oluşabilecek taraf etkilerden sitemizin görevli tutulamayacağını önemle hatırlatırız.