Doğal Tatlandırıcı Agave Şurubu: Gerçekten Sağlıklı Mı, Nasıl Kullanılır?

Şekere Seçenek Vegan Agave Nektarı

Agave şurubu, nihayet zamanlarda tv dünyasında ve toplumsal medya hesaplarında sıkça adı geçen bir üründür. Birden çok kişinin merak etmiş olduğu ve sıhhat programlarında münakaşa konusu olan agave şurubunu sizler için araştırdık ve bu şurubun bütün özelliklerine ulaştık. Naturel bir tatlandırıcı olduğu anlatılan agave şurubu hakkında merak edilenleri sizinle burada üleştirmek istiyoruz. Elde edilmiş verileri bir de siz gözden geçirin ve agave şurubu sıhhat için yararlı mı değil mi inceleyin…

Agave şurubuna dair bütün merak edilenlerin yanıtlandığı bu yazıda, agave şurubunu öneren doktorların görüşlerine yer verdik. Glikoz hastaları, vegan beslenenler, rejim yapanlar ve bütün merak edenler için agave şurubu yararları ve içinde ne olduğu ile şimdi sizinle!

Agave Şurubu ne demektir?

• Bu şuruba adını veren agave nebatı Meksika’da yetişmektedir.
• Kaktüsü çağrıştıran agave nebatı, çöl bitkileri içinde yer alır.
• Agave bitkisinin rengi yeşilden maviye çalan bir tondadır.
• Hemen hemen 50 türü olan bu bitkinin “blue agave” türünden agave şurubu elde edilmelidir.
• Agave şurubu elde edilirken bitkinin birkaç işlemden geçtiğini hatırlatmakta yarar var.
• Eğer agave şurubu alırsanız, içindekiler kısmını incelediğinizde hemen hemen %80’lik bir payının fruktozdan oluştuğunu görebilirsiniz.
• Şekerli bir sıvı olan agave şurubu, düzgüsel şekere nazaran daha yoğun glikoz ihtiva etmektedir.
• Piyasada agave nektarı olarak da bilinmektedir. Sıvı bir madde olduğundan dolayı birden çok şahıs agave şurubu olarak açıklar.
• Çeşitli uzmanlar agave şurubunu yemeklerde ve tatlılarda tatlandırıcı olarak kullanmanızı önerir; eğer bu önerilere ayak uydurmak isterseniz agave şurubunun şekerli bir madde bulunduğunu lütfen unutmayınız.
• Agave şurubu Mehmet Öz tarafından da gündeme getirilmiştir. Mehmet Öz, bu şurubun seçenek glikoz bulunduğunu vurgulamaktadır. Zararı dokunan şekeri tüketmektense agave şurubundan oldukça azca seviyede tüketmenizin daha iyi olacağını ifade ediyor.
• Yabancı yiyecek ve tatlı tariflerini incelediğinizde sofra şekeri yerine agave şurubu kullandıklarını ayrım edebilirsiniz.
• Avrupa vatanlarında bu şurubun kullanımı son derece yaygındır.

Agave Şurubu Yararları

1) Vegan Beslenmesinde Naturel Tatlandırıcıdır

• Vegan beslenmesine münasip bir beslenme düzeniniz var ise, glikoz ihtiyacınız olan şeyi agave şurubu ile karşılayabilirsiniz.
• Bal ve glikoz kullanmayan vegan bireyler için agave şurubu ölçülü biçimde önerilmektedir.
• Agave şurubu ile kahve ve vegan tatlılar yapmış olup afiyetle yiyebilirsiniz.
• Kahve hazırlarken bir damlası kafi olabilir.
• Tatlı mevzusunda ise tekrar de ölçülü olmanız sıhhatli bir karar olur.

2) Bağırsakların Etken Çalışmasını Sağlar

• Agave bitkisinin özünde bol miktarda lif bulunmaktadır.
• Lif içeren agave şurubu da bağırsakları rahatlatma vasfı göstermektedir.
• perhiz lifi içermesinden dolayı çeşitli görüşlere nazaran kabızlık sorunlarını de önlediği söylenmektedir.
• Agave şurubunda yer edinen rejim lifleri olanakları sayesinde bağırsak sağlığınızı koruyabileceğiniz yönünde görüşler de sunulmaktadır.
• nihayet günlerde bağırsaklarınızdan şikayet ediyorsanız ve boşaltım problemi bulunuyorsanız, içeceklerinize bir damla agave şurubu ilave edip yapacağı tesiri görebilirsiniz.

3) Kolesterolü Dengeler

• Agave nebatı ve şurubu hakkında meydana getirilen araştırmalar günümüz şartlarında de devam etmektedir.
• nihayet verilere nazaran agave şurubunda var olan vitamin ve minerallerin kolesterolü dengelediği ifade edilmektedir.
• Kolesterol dengesi sağlandığında ise kalp organı hastalıklarının önüne geçilir.
• Tekrardan belirtmekte yarar var: Ölçülü biçimde tüketilen agave şurubu kalp organı sağlığı için mühim bir vazifesi üstlenecektir.
• Eğer kronik bir hastalığınız var ise kan değerlerinizi denetim ettirdikten sonrasında kullanmaya itina izah edebilirsiniz.

Agave Şurubu Kalori ve Gıda Değerleri

• Agave şurubu kalori ve gıda kıymetini tablosunda göreceğiniz sonuçlar ile, kendi tüketim ölçünüzü ayarlayabilirsiniz.
• Eğer glikoz hastalığı içindeyseniz agave şurubunu oldukça sık tüketmeniz önerilmemektedir.
• bundan farklı olarak agave şurubu glisemik indeksi düşük besinler içinde yer alır.
• Fruktoz içermesinden dolayı bu listede adı geçer.
• Sofra şekeri ile kıyaslandığında oldukça azca oranda kan şekeri-şeker ihtiva etmektedir.
• Hem de agave nebatı birden çok antioksidan maddeyi barındırır.
• Amma ve lakin şurup haline gelene kadar bu antioksidan hususi durumunun büyük bir kısmını kaybeder.

Peki, agave şurubu kaç kaloridir? Listemize göz atalım!

• 100 gram agave şurubu: 310 kalori

Agave şurubunda var olan vitamin ve mineraller ise şöyledir:

• 0.5 gram Yağ
• 0 mg Kolesterol
• 4 mg Sodyum
• 4 mg Potasyum
• 76 gram Karbonhidrat
• 0.2 gram perhiz Lifi
• 68 gram Glikoz
• 0.1 gram Protein
• 1 mg Kalsiyum
• 0.1 mg Demir
• 1 mg Magnezyum

Agave Şurubu Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Agave şurubu ne işe yarar sorunuza vereceğimiz en net cevap; bu şurubu tatlandırıcı olarak kullanmanız olacak. Sofra şekeri ekleyeceğiniz durumlarda bir miktar agave şurubu kullanmayı tercih edebilirsiniz. Peki, nasıl kullanacağınız hakkında deneyiminiz yoksa size birkaç püf noktasını açıklayalım:

• Tatlı hazırlarken düzgüsel glikoz ölçüsünden 1/3 azca olacak biçimde agave şurubu ekleyebilirsiniz.
• Agave şurubu sıvı olduğundan dolayı tariflerinizde kullandığınız sıvı miktarını tekrar 3te 1 oranında düşürmelisiniz.
• Kek, krep, sütlü tatlılar ve şerbetli tatlılar için iyi bir tatlandırıcı olabilir.
• Bu şurubu aromalı kahve yaparken de glikoz ilavesi olarak tercih edebilirsiniz.
• Eğer agave şurubu yerine ne kullanılır diye düşünceniz var ise bal ya da akçaağaç şurubu da tekrar bir seçenek olacak.
• Hurma da bu aşamada size destek olabilir.
• Besin sahasında kullanacağınız agave şurubu, hazırlayacağınız lezzetleri tatlandıracaktır.
• Tarifinizde 1 su bardağı sofra şekeri yazıyorsa, bu ölçüyü çeyrek su bardağı agave şurubu ile değiştirebilirsiniz.
• Çay ve kahve saatlerinizi taçlandırmak için hazırlayacağınız lezzetlere agave şurubu ile tatlı tarifleri seçeneklerinden birini ekleyebilirsiniz.
• Bu tatlılar bir bütün olarak sizin damak keyfinize kalmıştır. Glikoz yerine oldukça azca agave şurubu!

Agave Şurubu Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

• Agave şurubu para vererek elde etmek istediğinizde organik ürünlerin satışı yapıldığı dükkanlara uğrayabilirsiniz.
• nihayet bilgilere nazaran birkaç şirket tarafınca agave şurubu piyasaya sunulmuştur.
• 330 gramlık şişelerde yer edinen agave şurubunu averaj 35 TL ödeyerek satın alabilirsiniz.
• Daha muazzam bir şekilde alabilmek isterseniz; bir büyük boy şişe olarak sunulan 660 gramlık paketi ortalama 100 TL’den satın alma şansınız da olduğu bilinmektedir.
• Yaşadığınız şehirde agave şurubunu bulamadığınız anlarda, web siteleri size bu mevzuda yardım edecektir.
• Birkaç tıklama ile agave şurubunu siz de temin edebilirsiniz.

Agave Şurubunun Taraf Tesirleri ve Zararları Nedir?

• Agave şurubunun oldukça yüksek oranda tüketilmesi vücutta fruktoz depolanmasına sebep olur ve karaciğer organının işlevini bozabilir.
• Şekerli bir madde olduğundan dolayı diyabet hastaları üstünde tehlike oluşturabilir.
• Çöl bitkisinden elde edilmesi ise çeşitli kişilerde alerji durumunu meydana getirebilir. Kullanmadan evvel muhakkak bir iki damla cilt derisi üstünde denenmelidir.
• Uzun bir zamanda kullanım neticesinde tat algısını bozmuş olduğu anlatılır. Bu vaziyet neticesinde da bağımlılık tesiri oluşturabilir.
• sürekli olarak agave şurubu kullanan kişilerin de kilo alması kaçınılmaz bir sondur.
• İnsülin direnci en uygun yol olan kişileri direncini yükseltir ve obeziteye çağrı çıkarma ihtimali vardır.
• Taraf etkilerinden ve zararlarından ırak durmak için ne olursa olsun ölçülü tüketmeye itina göstermelisiniz.
• Günlük tüketim miktarını aşan kişilerin pankreası sağlıklı olmayan biçimde çalışır ve enzimleri salgılamakta zorlanabilir.
• Bağımlılık meydana getiren kişilerde ise yüksek bir tehlike ile Tip 2 diyabet meydana gelebilir.
• Uzmanlar yalnız agave şurubu için bütün şekerli gıdaların insan sağlığına olan zararlarını vurgulamaktadır. Tüketmeden evvel bir defa daha düşünmenizde yarar olabilecektir..

Agave Şurubu ne demektir?

Akçaağaç Şurubu ne demektir? Yararları Nedir? Nasıl Kullanılır?