Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde 9 Çözüm

Diz Ağrısı bundan böyle Kaderiniz Değil, Çözümü Rahat!

Diz ağrısı, pek fazlaca kişinin ara sıra yaşamış olduğu sıhhat problemlerinden yalnız biridir. Umumi cihette ağrı yaşayan kişilerin gün içinde dinamik ve neşeli olması beklenemez. Ağrı vücuda yayılmış olduğu andan itibaren kişinin enerjisini ve neşesini alır. Diz ağrısı da böyledir. Yürümekte güçlük çektirir ve bütün günü önemli ölçüde etkiler.

Diz Ağrısına Ne İyi Gelmektedir?

Soğuk kompres
Zencefil yağı
Elma sirkesi – Zeytinyağı
Hardal yağı
Kerevizli yoğurt
Çınar yaprağı
Kuşburnu çayı
Hindistan cevizi yağı
Nane yağı

İhmal edilen diz ağrıları ise kalıcı biçimde kişide rahatsızlığa sebep olabilir. Ihtimaller içinde bir sıhhat problemini önlemek için size diz ağrısı çözümleri üstüne bir sıhhat yazısı hazırladık. Uzun süredir dizim ağrıyor, devinim edemiyorum, yataktan kalkamıyorum diyenlere evde şifa bulacak tavsiyeler ile geldik. Diz ağrısını geçirecek egzersizleri de ekledik ki; devinim ederek diz ağrısından daha hızlı bir şekilde kurtulun istiyoruz.

REKLAM ALANI

Diz ağrısına karşı yeni bir yol olacak bütün bilgilere göz atma zamanı!

Diz Ağrısına Ne İyi Gelmektedir? Şifa Niyetine Evde 7 Organik Metot

1) Soğuk Kompres

Diz ağrısı nasıl geçer diye kaygı etmeyin. Buzdolabının buzluk kısmından bir buz şişesi alın ve bunu havluya sarın.
Havlu içinde olan buzlu şişeyi ağrıyı hissettiğiniz bölgeye masaj yapın.
Soğuk kompres uygulayarak kan sirkülasyonunu dengeleyebilirsiniz. Böylece ağrıya yol açan geçici faktörleri de ortadan kaldırmış olmuş olursunuz.

2) Zencefil Yağı

Diz ağrısı bitkisel yeni bir yol önerilerinden birisi zencefil yağı olabilmektedir. Zencefil yağının ağrı kesici ve irin ya da apse oluşumu atıcı vasfı bulunmakta. Eğer diz ağrısının sebeplerinden birisi de irin ya da apse oluşumu ise, zencefil yağı ile bu ağrıyı sonlandırabilirsiniz.
Diz kapağı ve çevresine birkaç damla zencefil yağı damlatın ve bu bölgeye yağı dağıtın. Dairesel hareketler ile masaj uygulayarak yağın yapacağı tesiri göstermesini bekleyin.
Zencefil yağında var olan antioksidan maddeler, diz ağrısına yol açan iltihapların sökülmesine yardım edecektir.

3) Elma Sirkesi – Zeytinyağı

Diz ağrısına sirke ve zeytinyağı karışımı ile en organik ilacı uygulayabilirsiniz. Her evde kesinlikle var olan elma sirkesi ve zeytinyağından bir karışım hazırlayın.
Elde edilmiş karışımı diz çevresine masaj uygulayarak dağıtın ve cildinizin karışımı emmesini bekleyin.
Diz ağrısı yaşadığınız günlerde bir fincan sirkeli su karışımı içerek, vücudunuzdaki ağrıyı yok edebilirsiniz. Bu bilgiyi de bitkisel yeni bir yol listenize ilave edin.

4) Hardal Yağı

Ağrılar kelam konusu ortaya çıktığında, bitkisel yağlardan şifa ortaya çıkarmak istersiniz. Diz ağrısı için de size umar olacak bir yağ var: Hardal yağı.
Hardal yağından birkaç damla diz çevresine damlatın ve bu bölgeye masaj uygulayarak dağıtın.
Kısa süre içinde hardal yağı yapacağı tesiri gösterecektir ve diz ağrısını giderecektir.

5) Kerevizli Yoğurt

Vücutta ürik asit birikiminin fazlaca çok olmasından dolayı diz ağrısı yaşanabilir. Bu benzer biçimde anlarda kerevizli yoğurt tüketilmesi tavsiye edilmelidir.
Kerevizi rendeleyip yoğurt ile bir salata hazırlayın. Diz ağrısı yaşadığınız günde bu salatayı yiyin. Kereviz ürik asitlerin süratli biçimde atılmasını sağlar.

6) Çınar Yaprağı

Diz ağrısı İbrahim Saraçoğlu tarafınca da bitkisel yöntemler ile umar aranan bir sıhhat sorunudur. İbrahim Saraçoğlu bu mevzuya çınar yaprağı ile yeni bir yol bulmuştur.
Çınar yaprağını kaynattıktan sonrasında suyunu içip diz ağrısından kurtulabilirsiniz. Benzer biçimde çınar yaprağının kaynamış suyu cildinize temas edecek ılıklığa ulaştığında, diz bölgesine sürüp diz ağrısı şikayetinizi sonlandırabilirsiniz.

7) Kuşburnu Çayı

Kuşburnu çayının ağrı kesici vasfı olduğu bilinmektedir. Regl ağrısı, kafa ağrısı derken diz ağrısı sıkıntısında da etkili olmalıdır. Dizinizde ağrı yaşadığınız anlarda bir fincan kuşburnu çayı içerek dizinizi rahatlatabilirsiniz.
Kuşburnu çayı ile diz ağrısı benzer biçimde bütün ağrılar ortadan en bitkisel haliyle kalkabilir.

Tanım için: Kuşburnu Çayı

8) Hindistan Cevizi Yağı

Diz ağrısı yaşadığınız günlerde diz kapaklarına Hindistan cevizi yağı sürerek kan dolaşımını dengeleyip ağrıyı dindirebilirsiniz.
Bu etkili ve yararlı yağın diz kapaklarını rahatlatma, eklemlerde meydana gelen ağrıyı iyileştirme vasfı olduğu bilinmektedir.
Haiz olduğu vitaminler olanakları sayesinde ağrının dakikalar içinde hafiflemesine yardım edecektir.

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

9) Nane Yağı

Mentol içeren nane yağı olanakları sayesinde dizlerde meydana gelen ağrıdan kısacık zamanda kurtulabileceğinizi biliyor musunuz?
Diz kapaklarına masaj yöntemiyle sürülen nane yağı, bölgeyi saniyeler içinde rahatlatır.
Anlık uyuşma hissi verdikten sonrasında ağrıyı geçirme tesiri olan nane yağını ağrı hissedilen günlerde dizlerinize masaj yapabilirsiniz.
Fazlaca bitkin geldiğiniz günlerde, spor sonrasında nane yağıyla dizlerinize masaj uygulayarak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

Nane Yağı Yararları Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Diz Ağrısı Sebepleri Nedir?

Diz ağrısı ile güne sürdürmek fazlaca stresli olabilir.
Peki bu sıhhat sorununu yaşatan etkenler nedir? Birden çok değişik sebeplerden dolayı meydana gelen diz ağrısı sebebi şu maddelerle daha iyi anlaşılabilir:
Diz ağrısı doğuştan gelen kemik ve adale hastalıklarından dolayı yaşanabilir.
Eğer düztaban ayak biçimine sahipseniz, diz ağrısını kısmen yaşayabilirsiniz.
Durağan bir yaşama sahipseniz ve sık devinim etmiyorsanız, diz ağrısı ile günleriniz geçebilir.
Bazen diz eklemlerinde yer edinen zarda kalınlaşma meydana gelebilir. Bu vaziyet ise diz ağrısına sebep olabilir. Zardaki kalınlaşmayı tespit ve tedavi yapmak eylemek için tabip gözlemi şarttır.
Yaşa ve boya bakılırsa çok kilodaysanız, dizlere vereceğiniz yük de artar. Bu ise diz ağrısı yaşamanızda tesirlidir.
Erişkinlik döneminde diz ağrısı yaşanır. Bunun nedenini merak edenlere boy uzama dönemlerinde diz ağrısı ve kemik ağrısı yaşanır demek mümkün.
Pek fazlaca kişinin diz ağrısı yaşamış olduğu benzer biçimde sporcular da diz ağrısından etkilenebilir. Atletlerde çoğu zaman menisküsler ziyan gördüğünde ağrı hissedilir.
İleri yaşlarda yaşanmış olan kemik erimesi ya da kireçlenme, ara sıra diz ağrısının hissedilmesine sebep olur.
Diz ağrısının bir öteki sebebi de kemikte meydana gelen enfeksiyon olabilmektedir.

Diz Ağrısı Niçin Olur? Dizinizdeki Ağrılar Neyin Habercisi?

Diz Ağrısı Tedavisi, Hangi hekime Gidilmeli?

Diz ağrısı ihmale gelmeyen ve kesinlikle tabip muayenesi isteyen bir durumdur. Şikayetinizi sona erdirmek için “ortopedi ve travmatoloji” kısmına görünmeniz şarttır.
Diz ağrısına yol açan faktörleri hekiminiz tespit ettikten sonrasında lüzumlu tedavi yöntemini uygulayacaktır.
Size önereceği tedavi şekilleri ise ilaç ve cerrahi yöntemler olabilir.
Hekiminiz eğer münasip görürse; kan dolaşımını dengelemek ve dinmeyen diz ağrısı için dizlik kullanmayı tercih edebilirsiniz.
Son senelerde etkili ve sıkça uygulanan bir metot olduğu bilinmektedir.
Diz ağrısı kök hücre tedavisi ile kısacık zamanda iyileşir hale gelmiştir. Bu tedavi metodu doktorların münasip ve lüzumlu görmüş olduğu vakalara uygulanır.
Mafsal kıkırdak yapısının en iyi biçimde yenilenmesi için meydana getirilen kök hücre tedavisi, hem daha ekonomiktir aynı zamanda kısacık zamanda ağrıyı ortadan kaldırır.

Diz Ağrısı Hangi Hastalığın Emaresi?

Çeşitli zamanlarda diz ağrısı siz çeşitli hastalıkların haberini verebilir.
Bundan dolayı kısa süreli bile olsa yaşanmış olan ağrıların dikkatsizlik edilmemesi önerilir. Peki, diz ağrısı hangi hastalıkların habercisidir?
Eğer diz ağrısı ile birlikte şişme ve kitlenme yaşanıyorsa, kemiklerde ur bulunma ihtimali olduğu bilinmektedir.
Spor icra eden biriyseniz, menisküs yırtılmasını yaşadığınız diz ağrısı havadis, bilgi, salık verecektir.
Yataktan kalkarken zorlanma ve diz ağrısı, otururken hissedilen diz ağrısı kireçlenme olduğuna bir işarettir.
Bu emareler çoğu zaman ileri yaşlarda daha sık gözlemlenir.

Diz Ağrısı İçin Spor Tavsiyeleri

Evde uygulayacağınız bu hareketler ile diz ağrısını en üye indirebilirsiniz.
Şimdi size tavsiye edilen egzersizleri düzgün biçimde ve dikkatli biçimde uygularsanız, diz ağrısını kısacık zamanda hafifletebilirsiniz.
Bu spor önerileri, ağrıyı hafifletmek için tesirlidir. Ne olursa olsun bir doktora görünerek kati yeni bir yol bulabilirsiniz.