herdembilgiler

Damar Tıkanıklığı Neden Olur, Belirtileri Nelerdir?

Damar Tıkanıklığı Neden Olur, Belirtileri Nelerdir?

Damar tıkanıklığı, kalbi besleyen “koroner” damarların içindeki kan akışının mühim düzeyde veya bir bütün olarak engellenmesine yol açan, içerik olarak koroner damar dahil yüzeylerinde meydana gelen kolesterol plaklarının farklı hücre ve minerallerin üstlerine çökmesi ile beliren bariyerlerin oluşumudur.

Damar Tıkanıklığı Niçin Olur?

Damar duvarının dahil yapısının naturel hususi durumunun, yumuşak yapısının bozulması ile başlamış olan bir süreçtir. ehemiyetli sebeplerinden birisi, kolesterol yüksekliğidir. Bunun yanında sigara tatmak, hipertansiyon, obezite-aşırı kilolu olmak, diyabet, ıslak, cinsiyet (hanımlarda 55, erkeklerde 45 ıslak üstü oluş), aile öyküsü de damarın yapısının bozulmasını elde eden faktörlerdendir.

Damar Tıkanıklığı Emareleri Nedir?

Her şey düzgüsel giderken nefesin daralması, göğüste ağrıların hissedilmesi, çarpıntı, eski efor kapasitesinde olamama hali, göğüste ağırlık hissi damar tıkanıklığı emarelerinden sayılabilir. Eforda değişim derken mesela yürümede, merdiven çıkmada güçlük denilebilir. Bu aktivitelerin arkasından göğüs bölgesindeki huzursuzluk hissi, terleme hali damar tıkanıklığının emarelerinden sayılabilmektedir.

damar tıkanıklığı

Damar Tıkanıklığından Kaçınmak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Tehlike faktörlerini tetikleyecek biçimde beslenmemek gerekmektedir. yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet benzer biçimde problemler damar tıkanıklığına sebep olur. Obezite-aşırı kilolu olmak de bu hastalıklara sebebiyet verir. Bu yüzden obeziteden kaçınacak halde beslenilmelidir. 

  1. Yağlı, kızarmış ürünler, fast food ürünler, işlenmiş besinler, doymuş yağdan varsıl gıdalardan beslenmek damar tıkanıklığına sebebiyet verebilir. Bu yüzden karbonhidrat, protein ve yağın dengeli halde alınması gerekmektedir. 
  2. Şekerli gıdalardan, katkı maddeli, fazlaca tuzlu gıdalardan kaçınılmalıdır. Bel çevresinin genişliğine dikkat edilmelidir. Erkeklerde bel çevresinin 102 santimetre, hanımlarda 88 santimetre’in üstünde olmaması gerekmektedir. erek bel çevresini inceltecek biçimde beslenme olmalıdır.
  3. bundan farklı olarak tekrarlayan kalp organı kontrollerinin aksatılmadan hazırlanması, hekimin önereceği biçimde spor oluşturmak, sigara içmemek, stresten ırak öylece kalmak, da damar tıkanıklığının tehlike faktörlerini azaltmada yardım edecektir.

Yazar:

Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Kısmı Uz. Dr. Cegerğun Polat

Şunlara da göz atın;

  1. Kalp organı ve damar sağlığına iyi gelen besinler
  2. Algoloji hangi hastalıklara bakar?
  3. Sigaranın kolesterol üstündeki tesiri nedir?
  4. Enflamasyon sebep olur?
  5. Vertigo nedir?
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

instagram izlenme hilesi birxbet kaçak bahis siteleri en iyi bahis siteleri bahis siteleri 1xbet mobil 1xbet az
guvencehd.org istanbul escort escort istanbul Betist Onwin vbettr Piabet Slot Siteleri Film İzle Online Film İzle Betorder canlı casino deneme bonusu veren siteler eurocasino giriş eurocasino giriş restbet bedava bonus bonus veren siteler escort anadolu canlı casino casino güvenilir bahis siteleri yeni bahis siteleri canlı casino siteleri betturkeygiris.org betist güncel giriş goibay.com Belugabahis Pusulabet Celtabet marsbahis sekabet supertotobet marsbahis giriş deneme bonusu maksibet giriş rulet siteleri Nakitbahis Megabahis Hititbet Betovis Betzmark Betwinner Kalebet Betist Mariobet Betgaranti Kolaybet betandyou şişi escort kızılay escort Bettilt Bahsegel Elitbahis Polobet Tarafbet