Çörek Otu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

Çörek Otu

Çörek otu, bilimsel adıyla “Nigella sativa” olan bitkinin tohumlarından elde edilmiş ve farklı tıbbi ve mutfak amaçları için kullanılan bir baharat ve bitkisel ilaçtır. Çörek otu, değişik kültürlerde değişik isimlerle anılmaktadır; mesele, kara çörek otu, kara tohum, çekirdek otu ya da çörek otu tohumu benzer biçimde adlarla bilinmektedir.

Çörek Otu Yararları

• Vücudun koruma sistemini kuvvetlendirir.
• Kan basıncını düşürebilir; kolesterolü dengeler.
• Karaciğer sağlığını destek sunar.
• Astım ve alerji ve saman nezlesi semptomlarını hafifletebilir.
• Mideyi korur; hazmı rahatlatır.
• Akne ve sivilceli cildi yatıştırır.
• Kilo vermeye yardımcıdır.
• İltihaplı hastalıklara iyi gelmektedir.
• Kan şekerini dengeler.

Çörek otu, vücuda antioksidanlar elde eden bileşikler ihtiva eder. Bu antioksidanlar, özgür radikalleri nötralize ederek hücresel hasarı azaltabilir ve yaşlanmayı geciktirebilir.

REKLAM ALANI

Çörek otunun içeriğinde var olan bileşenler, bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardım edebilir. Bu, vücudu enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı koruyabilir.

Çörek otu, iltihapla ilişkilendirilen durumların yönetimine yardım edebilir. İltihaplı hastalıkların semptomlarını hafifletebilir.

Kardiyovasküler Sıhhat

Çörek otu, kan basıncını düşürebilir ve kolesterol seviyelerini düzeltebilir. Bu, kalp organı ve damar sağlığını desteklemeye yardım edebilir.

Glikoz denetimi

Çeşitli emekler, çörek otunun kan şekerini düşürebileceğini ve tip 2 diyabet istenmeyen ihtimalini azaltabileceğini öne sürmüştür.

Karaciğer Sağlığı

Çörek otu, karaciğer sağlığını destekleyebilir ve karaciğer enzimlerinin düzeltilmesine yardım edebilir.

Cilt derisi Sağlığı

Çörek otu yağı, cilt derisi sorunlarını tedavi yapmak eylemek için kullanılabilir. Akne, sedef hastalığı ve egzama benzer biçimde cilt derisi sorunlarının hafifletilmesine yardım edebilir.

Astım ve Alerji

Çörek otu, astım semptomlarını hafifletebilir ve alerjik reaksiyonları azaltabilir.

Kilo denetimi

Çeşitli araştırmalar, çörek otunun kilo kaybını destekleyebileceğini ve iştahı azaltabileceğini göstermiştir.

Mide organını Sağlığı

Çörek otu, mide organını rahatsızlıklarını hafifletebilir ve hazım sistemini rahatlatabilir.

Çörek Otu ne demektir?

Düğün çiçeğigiller familyasından gelen çörek otu, ince yapraklı bir bitkidir. Averaj 20 – 30 santimetre boy atan otsu bir bitkidir. çoğunlukla tohumlarından yetiştirilir ve çimlenme döneminden sonrasında çiçeklenme döneminde mavi ufak çiçekler açar. Çörek otu olarak herkesçe malum olan ufak kara taneler, bitkinin ince otsu dallarının tepesindeki kapsüllerin içinde bulunmaktadır. Kapsüller içindeki bu taneler ilk yetiştiği zamanda yeşildir ve olgunlaşmayla beraber renkleri siyaha döner.

Çörek Otu Nebatı Nerede Yetişir?

Aslolan vatanı Garp Asya olan çörek otu, bugün münasip iklim koşullarının bulunmuş olduğu her yerde yetiştirilir. Avrupa vatanlarında, Afrika vatanlarında ve Hindistan’ın çeşitli kesimlerinde büyüyen nebat, ülkemizde son derece geniş bir alanda yetişme olanağına haizdir.

Bilhassa ılıman karasal iklimin hakim olduğu çevrelerde basitçe yetişir. Çimlenme döneminden sonrasında güneş isteği yüksek olduğundan dolayı güneşli iklimi sever. Tarla nebatı olarak yetiştirilmesinin yanında evlerde saksı içine veya bahçelere dikilebilir.

Çörek Otu Yararları Nedir?

• Çörek otu faydası içinde ilk sırada vücudun koruma sistemini güçlendirmesi gelmektedir. mikro organizmalara yani bakterilere virüslere karşı vücudu koran gıda, vücudun koruma sistemini kuvvetlendirdiği için hastalıklara karşı koruma sağlar.
• Soluk borusunu genişletici etkisiyle soluk darlığına karşı hastaları rahatlatır. Bununla beraber bronşit benzer biçimde solunum yolu hastalıklarına karşı rahatlama sağlar.
• İçerisinde fitokimyasal maddeler olanakları sayesinde kansere karşı etkin olduğu kanıtlanan çörek otu, rahim kanseri, mide organını kanseri, kemik kanseri benzer biçimde birden çok kanser türüne karşı koruma sağlar.
• İyi bir kalsiyum deposu olduğundan dolayı kemiklere iyi gelen çörek otu, mafsal ağrısı ve eklemlerde şişmeye karşı faydalıdır.
• Yüksek tansiyona iyi gelmektedir ve kolesterolü dengeleyerek kalp organı hastalıklarına karşı koruma sunar. İçindeki timokinon maddesi olanakları sayesinde homosistein oranını seviyesini indirdiği için kalpı koruyucu vasıf taşır.

Çörek Otu Cilde Faydası ne demektir?

Birden çok hastalığa karşı koruma sunan çörek otu, cilde de yararları ile bayanların göz bebeği olur. Bilhassa cilt derisi lekelerine iyi gelen çörek otu, sivilce izlerini azaltıcı tesiri ile cildi iyileştirir. Antioksidan vasfı olanakları sayesinde cildi dış etkenlere karşı korur ve derinin kendini yenileme süresini hızlandırır. Lekeli görünümü azaltırken ölü deriden cildi arındırır ve gözenekleri küçültür.

Cilde yararları ile bayanların beğenisini kazanan çörek otunun cilde uygulanması da bir o denli basittir. Cilde sürüleceği süre çoğu zaman toz haline getirilmesi gerekmektedir. Çörek otu tozu bal ile karıştırılarak cilde maske benzer biçimde yayılır ve 20 dakika kadar bekletildikten sonrasında yıkanır.

Çörek Otu Zayıflatır Mı?

Çok kilolarından şikâyetçi olanlar için çörek otu ile kilo vermek son derece basittir. Bilhassa iştahı azaltıcı etkiye haiz olan ve karaciğeri temizleyerek hazmı hızlandıran gıda, rejim yaparken yiyeceklerden evvel su ile içildiğinde ya da çörek otu kürü sağlanarak yenildiğinde iştah kapattığı için yeme isteğini düşürür.

Toksinlerin bünyeden atılmasını sağlar ve vücutta bulunan glikoz seviyesini denetim altında meblağ. Metabolizma üstündeki pozitif tesirleri ile kendine özgü çörek otu rejimi bulunmaktadır. Birden çok hastalığa şifa olan çörek otu kalori açısında ise 100 gramında 344 kalori bulundurarak düşük kalorili besinler arasına girer.

Çörek Otu Kullanımı: Çörek Otu Nerede Kullanılır?

Sofralarda çoğu zaman hamur harcı işlerini süslemede kullanılan çörek otunun kullanım alanı son derece geniştir. Yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında dondurmadan yoğurta kadar birden çok besine katılarak tüketilebildiği benzer biçimde tıbbı amaçlı kullanımı da son derece yaygındır.

Evlerde kullanım alanı haricinde çörek otundan cilt derisi bakımına yönelik çörek otu kremi, çörek otu sabunu üretilir. yararlı bir gıda olduğundan dolayı çörek otundan besin desteği olarak çörek otu kapsülü, çörek otu hapı, çörek otu çayı, çörek otu balı ve çörek otu tozu üretilir.

Çörek Otu En yararlı Nasıl Tüketilir?

Her Gün Çörek Otu Yersek Ne Olur?

Aç Karnına Çörek Otu Yutmak Ne İşe Yarar?

Çörek otu ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Çörek Otu Yağı Yararları Nedir? Nasıl Kullanılır?