Çinliler 100 yaşına kadar yaşamak, Japonlar 100 hastalığın tedavisi için yapıyor! Vücudu resetleme tuşu…

Çin’de “uzun hayat, yaşam noktası” olarak herkesçe malum olan, Japonya’da ise “surat , sima ,çehre hastalığın noktası” olarak isimlendirilen dizdeki Zu San Li noktası vücudun adeta ‘tekrardan başlatma’ tuşu.

Zamanı son derece geçmişe dayanan Zu San Li noktası, diz kapağının birazcık altında yer ediniyor. Efsaneye gore babasının tavsiyesine uyarak her gün bu noktaya masaj meydana getiren Zu San Li, Çin imparatorların doğumuna ve ölümüne tanık olacak kadar uzun yaşamış.  Japonya’da ise 100 hastalığın noktası olarak isimlendirilen akupunktur noktasına masaj yapmanın birden çok faydası olduğuna inanılıyor. Peki, Zu San Li noktası nasıl bulunmaktadır, faydalar nedir? İşte detaylar.

ZU SAN Lİ NOKTASI NEDİR?

Fiziksel bedenimizde benzer bir senenin aylarını ve günlerini anımsatan 365 nokta ve 12 majör boylam bulunmaktadır. Spesifik noktalara parmak baskısıyla uygulanan akupresur metodu, belirli organlarla bağlantılı meridyenlerin ve kanalların öğretilerine dayanır ve bu noktalara masaj yapmanın faydası çoktur. İşte bu noktalardan birisi de Zu San Li noktası. Çin tıbbında vücut enerji sistemi olarak görüldüğü için uygulanan masaj organların fonksiyonel aktivitelerini ve enerji akışlarını önemli ölçüde etkiler.

ZU SAN Lİ NOKTASINI NASIL BULABİLİRİZ?

Zu San Li noktası diz kapağındaki pürüzlü derisinin sona erdiği bölümdür.  Bu noktayı doğru tespit edebilmek için sağ elinizi parmaklarınız aşağıya istikbal biçimde sağ dizinizin üzerine yerleştirin ve avuç içinizle diz kapağınızı kapatın. Zu San Li noktası işte tam minik tırnağınız ile yüzük parmağınızın tırnağı arasındaki noktada kalıyor.

ZU SAN Lİ NOKTASINA MASAJ YAPMANIN FAYDALARI

Yeniçağ gazetesinin Posta’dan derlediği habere gore; “Uzun hayat, yaşam noktası”na her gün 10 dakika masaj uygulayarak vücutta bulunan faydalarını bildirdi. Zu San Li noktasına masaj yapmanın daha fit ve sıhhatli bir bedene haiz olmayı da sağladığına inanılıyor. Zu San Li noktasına masaj yapmanın faydalarını sıralayalım:

• Kan basıncının dengelenmesi,
• İnsülin, kan şekeri-şeker seviyelerinin dengelenmesi,
• Vücutta bulunan inflamasyonun azaltılması,
• Bağışıklık sisteminin düzenlenmesi ve güçlenmesi,
• Cinsel güçsüzlüğe iyi gelmesi,
• Sıhhatli hazım sistemi,
• İnsülin, kan şekeri-şeker seviyelerini dengelemesi,
• Hıçkırığın giderilmesi,
• Kabızlık şeklinde bağırsak ve hazım sorunlarının giderilmesi,
• Gastrite iyi gelmesi,
• nüzul sonuçlarının tedavisi,
• Özgüven kazanılması,
• Stres ve tansiyonun üstesinden gelinmesi,
• Ve nihayet olarak idrar kaçırmaya iyi geldiği biliniyor.

ZU SAN Lİ NOKTASINA NE ZAMAN MASAJ YAPMALISINIZ?

Zu San Li masajının sabah saatlerinde ve öğle yemeğinden evvel hazırlanması tavsiye edilmelidir.

Masajı yaparken oturun ve her iki diz için saat yönünde dairesel hareketlerle parmağınızı yavaşça bastırarak ve bastırdığınız noktada bir süre kalmış olarak ortalama 10 dakika kadar masaj yapın.

“MASAJ SÜRESİ YAKLAŞIK 10 DAKİKA OLMALI”

Masaja başlamadan sakin soluk alıpverin ve hislerinize konsantre olarak sakinleşin. Mümkün olduğunca masaja konsantre olun ve şifa vereceğine inanarak yapın.

Akupresur uzmanları Yeni Ay zamanında Zu San Li masajının tesirinin arttığını söylüyor. Yeni Ay’dan 8 gün evvel her sabah halletmeye başlarsanız; yaşını alma sürecini yavaşlattığını, vücudun koruma sistemini sağlamlaştırdığı şeklinde yukarıda sıraladığımız yararları görmeniz laf konusu.

Öğle yemeğinden evvel yapmış olursanız hafızanızı, kardiyovasküler ve hazım sisteminizi de güçlendirebilir. Öğleden sonrasında ise stres, kafa ağrısı, huzursuzluk, uykusuzluk için tesirlidir.

Akşamları Zu San Li noktasına saat yönünün tersine masaj yapanların 7 günde 400-500 gram zayıfladığı ifade ediliyor.

JAPONLAR NEDEN BU BÖLGEYE “YÜZ HASTALIĞIN NOKTASI” DERLER?

Zu San Li noktası bedenimizin alt yarısında var olan adrenal bezleri, böbrekler, cinsel organlar ve hazım kanalının çalışmasından görevli omuriliğin fonksiyonlarını yönetir. Bu noktaya masaj yaptığınızda vücudun en kuvvetli salgı bezleri olan adrenal bezlerinizin (böbrek üstü bezleri) aktivitesini artırmış olacaksınız. Adrenal bezler kan sıvısındaki hidrokortizon, adrenalin ve öteki mühim hormonları salgılarlar.  Bu yüzden Japonlar bu bölgeye surat , sima ,çehre hastalığın noktasını adını vermişlerdir.

UZUN ÖMÜR NOKTASI ‘ZU SAN Lİ’ EFSANESİ

Efsaneye gore üç bin sene evvel Çin İmparatoru Song, adamlarını ülkenin en ihtiyar kişisini ortaya çıkarmak için görevlendirir ve 90 yaşındaki Li’yi gören görevliler ihtiyar adamı imparatorun karşısına çıkarırlar. İmparator Li’ye uzun yaşımın gizemini sorar. Li, “Zusanli noktasını ısıtıyorum” der. 50 sene sonrasında İmparator Song yerine Tang geçer ve o da adamlarında benzer şeyi ister. Görevliler imparatorun karşısına tekrar Lİ’yi getirirler. O vakit 140 yaşlarında olan Li,“Ayda bir kere, dolunay çıktığında zusanli noktasını ısıtıyorum. Siz de bu ihtiyar köylü şeklinde yapın. Zusanli veya ‘ömür enerjisi noktası’, ‘dizin üç parmak altında’ dizin pürüzlü derisinin sona erdiği yerdedir. Imkan varsa her sabah bu noktaya masaj yapın.” der.

Japon halkının bilmiş olduğu efsaneleşmiş ise şu şekilde:

Ziraatçi Manpei’ye, uzun ömür devam ettirmek için rastgele bir sırrı olup olmadığı sorulmuş. Ziraatçi Manpei’ye de atalarının yapmış olduğu şeklinde, her gün ZSL noktasını uyarmaktan başka bir sırrı olmadığını söylemiş. Manpei’nin 243 sene, karısı Taku’nun 242 ve oğulları Mankichi’nin 196 sene yaşamış olduğu kayıtlara geçmiştir.