Ceviz Suyunun Faydaları Nelerdir? Keşfedilmeyi Bekleyen Şifa Kaynağı

Koz Suyu Yararları ve Kilo vermeye Tesiri

Mutfağımızın en yararlı yiyeceklerinden önde gelen cevizin, suda bekletildiğinde artan tesirleri birden çok sıhhat sorununa yeni bir yol sunar. Koz suyu ilişkili bütün bilgileri sizin için inceledik.

Koz Suyu Nasıl Hazırlanmış olur?

Koz suyu ilişkili öncelikli olarak akla “Koz suyu nasıl yapılır?” sorusu gelmektedir.

• Umumi cihette kabuksuz bir cevizin bir gece süresince suda bekletilmesiyle hazırlanmış olur.
• Tarifin hazırlanma amacına bakılırsa kullanılan cevizin ve suyun ölçüsü değişmiş olur.
• Hazırlanmasının bu kadar basit olması, düzgün biçimde kullanımını da kolay hale getirir.
• Gece yatmadan cevizi suyun içine bırakmanız yeterlidir.
• Cevizin içindeki maddeler, gece süresince suyun içine geçer ve suyun rengi koyulaşır.
• Sabah, bu suyu içmeniz gerekmektedir. bundan farklı olarak suyun içinde kalan cevizleri de yiyebilirsiniz.

Cevizin yalnız kabuğunun da kullanıldığı tarifler de olduğu bilinmektedir:

• Bu tarifler çoğu zaman saç veya diş bakımı için kullanılır.
• Cevizin kabuklarını ayırıp bu kabukları tekrar bir gece süresince suda bekletmeniz gerekmektedir.
• Ertesi sabah yumuşayan kabuklar, benzer suda 20 dakika süresince kaynatılır ve süzülür.
• Elde edilmiş su, soğumaya bırakılır.
• Bu suyla dişlerinizi fırçalarsanız diş tartarlarını temizler ve dişlerinizi korur.
• Saç bakımı için de faydalıdır.
• Hazırlanan bu suyla yıkamanız, saçlarınızın parlak ve yumuşak olmasını sağlar.
• bundan farklı olarak saç dökülmesi mevzusunda problem bulunuyorsanız, koz suyu dökülmeyi hızla durdurur.

Koz Suyunun Yararları Nedir?

Sağlığınızı kol kanat germek için hiçbir sorunlarınız olmasa da koz suyunu beslenmenize ekleyebilirsiniz. Birden çok sıhhat sorununu iyileştiren koz suyunun yararları özetlemek gerekirse şöyleki sıralanabilir:

• Koz suyu kolesterol dengesini sağlar. Fena kolesterol kıymetini düşürür.
• Omega 3 penceresinden varlıklı olması sebebiyle sinir sistemini korur.
• Damar tıkanıklığını engeller ve kalp organı hastalıklarına karşı korur.
• Yüksek protein içeriğinde var olan için tokluk hissi verir.
• Yağ yakımını hızlandırır. Kilo vermeyi kolay hale getirir.
• Hazmı düzenler. Kabızlık sorununu iyileştirir.
• Kan şekerini düzenler.
• Karaciğer organının sağlığını ve karaciğerden salgılanan hormonların düzenini korur.
• Melanin hormonunun salgılanmasını sağlar. Uykusuzluğu yok eder.
• Beyin fonksiyonlarını pozitif önemli ölçüde etkiler. Alzheimer ve Parkinson şeklinde hastalıklara karşı korur.
• Antioksidan içinde ne olduğu ile toksinlerin bünyeden atılmasını hızlandırır.
• Koz yapraklarıyla hazırlanan koz suyu, ak saçları koyulaştırır.
• Koz suyu yararları saç ve cilt derisi bakımında da kullanılır. Hem içerek tüketildiğinde aynı zamanda dışarıdan uygulandığında saçlara ve cilde parlaklık verir.

Koz Suyu Neye İyi Gelmektedir?

• Koz suyu hakkında “Koz suyu trigliseridi düşürür mü?” veya “Koz suyu şekeri düşürür mü?” en sık sorulan sorular arasındadır. Trigliseridin ve kan şekerinin düzgüsel seviyelere inmesinin yolu dengeli beslenmeden geçer. Sıhhatli karbonhidratlar alabilmek ve en uygun yol kilonuzda oluş, trigliserid seviyenizin ve kan şekerinizin düzgüsel seviyede olmasını sağlar.
• Cevizin fena kolesterolü düşürücü tesiri, kilo kaybını kolaylaştırması ve kan şekerini düzenlemesi sebebiyle bu soruya pozitif cevap vermek mümkün. Fakat kolesterol ve troid şeklinde problemler için her şeyden önce bu mevzuda uzman bir doktora danışmanız gerekmektedir. Koz suyunu düzgün biçimde olarak kullanmaya başlamadan evvel, bu bilgiyi doktorunuzla paylaşmaktan çekinmemenizi öneririz.
• “Koz suyu öksürüğe iyi gelmektedir mi?” sorusu da sık sorulan sorular arasındadır. Koz kabuğundaki antibakteriyel maddeler enfeksiyonlarla savaşır ve vücudun koruma sistemini kuvvetlendirir. Bundan dolayı öksürük ve solunum sistemi enfeksiyonunda iyileşmeye yarar sağlayabilir.
• Işte sırf bunun için bir tutam koz kabuğu yıkanır ve 15-20 dakika suda kaynatılır. Bu su soğuk algınlığı olan hasta tarafınca içilir. Diş sağlığını da sakınan cevizin kabuklarıyla meydana getirilen koz suyu diş beyazlatma için kullanılır. Işte sırf bunun için koz kabukları suda kaynatılır. Elde edilmiş koz suyu ile dişler günde iki kere fırçalanır.

Koz Suyu Zayıflatır Mı? İşte Tepkisi!

• Zayıflamayı kolaylaştırmak, cevizi suda bekletip içmenin yararları arasındadır.
• zayıflamak isteyenler, koz suyunu beslenme programlarına ekleyebilirler.
• İyi bir karbonhidrat ve protein deposudur.
• Daha uzun bir zamanda tokluk hissi sağlamış olduğu için rejim yapmayı kolay hale getirir.
• Bilhassa karın bölgesinde birikmekte olan yağların daha süratli yakılmasını ve hazım sisteminin düzgün biçimde çalışmasını sağlar.
• Limonlu koz suyu, kilo vermeyi arzu edenlerin başvurduğu öteki yöntemler arasındadır.
• Toksinlerin hızla atılmasını elde eden limon, koz suyunun etkilerini kuvvetlendirir. Böylece metabolizma hızı artar ve yağ yakımı kolaylaşır.
• Koz suyunun zayıflatıcı tesiri göz önüne alınıp rejimlere bolca oranda koz ilave etmek hatadır.
• Cevizin yüksek kalorili bir yiyecek olması sebebiyle günde 4 adetten çok koz yiyecek kilo almaya neden olur.
• Koz suyu tariflerinde çoğu zaman günde 1 koz ve 1 su bardağı su ölçüsü kullanılır.
• Böylece minimum kaloriyi alarak en oldukca yarar sağlanmış olur.

Koz Suyu Zararları ve Taraf Tesirleri

• Koz suyu yararları kadar yanlış kullanıldığında koz suyu zararları da laf konusu olabilir.
• Cevizin çocuk gelişimine birden çok faydası olmasına karşın, hamileyken koz suyu tatmak, anne sağlığını etkileyebilir. Bundan dolayı düzgün biçimde olarak tüketmeden evvel hamilelerin hekim onayı alması gerekmektedir.
• Bilhassa bebekleri hemen hemen 3 aylık değil ise koz suyu, emziren anneler tarafınca da doktora danışarak kullanılmalıdır.
• Koz suyu ve sarımsak birlikteliği ise gerilim problemi olanlar için zararı dokunan olabilir.
• yüksek kan basıncı problemi olanların bu kürü kullanımı gerilim dengelerini bozabilir.
• Koz suyunun hormonları düzenlemiş olduğu bilinmektedir. Amma ve lakin kürü uyguladığınız zamanda vücudunuzda hormonal bozukluk var ise “Koz suyu tane geciktirir mi?” şeklinde kaygı işitmek yerine, hekiminize danışmanızda yarar olduğu bilinmektedir.

Koz Suyu perhizi Nasıl Yapılır?

• Koz suyu rejimi için beslenme programına ilave olarak koz suyu tatmak gerekmektedir.
• Düzgün biçimde olarak koz suyu kürü oluşturmak mevzusunda sizi engellemiş olan bir sıhhat sorunlarınız yoksa zayıflamanızı bu yol sayesinde hızlandırabilirsiniz.
• Bitkilerle sıhhat problemlerine çözümler sunan İbrahim Saraçoğlu da, yayınlarıyla koz suyunun faydalarını onaylar. Cevizi suda bekleterek içmenin fena kolesterolü düşürme, kan şekerini dengeleme ve hazım mevzusunda düzenleyici bulunduğunu destek sunar. İbrahim Saraçoğlu’na bakılırsa de koz suyu zayıflamayı kolay hale getirir.
• Cevizi bütün faydalarını bilmemize karşın çoğu zaman dönemsel tüketiriz.
• Her gün tüketmeyi dikkatsizlik ettiğimiz yiyecekler arasındadır.
• Koz suyunu diyetlerinizle beraber kullanmak, cevizi ölçülü ve düzgün biçimde tüketmenizi sağlar.
• perhiz halletmeye fasıla verseniz de koz suyu içmeye devam edin.
• Böylece kandaki şeker oranı seviyeniz değişmez, tokluk hissiniz devam eder.
• Bu da glikoz ve işlenmiş gıdalara karşı daha azca iştah duymanıza yardımcı olur.
• perhiz yapmadığınız zamanda de kilo kontrolünüzü daha basit sağlarsınız.

Zaylatma Etkili 3 Koz Suyu Tarifi

Koz suyunun bu kadar yararını incelemişken en etkili koz suyu tariflerini aşağıda bulabilirsiniz. İsterseniz basitçe ve rahatça kilo verebilir, isterseniz uykunuzu düzenleyip sinirlerinizi yatıştırabilirsiniz. Daha sıhhatli bir ömür için basit hazırlanan bu tarifleri kesinlikle denemelisiniz.

1) En basit Mucize! Şifalı Koz Suyu

Bu tarifle bir tane koz ve 1 bardak suyun olağanüstü etkilere dönüşmesini görebilirsiniz. Yapımı basit olsa da mucize şeklinde etkilere haiz. Şimdiden şifa olsun. Koz Suyu

2) Cevizle Hafifleyin Kilolara Veda Edin!

Bu tanım, koz suyunun faydalarıyla kilo vermek isteyenler için. Bu süre içinde beslenmenize de dikkat ederseniz kilolar uçup gider. Zayıflatan Koz Suyu Kürü

3) Metabolizmanız Saat Benzer biçimde Çalışsın

Stres, fena beslenme derken metabolizmanızın dengesi bozulmuş olabilir. Bu tanım ile vücudunuz tekrardan tıkır tıkır işleyen bir saat şeklinde çalışsın. Metabolizma Hızlandıran Koz Suyu

Koz Kaç Kalori?

Koz Gıda Kıymeti, Yararları ve Çeşitleri

Cevizin Yararları Nedir? Cevizin Bütün Yararları Bu Yazıda!

Koz Yağı Nasıl Yapılır? Yararları Nedir? Ne İşe Yarar?