Kuru kayısı kaç kalori? Kuru kayısı diyeti ile 1 haftada 6 kilo!
Kuru kayısı bilhassa rejim yaparken fasıla öğünlerde tüketebileceğiniz sıhhatli ve tok tutucu bir besin. Kuru kayısı rejim listelerinde sürekli olarak yer edinen, diyetisyenler tarafınca tavsiye edilen gıdalardan. Nasıl olmasın ki? Kuru kayısı yüksek lif içinde ne olduğu olanakları sayesinde bağırsakları çalıştırıyor, kabızlığı önlüyor, kan şekerini dengeliyor, metabolizmayı hızlandırıyor, tokluk süresini uzatıp kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Fasıla […]