Kategori: Sağlık

Bağımlılık Yaratan Mineral Deposu: Ay Çekirdeği En sevdiğiniz kuru yemiş hangisidir, diye sorulsa şüphesiz birden çok kişinin tepkisi ay çekirdeği olur. Lezzeti ile bağımlılık meydana getiren, başlayanın tabağın sonunu görmeden bırakamadığı ay çekirdeği, derhal her insanın sevmiş olarak tükettiği kuru yemişlerin önderlik yapar. Halk içinde gündöndü, günebakan, ayçiçeği tohumu ve çiğdem isimleriyle de bilinmektedir. Yüzde […]

Bütün Detaylarıyla Gastronominin 5 En gerekli Sosu Sos nedir? Yiyeceklere ek bir lezzet katan ve bir aşçılık terimi olan sos, yiyeceklerin hazırlanmasında veya yiyeceklerin servisi esnasında kullanılan sıvı veya yarı sert haldeki karışımlardır. Sosların en büyük vasfı tek başlarına değil; anne yemeğe aroma, lezzet veya görsellik katmak suretiyle kullanılmasıdır. Bunlara ilave olarak soslar yutmayı kolaylaştırıcı […]

Yunanistan Vizesi konusunda En gündemde Bilgiler Yunanistan, cumhuriyet ile yönetilen ve toplamda 13 bölgeden meydana gelen bir Güneydoğu Avrupa ülkesidir. 2011 senesinde meydana getirilen nüfus sayımı verilerine nazaran Yunanistan’da 11 milyon şahıs yaşamaktadır. Ülkemizin komşularından önde gelen Yunanistan bununla birlikte Makedonya, Bulgaristan ve Arnavutluk ile de komşudur. Hemen hemen 1400 adaya haiz olan Yunanistan, bu […]

Devasa Lunapark! Vialand Tema Parkı – İsfanbul Seyahat Rehberi İstanbul’un en keyifli noktalarından kabul edilen Vialand Tema Parkı, veya yeni adıyla İsfanbul, dünya genelinde üne haiz. Yalnızca küçüklere değil; her yaştan insana hitap eden Vialand İsfanbul, lunapark, oyun parkları, gosteri merkezi, hayvanat bahçesi ve alışveriş merkezini içinde bulunduran görkemli bir tema park olma hususi durumunu […]

Kapadokya’nın Büyüsüne Kapılacağınız Eşi olmayan Mekanlar Ülkemizin her bir şehri farklı bir tablodur. 81 ilin 81’i de değişik resimleri yansıtıyor. bu makalemizde balonlarla süslenmiş, yüzlerce hatta binlerce senelik geçmişe haiz olan, büyük bir kısmı volkanik oluşumla oluşan Kapadokya’yı görmüş olacaksınız. Organik oluşumu ve zamanı dokusuyla UNESCO’nun da dikkatini çeken Kapadokya, Dünya Kültür Mirası Sıralaması’ne alınmıştır. […]

Rumeli Hisarı Seyahat & Kahvaltı Rehberi Denizin kıyısındaki eski dönem mirası Rumeli Hisarı, İstanbul’un en mühim tarihsel değerleri içinde yer verilmiştir. Osmanlı zamanında Boğazkesen Hisarı, Yenice Hisar ve Kulle-i Cedide olarak değişik adları ile de herkesçe malum olan Rumeli Hisarı; görkemli yapısı ve Boğaz’a nazır konumuyla görülmesi ihtiyaç duyulan bölgeler içinde bulunur. İstanbul’un fethine yönelik […]

İstanbul Boğazı Eşliğinde Manzaranın Keyfini Çıkarın! Marmara Denizi ile Karadeniz’i birbirine kavuşturan İstanbul Boğazı, Avrupa ile Asya’yı da birbirinden ayırmaktadır. İstanbul’u ziyaret edenlerin ve İstanbul’da yaşayanların her gün onlarca defa görmüş olduğu İstanbul Boğazı, hem zamanı aynı zamanda mimari açıdan son derece alaka görmektedir. Deniz ulaşımında mühim bir role haiz olan İstanbul Boğazı, Montrö Boğazlar […]

Naturel baharatlar içinde en etkililerinden kekik, kuru halde ve yiyeceklere ilave ederek tüketilebildiği benzer biçimde kaynatılarak da kullanılabiliyor. İçeriğindeki vitaminler ve mineraller büyük besleyici etkilere haiz. Bilhassa kekik suyu tatmak, bu yararları kısacık zamanda bünyenize almanıza katkı temin edecek. Peki, kekik suyu yararları neler, bu suyu nasıl elde edebilirsiniz? KEKİK SUYUNUN FAYDALARI NELER? Kekik suyu […]

Kalori Dersleri: En Fazlaca Merak Ettikleriniz Kalori nedir? Kalori hesabı mühim midir? Peki, günlük kalori ihtiyacı nasıl ve neye nazaran hesaplanır? Evde meydana getirilen günlük işlerle ne kadar kalori yakılır? Kalori hakkında bütün merak ettiklerinizi sizler için bu yazıda cevapladım, keyifli okumalar! 1) Kalori ne demektir? Kalori, bir enerji birimidir. İnsanlar yaşamlarını sürdürebilmek, soluk alabilmek, […]

İstanbul’a Asla Mihrabat Korusu’ndan Baktınız Mı? Mihrabat Korusu, Osmanlı’nın sonraki kuşak için miras bıraktığı organik ve zamanı güzelliklerden birisi sayılmaktadır. İstanbul’un her köşesinde bir zamanı dönem yatar ve bu dönemden kalan eserler ve izler, şimdiki kuşak için birer hediyedir. Mihrabat Korusu da Osmanlı’nın, vaktinde pek oldukca gaye ile kullandığı ortalama 200.000 metrekarelik bir organik alandır. […]

Topkapı Sarayı’na Gitmeksizin Evvel Bilmeniz Ihtiyaç duyulan Her Şey Üç kıta, yedi iklimde yargı sürmüş hanedan ve cihan imparatorluğunun kalbi Topkapı Sarayı’nı asla ziyaret ettiniz mi? Eski dönem bilincine haiz her Türk vatandaşının ulusal şuurunu geliştirmesi penceresinden gezip görmesi ihtiyaç duyulan belli başlı bölgeler içinde var olan Topkapı Sarayı müzesi hakkında, oraya gitmeksizin evvel bilmenizde […]

Sıhhatli ve Doyurucu Beslenme Çantası Nasıl Hazırlanmış olur? Mektep çağı evlatları, beslenme yetersizliğinden en oldukça etkilenen ıslak grubudur. Çocukluk çağlarında edinilen yanlış beslenme alışkanlıkları ileriki yaşlarda kalp organı damar hastalıklarına, diyabet, hipertansiyon şeklinde kronik hastalıklara zemin oluşturmaktadır. Doğrusu bu ıslak grubundaki çocuklarımıza sıhhatli beslenme alışkanlıklarını kazandırırsak hem obezite-aşırı kilolu olmak istenmeyen ihtimalini önleriz aynı zamanda […]

Çamlıca Tepesi Boğaz Manzaralı En Leziz Kahvaltı Tavsiyeleri İstanbul’da güzel bigün geçirmek için hazırlanın. Birazdan sizleri İstanbul’un en güzel tepesine götüreceğiz. İstanbul’a tepeden görmek, deniz manzaralı restoranlarda birazcık keyifli zaman geçirmek, yaşamın bütün stresini uzaklaştırmak hepinizin hakkı diye düşündük. Yorucu ve hareketli geçen hayatınıza kısa bir mola verip kendinize en azından bigün armağan yapmak eylemek […]

Boğaz Manzarası ve Zarif İhtişam Eşliğinde Çırağan Sarayı Kimi yapılar ıraktan bakıldığında dahi ruhun derinliklerine işler. Bu yapılardan birisi de Osmanlı İmparatorluğu zamanında meydana getirilen Çırağan Sarayı olarak biliniyor. Osmanlı İmparatorluğu, Avrupa’nın ihtişamlı yapısına özenerek görkemli bir yapı inşa yapmak eylemek ister. Sarayın aslolan adı, Farsça’da ziya, kandil manasına gelen “çerağ” kelimesinden gelmektedir. Osmanlı sürecinin […]

İster Günübirlik İster Konaklamalı Polonezköy Kahvaltı & Seyahat Rehberi Polonezköy, bir tek İstanbul ve ülkemizde değil; dünya genelinde üne haiz olan köyler içinde yer verilmiştir. Bu aşama bilinirliğe haiz olmasında ise tarihinden insanlarına, doğasından mimarisine, lezzetlerinden aktivitelerine pek fazlaca değişik etken rol oynamaktadır. Ortalama 150 sene evvel Osmanlı İmparatorluğu’nun Polonyalı göçmenlere kapılarını açması ile beliren […]

İnsülin Direnci Olanlar İçin perhiz Sıralaması Doğru Beslenme Tüyoları Vücutta pankreas organımızın düzgün biçimde çalışmasına karşın gereğinden fazla pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin salınımıyla beliren ve bununla beraber diyabet hastalığına neden olan bu direnci nasıl kırabiliriz, niçin ortaya çıkıyor, nasıl beslenilmeli hepsini ayrıntılı inceleyelim: İnsülin Direnci ne demektir? Niçin Ortaya Çıkar? İnsülin direnci aslen […]

Ziyaret Saatlerinden Tarihçesine Bütün Yönleriyle Dolmabahçe Sarayı Osmanlı sürecinin en mühim eserlerinden kabul edilen Dolmabahçe Sarayı, bu önemi Cumhuriyet döneminde de yitirmemiştir. Gazi Mustafa Kemal Mustafa Kemal Atatürk’ün İstanbul’u her ziyaretinde konaklaması ve 1938 senesinde burada vefat etmesi, sarayın tinsel kıymetini de arttırmıştır. Dolmabahçe Sarayı, hem yüce lider Mustafa Kemal Atatürk’ün ikametgâh olarak tercih etmesi […]

Hidiv Kasrı Osmanlı Zarafetinde Vakit Yolculuğu Osmanlı zamanında inşa edilen mimarı yapılar, şu anda ülkemizin belirli şehirlerinde gezip görülecek yerlerinden birisi olabilmektedir. Bu yapılar köşk, cami, korular ve farklı şekillerde karşınıza çıkabilir. Pek bir çok İstanbul’da var olan zamanı miraslardan birisi de Hidiv Kasrı’dır. Hidiv kelimesinin ne demek bulunduğunu merak ediyorsanız, Osmanlı’da kullanılan bir unvan […]