tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Niçin Daha Oldukca Yoğurt Tüketmeliyiz? Size fazlaca yararlı bir ova ile geldik. Gün içinde bir halde yemeklerde, salatalarda ya da çorbalarda tükettiğiniz yoğurt, sizin için ne kadar kıymetli? Bir tasavvur edin istiyoruz. Sofralara saflık ve sadelik ekleyen bembeyaz bir yoğurt, bu yazımıza yararları ile eşlik edecek. Pek fazlaca biçimde tüketilen, kimi vakit hamur harcı işi […]
· Sağlık
İçilebilen Maden: Gümüş Suyu Yararları ve Zararları Kolloidal gümüş suyu tıbbi emekler için kullanılabilen bir sudur. Gümüş oldukça eski tarihlerden beri hem kıymetli aynı zamanda şifalı bir maden olarak tanınır. Gümüşün antibiyotik tesirleri her dönem için kabul edilmiştir. Bundan dolayı eski çağlarda, gümüşten meydana getirilen çatal ve bıçaklar kullanmak veya gümüş kaplarda yiyecek yeyip gümüş […]
· Sağlık
Lezzeti Yerinde Yemekler İçin Kasap ve Et Seçiminin Püf Noktaları Sağlıkla dolu ömür için her gıda grubundan yararlanmak şarttır. Sebze, meyve, tahıl ve et grubu ölçülü biçimde tüketildiğinde vücudun gereksinim duyan bütün mineraller karşılanacaktır. bu makalemizde proteinin tam deposu olan eti ele aldık. İyi bir et yemenin kasap seçimi ile ilişkili bulunduğunu bu satırlarda inceledik. […]
· Sağlık
Kansızlık ve Tedavisine Dair yararlı Bilgiler Halk içinde “kansızlık” olarak herkesçe malum olan “anemi”, al kan hücresi/alyuvar/eritrosit ya da alyuvarların içindeki oksijen taşımaya yarayan hemoglobinin veya her ikisinin de olması gerekenden azca olduğu durumlarda beliren bir hastalıktır. Kansızlık, kan hastalıkları içinde bütün gezegende olduğu benzer biçimde en yaygın olanıdır. Sanılanın aksine vücutta bulunan kan miktarının […]
· Sağlık
Güneydoğu Asya’nın İlaç Etkili Nebatı Zencefilin Yararları nebatlar; devamlı hayatımızın her anında bizlere farklı biçimde yardım etmek suretiyle varlıklarını hatırlatırlar. Kış soğuklarından korunmak, yaz sıcaklarında daha kuvvetli durmak ve hastalık dönemlerinde bir an evvel ayağa kalkıp toparlanmak için bir çok vakit eczaneden evvel bitkilere yönelmekteyiz. Tabiat ananın insanlığa sunmuş olduğu bu sonsuz hediye hem ekonomik […]
· Sağlık
Hafifçe Bir Ağrı Olarak Görmeyin: Kulak Ağrısı ve Naturel Tedavi Önerileri Vücudunuzun rastgele bir bölümünde meydana gelen ağrılar günlük yaşamınızı etkileyebilir. Ağrı içindeyken işinize odaklanma problemi yaşayabilirsiniz. Bu vaziyet da ruhsal açıdan sizi yorabilir. Kulak ağrısı da sizi etkileyen ve enerjinizi düşürebilen sıhhat problemlerinden biridir. Kulak ağrısı üstüne hazırlamış olduğumuz makalemizde kulak ağrısına yol açan […]
· Sağlık
Cildinize Besleyici Çam Terebentin Yağı ile Canlılık Kazandırın! Saçlarına ehemmiyet veren ve sıhhatli uzamasını isteyenlerin aklında bir sual oluşmaktadır: “Saçlarıma ziyan vermeden nasıl bakım yapabilirim?” İşte bu probleminin cevaplarından meydana gelen bir ova ile karşınıza çıkıyoruz. Nefis Yiyecek Tarifleri ekibi olarak yemek pişirdiğiniz özel alanınız olan mutfağın da dışına çıkıyoruz ve saç bakımı mevzusunda size […]
· Sağlık
Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendiren Vitamin: Çinko Sıhhatli bir yaşamın sırrı, sıhhatli bir bedende gizlidir. Sorunsuz ve rahat bir yaşam sürmek için de; insan sağlığı için lüzumlu ne var ise dikkatsizlik edilmemelidir. Kişinin yaşamı süresince sağlık ile soluk alması için; vücuduna lüzumlu vitamin ve mineralleri yeterince yerine getirmesi şarttır. Bu mineraller kimi vakit doğadaki gıdalardan alınırken kimi […]
· Sağlık
Gastronomi Dünyasının Kapılarını Aralayan Filmler Kuşağı Bir tutam güldürü bir tutam romantizm ve türlü aromalarla zenginleştirilmiş bu filmler çayınızın yanına atıştırmalık olmaya aday. Bütününün birbirinden değişik hikayelerini olsa da bu filmleri bu listede buluşturan aslolan mühim nokta seyirciye sunulan nefis yemekler ve tatlılar. Eğer yoğun bir günün arkasından mutfağa duhul etmek size terapi şeklinde geliyorsa […]
· Sağlık
Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendiren Çuha Çiçeği konusunda Nebat dünyasının rastgele bir sonu yoktur. gün be gün nebat ve çiçek yaşamına bir yenisi daha ekleniyor. incelemeler ve değişen iklim şartları neticesinde en yeni türlerin var olduğu bilinmektedir. İnsan yaşamının devamını elde eden oksijen kaynakları bitkiler içinde, en oldukça renkli çiçekler dikkati çekmektedir. Bu çiçekler içinde size bu […]
· Sağlık
Yüksek Lif ve Vitamin Deposu, Düşük Kalorili Bamya Bamya sıcak iklimleri seven bilhassa de cenup Asya ve Garp Afrika’ya ahenk elde eden bir bitkidir. Olgunlaşması beklenmeden toplanan bamya, son derece Core-çekirdek bir yapıya haizdir. Pek oldukça ülkede sebze yiyeceklerini lezzetlendirmek için tüketilen bamya, Asya bölgesinde tıbbi gaye ile da tüketilmektedir. Şifaları ile pek oldukça rahatsızlığı […]
· Sağlık
Gıdaları Korumada Asırlık Metot Tütsüleme Bir Öteki Adıyla Fümeleme Tüketilecek yiyeceklerin uzun ömürlü olması, neredeyse her önüne gelen tarafınca beklenilen bir durumdur. Besinlerin bozulmaması, çürümemesi ve hemen sonra da değerlenmesi gayesi ile farklı teknikler uygulanır. Bu tekniklerden “tütsüleme” türünü bu yazıda sizinle sunacağız. Yiyeceklerinizi, bilhassa de et ürünlerinizi daha uzun bir zamanda saklamanız için bu […]
· Sağlık
Milletçe Yemeğe Ne Kadar Düşkün Olduğumuzun Kanıtı: Yiyecek Atasözleri ve Deyimler Atasözleri ve özdeyişler sözlü edebiyatın en kıymetli mirasıdır. Söyleyeni belli olmayan lakin toplumsal yaşamı düzenleyen cümlelere “atasözü” denir. Özdeyişlerin ise söyleyeni bellidir. Oldukça eski zamanlardan günümüzü görerek düşüncelerini dile getiren atalardan kalan atasözlerimiz, her kuşak için nasihat değerindedir. Yaşamın her alanına hitap eden atasözleri […]
· Sağlık
Kan sıvısını Pıhtılaştıran Yaşamsal Öneme Haiz K Vitamini Zinde ve sıhhatli günler geçirmek için beslenmenizde A’dan Z’ye kadar özenli olmak zorundasınız. Rastgele beslenme ile bedeninizin sıhhatli ve formda olmasını öylece durmak doğru olmayacaktır. Vücudunuzun sizden istediği vitamin ve proteini, dengeli ve bilgili beslenerek karşılamalısınız. Bundan dolayı yiyecek yerken daha seçili oluş zorundasınız. Yediğiniz yemeklerde hangi […]
· Sağlık
Orta Asya’nın Asırlık İçeceği Kımız Kültür tarihinde iz bırakan bazı unsurlar olduğu bilinmektedir. Her ulus kendine özgü besinlerle ya da soyut unsurlarla kendinden sonrasında gelen nesile, bundan önceki zamanı hatırlatır. Asırlar süresince devam eden kültür aktarımı olanakları sayesinde, senelerdir canlılığını sakınan ve hala dillerde dolaşan maddi ve tinsel kültür ögeleri bulunur. Bu kültür ögelerinden Orta […]
· Sağlık
Nar Tanelerinden Gelen Mucize Vitamin Deposu Nar Suyu tabiatta var olan tüm meyveler, insan sağlığına yararlı oluş için içeriyor. Her birinde sayılamayan faydalar var olan bu meyveler arasından bu kere sizler için narı seçtik. Nar tek başına tüketildiğinde eşi olmayan faydalara sahipken nar suyu olarak tüketildiğinde ne şeklinde önemli ölçüde etkiler gösterecek asla düşündünüz mü? […]
· Sağlık
Antioksidan Vasfı ile Adaçayının Bütün Yararları Nebat çayları raflarında sıkça yer edinen adaçayı A, B, C ve K vitaminleri penceresinden son derece zengindir. Gıda kıymeti de doyum edici özelliktedir. Kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum içeren adaçayı bir kişinin günlük mineral ihtiyacını karşılayabilir. Tatlı ve yumuşak bir içime haiz olan adaçayı, senelerdir seçenek tıp sahasında pek […]
· Sağlık
Kemik ve Diş Sağlığının En gerekli Deposu Kalsiyum Vücudumuzun her bir organı birbiri ile bağlantı içindedir. Mükemmel bir yazışma içinde olan organlarımız, sıhhatli ömür için bir arada devinim ederler. Tüketilen gıdaları iş birliği içinde parçalayarak, lüzumlu olan maddeleri alır zararı olan olanları ise atarlar. Bu anatomik ahenk içinde etken olan çeşitli mineraller ve elementler bulunmaktadır. […]