Kategori: Sağlık

Fazlaca Amaçlı Oksijenli Su ve Kullanımı Kimyasal ürünler bir çok süre insan sağlığına zararı dokunan olduğundan dolayı tercih edilmemektedir. Kimyasal ürünler grubunda yer edinen oksijenli su, bu ürünlerin son derece uzağındadır. Pek fazlaca kullanım alanı ile kendini sevdiren ve seçilen oksijenli su hakkında hazırlamış olduğumuz bu yazıda, merak ettiğiniz ne var ise cevaplandıracağız. Oksijenli su […]

Atalardan Miras Ağız Bakım Tekniği Oil Pulling Ağız bakımı ve sağlığı, aslına bakarsak umumi sıhhat için en oldukca önemsenmesi ihtiyaç duyulan bir mevzudur. En oldukca işçi ve bakteri almaya uygun olan ağız, farklı yollarla mikrop alabilir. Ağız yöntemiyle vücuda giren zararlı mikroplar ise, ayrım edilmediği ve tedavi edilmediği durumlarda dikkat edilmesi gereken sorunlara sebebiyet verebilir. […]

Mutfak İşini Hafifleten Ergonomik Püf Noktaları Yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında işinizi kolaylaştıran, size zaman kazandıran ergonomik bilgiler mutfak aşkınızı daha da güçlendirebilir. Ergonomik bilgiler ev için her insana lüzumlu olabilmektedir ve büyülü sopa misali işinizi aniden hafifletecektir. Mutfağa girdiğinizde lüzumlu malzemeler ile kısacık zamanda büyük iş çekip çıkarmak istediğinizde, aradığınız ergonomik yararlı bilgiler bu […]

Leziz Yiyeceklerin Sırrı: Bir Tutam Baharat tabiatta kendiliğinden yetişen ya da hususi olarak yetiştirilen, hoş aromaya haiz bitkilerin kurutulmasıyla elde edilmiş tozlara baharat adı verilmektedir. Baharatların zamanı fazlaca eski zamanlara kadar uzanmaktadır. Asırlar öncesinden bu güne değin kadar varlığını sakınan baharatlar, fazlaca evvel tıbbi alanda şifa amacıyla kullanılırdı. Şu anda yemeğe lezzet ve aroma katmak […]

Karın Şişliklerini Gideren Etkili Tavsiyeler Pek oldukca kişide, farklı nedenlerden dolayı karın şişliği ve ağrısı görülmektedir. Bir halde aslolan sebebi bilinmeyen bu şişlikler, kişiye kimi süre kısa süreliğine kimi süre gün boyu hastalık verir. Kimi zaman karın bölgesinde meydana gelen şişlikler geçici hastalık olurken, kimi zaman başka bir hastalığın habercisi olabilir. İşte hepimiz de Nefis […]

Nebat Biliminde Zarif Dokunuş Suna Dumankaya ve Olağanüstü nimetleri Tabiat ananın mucizelerle dolu her bir köşesinde, sizler için pek fazlaca derde derman olan bitkiler yer verilmiştir. Bu bitkilerle fazlaca yakından ilgilenen, insan sağlığı adına mucizelerle dolu araştırmalar meydana getiren bir isimle tanıştıracağız sizi: Suna Dumankaya. Suna Dumankaya, kozmetik sahasında marka olmuş hemen hemen bütün bayanların […]

Düşük Karbonhidratlı Yiyeceklerin Sıralaması Karbonhidrat, vücudun en gerekli işlevlerinin yerine getirilmesi için alınması ihtiyaç duyulan mühim bir moleküldür. Işe koyulmak için, spor yaparken, tempolu hayat için lüzumlu olan karbonhidrat; besinler aracılığı ile alınmaktadır. Bedeninizde enerji oluşması için karbonhidratın yer alması gerekmektedir. Bilimsel verilere nazaran 1 gram karbonhidrat 4 kalori enerji anlama gelir. Gün içinde karbonhidrat […]

Sıcak Mevsim Sofralarınızı Lezzetlendiren Renkli Yaz Sebzeleri Sıhhatli bir bedene satın almak istediğinizde, vücudunuzun gereksinim duyan vitamin ve proteini besinler aracılığı ile alabilirsiniz. Bu ihtiyacınız olan şeyi dört mevsimde değişik gıdalardan karşılayabilirsiniz. Yaşa ve kiloya bağlı olarak değişen gıda kıymeti ihtiyacınız, tükettiğiniz gıdalara gore de değişecektir. Daima benzer yiyecekten benzer oranda yiyemezsiniz. Bu durumu sıhhatli […]

Bu Yiyecekler Yağlarınızı Yok Edip Kilo Verdiriyor! en hoş planlarınızı birkaç kilo fazlanız var diye ertelemeyin. Kilolarınız sizi rahatsız ediyor diye de aman ha bedeninize küsmeyin. Her insan güzel ve özeldir. Amma ve lakin zayıflamanızdaki gaye estetikten evvel sıhhat olmalıdır. Sıhhat sorunlarının önüne geçmek ve daha rahat soluk alabilmek için; size ağırlık hissi veren kilolara […]

Lezzet Avcıları Buraya! selam, sevgili Nefis Yiyecek Tarifleri okurları! İşte tekrar damakları heyecanlandıracak bir mevzu, bahis ile karşınızdayız 🙂 Size sokak lezzetlerini tanıtacağız, fakat baştan söylemesi bu yazıyı okuduktan sonrasında dışarı çıkıp birbirinden nefis sokak lezzetlerini tatmak isteyeceksiniz. Sokak lezzetlerinin en sevilen vasfı hep leziz ve münasip fiyatlı olmasıdır. Başlarken, her sokak lezzetinin belirli bir […]

Kemik Sistemi, Adale Dokusu ve Beyin Sağlığı İçin Vip MineralPotasyum Potasyum, insanoğlunun yaşamını sürdürebilmesi için lüzumlu olan mühim bir mineraldir. Fazlalığı benzer biçimde eksikliği de sıhhat problemlerine sebebiyet verebilir. Organik ürünlerle beslenmeyi ve sıhhatli yaşamayı ilke edinen insanlardansanız iyice vitamin ve mineral aldığınızdan güvenilir olmak zorundasınız. Bu yazıda insan sağlığı için kıymetli bir mineral olan […]

Kan Sayımı Göstergesi Hemoglobin Kan Değerleri konusunda Bilgiler Hemoglobin, kanda demir molekülü içeren al kan hücrelerinde var olan karmaşa bir proteindir. Hemoglobin değerlerinin düzgüsel düzeyde olması, insan sağlığı için önem teşkil eder. Bayanlar, erkekler ve çocuklar için değişik değerlerde seyreden hemoglobin hakkında idrak etmek ve kavramak istediğiniz bütün detayları bu makalemizde bulabilirsiniz. Hemoglobin ne demektir? […]

Psikoloijk ve Fizyolojik Tedavide Çığır Açan Metot! Bioenerji Son senelerde bilhassa metropollerde yaşayan insanlarda stres, bitkinlik, halsizlik, gerginlik ve anksiyete şeklinde problemler değişen teknolojinin gelişimine paralel bir halde artış göstermektedir. Bu sorunlara eklenen yetersiz ve dengesiz beslenme, alkol, sigara şeklinde zararı dokunan alışkanlıkların ve uykusuzluk, hareketsizlik şeklinde sorunların da eklenmesi sinir sistemini hemen hemen çökme […]

Ülser, Mide organını Rahatsızlığı konusunda Merak Edilen Sorular ve Cevapları Toplumun büyük bir kesiminde görülmesi mümkün ülser, tedavi edilebilen bir hastalıktır. Ülser tedavisi için uygulanan yöntemler hastalığı iyileştirme, komplikasyonları önleme ve ağrıları azaltma amacına yöneliktir. Ülser teşhisi erken konulup tedavisi derhal yapılırsa kendine gelme basitçe ve rahatça gerçekleşebilir. Ağrıları son derece zorlayıcı olabilen ülser hakkında […]

Bahtiyar Hissettiren Hormonlar Yiyecekler ve Tavsiyeler Mutluluk, hoşnutluktan yoğun neşeye kadar değişen duygularla karakterize bir esenlik hali olarak tanımlanabilir. Mutluluk hissi beyindeki nörotransmitterler olarak isimlendirilen belirli kimyasalların salınmasıyla ilgilidir. Bu kimyasallara hormon denir ve mutluluk hormonu adı buradan türemiştir. Makalede mutluluk hormonu ilişkili aklınıza gelebilecek mevzuları bulabilirsiniz. Mutluluk veren hormon nedir, mutluluk hormonu nasıl yükselir, […]

Tiroid Bezinin Azca Emek harcaması Nelere Yol Açar? Nasıl Tedavi Edilmelidir? Sıhhat her şeyin önderlik yapar. Vücudunuz tıpkı pek oldukca parçadan meydana gelen bir makine benzer biçimde çalışır. Tek bir parçada bile problem oluşması bütün sistemi etkileyebilir. Tiroid bezi vücudunuzdaki pek oldukca sistemi etkileyen mühim bir bezdir. Noksan veya çok emek harcaması vücudunuzun kontrolünüz haricinde […]

B12 Vitamini konusunda Her Şey İnsan vücudu yaşamı süresince birden çok dış etkene maruz kalır. Solunan hava, içilen su, yenilen gıda, temas edilen topraktan alınan zararı dokunan toksik, kısaca zehirli maddeler başta oluş suretiyle yaşanılan enfeksiyon hastalıkları neticesi vücutta art kalan çeşitli bakteriler, parazitler ve virüsler da bedene ziyan verir. İnsan; idrar, terleme, safra oluşumu, […]

Safra Kesesi Taşı konusunda Sık Sorulan Sorular ve Cevapları Safra kesesi safra sıvısının toplandığı ve depolandığı armut ya da poşet biçiminde bir organdır ve karaciğer organının arkasında bulunmaktadır. Karaciğerde imal edilen safra bu kesede birikir ve buradan yiyecek yendiğinde bağırsaklara aktarılarak çeşitli vitaminlerin emilmesine, zehirli maddelerin, toksinlerin de bünyeden uzaklaştırılmasına destek sunar. Safra kesesi taşı […]