tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Sabah Sporu ve Sıhhatli Beslenme İpuçları Düzgün biçimde spor yapmanın kaliteli yaşama olan tesiri oldukça çok. Ruhun ve bedenin canlanması için tavsiye edilen spor, düzgün biçimde biçimde uygulandığına tekrardan dünyaya gelen şeklinde hissedebilirsiniz. Cildinizden psikolojinize kadar arındığınızı kısa bir süre sonrasında ayrım ettiğinizde; şu güne kadar niçin spor yapmadım diye kendi kendinize düşünebilirsiniz. Spor pek […]
· Sağlık
Denge Felsefesi: Yoga perhizi Nasıl Yapılır? İnsanlık zamanı kadar eski bir spor olan yoga, günümüz şartlarında hala canlılığını korumuş olan ve pek oldukca şahıs tarafınca sevmiş olarak uygulanan spor biçimidir. Ruhen ve bedenen arınmaya yardım eden yoga, son senelerde daha da popüler hale gelmiştir. İş ve hayat telaşından bir nebze olsun uzaklaşmak isteyenler tarafınca meditasyon […]
· Sağlık
Granola Bar: Sıhhatli Öğünlerin Süratli Atıştırmalığı! Çağıl yaşamın getirmiş olduğu en büyük problemlerden birisi de kahvaltıya ve fasıla öğünlere hak ettikleri değerin verilmemesidir. Koşuşturmacanın başat olduğu iş veya mektep hayatında yetişme kaygısı sebebiyle kahvaltı ve fasıla öğünler umumi olarak atlanır. Bu da halsizliğe, isteksizliğe, strese ve yorgunluğa sebep olabilir. Sıhhatli beslenmeye ihtiyaç duyulan dönemin ayrılamadığı […]
· Sağlık
Haşlanmış Mısır Suyu Neye İyi Gelmektedir? Anadolu’nun verimli topraklarında yetişen mısır, közlendiğinde ve haşlandığında leziz dakikalara birlikte rol alır. Salatalarda da kullanılan mısır, eğer haşlanıp tüketilirse oldukca yararlı hale gelmektedir. Pek oldukca şahıs haşladığı mısırın suyunu dökmektedir. Sadece bu suyun ne kadar yararlı olduğu bir bilinse tekrar kimse mısırın suyunu dökmeyi istemeyecektir. Şundan dolayı mısır […]
· Sağlık
Mantar hastalığı Evde Nasıl Geçer? Mantar enfeksiyonu, ciltte meydana gelen ve cildi yoğun biçimde rahatsız eden bir hastalıktır. Farklı nedenlerden dolayı oluşan mantar enfeksiyonu bilhassa de kapalı kalan ve hava almayan dokularda oluşabilir. Ayak içinde, bacak içinde veya koltuk altında daha yaygın biçimde meydana gelen mantar enfeksiyonu; kesinlikle doktorun denetim etmesi ihtiyaç duyulan bir cilt […]
· Sağlık
ülkemizde Yetişen Mandalina Çeşitleri, Özellikleri Sıhhatli hayat için tüketilmesi ihtiyaç duyulan gıdalardan birisi de C vitamini deposu mandalinadır. Mandalina hem ülkemizde aynı zamanda pek oldukça dünya vatanlarında sevmiş olarak tüketilmektedir. Meyve tabaklarında ve taze meyve suyu bardaklarında yerini alan bu turuncu mucize meyve olanakları sayesinde bağışıklık sistemi oldukça uzun bir zamanda koruma altına alınır. Bilhassa […]
· Sağlık
İstavrit: Omega 3 Deposu, Kalp organı yareni Balık! Bütün balık çeşitleri sıhhat penceresinden yararlı olmalarıyla bilinmektedir. İstavrit balığı ise bu çeşitler arasındaki en popüler ve iyi türlerden biridir. 7 günde 3 gün istavrit ile meydana getirilen yiyecekleri tüketerek vücuda birden çok yönden büyük yarar sağlanmış olur. Tam bir Omega 3 deposu olan istavrit ile hazırlanan […]
· Sağlık
Kabartma Tozu Yerine Ne Kullanabiliriz? Hamur harcı işlerinin olmazsa olmaz malzemesi olan kabartma tozu, çeşitli teknik aksaklıklar yaşandığı durumda temin edilemeyebilir. Evde hiçbir biçimde kabartma tozu kalmadığında acep ne yapsam diye düşündüğünüz anlamış olur da olabilir. Bu şekilde telaşlı durumlarda, tam da öteki malzemeleriniz tezgahta size bakarken kabartma tozu yerine ne kullanılır sorusuna cevap ararsınız. […]
· Sağlık
Salatalığın Yüze yararları: Gençleştiren Tesir! E vitamini penceresinden varsıl bir gıda olan salatalık, sağlığa pek fazlaca yönden faydalıdır. Bilhassa de cilt derisi bakımı laf konusu ortaya çıktığında salatalık ile cilt derisi maskesi uygulanır. teni birden çok hastalıktan korumuş olan bu bolca sulu sebze olanakları sayesinde hanım ve erkekler yaşından daha genç görünmeyi başarır. Bundan dolayı […]
· Sağlık
Elma Pekmezi: Bağışıklık Sistemini Kuvvetlendirir! Vatanımızda pek oldukça bölgede basitçe ve rahatça yetişebilen elma, farklı tüketim şekilleriyle sofralarımıza misafir olur. Kimi zaman meyve tabaklarında kimi zaman en güzel tatlılarda kimi zaman de meyve suyu haliyle sağlığa yararlı olmayı başarır. Anadolu geleneklerinde ise elma; pekmez haliyle tüketilmektedir. Pekmeze dönüşen elma, her yaştan şahıs için adeta birer […]
· Sağlık
Makarna Sıhhatli mı Zararı olan mı? İşte Yanıtı! Pek oldukça ıslak grubu tarafınca sevilen makarna, ergonomik bir yiyecek olması yönüyle de kendini her yerde göstermektedir. İşten bitkin gelenlerin, ders çaba göstermek ve uğraşmak için vakti azca olanların, ansızın acıkanların ve sohbetli dakikaların kurtarıcı yemeği olan makarna asırlardır sofralardan noksan edilmez. Hem ekonomik bir yiyecek olduğundan […]
· Sağlık
Sıhhatli Çözümler: Granola Nasıl Tüketilmeli? Gün içinde zamanı kısıtlı olanların, sabah öğününde tür aramayanların kurtarıcı besini olan granola; nihayet günlerde pek oldukca evde tüketilmektedir. Öğrenciler, çalışanlar, iştah kaybı olanlar ve rejime başlayanlar için dakikalar içinde hazırlanan granola hem doyurucu aynı zamanda sıhhatli bir seçimdir. Şu sebeple içinde kuru yemiş, yulaf ve kurutulmuş meyve parçaları yer […]
· Sağlık
Ferahlatan İçecek: Churchill (Çörçil) Soda Limon Bir şeyler tatmak için gittiğiniz mekanlarda dikkatinizi çeken churchill, Türk kültüründe oldukca sık tüketilen içecekler arasındadır. Adı sizi endişeye düşürmesin, bu içecek sıhhat için yararları olan ve basitçe ve rahatça hazırlanabilen bir içecektir. Yalnız birkaç araç-gereç kullanarak bardaklara misafir olan churchill, yaz kış demeden size şifa oluş için ne […]
· Sağlık
Diyabetle Savaşan Olağanüstü gıdalar Glikoz hastalığı olarak herkesçe malum olan diyabet, tedavi edilmezse bedeni yorabilen bir hastalıktır. Organların yavaş yavaş yorulmasına, dikkat edilmesi gereken sıhhat problemlerine niçin olmasına izin vermemek için glikoz değerlerinizi düzgün biçimde olarak ölçtürmeniz ve lüzumlu tedbirleri almanız gerekmektedir. şeker hastalığı Düşmanı Yiyecekler Papaya Kivi Bitter Çikolata Ispanak Soğan Balık Brokoli Yoğurt […]
· Sağlık
Teknolojik Cihazların Ekranı Nasıl Temizlenir? Gelişen teknolojiyle birlikte evimizde ve elimizde var olan cihazların sayısı da artmaya başladı. bundan böyle pek oldukca evde tv, PC, laptop, tablet ve mobil telefonu bulunmakta. İş ve hayat koşulları sebebiyle bu cihazların ekranı da kısa süre içinde tozlanıyor. Hatta çeşitli zamanlarda rahatsız edici parmak lekeleri bile dikkatlerden kaçmıyor. Peki, […]
· Sağlık
Tirşik: Senede 7 Kez İçeni Hastalıklardan Korur! Tirşik nedir, tirşik ne demek kelime anlamı nedir sorularıyla yazımıza başlamış olalım. Tirşik Kürtçe kökenli bir kelimedir ve acımsı anlamına gelmektedir. bundan farklı olarak insanoğlu için ne yapmış olduğu belirsiz ve bununla beraber bir söylediği ötekini tutmayan anlamında da kullanılır. Çeşitli yazılarda “tırşik” çeşitli yazılarda “tirşik” yazımıyla karşılabilirsiniz, […]
· Sağlık
Spordan Sonrasında Yiyecek Yenir Mi? Ne Yemeli? zayıflamak için türlü türlü diyetlerin yapıldığı nihayet günlerde, kilo vermek isteyenlerin gözden kaçırılmış olduğu bir mevzuya bu makalemizde değiniyoruz. Spor meydana getiren kişilerin enerji kaybetmiş olduğu bilinmektedir. O anki açlıkla, önünde koca bir tabak dolusu yiyecek olsa ne de güzel yenir. Size bu aşamada bir dur diyeceğiz ve […]
· Sağlık
Melas Şurubu: Düşük Maliyetli Glikoz Dengi Melas şekeri devletimizde glikoz pancarından elde edilmektedir. Özetlemek gerekirse melas glikoz üretiminde artan taraf üründür. Melas günümüz şartlarında birden çok alanda kullanılıyor. En oldukca kullanıldığı alanların başlangıcında içecek üretimi ve hayvancılık gelmektedir. Melas nedir, nerelerde kullanılır? Bu yazıda sizler için melası mercek altına aldık; işte bütün merak ettikleriniz! Melas […]