Kategori: Sağlık

Yüce Önderden İlham Alan Mustafa Kemal Atatürk Çiçeği – Ponsetya Eğer evinizde, balkonunuzda veya bahçenizde varlıklı bir çiçek bahçesi kurmaya hazırlanmakta veya halihazırda yetiştirdiğiniz bitkilerinizin arasına renkli ve en yeni bir aza arıyorsanız, seçiminizi Mustafa Kemal Atatürk çiçeğinden yana yapabilirsiniz. Latince adı Euphorbia pulcherrima olan, gezegende ponsetya, ülkemizde ise Mustafa Kemal Atatürk çiçeği olarak herkesçe […]

Kalça Eritme Şekilleri Bütünü Bir Arada Bu Yazıda! Kalça eritme hareketleri kadın ve adamların ara sıra denemiş olduğu egzersizlerden birisi olabilmektedir. Sağlıklı olmayan beslenme ve uzun bir zamanda hareketsiz kalınan günlerin peşinden kalça bölgesinde yağ toplanması kaçınılmaz sondur. Yağlı besinlerin gereğinden fazla tüketilmesi, günün hayli bir zamanını hareketsiz geçirmek ve vücut yapısının tesiri ile pek […]

3 Günlük Karabuğday perhizi ile Zayıflama Son senelerde adı sıkça anılan bir tahılla meydana getirilen rejimden bahsedeceğiz size. Bu tahıl öylesine faydalıdır ki; rejim beslenmesine eklendiğinde fazlaca güç kilo verenlerin bile yüzünü güldürmektedir. Karabuğday rejimi adıyla tavsiye edilen bu hususi beslenme programı olanakları sayesinde kısacık zamanda kalıcı kilo verebileceğinizi biliyor musunuz? Düşük kalorili, bolca rejim […]

Kore perhizi: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü mavi gezegenin neresine giderseniz gidin bir halde kilo vermek isteyen ve rejim listesine gore beslenen insanları görmüş olacaksınız. Bu vaziyet daha sıhhatli hayatı idame ettirmek için önemsenmektedir. En popüler rejim listeleri, metabolizma hızlandıran yiyecekler asırlar süresince gündemde olan ve insan sağlığını kol kanat germek için hep dillerde olabilecektir.. Senelerdir […]

Dash perhizi: Amerika Ulusal Sıhhat Enstitüsü Onaylı Vücudunuzu tepeden tırnağa kadar kol kanat germek ve bir hayat, yaşam boyu hastalıklardan ırak durmak için; beslenme listenizde küçük değişimler yapabilirsiniz. Size tavsiye edilen değişimlerden birisi de dash rejimi faaliyete geçirmek olabilir. Son senelerde adı gittikçe duyulan dash rejiminin bedeninizde oluşturacağı pozitif değişimleri duyunca bu rejimi faaliyete geçirmek […]

15 Günlük Muzaffer Kuşhan perhizi Muzaffer Kuşhan eğitimini İstanbul Tıp Fakültesi’nde tamamlayan mühim adlardan biridir. 1946 senesinde doğan ve yaşamını tıbba ve bilime adamış doktorlardandır. Almanya’da umumi cerrahi sahasında eğitimine devam edip bitiren Muzaffer Kuşhan, Stuttgart’ta zayıflama üstüne emek harcamalar icra eden hususi bir cerrahi ekiple çalıştı. ülkemizde ve Almanya’da adı çok bahsedilen Muzaffer Kuşhan, […]

One Meal a Day: Omad perhizi Nasıl Yapılır? Sıhhatli hayatı idame ettirmek ve daha iyi bir bedene satın almak için zaman zaman rejim yapılır. perhizler kişiye hususi olarak uygulanır ve eklenen besinler biyolojik özelliklere bakılırsa belirlenir. Pek oldukca kişinin denemiş olduğu rejim listelerinden birisi de; omad rejimi sıralaması olarak bilinmektedir. Bu rejim sıralaması olanakları sayesinde […]

Soluk Darlığı ve İktidarsızlığa: Keçiboynuzu Kürü Keçiboynuzu, glikoz yerine kullanılabilen oldukça şifalı bir bitkidir. Kansızlığa karşı yararlı olduğu bilinmektedir. Bilhassa keçiboynuzu pekmezi, kan yapıcı olarak sürekli olarak kullanılır. Eski dönemlerde glikoz olarak da tüketilen keçiboynuzu, günümüz şartlarında değişik amaçlarla kullanılır. bu makalemizde size keçiboynuzu kürü hakkında bilgiler ortaya dökmek istedik. Birden çok derdin devası olan […]

Lahana Çorbası perhizi konusunda Her Şey Lahana muhteviyatında yer edinen magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum, fosfor ve kükürt mineralleri ve H,E,C,folik asit, B6, B3, B2, B1 ve a vitaminleri var olan kış mevsiminin en yararlı sebzelerinden biridir. Lahananın 100 gramı 110 kalori ihtiva eder. Yüksek posa ve düşük kalori kıymeti ile zayıflama diyetlerinin aranılan besini […]

Sardalya Balığı: Leziz Tarifler Eşliğinde! Daima yaptığınız klasik balık tariflerinin dışına belirmek ve olağan dışı bir yiyecek deneyimi sıfırdan oryata çıkarmak, üretmek için sardalya iyi bir tercih olabilecektir.. Öteki balık türleri kadar çok bilinmese de faydalı ve enteresan bir nevi olan sardalyayı yakından tanıyınca tadı ve özellikleri kesinlikle hoşunuza gidecektir. Kendine özgü rengi ve görünümü […]

Kulak Çınlaması Neye İşaret? Bazen kulağınızda ıslık sesine benzeyen ya da televizyondan gelen seslere benzeyen ritimler hissedildiği oldu mu? Şöyleki bir etrafınıza bakıp “Bu ses de nereden geliyor bu şekilde?” dediğiniz anlarda, çevrenizde sesin kaynağını göremiyorsanız, kulağınızla ilgili bir hastalık başlamış anlamına gelir. Şimdilerde bulunduğunuz sayfada ise bu problemi derinlemesine inceleyeceğiz. Farklı faktörlerin niçin olduğu […]

Evde Bitkisel Saç Boyası Nasıl Yapılır? Saç boyalarının kimyasal içinde ne olduğu nedeniyle bundan böyle birden çok şahıs organik saç boyalarına yöneliyor; şundan dolayı hem istenilen rengi elde yapmak eylemek aynı zamanda sıhhatli saçlara satın almak organik saç boyası yapımı ile mümkün. Hepimiz de doktorlarımızın önerilerinden yola çıkarak size 5 renkte organik saç boyası tarifi […]

Çölyak Hastalığında Beslenme Tüyoları Çölyak, toplumda pek oldukca kişide görülen ve hayat konforunu ve kalitesini etkileyen bir hastalıktır. Bu hastalığı yaşayan kimseler, beslenme düzenini her açıdan sil baştan düzenler. Çölyak isminde olan bu hastalık en özet haliyle glutene karşı kırılgan olmaktır. Gluten; arpa ve buğday benzer biçimde tahıllarda yer edinen bir maddedir. Bu protein türü, […]

Ahmet Apa perhizi Düzey 2 Ahmet Apa rejimi düzey 2 yalnız zayıflamanıza muavin olmaz. Bununla birlikte kendinizi iyi hissetmenize muavin olabilecek birden çok sıhhatli yiyecek ile beslenmenizi sağlar. Ahmet Apa rejimi 2 düzey ile diyetinizde fazlaca mühim bir yol katedebilmeniz olasıdır. Bu sebeple 6 seviyeden meydana gelen bu rejimler, sıhhatli zayıflamak isteyenler tarafınca sıkça araştırılır. […]

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Azize Polat Masterchef 2021 yarışması, kabiliyetleriyle herkesi mest eden yarışmacıları anne ekibe iç etmeye devam etmektedir. Masterchef 58. bölümünde yarışmaya veda eden ad Fatma Polat olmuştur. Fatma’nın elenmesi ile beraber Masterchef Azize Polat anne ekibe girmiştir. Final turunda ilk kez yaratıcılık oyununa yükselen Azize Polat, başarı göstermiş tabakları ile jüri üyelerinin ve […]

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Mustafa Şair Masterchef 2021, bütün sezonlarıyla en fazlaca izlenen programlardan bir tanesidir. Birbirinden yetenekli yarışmacılar anne ekibe girebilmek için kabiliyetlerini sergiler. Yedeğe kalan yarışmacılardan da anne ekibe iç olan kimseler olduğu bilinmektedir. Masterchef Mustafa anne ekibe yedeklerden iç olan 2. ad olmuştur. Masterchef 2021 yarışmasında ilk eleme oyunu Safanur, Burcu, Tunahan, Tahsin, […]

Glutensiz Market Ürünlerini Sıralaması Gluten; buğday, çavdar ve arpa benzer biçimde tahıllarda bulunmaktadır. Besinlerin şeklini müdafaasını sağlar. Bir çok insan için gluten faydalı olsa da çölyak hastalığı ve glutene duyarlılığı olanlar glutenden kaçınmalıdır. Birden çok besin gluten içeren bileşenlerle yapılır. Bu sebeple yiyecekleri tüketmeden evvel etiketlerine bakmakta yarar olduğu bilinmektedir. Gluteni hayatınızdan çekip çıkarmak güç […]

Göz Seğirmesi Neye İşaret, Neyin Emaresi? Halk içinde göz seyirmesi veya göz atması olarak herkesçe malum olan göz kapağı seyirmesinin tıp dilindeki adı, blefarospazmdır. Göz kapağı anlamına gelen blefaro kelimesi ile denetim edilemeyen, istemsiz adale kasılması anlamına gelen spazm kelimesinin birleşiminden oluşmuştur. Göz kapağı, birkaç dakika süresince, birkaç saniyede bir istemsizce gerilir. Kimi zaman gözdeki […]