Kategori: Sağlık

şeker hastalığı Hastaları Nasıl Beslenmeli? şeker hastalığı, bundan böyle çağımızda sık görülmektedir. Her şeyden önce diyabetin bundan böyle bizim için bir hastalık değil hayat seçimi bulunduğunun farkına varırsak diyabetimizi denetim altına almamız kolaylaşır. Diyabetin tipleri olmasıyla beraber bilhassa Tip 2 diyabetin önlenebileceği ve pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin direncini rejim ve egzersizle kırabileceğimizi bilmekteyiz. […]

Geçişlik İşlemleri: Lüzumlu Bütün Bilgiler Geçişlik sahibiyseniz gezeceğiniz daha oldukca diyar var anlama gelir. Yaşadığınız ülkenin dışındaki bölgeleri de müşahade etmek ve yeni bölgeler keşfetmek için geçişlik almanız koşul olacak. Resmi bir vesika olan geçişlik hakkında birden çok şeyi bilmeniz gerekmektedir. Bu yazımızı hazırlamamızdaki gaye gezecek ve görecek oldukca yeri olan kişileri bilgilendirmek ve geçişlik […]

Hindistan Cevizi Yağı: teni Besler, Güzelleştirir Hindistan cevizi yağı, bilhassa son senelerde uzmanlar tarafınca sürekli olarak öneriliyor. İçerdiği bileşenler olanakları sayesinde son derece yararlı olan bu yağ hem yemeklerde aynı zamanda cilt derisi bakımında kullanıyor. Cilt derisi üstünde olağanüstü etkilere haiz olan Hindistan cevizi yağı, kozmetik sektöründe de olmamış madde olarak kullanılıyor. Hindistan Cevizi Yağının […]

Ciğer Otu: İltihaba Birebir Naturel Reçete! Ciğer otu hakkında informasyon vermek için hazırlamış olduğumuz bu makalemizde her başlıkta değişik teferruatlara değindik. Tabiat ananın sunmuş olduğu şifa kaynaklarından kabul edilen ciğer otu, ormanlık alanlarda ve nemli topraklarda kendiliğinden yetişir. Güzel görünümü sebebiyle bahçeli evlerde de yetiştirilen bir bitkidir. Çiçekleriyle gözlere hitap eden bitkinin yaprakları ise insan […]

Heybeliada Seyahat & Gezi Rehberi Marmara denizindeki prens adalarından kabul edilen Heybeliada, İstanbul’a en yakın olanıdır. Dört tepeyle etrafınızı saran, doğallık ve eski dönem kokan emsalsiz dokusuyla bir film setinde olduğunuz hissi verir. kati olup olmadığı bilinmemekle birlikte Heybeliada, Marmara denizinin orta yerine öylece bırakılmış bir heybe şeklinde durur ve işte tam da bu sebeple […]

Sebzeli Bodrum Döneri Nerede Yenir? Bodrum döneri, senelerdir pek oldukca şahıs tarafınca sevilen yiyeceklerden birisi olagelmiştir. Bu döneri, öteki dönerlerden ayıran vasıf ise mevsim sebzeleriyle pişirilmesidir. Turk yerli ve yabancı turistlerin zaman zaman seçtiği Bodrum döneri, diyar çapında fenomen lezzetlerdendir. Bu dönerin hazırlık sürecinde aklınıza gelebilecek hangi sebze var ise; mevsime münasip biçimde ekleniyor. En […]

E Vitamini Hangi gıdalarda muhakkak vardır? E vitamini nelerde var ve yararları neler şeklinde daha umumi sorulara olmasıyla birlikte e vitamini cilde yararları nedir şeklinde daha spesifik sorulara da yanıt bulabilmenizi tedarik etmek için sizi ayrıntılı bilgiler ışığında aydınlatacağız. E vitamini hakkında bütün sorularınıza cevap bulabileceğiniz bu yazıda, E vitamini içeren besinler en yüksek ve […]

Romatizma: Tanıdan Tedaviye İşlevsel Bilgiler Romatizma, halk içinde yaşlılarda meydana gelen ağrılar için genelleme terimi olarak kullanılıyor. Romatizmanın ağrılı hastalıklarla ilgisi olsa da vücutta meydana gelen bütün ağrılar romatizma olarak kabul edilemez. Romatizmanın ileri ıslak hastalığı olarak görülmesi de toplumda görülen bir yanılgıdır. İleri yaşlarda romatizma riski artıyor olsa bile bu gruptaki hastalıklar her ıslak […]

Münakaşa Sürüyor: Kahvaltı Sıhhatli mı Değil mi? Adına şiirler yazılan kahvaltı günün en mühim öğünü olarak bilinmektedir. Birden çok uzman “kahvaltı etmeden güne başlamayın” uyarısı yaparken meşhur Kalp organı Cerrahı Mehmet Öz, “kahvaltı yasaklansın” açıklamasında bulunmuş oldu. ABD’da yaşayan Mehmet Öz, emekleri olanakları sayesinde dünya genelinde ad yapmış bir doktor. Öz, zaman zaman sıhhatli beslenmeyle […]

Hibiskus Çayı: Ödem Atıcı, Bağışıklık Güçlendirici Hindistan, Meksika, Jamaika, Tayland, İtalya, Sudan, Mısır ve İran başta oluş suretiyle gezegenimizin birden çok ülkesinde yetişen Hibiskus nebatı besin olarak tüketilen ve ip ile kumaş yapımında kullanılan türleri oluş suretiyle iki çeşittir. Vatanımızda gülhatmi, Jamaika gülü, kekrede, ve bamya çiçeği olarak da herkesçe malum olan hibiskus bitkisinin çiçekleri […]

Suriye Mutfağının En Sevilen Lezzetleri Dünya mutfakları içinde son derece mühim bir yere haiz olan Suriye mutfağı, 10 bin senelik bir geçmişe haiz. Suriye mutfağı; Arap, Kürt ve Orta Şark mutfağından izler taşıyor. Aslen geleneksel Suriye yiyecekleri Türk ve Osmanlı mutfağı ile benzemekte tatlara haiz. Bu yüzden Suriye yiyecekleri adları bizim yemeklerimiz ile hemen hemen […]

Ceviche: Peru Mutfağından Taze Balık Sunumu Ceviche, sebiche, seviche isimleriyle de herkesçe malum olan ceviche nedir diye soracaktır olursanız, bir deniz ürünü yemeğidir. Soğuk servis edilen bu yemeğin ilk çıkış yeri Peru’nun, efsaneleriyle meşhur bölgesi İnka Cumhuriyetidir. Bu yiyecek zaman içinde değişik ülkelere de yayılmıştır ve günümüz şartlarında Meksika, Kolombiya ve Latin ABD’da da birden […]

Pamukta Fasulye Yetiştirme Aşamaları Çoğumuz çocuklukta pamukta fasulye yetiştirme deneyi yapmışızdır. Günümüz çağdaş kentlerinde doğadan birazcık ırak büyüyen çocuklar için bu tip deneyler çok mühimdir. Bitkilerin nasıl yetiştiğini ve büyüdüğünü görmeleri adına pamukta fasulye yetiştirme hem keyifli hem bilgilendirici aynı zamanda sabrı öğreten bir etkinliktir. Üstelik bu denet için malzemeler ve hazırlanması gerekli olanlar de […]

Minik yüksek kan basıncı Nasıl Yükseltilir? yüksek kan basıncı dediğimiz süre aslına bakarsak hem büyük aynı zamanda minik tansiyondan bahsederiz. cemiyet içinde yaygın olarak herkesçe malum olan averaj gerilim kıymeti büyük tansiyonun 12 minik tansiyonun 8 olmasıdır doğrusu özetlemek gerekirse buna tansiyonunuz 12’ye 8 veya 12/8 denir. Minik Tansiyonu Ne Yükseltir? B12 ve Folik Asit […]

Kara hardal tohumu Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafınca tavsiye edilen, huzursuz bacak sendromuna şifa olacak organik çözümdür. Huzursuz bacak sendromu kansızlık, depresyon, stres, genetik, demir eksikliği, hipotiroidizm ve magnezyum eksikliği şeklinde farklı nedenlerden dolayı oluşan bir sıhhat sorunudur. 20 kişiden 1 kişide bu sorun görülebilmektedir. Bacakları devinim ettirme ihtiyacının yanında ayrıca bacak kısmında karıncalanma, ağrı, […]

Hileli Besinler Sıralaması – gündemde Bilgiler Çağıl çağda bundan böyle eskisi benzer biçimde tarladan veya ormandan yiyeceklerimizi almamaktayız. Tamamımız marketleri ve manavları besin alışverişi için vazgeçilmezlerimiz içinde demek mümkün. Bu durumda da temel üreticinin hangi koşullarda çalıştığını biz bilemediğimizden Ziraat Bakanlığı halk sağlığını düşünerek belli zamanlarda bu mevzuyla ilgili denetimler yapmaktadır hileli besinler 2021 için […]

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo perhizi Uzmanların sürekli olarak belirttiği benzer biçimde süratli bir halde kilo verdiren şok rejim listelerinin büyük kısmı sağlıklı olmayan. Sadece bugün size bahsedeceğimiz rejimi birden çok uzman öneriyor. Bundan dolayı bu rejimde yiyecek kısıtlaması yok. Şu demek oluyor ki vücudunuzun gereksinim duyduğu vitamin ve mineraller ile almaya devam […]

Wonton: Çin Mutfağının Leziz Başlangıcı gün itibariyle sizi Çin mutfağından leziz bir başlangıç ile tanıştıracağız. Wonton, Irak Şark ülkelerinin en sevilen çorbalarından birisi. İçerisindeki sebzeler ve baharatlar ile son derece leziz olan bu çorba bununla birlikte o kadar da sıhhatli. Değişik lezzetleri deneyimlemeyi seviyorsanız, wonton çorbasını kesinlikle tatmalısınız. Peki, wonton çorbası nasıl yapılır? Hangi malzemeler […]