tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Düşük yüksek kan basıncı Nasıl Yükseltilir? Tansiyon halk içinde çoğu zaman gerilim olarak bilinmektedir. yüksek kan basıncı, kalp organının vücuda kan pompalamak için kullandığı kuvveti açıklar. Sıhhatli bir yetişkinde gerilim genel anlamda 120/80’dir. Kan basıncının 90/60’tan daha düşük olduğu duruma düşük gerilim ya da düşük tansiyon denir. Gün içinde gerilim değişkenlik izah edebilir. Uzun soluklu […]
· Sağlık
Artizan Ekmek: Ehil İşi Ekmek Sanatı Ekmek, bir tek Türk mutfağında değil pek fazlaca yiyecek kültüründe zaman zaman tüketilen en gerekli gıdalardan biridir. Kullanılan un ve maya türüyle lezzetlenen ekmekler, günün her öğününde afiyetle tüketilir. Fırınlarda şekliyle ve rayihasıyla dikkat çeken ekmeklerden birisi de artizan ekmeği olabilmektedir. Eğer öğünlerinizde ekmek tüketiyorsanız ve hemen hemen artizan […]
· Sağlık
Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli saklı Tabiat başlı başına eczane, bir şifa deposudur. Sırları hemen hemen tam manasıyla keşfedilememiş bu eczanede hem kokularıyla aynı zamanda derman olduğu dertlerle son derece dikkat çeken pek oldukca nebat türü bulunmaktadır. Bu bitkiler içinde büyüleyici çiçekleri ve kafa döndürücü kokularıyla insanı mest eden ıhlamur da yer alır. O […]
· Sağlık
Sıhhatli Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın lüzumlu sıhhat koşulları altında devam etmesi ve metabolizmanızın en iyi biçimde emek vermesi için; çeşitli organik bileşiklere gerekseme duyarsınız. Organik bileşik denildiğinde ne olduğuna dair endişeleriniz olabilir. Doğrusu vücudunuzun vitaminlere ihtiyacı olduğu bilinmektedir. Vitaminleri ise sıhhatli beslenme alışkanlığı ile vücudunuza alabilirsiniz. 13 değişik türde vitamin çeşidi bulunur. […]
· Sağlık
Dut Yararları: Kuvvetli Bağışıklığa Birebir!
· Sağlık
Düzgün biçimde Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem uygarlık aynı zamanda insanlık tarihinin en mühim deposu olan su, geçmiş dönemlerden bugüne birden çok değişik gayeye hizmet etmiş olması ile bilinmektedir. En gerekli yaşam deposu olan suyun, yararları dillere destandır. nihayet dönemlerde ise rejim listelerinde sık tüketilmesi tavsiye edilen su, kilo problemi yaşayan kişilerin aklında su tatmak […]
· Sağlık
Yiyeceklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birden çok alanda olduğu benzer biçimde yiyecek kültüründe de yaşamımızı etkileyen etkenler içinde yer alır. Kısaca batıl inanç çeşitleri nerede ise her mevzuda karşımıza çıkabilmektedir. Yiyecek yemekle ilgili aslına bakarsak bilincinde olmadan uyguladığınız batıl inançlar nedir, asla düşündünüz mü? Her toplumun günlük hayatında yiyecek kültürleri […]
· Sağlık
Montessori: Evlatların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi lakırdı konusu çocuklar ortaya çıktığında son derece dikkat çekmektedir. Her çocuk özeldir ve her çocuğun eğitilmeye ihtiyacı olduğu bilinmektedir. İlk eğitim sürecini ailesinde yaşayan bir çocuk, mektep dönemine vardığında en iyi imkanlarla okula gitmeyi hak eder. Pek oldukça eğitim sistemi olan günümüz şartlarında, nihayet günlerde ailelerin dikkatini Montessori […]
· Sağlık
Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Ufak bir evladınız veya kardeşiniz var ise evde yaşanabilecek küçük kazalara hazırlıklı olmak zorundasınız. Bilhassa kalabalık ailelerde veya ufak evlatların olduğu ortamlarda kir problemleri ile zaman zaman karşı karşıya kalmak olasıdır. Tıpkı inatçı sakız lekeleri şeklinde! Yaşanmış olan anlık dikkatsizlikler, kargaşalık veya kısa süreli dalgınlık şeklinde durumlarda oluşan sakız lekesinden […]
· Sağlık
Mart Ayında Ne Yenir? Kış, usul usul evlerden uzaklaşırken ardında en yeni meyve ve sebzeler bırakıyor. Bahar aylarında reyonları renklendiren sebze ve meyveler olanakları sayesinde; daha sıhhatli beslenmek için en iyi ortam hazırlanmakta. Yağan yağmurlar, tepeden yükselen Güneş; taptaze yiyeceklerin evimize gelmesine yardım ediyor. Mart Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Mart Ayında Hangi Sebze ve […]
· Sağlık
Ayva çekirdeği ekstraktı hazır hale getirmek için lüzumlu malzemeler yalnızca su ve ayva çekirdeği. Mevsimin en leziz getirisi ayvayı tüketirken, çekirdeklerini sakın çöpe atmayın, biriktirin! Şundan dolayı ayva çekirdeğinin sağlığa faydalarını okuyunca ‘Niçin evvelinden öğrenmemişim’ diyeceksiniz. Sıhhat Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral toplumsal medya hesabında ayva çekirdeği ekstraktının faydalarını sıraladı. Tam bir mineral ve vitamin […]
· Sağlık
Doğum Çantasında Olması Gerekli olanlar Sıralaması Doğum çantasında olması gerekli olanlar sıralaması hem anne aynı zamanda baba adaylarını yakından ilgilendiriyor. Beklenen o bahtiyar güne adım adım yaklaşırken bir taraftan da tatlı hazırlıklar tamamlanmış olmalı. Hastanede stresli dakikalara bir de eşya stresi eklenmesin diye size doğum çantası hazırlama mevzusunda data vermek için hazırlandık ve karşınızdayız. Doğum […]
· Sağlık
Migren: Tanıdan Tedaviye yararlı Bilgiler Bitkin ve stresli günlerin sonunda bedeninizde halsizlik hissederken aniden başınızın ağrıdığını hissedebilirsiniz. Hareketli geçen günün sonunda enerjiniz biter ve bir tek dinlenmek istersiniz. Güzel bir uyku ile bütün stresin gitmesini sağlamak size bağlıdır. Amma ve lakin başınızı çatlatacak derecede ağrıtan o ağrıya ne yapmalı? Kısa süreli ağrılar neredeyse her insanın […]
· Sağlık
Elma Sirkesi, antiviral, antibakteriyel ve antifungal içinde ne olduğu ile binbir derde devadır. Vücudun koruma sistemini kuvvetlendirir, zararlı mikropları öldürür, kan şekerini dengeler, yüksek tansiyonu düşürür. Elma sirkesinin bir öteki kullanım alanı da uyuz tedavisidir. Elma sirkesini düzgün biçimde kullanmak uyuza iyi gelecektir. Peki uyuz tedavisinde elma sirkesi nasıl kullanılır? UYUZ TEDAVİSİNDE ELMA SİRKESİ KULLANIMI […]
· Sağlık
Besin Boyası: Yapımı ve Kullanımına Dair İpuçları Yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında yaratılan tariflerin lezzeti kadar görünümünün alaka çekici olması da önem teşkil eder. Hazırlanan pastaları ve tatlıları rengarenk hale getiren besin boyaları bu gayeye hizmet eder. Masanızda gördüğünüz tatlının hoş renklere haiz olması aldığınız tadı ikiye katlar. Besin boyası çeşitleri bilhassa doğum günleri veya […]
· Sağlık
Akne Tedavisinde En Etkili Çözümler Tıp terimi olarak akne, gençlerin yetişkinlik dönemine geçerken doğrusu buluğluk evresinde görülen ve ten üstündeki yağ bezlerinden meydana gelen sivilcelere verilen addır. Araştırmalara gore akne, buluğluk dönemindeki gençlerin ortalama %85’inde görülebilmektedir ve çoğu zaman kızlarda 17-18, erkeklerde ise 19-20 yaşa kadar devam eder. Ciltte kızarıklık ve kabarıklık meydana getiren akneler […]
· Sağlık
Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Lüzumlu İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, bir çok vakit dikkatsizlik edilen ve dikkatsizlik edildiğinde daha büyük problemleri bununla beraber getiren bir rahatsızlıktır. Fıtık isminde olan hastalık, dahil organlarından rastgele birinin bulunmuş olduğu dahil bölgeden dışarı çıkmasıdır. Pek oldukça nedenden dolayı fıtık meydana gelmektedir. çoğunlukla kasık bölgelerinde görülen fıtık, bilinçsiz devinim etmekten […]
· Sağlık
Suyu Soğuk İçmek Sıhhatli Mı? Su, insan evladının adeta ömür deposu. Sıhhatli bir yaşam sürmek istiyorsanız günde ne olursa olsun 1,5 – 2 litre su tüketmeye itina göstermelisiniz. Vücuda gereksinim duyduğu suyu vermenin sıhhat üstünde onlarca pozitif tesiri var. Peki içtiğimiz suyun ısıyı nasıl olmalı? Bunu asla düşündünüz mü? Birçoğumuz bilhassa yazın kavurucu aylarında soğuk […]