tıptaki gelişmeler, kadın sağlığı, çocuk sağlığı, erkek sağlığı, kanser, ne iyi gelir, nasıl geçer, bitkisel çözümler gibi bir çok konuda aklınıza takılan her şeyi herdembilgiler’de bulabilirsiniz.
· Sağlık
Yumurta Akı Tozu: Hemen hemen Tamamı Protein! Yumurta akının ne işe yaradığını çoğumuz biliriz, peki yumurta akı tozu nedir? Bu toz yumurta akının hususi metotlarla kurutulması neticesi elde edilmelidir. Yumurta akı tozu su ile karıştırıldığında yumurta beyazı meydana gelir. Yumurtanın kendisini tüketmek varken niçin yumurta akının tozuna gerekseme duyalım diyor olabilirsiniz. Yalnız yumurtanın beyazının kullanıldığı […]
· Sağlık
Okaliptus Yağı: Sinüzit ve Öksürüğe Naturel Reçete Ferahlatıcı rayihasıyla bir çok kişiyi büyüleyen okaliptus yağı, olağanüstü etkileriyle şifalı yağlar içinde mühim bir yere haiz. Geçmişten bu güne değin derhal her toplumda kafa tacı edilen bu yağ oldukça geniş bir kullanım alanına haiz. Çocuk, genç, ihtiyar her ıslak grubunda güveni içinde kullanılan okaliptus yağı yararları saymakla […]
· Sağlık
Sıhhatli Bir gövde İçin D Vitamini Ne İşe Yarar? D vitamini, evlatların ve yetişkinlerin biyolojik özelliklerine nazaran alması ihtiyaç duyulan bir nevi vitamindir. Tıbbi alanda kalsiferol adında olan D vitamini, yağda çözünebilme özelliğine haizdir. Vücutta bulunan depo yeri karaciğer ve yağ dokularıdır. D vitamini en oldukça güneşten alınmaktadır. gıdalarda de D vitamini bulunmuş olduğu için […]
nihayet zamanlarda üstünde en çok durulan zayıflama biçimi aralıklı oruç bütün gezegende olduğu şeklinde devletimizde de sürekli olarak uygulanan rejim şekillerinden birisi. Aslına bakarsanız bu oruç metodu yalnızca zayıflama metodu olarak adlandırılamaz. Aralıklı orucu sıhhatli bir ömür için uygulanan beslenme seçimi olarak da tanımlayabiliriz. Üstelik alışılagelmiş sıkıntılı ve düşük kalorili diyetlerin aksine bu uygulamada kalori […]
· Sağlık
Normalleşme Sürecinde Dengeli Beslenme İpuçları Evde kaldığımız bu zamanda ömür şartlarımızın değişmesi, beslenme alışkanlıklarımızda da değişimler getirdi. Öğün saatlerimizdeki değişim, daha çok hamur harcı işi yoğun karbonhidrat tüketilmesi, ramazan sürecindeki gece beslenmesi düzenimizi negatif etkiledi. Buna bağlı olarak birden çok kişide kilo alımı, ödem sıkıntısı ve hazım problemleri benzer biçimde problemler oluştu. Yavaş yavaş normalleştiğimiz […]
· Sağlık
Bel İncelten Organik Beslenme Alışkanlıkları Sıkı bir karın, sağlam bir vücut ve ince bir bel görüntüsüne erişmek her ne ölçüde meşakkatli bir süreç olsa da doğru adımlar ve süreklilik sağlandığında düşsel kurulan fit görünüme kavuşmak aslen fazlaca basit. Bilhassa havaların ısınması ile beraber hem zayıflama aynı zamanda spor yapma isteğinin artması pek fazlaca değişik yeni […]
· Sağlık
Akut Pankreas İltihabı Beslenme Tedavisi Pankreatit özetlemek gerekirse pankreasın çalışmasıyla ilgili problemler oluştuğunda beliren bir rahatsızlıktır demek mümkün. Pankreatit hastalığının birden çok sebebi bulunmakla birlikte genel anlamda yanlış beslenme veya umumi sıhhat durumundaki sorunların bu hastalığı tetiklemesi neticesinde ortaya çıkmaktadır. Yaralanma, cerrahi operasyon benzer biçimde durumların neticesinde da pankreas iltihabı doğrusu pankreatit oluşabilmektedir. Gereğinden fazla […]
· Sağlık
Prolaktin düşüklüğü kullanılan ilaçların taraf tesiri neticesi görülebilir. Prolaktin hem hanımlarda aynı zamanda erkeklerde salgılanan ve vücutta farklı görevleri olan bir hormondur. Prolaktin düşüklüğü hipofiz bezinin azca çalışmasından kullanılan ilaçların taraf etkisine kadar farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Prolaktin kan testi prolaktin seviyenizi ölçmek için yapılır. Prolaktin referans değerleri için buyrun devam edelim. PROLAKTİN NORMAL DEĞERİ NASILDIR? […]
· Sağlık
Enerjinizi Uçuracak En Naturel İçecekler Enerji içecekleri, kişilerin gün içindeki gereksinim duyduğu enerjiyi yeterince yerine getirmesi için tüketilmektedir. Piyasada yer edinen enerji içeceklerinde katkı maddeleri olduğu bilinmektedir. Bu nevi enerji içeceklerinin gereğinden fazla tüketilmesi neticesinde, böbrekler hasar görebilir. Bu yüzden uzmanlar, enerjiyi yenilemek ve daha zinde durmak için naturel malzemelerle hazırlanan enerji içeceklerinin tüketilmesini önerir. […]
· Sağlık
Glutensiz Un: Yapılışı, Kullanımı ve Yararları Son senelerde sağlığına dikkat edenlerin ve tükettiği gıdaları tekrardan gözden geçirenlerin fazlasıyla deneyimlediği glutensiz un, bilhassa beslenme düzeni oluşturmak isteyenlerin favorisi olmuştur. Glutensiz un karışımı ile yemek pişirdiğimiz evlerimizin özel alanında birbirinden değişik tarifler deneyerek daha sıhhatli ve formda durmak mümkün. Elbet pek oldukca yeni başlangıçta olduğu benzer biçimde […]
· Sağlık
Sıhhatli bir insanda B12 düzgüsel seviyesi 200-900 pg/mL’dir. Prof. Dr. Canan Karatay erişkin hanımlarda ve erkeklerde B12’nin 1000 pg/ml olması icap ettiğini, 800 pg/mL’nin altının b12 düşüklüğü bulunduğunu bildiriyor. Kanda b12 seviyesinin 1000 pg/ml’nin üstünde olması b12 yüksekliği olarak adlandırılır. B12’nin fazlası idrarla atıldığından b12 yüksekliği ender görülen bir durumdur. B12 fazlalığının en sık karşılaşılan […]
· Sağlık
Çörek Otu En Leziz Nasıl Tüketilir? İçerisinde A, B, C vitaminleri ve potasyum var olan yoğun içerikli çörek otu hem şifalı aynı zamanda leziz bir baharattır. Mide organını hastalıklarından, ağrılara kadar birden çok rahatsızlıkta seçenek bir rahatlatıcı olduğu herkesçe malum olan çörek otu bununla birlikte kendine özgü tadıyla tariflere de lezzet katmaktadır. çoğunlukla küçük kara […]
· Sağlık
tabiattan Sofraya Pancar Yaprağı Yiyecekleri & Yararları Pancarın yararları sürekli olarak dile getirilirken pancarın üst kısmındaki yaprakları pek dikkate alınmaz. Hatta birden çok insan bu yaprakları direkt çöpe atar. Oysa bu yapraklar gıda kıymeti ve yararları bakımından tabiri caizse altın niteliğindedir. Peki, pancar yaprağı ne yapılır, nasıl tüketilir? Pancar yaprağı çoğu zaman salatalara ilave edildikten […]
· Sağlık
Lokum Benzer biçimde Keçi Etinin Lezzet Sırları Keçi eti, umumi kanının aksine sıhhatli bir et türüdür. Yağ ve kolesterol seviyeleri öteki et türlerine bakılırsa daha düşük olduğundan kalp organı ve damar hastalıklarına zemin hazırlayan faktörleri ortadan kaldırır. Öteki et türleri daha oldukça tercih edildiğinden endüstride birden çok ilaç ve hormon desteği kullanılıyor. Oysa keçi eti, […]
· Sağlık
İdrarın fena kokulu olması gebeliğin bir emaresi olabilir. İdrar sağlığımız için birden çok şeyi ifade edebilir. Normalde fazlaca ağır ve kuvvetli kokusu olmayan idrar, kimi zaman normalden daha ağır kokabilir. İdrarın kokması altında yata nedenlere bağlı olarak değişkenlik gösterir. Günlük beslenme alışkanlıklarınız, su tüketiminiz, çeşitli ilaçların kullanımı ya da altta yatan sıhhat sorunlarınız kokulu idrara […]
· Sağlık
Sebzeli Çeşni Nerelerde Kullanılır? Mevsiminde toplanan sebze, baharat ve otların naturel metotlarla kurutularak hazırlanması ve en uygun yol ölçülerde paketlenen çeşniler yemeklerinizi lezzetlendirmek için bekliyor. Mutfakların vazgeçilmezi olan sebzeli çeşniler bilhassa tavuk yemeklerine oldukça çok tercih ediliyor. Knorr, Hürrem şeklinde markaların imal ettiği sebzeli çeşni hangi yemeklerde kullanılır, neye yakışır? Sebzeli çeşni hakkında bütün merak […]
· Sağlık
Perde Pilavının Yanına Ne Yapsam? alışılagelmiş Türk mutfağında mühim bir yiyecek olan perde pilavı varsıl içinde ne olduğu ve dikkat çekici sunumuyla hususi sofraların seçilen lezzetleri içinde yer almıştır. Yapımı birazcık süre alıcı olsa da sonucuna değdiği kati! Peki, heybetli perde pilavı yanına ne yapılır? Sofrayı tamamlamak için ağır yemekler mi yapmalısınız yoksa hafifçe tarifler […]
· Sağlık
Albümin yüksekliği ağız kuruluğu yapabilir. Albümin kanın atardamarlarda ve damarlarda kalmasını sağlamaya, vücutta hormon, vitamin ve enzimlerin taşınmasına destek verir. Kan sıvısındaki düşük albümin seviyeleri, karaciğer ve böbrek hastalıklarına işaret edebilir. Albümin yüksekliği ise dehidrasyon( vücudun susuz kalması), kullanılan ilaçların taraf tesirleri, protein penceresinden varsıl bir beslenme programı uygulamaktan kaynaklanabilir. Albümin kan testi düzgüsel kıymeti; […]