Çakra Açan, Enerji (Aura) Alanı Dengeleyen Yiyecekler

Hangi Çakrayı Hangi gıdalar Temsil Eder?

Çakra, fiziksel bedenimizde var olan 7 değişik enerji noktasıdır. Sanskritçe’de döngü ve girdap anlamına gelmektedir. Çakralar gökkuşağının 7 değişik rengini temsil etmektedir. Enerjinin girişi ve çıkışı çakralar tarafınca denetim edilmektedir. Gövde ve ruh arasındaki dengeyi kurabilen çakralar, duygularımızı şekillendirme görevine de haizdir.

Ruh ve gövde arasındaki pozitif dengeyi ortaya çıkarmak için çakra açma gerekmektedir. Farklı egzersizlerle ve beslenme düzeniyle çakra dengeleme yapılır. Bu aşamada pek oldukça şahıs çakralar nasıl açılır diye düşünebilir. Aranılan detayları sizler için bu satırlara ekledik.

Çakralar bununla birlikte renklerle de ortak bir göreve haizdir. Renklerin psikolojisi, çakrayı açmaya yardımcı olur. Gökkuşağını 7 rengi, 7 çakra bölgesini temsil ettiğinden dolayı duyguları harekete geçirmek için 7 renkten faydalanılır. 7 çakra nedir derhal sayalım; kök, sakral, solar plexus, kalp organı, boğaz, üçüncü göz ve taç çakra.

Omurganın en alt kısmından süregelen çakralar, kafamızın en üst noktasına kadar geniş bir yayılım gösterir. Şimdi 7 çakra nasıl açılır diye merak edenlere, çakra açma yöntemlerini ve çakrayı açan gıdaları önereceğiz. Beslenme düzeniyle, renklerle ve egzersizlerle çakra nasıl açılır sorusunun yanıtlarını inceleyelim.

7 çakra açılma emareleri kişiden kişiye değişmekle beraber, çakraları sıhhatli olan kişilerde umumi olarak hayat enerjisinde yükselme gözlemlenir; gün içinde daha etken, daha pozitif yönde ve pozitif bir bilinçte olurlar.

Çakra Açan, Enerji (Aura) Alanı Dengeleyen Yiyecekler

1) Kök Çakra (1. Çakra – Al)

Çakraların ilk noktası kök çakradır. Al, kök çakrayı temsil eder. Bu çakra kitlelerin içgüdüsünü ve insani gereksinimlerini denetim etmektedir. Kök çakra, omurganın en alt kısmında yer alır.

Kan, kan dolaşımı sistemi, kalınca bağırsaklar, yumurtalıklar, eklemler, kemikler adale yapısı, bacaklar ve ayakları içine alan bir çakra türüdür. Kök çakra tıkanıklığı emareleri içinde yaşamdan kopuk duymak, bitkinlik, depresif ruh hali sayılabilir.

Kök çakra nasıl açılır sorusu bütün çakra sistemi için çok mühimdir şundan dolayı gezegenimizin kökünden gelen hayat enerjisinin kök çakrasından başlayarak öteki çakralara yükseldiği düşünülmektedir. Kök çakra bir çeşit ilk çakradır, dünyevi yaşam ile bağlantının kuvvetli olmasını sağlar, hayat enerjisini yükseltir.

Kök çakrayı aralamak kısaca daha doğru tabirle verimli çalışmasını tedarik etmek için sıhhatli ve dengeli beslenmek çok mühimdir. Beslenmenin yanında kök çakraya ne iyi gelmektedir sorusunun bir tepkisi da spor oluşturmak ve fizyolojik olarak sevilen uğraşlar içinde bulunmaktır.

Kök çakranızı dengelemek için tüketebileceğiniz besinler:

• Tarçın
• Zencefil
• Pancar, sarımsak, zencefil
• Şalgam, patates, soğan ve havuç
• Mercimek, tofu, yer fıstığı ezmesi
• Bulgur, karabuğday, yulaf
• Al elma, karpuz, nar
• Frenk soğanı
• Rooibos ve hibiscus çayları

2) Sakral Çakra (2. Çakra – Turuncu)

Turuncu renkle temsil edilen sakral çakra, 2. merkez çakradır. En gerekli duygusal gereksinimleri, münasebet ve bağlanma mevzularını hedef alır. Üreme, ruhsal heves ve sevinç duygularını yönetme görevine haizdir. gövdede yer edinen sıvıları dengeler.

Sakral çakrayı dengelemek için tüketebileceğiniz gıda ve nebat çayları şöyledir:

• Mandalina, portakal
• Sandal ağacı, sedir ağacı
• Havuç, biber, bal kabağı
• Çay, tavuk suyu
• Tarçın ve vanilya

3) Solar Plexus Çakra (3. Çakra – Sarı)

Öz itimatı en gerekli alan bu çakra, sarı renkle temsil edilmelidir. Ürkütücü, coşku, metabolizma ve hazım sistemi solar plexus çakrasıyla denetim edilmelidir. Merkezi karın boşluğudur. Ruhsal gelişme ve açık sözlülük benzer biçimde özellikleri olan solar plexus, bedensel ve zihinsel kuvvet verme görevini alır. Hazım sistemini dengeler. Solar plexusta dengesizlik mide organını ve hazımsızlık problemlerine davetiye çıkarma ihtimali vardır.

Solar plexusu dengelemek için gıda önerilerimiz listede yer verilmiştir:

• Mür, günlük ağacı, limon, köknar ağacı yağı
• Sarı biber, mısır, limon ve muz
• Tam tahıllar, esmer pirinç, keten tohumu ve ay çekirdeği
• Kefir, kombucha, yoğurt
• Papatya çayı, nane çayı, zencefil çayı

4) Kalp organı Çakrası (4. Çakra – Yeşil)

Yeşil renkle bağdaşan anahata kısaca kalp organı çakrası, iki göğüs içinde timüs bezlerinin üstünde yer verilmiştir. Vücudun tam merkezi olarak kabul edilmelidir ve insani duygular kalp organı çakrasıyla yaşanır. Sevgi, acıma ve insani duyguların merkezi olan kalp organı çakrası kitlelerin ruhsal dengesini destek sunar.

Kalp organı çakrasını ruhsal açıdan dengelemek için sarılmak gerekmektedir. Sevdiklerinize sarılarak kalp organı çakrasını açabilirsiniz. Kalp organı çakrası nasıl açılır diye merak edenlere kısa bir öneride bulunalım: Bilhassa içte niyet ve yakarma ile çakra açma metodu kalp organı çakrası için oldukça uygundur. Kalp organı çakrası açılma emareleri içinde insanları yargılamayı terk etmek, koyvermek, her insanın özündeki Tanrı yansımasını görerek sevgiyle yaklaşımın kolaylaşması olduğu bilinmektedir.

Kalp organı çakrasını dengelemek için listede önerilenleri yiyebilirsiniz.

• Bergamot, biberiye, nane, çay ağacı yağları
• Kale, marul, ıspanak, brokoli, taze fasulye
• Fesleğen, kekik, kişniş.
• Misket limonu, yeşil elma, avokado

5) Boğaz Çakrası (5. Çakra – Mavi)

Mavi rengi olan boğaz çakrası, çakraların 5. türüdür. Boğaz kısmında, tiroid bezlerine paralel konumda yer alır. İletişim, konuşma ve düşünme merkezli çalışır.

Boğaz çakrası kapalı olan kimseler, kendilerini ifade etmekte zorlanır ve itimat kaybı yaşarlar. Işte sırf bunun için boğaz çakrasının devamlı açık olması önerilir. Konuşma, soluk alma, dinlenme benzer biçimde hareketler boğaz çakrası olanakları sayesinde daha sıhhatli yapılır. Sıkça boğaz şişliği ve ağrısı hayatı idame ettirmek, öksürmek, tiroid hormonunda dengesizlikler hayatı idame ettirmek boğaz çakra ile ilişkilendirilir.

Boğaz çakrasını dengelemek için önerilerimiz şu şekilde olabilecektir.:

• Lavanta, papatya, ekinezya, kişniş yağı
• Yaban mersini, elma, şeftali, armut, kayısı, erik
• Papatya, yeşil çay, ekinezya nebat çayları

6) Üçüncü Göz Çakrası (Ajna) (6. Çakra – İndigo)

Bu çakraya üçüncü göz denilmesinin sebebi iki kaş içinde bulunmasıdır. Çivit mavisi rengiyle herkesçe malum olan ajna, idrak ve sezgi duygularını denetim eder. Burada epifiz bezi de yer alır.

Kendini anlama, çevreyi idrak etme benzer biçimde görevleri olan ajna çakrası kapalı ortaya çıktığında, anlama ve idrak etme yetileri zayıflar. Ajna, hormonların iyi biçimde salgılanmasına yardımcı olur.

Ajnayı dengelemek için tüketmeniz tavsiye edilen besinler listede içeriyor:

• Vanilya, Hindistan cevizi, okaliptüs, yasemin yağları
• Pişmemiş koz, pişmeden badem, haşhaş tohumu
• Goji meyvesi, acai meyvesi, üzüm, böğürtlen

7) Taç (Tepe) Çakra (7. Çakra – Mor, Ak)

Taç çakra, çakraların sonuncusudur. Menekşe moru ya da saf ak rengiyle çakralar içinde yer alır. Bu çakra başın en üst yüzeyinde yer alır. Beyin zarı ve hipofiz bezleriyle münasebet içindedir.

Ruhsal gelişmenin en üst seviyesini temsil eden taç çakra, kitlelerin spiritüel merkezi olarak bilinmektedir. Bu çakrayı açmanın en iyi yolu her şeyden önce ruhu beslemektir. Bundan dolayı stresten ve negatif durumlardan kaçınmak gerekmektedir.

Organik yollarla ve beslenmeyle çakra dengelemek için önerilerimiz ise şu şekilde olabilecektir.:

• Ylang ylang, gül, portakal çiçeği, günlük ağacı sakızı yağı
• Tütsü ateşe vermek
• Adaçayı, yeşil çay, papatya çayı tatmak
• Sebze ağırlıklı beslenmek
• Zeytinyağı kullanmak
• Bol su tüketmek

Kapalı Olan Çakralar Nasıl Açılır?

Aslen çakra aralamak tanımı halk içinde ifade ediliyor olsa da kati doğru bir tarif değildir; şundan dolayı aslına bakarsak her insanın çakrası açıktır. Çakra noktaları hayat enerjisinin akmış olduğu yerlerdir ve kapalı olması mümkün değildir. Çakra aralamak derken kastedilen çakranın dengede çalışmakta hale getirilmesidir.

Kapalı çakradan kasıt da oldukça verimli çalışmayan çakradır. Çakraları rahatlatmanın yolu tek bir formüle bağlı olmamakla beraber hem fizyolojik aynı zamanda ruhsal olarak sıhhatli oluş umumi gerekliliktir.

Kapalı Aura Nasıl Açılır?

Kapalı aura tanımlaması tam olarak doğru değildir; aura kapalı olmaz sadece sıska, karanlık veya bulanık olabilir. Çeşitli kimseler de aura yükseltmek için ne yapılmalı diye merak eder, bu tarif da tam doğru değildir; şundan dolayı aura düşük olacak bir alan değildir, kişinin fizyolojik bedeni çevresinde, herkeste olan enerji alanıdır.

Aurayı canlandırmak için pozitif zihinde ölçmek ve değerlendirmek, meditasyon oluşturmak, dahil benlikle iletişimi güçlendirmek, yargılamayı terk etmek, koyvermek, gereksinim duyan iyi ruhlara karşılıksız iyilikler oluşturmak, sokak hayvanı beslemek, temiz niyette oluş, dedikodu, yalan ve iftiradan ırak hayatı idame ettirmek mühim anahtarlardır. Auramı nasıl görebilirim diye merak ediyorsanız buna hususi meditasyonları ve odaklanma egzersizlerini yapmayı deneyebilirsiniz.

Gıda Sıralaması Muavin Kaynak: livetobloom.com

Sıhhatli, Uzun Yaşamın 11 Beslenme Sırrı

Dikkat Eksikliğine Yeni bir yol: 12 Bitkisel Tedavi

Sirkadiyen Beslenme ne demektir? 5 Mükemmel Vasfı

Mikrobiyata perhizi, Sıhhatli Beslenme İpuçları

7 günde 3 Kilo Verdiren Yin Yang perhiz Programı