Böğürtlen Kökü Faydaları, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

Böğürtlen Kökü: Kuvvetli Sinir Sisteminin Sırrı!

Böğürtlen meyvesinin kendisi de yaprakları da kökü de sıhhat için eşi olmayan faydalara haiz. Birden çok şahıs, hastalıktan korunmak ve mevcud hastalığını kısacık zamanda bitkisel destekle iyileştirmek için uzmanların önerisini dikkate alıp böğürtlen kökünü kullanmaya başlıyor. Peki böğürtlen kökü hangi hastalıklara iyi geliyor? Sizler için derhal listeleyelim:

• Strese İyi Gelmektedir.
• Antibakteriyeldir.
• İştah Açar.
• Hazımsızlığa Bağlı Şişkinliği Hafifletir.
• Bağışıklığı Sağlamlaştırır.
• Solunumu Rahatlatır, Öksürüğü Hafifletir.
• Kan Şekerini Dengeler.
• Rahmi Sağlamlaştırır, Yumurtalıkları Korur.
• İdrar Söktürücüdür.
• Yanık ve Yaraların İyileşmesini Destek sunar.

İlginizi çekebilir: Böğürtlen Yararları: Meyvesi, Çayı, Yaprağı Yararları

Aklınızdaki böğürtlen kökü nedir ve özellikleri nedir şeklindeki suallere cevap ortaya çıkarmak isterseniz yazımızı sonuna kadar okuyup böğürtlen köküne dair yararlı bilgilere ulaşabilirsiniz. Kısa sürede pek oldukca kişinin tadını ve etkilerini beğenmiş olduğu böğürtlen kökü, hanım ve erkekler için son derece şifalı özelliklere haiz!

En doğru bilgiler ve sıhhatli sonuçlar için uzman tabip desteği alınız. İçeriğimizde yer edinen bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…

Böğürtlen Kökü ne demektir?

Böğürtlen kökü, böğürtlen bitkisinin kökünden elde edilmiş bir nebat özütüdür. Böğürtlen nebatı, Rubus fruticosus adıyla herkesçe malum olan bir nebat türüdür ve çoğu zaman çalı formunda büyür. Böğürtlen meyveleri oldukca popüler olmasına karşın, kökleri de tıbbi amaçlarla kullanılır.

Böğürtlen kökü, tıbbi özelliklere haiz bir nebat köküdür. alışılagelmiş olarak, bilhassa Amerikan yerlileri tarafınca kullanılmıştır. Böğürtlen kökü farklı biyoaktif bileşenler ihtiva eder, bunlar içinde tanenler, fitokimyasallar, flavonoidler, lignanlar ve antioksidanlar bulunmaktadır.

Böğürtlen kökü, antioksidan özelliklere haiz olmasıyla bilinmektedir. Antioksidanlar, vücutta bulunan özgür radikallerle savaşarak hücrelere ve dokulara ziyan verme potansiyelini düşürür. bundan farklı olarak, böğürtlen kökü vücudun koruma sistemini desteklemeye, anti-inflamatuar etkilere ve antimikrobiyal özelliklere haiz olabilir.

Böğürtlen kökü çoğu zaman çay ya da tentür formunda kullanılır. Çay olarak tüketildiğinde, kökün özütü kaynar suya ilave edilerek demlenir ve arkasından süzülerek içilir. Tentür olarak kullanıldığında ise alkolle ekstrakte edilen bir formdur.

Sadece, her nebat özütünde olduğu benzer biçimde, böğürtlen kökünün de taraf tesirleri ve kullanım talimatları olabilir. Bundan dolayı, böğürtlen kökü kullanmadan evvel bir sıhhat uzmanına danışmanız önem teşkil eder.

Böğürtlen Kökünün Yararları: Ne İşe Yarar?

Böğürtlen kökü çayı hakkında meydana getirilen araştırmalar her ne ölçüde sınırı olan olsa da bu çayı belirli bir miktar tüketmenin depresyon, stres, anksiyete benzer biçimde sinirsel problemleri hafiflettiği bilinmektedir. Vitamin ve mineral penceresinden varsıl bir içeriğe haizdir. Bu vasfı ile antioksidan tesirlidir. Antioksidan böğürtlen kökü çayı ile bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

Peki, böğürtlen kökü çayı yararları nedir? Şimdi araştırmaları devam eden mevzu, bahis başlıklarına değinelim:

Uygulama ve kullanım öncesi tabip onayı alınız; bilgiler reçete niteliği taşımamaktadır.

1) Strese İyi Gelmektedir

Böğürtlen kökü, ruhsal açıdan kişilerin kendini iyi hissetmesini sağlar. Gerilmiş ve telaşlı anlarda tüketilmesi, ruhsal açıdan rahatlık kazandırır.

2) Antibakteriyeldir

Böğürtlen kökünün, vücutta bulunan bakteri ve enfeksiyonu temizleme vasfı olduğu bilinmektedir. Bu nebat kökü bilhassa de çay halinde tüketildiğinde kısacık zamanda bakteriye bağlı olarak gelişen hastalıkların iyileşmesine destek verir.

3) İştah Açar

Böğürtlen kökünde var olan vitamin ve mineral desteği olanakları sayesinde iştah kaybı yaşayan kişilerin iştahı denetim altına alınabilir. Dengeli ve sıhhatli beslenmenin önünü açan bu bitkisel destek olanakları sayesinde yiyecek yiyecek daha keyifli ve sıhhatli biçimde devam edebilir.

4) Hazımsızlığa Bağlı Şişkinliği Hafifletir

Mide organını yanması, midede meydana gelen şişlik ve ödem benzer biçimde sorunlara bitkisel şifa arayanlar böğürtlen kökü ile tanışabilir. Bu bitkisel kaynak olanakları sayesinde mide organını sorunlarının iyileşmesi daha da hız kazanabilir. Yaşanmış olan mide organını hastalıklarının tesirleri hafifleyebilir.

5) Bağışıklığı Sağlamlaştırır

C vitamini ve E vitamini penceresinden varsıl olan böğürtlen kökü, bağışıklığın kuvvetlenmesine destek verir. Fazlaca sık hastalanan kişilerin, düzgün biçimde olarak böğürtlen kökünü farklı şekillerde tüketmesi bu problemi önleyebilir.

6) Solunumu Rahatlatır, Öksürüğü Hafifletir

Öksürük, balgam, boğaz kaşıntısı benzer biçimde sorunlarınız için bitkisel destek olarak böğürtlen kökünden faydalanabilirsiniz. Solunumun rahatlamasına ve solunum yolu hastalıklarının ve öksürüğün kısacık zamanda iyileşmesine yardımcı olur.

7) Kan Şekerini Dengeler

Diyabete yakalanmış hastalarının doktoruna danışıp kullanacağı böğürtlen kökü, kan şekerini dengeleme mevzusunda da başarılıdır. Bu etkilerini müşahade etmek için kesinlikle doktor onayı almanız ve size tavsiye edilen biçimde kullanmanız gerekmektedir.

8) Rahmi Sağlamlaştırır, Yumurtalıkları Korur

Hanım sağlığı ve üreme hormonlarını kol kanat germek için böğürtlen kökü kullanmayı tercih edebilirsiniz. Bu mevzuda hanımefendilerin yumurta sağlığını destekleyecektir. Rahimde meydana gelen tembelliği iyileştirebilir ve regl günlerini düzenler.

9) İdrar Söktürücüdür

Böğürtlen kökü, yüksek oranda antioksidan madde ihtiva eder. Bu vasfı ile ödemin basitçe ve rahatça atılması, vücudun arınması daha da kolaylaşır. Bu tesiri, böbrek taşı şikayetleriniz için de size yarar elde edecektir. Taşın düşürülmesi için yardım edebilir.

10) Yanık ve Yaraların İyileşmesini Destek sunar

Derinin beslenmesi için lüzumlu olan mineral ve vitaminler, böğürtlen meyvesini besleyen böğürtlen kökünde bulunmaktadır. Böylece yaraların iyileşmesi, yanıkların iyileşmesi, kaşıntının giderilmesi ve diri görünüm kazanılması sağlanmış olur.

Böğürtlen Kökü Yararları konusunda Bilimsel Emekler

Böğürtlen kökü, farklı sıhhat yararları sunan potansiyel biyolojik tesirleri olan bir bitkidir. Sadece, böğürtlen kökü üstündeki araştırmalar sınırlıdır ve çeşitli yararları hakkında daha çok çalışmaya gerekseme olduğu bilinmektedir.

İşte böğürtlen kökünün bilimsel verilerle desteklenen potansiyel yararları:

Antioksidan Tesir

Böğürtlen kökü, antioksidan bileşikler penceresinden varsıl olduğundan dolayı özgür radikallerle savaşabilir. Bir araştırmada, böğürtlen kökünden elde edilmiş ekstraktın, antioksidan enzimlerin aktivitesini artırdığı ve oksidatif stresi azalttığı gösterilmiştir (Kaynak: Nwozo, S. O. et kırmızı., 2019).

Anti-inflamatuar Özellikler

Çeşitli emek harcamalar, böğürtlen kökünün anti-inflamatuar etkilere haiz olabileceğini göstermektedir. Bir in vitro çalışmada, böğürtlen kökü ekstraktının inflamasyonu azaltıcı tesiri olduğu bulunmuştur (Kaynak: Morales-Soto, A. et kırmızı., 2018).

şeker hastalığı Yönetimi

Böğürtlen kökü, kandaki şeker oranı düzeylerinin denetim edilmesine yardım edebilir. Bir hayvan çalışmasında, böğürtlen kökü ekstraktının kandaki şeker oranı düzeylerini düşürmeye muavin olduğu ve pankreas organının salgıladığı hormon olan insülin direncini azalttığı gösterilmiştir (Kaynak: Costa, A. S. G. et kırmızı., 2016).

Kardiyovasküler Sıhhat

Böğürtlen kökü, kardiyovasküler sağlığı destekleyebilecek potansiyel etkilere haizdir. Bir çalışmada, böğürtlen kökü ekstraktının kolesterol seviyelerini seviyesini indirdiği ve antioksidan aktiviteyi artırdığı gösterilmiştir (Kaynak: Morales-Soto, A. et kırmızı., 2018).

Bağışıklık Sistemi Destekleyici Tesir

Böğürtlen kökü, bağışıklık sistemi fonksiyonlarını destekleyebilir. Bir araştırmada, böğürtlen kökü ekstraktının bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırdığı ve sitokin üretimini düzenlemiş olduğu gösterilmiştir (Kaynak: Fazekas, B. et kırmızı., 2017).

Böğürtlen Kökü Nasıl Kullanılır?

Böğürtlen kökü çoğu zaman çay ya da ekstrakt formunda kullanılır. İşte böğürtlen kökünün nasıl kullanılabileceğiyle ilgili tavsiyeler:

Böğürtlen Kökü Çayı

Böğürtlen kökü çayı, kurutulmuş böğürtlen kökünden hazırlanabilir. Bir çay kaşığı kurutulmuş böğürtlen kökünü bir bardak kaynar suya ilave edin ve 10-15 dakika demlemeye bırakın. Sonrasında eleyerek yiyebilirsiniz. Günde 1-2 bardak böğürtlen kökü çayı tatmak önerilebilir.

Böğürtlen Kökü Ekstraktı

Böğürtlen kökü ekstraktı, çoğu zaman hazır olarak satın alınır. Üretici talimatlarına bakılırsa kullanmanız önem teşkil eder. çoğunlukla birkaç damla ekstraktı suya karışmasını sağlayarak yiyebilirsiniz.

Kapsül ya da Tablet Formu

Böğürtlen kökü, kapsül ya da tablet formunda da bulunabilir. Üretici talimatlarına münasip biçimde kullanmanız önem teşkil eder. Kapsülleri ya da tabletleri bir bardak suyla beraber alabilirsiniz.

Yemeklerde Kullanım

Böğürtlen kökü çeşitli yiyecek tariflerinde de kullanılabilir. örnek olarak, çeşitli tatlılara ya da şekerlemelere naturel bir tat vermek için toz formda kullanılabilir.

Kullanmadan evvel rastgele bir bitkisel takviye ya da naturel ürünü kullanmaya karar verdiğinizde, bir sıhhat uzmanına danışmanız önem teşkil eder. Dozaj ve kullanım talimatları ürüne bağlı olarak değişebilir ve bireysel sıhhat durumunuza bakılırsa ayarlanması lazım olabilir.

Böğürtlen Kökü Çayı Nasıl Hazırlanmış olur?

Böğürtlen kökü çayını evde hazır hale getirmek son derece basittir. Size adım adım yapmanız gerekenleri ifade edelim ve böğürtlen kökü çayı ile tanışmanızı hızlandıralım.

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı kurutulmuş böğürtlen kökü
• 1 su bardağı su
• Bal ya da limon (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

• Her şeyden önce bir tencereye veya cezveye suyu koyun ve kaynatın.
• Arkasından kaynamış suyu ocaktan alın ve içine 1 çay kaşığı kurutulmuş böğürtlen kökünü ilave ederek iyice karıştırın.
• Böğürtlen kökünü 5-10 dakika süresince demlenmesi için sıcak suyun içinde beklemeye alın.
• Demlenen böğürtlen kökü çayını süzgeçten geçirin ve siz de isterseniz bal ya da limon ilave ederek tatlandırın.
• Tüketim için tercihe bakılırsa sıcak ya da soğuk servis yapabilirsiniz.

Böğürtlen Kökü Kimlere Önerilir?

Böğürtlen kökünün şu güne kadar rastgele bir ziyanı görülmemiştir. Sadece ihtimaller içinde problemleri önlemek adına hamilelerin ve kronik ilaç kullanan kişilerin, böğürtlen kökünü kullanımı önerilmez. Çocuklar için böğürtlen meyvesinden çay hazırlanabilir lakin kök olarak kullanımı için doktora danışmanız önerilir.

Rastgele bir hastalığınız yoksa, gebelik şüphesi veya durumu kelam konusu değilse, kısa sürede cerrahi operasyon olmayacaksanız hekiminiz size tasdik verdiği sürece böğürtlen kökünü yiyebilirsiniz. Bu bitkinin kökünden elde edilmiş çay ve soğuk su olanakları sayesinde kendinizi daha dinç hissedebilirsiniz.

Böğürtlen Kökü Erkeklerde Ne İşe Yarar?

Faydalarını okuduğunuz böğürtlen kökü, tıpkı hanımlarda olduğu benzer biçimde erkeklerde de pek oldukca hastalığa iyi gelmektedir. En temelinde vücudun koruma sistemini sağlamlaştırdığı için farklı hastalıkların oluşmasını da engeller. Bu nebat kökü olanakları sayesinde sperm kalitesinin yükselmesi kolaylaşır ve naturel olarak üreme sağlığı da güçlenir.

Böğürtlen Kökü Ne Süre Toplanır?

Böğürtlen, yazın kavurucu aylarında tüketilen bir meyvedir. Nisan ila eylül ayları içinde sıcak mevsimde toplayabilirsiniz.

Vişnenin Yararları Nedir?

Ahududu Yararları Nedir? Neye İyi Gelmektedir?

Böğürtlenli Tarifler Enfes ve Değişik 25 Tatlı

Yaban Mersini Yararları: En Şifalı 15 Vasfı!

Kirazın Yararları: Daha Evvel Duymadığınız enteresan Bilgiler