Bir avucu her derde deva: Solunumu rahatlatıyor, öksürük ve bronşiti hafifletiyor! Prof. Dr. Oğuz Özyaral’dan ayva çekirdeği ekstraktı tarifi

Mevsimin en leziz getirisi ayvayı tüketirken, çekirdeklerini sakın çöpe atmayın, biriktirin! Şundan dolayı ayva çekirdeğinin sağlığa faydalarını okuyunca ‘Niçin evvelinden öğrenmemişim’ diyeceksiniz. Sıhhat Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral toplumsal medya hesabında ayva çekirdeği ekstraktının faydalarını sıraladı. Tam bir mineral ve vitamin deposu bulunduğunu ifade eden Özyaral, ayva çekirdeği ekstraktının içildiğinde öksürük ve bronşiti hafiflettiğini belirtti. Peki, ayva çekirdeği ekstraktı nasıl yapılır, yararları neler? İşte detaylar:

AYVA ÇEKİRDEĞİ EKSTRAKTI NE İŞE YARAR?

Ayva çekirdeği kolestrol ve yağ içermez. Bitkisel karbonhidratlar, lif, protein, C vitamini, B vitamini, bakır, potasyum, Fe & Mg ihtiva eder.

Ayva çekirdeği, ayvanın genetik yapısının özünü barındırır. Vitamin ve mineral deposudur. Yüksek oranda müsilaj ihtiva eder.

Ayva çekirdeği ekstraktı içmenin yararları şu şekilde:

• Ayva çekirdeği ekstraktı öksürüğe iyi gelmektedir.
• Yoğun kıvamlı çözelti içildiğinde öksürük ve bronşiti hafifletir.
• Solunum sistemini rahatlatır ve bulaşı engeller.
• İltihaplanma, leranjit, farenjit, ve gastroenteritte kullanılır.

AYVA ÇEKİRDEĞİ EKSTRAKTI NASIL YAPILIR?

Lüzumlu malzemeler:

• 1 avuç ayva çekirdeği
• 1 su bardağı su

Hazırlanışı:

Bir avuç ayva çekirdeğini bir bardak ılık suda jelimsi bir kıvamlaşana kadar zaman zaman çalkalayın. Jel kıvamına ulaştıktan sonra çekirdeklerini süzüp içebilirsiniz.

AYVA ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Ayva çekirdeğinin yararları saymakla bitmiyor. Bolca vitamin ve mineral içerdiğinden, yararları ile her derde ilaç olacak özellikte. Ayva çekirdeğinin yararları şu şekilde:

• Bilhassa cilt derisi için ayva çekirdeği faydası bulunmaz bir nimet kadar kıymetli olmakta.
• Potasyum, kalsiyum ve A, B, C vitaminleri penceresinden varlıklı olan ayva çekirdeği, vücudun koruma sistemini korur.
• Ayva çekirdeği ile meydana getirilen cilt derisi maskeleri, düzgün biçimde olarak kullanıldığında kara nokta ve sivilceleri yok eder.
• Cilt derisi temizliğinde ve bakımında üstlendiği rol büyük. Cildinizin nemlenmesinde ve yumuşamasında son derece tesirlidir.
• Sıcak su içinde beklettiğiniz ayva çekirdeği öksürük kesici organik ilaç olabilecektir..
• Ayva çekirdeği peeling vasfı olanakları sayesinde daha diri ve sıhhatli bir cilde haiz olmayı sağlar.
• Ayva çekirdeği ile suyu kaynatıp içen anne adaylarının doğumlarının daha rahat geçmiş olduğu de herkesçe malum olan faydalar içinde.
• Kış mevsiminde ayva çekirdeği suyu hazırlayarak ve hatta siz de isterseniz limon ya da balla tatlandırarak ev yapımı öksürük şurubu oluşturabilirsiniz.