Besleyici Hindistan Cevizi Suyunun 7 Faydası

Hindistan Cevizi Suyunun Olağanüstü Yararları

Hindistan cevizi suyu, vücudun belirli bir dönemlerde muhakkak alması ihtiyaç duyulan sıvılardan biridir. Tropikal esintilerden bir lezzet olan Hindistan cevizi suyu, her yaştan şahıs için adeta bir şifa deposu. Şu güne kadar Hindistan cevizini mutfağınızda farklı şekillerde değerlendirdiğiniz değil mi? Şimdi sıra Hindistan cevizi suyunda. Hindistan cevizi suyunun vücudunuzda oluşturacağı değişimleri merak ediyorsanız, şimdi o faydalara göz atalım!

Hindistan Cevizi Suyu ne demektir?

• Hindistan cevizi suyu, yeşil renkteki Hindistan cevizinin içinde yer edinen sıvıdan elde edilmektedir.
• Uzun senelerdir tüketilen Hindistan cevizi suyu, nihayet günlerde Hindistan cevizi sütü ile karıştırılmaktadır. Amma ve lakin bu yararlı su olmamış Hindistan cevizinden alınmaktadır.
• alışılagelmiş tedavi şekilleri içinde da sıkça kullanılan Hindistan cevizi suyu, yararları ile dikkat çeken ve günden güne popüler olan bir besindir.
• Hindistan cevizi suyunun alınması için ortalama 12 ay süresince meyvenin gelişmesi beklenir.
• Hindistan cevizi yeşil rengi aldığında ise içindeki yağ oranı oldukça azca olan sıvı alınır.
• Tadı ise aromatik ve hafifçe tatlıdır.
• Averaj 4 tane muz kadar potasyum ihtiva etmektedir.
• Hindistan cevizi suyu ne işe yarar dediğinizi duyar gibiyiz. Bu probleminin yanıtını alabilmek için sıradaki başlığı okuyabilirsiniz.

Vitamin ve Mineral Deposu Hindistan Cevizi Suyunun 7 Faydası

1) Enerji İhtiyacını Karşılar

• Hareketli bir hayat ve spor düzenine sahipseniz; Hindistan cevizi suyunu içerek ihtiyacınız olan enerjiyi organik yoldan alabilirsiniz.
• Glikoz ve katkı maddeler içermeyen Hindistan cevizi suyu ile vücudun daha dinamik olmasını sağlamanız olasıdır.
• Vücudun su oranını dengelediğini ve bedene kuvvet verdiğini duyanlar, gün içinde Hindistan cevizi suyu tüketmeye devam ediyor.
• Spor esnasında kaybedilen suyun yenilenmesini tedarik etmek için; Hindistan cevizi suyu tüketmeniz tavsiye edilmelidir.

2) Vitamin Deposudur

• Spor içecekleri ile kıyaslandığında ortalama 10 kat daha çok potasyum içeren Hindistan cevizi suyu, vitamin ve mineral penceresinden son derece zengindir.
• Sıhhatli kemik ve diş yapısının oluşmasını desteklemek için bol miktarda kalsiyum ve magnezyum ihtiva eder.
• B vitamini ve selenyum minerali bakımından da kuvvetli olan Hindistan cevizi suyu, sıhhatli bir bedenin oluşması için ihtiyaç duyulan bütün vitaminleri ihtiva eder.

3) Vücudu Toksinlerden Arındırır

• Özgür radikalleri bünyeden atma görevini üstüne alan Hindistan cevizi suyu, bedeninize ziyan verebilecek bütün maddeleri basitçe ve rahatça uzaklaştırır.
• Vücudun arınmasını sağlar ve ödem şeklinde durumları yok eder.
• Bakteri ve virüs şeklinde istenmeyen etkenlerin de temizlenmesine yardımcı olur.
• Antioksidan vazifesi ile bedeninizi zararı olan maddelere karşı korur.

4) Böbrekleri Temizler

• Hindistan cevizi suyu vücudun pH dengesini korur ve su kaybını engeller. Bu durumun neticesinde ise böbrek organının daha sıhhatli çalışmasını destek sunar.
• İdrarda oluşan zararı olan kristallerin temizlenmesini de Hindistan cevizi suyu sağlar.
• Gün içinde oldukça sıvı kaybettiyseniz ve sıhhatli bir yaşama satın almak için dikkatli davranıyorsanız; Hindistan cevizi suyundan ara sıra tüketmeniz daha sıhhatli olabilmektedir.
• Bilhassa de su kaybının sıkça yaşandığı yaz günlerinde düzgün biçimde olarak Hindistan cevizi suyu tüketmeniz önerilir. Vücudu dehidrasyondan kol kanat germek için iyi bir seçim yapabilirsiniz.

5) teni Besler ve Yeniler

• Pek oldukça kozmetik ürünü içinde yer edinen Hindistan cevizi suyu, derinin daha sıhhatli görünmesinde rol oynar.
• Cilt derisi hücrelerinin hasar görmesini önler ve yeni kolajen üretimini gerçekleştirir.
• Sitokinin adlı bir minerali içeren Hindistan cevizi suyu, derinin yıpranmasını ve yaşlanmasını engeller.
• Kırışıklık, cilt derisi lekesi ve sivilce şeklinde bütün cilt derisi problemleri için Hindistan cevizi suyu kullanmanız tavsiye edilmektedir.
• Daha genç ve sıhhatli tesahür etmek, ortaya çıkmak Hindistan cevizi suyu yararları içinde yerini alır.

6) Hazım Sistemini Düzenler

• Böbrek sağlığını sakınan Hindistan cevizi suyu, bağırsakların da daha sıhhatli çalışmasını sağlar.
• Bağırsaklarda oluşan parazitlerin atılmasını ve temizlenmesini destekleyen Hindistan cevizi suyu, ölçülü tüketildiğinde kabızlık ve bağırsak tembelliği şeklinde problemlerin önüne geçer.
• Lif oranı da son derece kuvvetli olan Hindistan cevizi suyu ile, yiyeceklerin sindirimini basitçe ve rahatça gerçekleştirme imkanınız var.
• Lif içermesi yönüyle dikkat çeken Hindistan cevizi suyunu tüketerek reflü şeklinde mide organını sorunlarını önleyebilirsiniz.

7) Kalp organı ve Damar Sağlığını Korur

• Fena kolesterolü düzenleyen Hindistan cevizi suyu, damar tıkanıklığına karşı alınan organik önlemlerden biridir.
• Kan dolaşımının daha sıhhatli biçimde gerçekleşmesini sağlar ve kalp organı krizi istenmeyen ihtimalini en üye indirir.
• İçerdiği arjinin maddesi ile kalp organı sağlığının desteklenmesinde rol alır.

Hindistan Cevizi Suyu Nasıl İçilir?

Hindistan cevizi suyunun faydalarını alabilmek için bu sıvıyı tüketmeniz önerilir. Peki evvelinden asla içmemiş olanlar Hindistan cevizi suyunu nasıl tüketebilir?

• Oldukça besleyici olan Hindistan cevizi suyunu, meyve suyu içine ilave ederek yiyebilirsiniz.
• Alkollü ve alkolsüz içeceklere, kokteyllere aroma vermek adına da bir miktar ekleyebilirsiniz.
• Gün içinde 200 ml – 1 bardak ölçüyü geçmemeniz tavsiye edilmelidir.
• Eğer oldukça yoğun tüketirseniz mide organını asitlerini bozabilir, mide organını problemlerine çağrı çıkarabilirsiniz.
• Sıcak günlerde buz ek ederek tüketmeniz de ferahlatıcı bir düşünce olabilir.

Hindistan Cevizi Suyu Bebeklere Verilir Mi?

• Anne sütü kadar yararlı olan Hindistan cevizi suyu, birden çok uzman tarafınca bebeklere önerilmektedir.
• Hemen hemen %95’i su olan bu içeceğin bebeklerin vücudun koruma sistemini kuvvetlendirdiği ifade edilmektedir.
• Hekiminize danışarak bebeğinize en münasip zamanda Hindistan cevizi suyu verebilirsiniz.
• Her bebeğin bağışıklık sistemi değişik olacağı için tehlike almadan hekiminize danışmanız önerilir.
• Hekim onayı alan aileler, bebeklerin pürelerine veya içecek seçeneklerine Hindistan cevizi suyunu ekleyebilir.

Hindistan Cevizi Suyu Cilt derisi Maskesi

Malzemeler:

• 3 kaşık Hindistan cevizi suyu
• 1 tatlı kaşığı ananas suyu
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 tatlı kaşığı limon suyu

Uygulama:

• Hindistan cevizi suyu maskesi hazır hale getirmek için bütün malzemeleri küçük bir kase içinde iyice karıştırın.
• Yüzünüzün temiz olmasına itina gösterin. Maske öncesinde lens, makyaj, takma kirpik şeklinde unsurları çıkarın.
• Temizlenen cildinize maskeyi uygulayın ve 15 dakika kadar bekleyin.
• Siz de isterseniz bir pamuk yardımı ile maskeyi cildinize sürebilirsiniz. Pamukla bastırarak peeling tesiri de oluşturmanız olasıdır.
• 15 dakika bekledikten sonrasında maskeyi ılık su ile yıkayıp temizleyebilirsiniz.
• 7 günde 1 kere uygulama ile etkili sonuçlar alabilirsiniz.
• Hindistan cevizi suyu ile uygulanan maske olanakları sayesinde cildinizi yağdan arındırmış olmuş olursunuz.
• Cilt derisi hücrelerinin yenilenmesini de destekleyerek daha genç ve diri görünebilirsiniz.

Hindistan Cevizi Suyu Kalori ve Gıda Kıymeti

Hindistan cevizi suyu, rejim beslenmesinde mühim bir yere haizdir. Sıhhatli beslenme için tavsiye edilen Hindistan cevizi suyunun kalori ve gıda kıymeti listesine göz atalım:

100 Gram İçin Gıda kıymeti:

• 0.2 gram yağ
• 105 mg Sodyum
• 250 mg Potasyum
• 3.7 gram Karbonhidrat
• 1.1 gram perhiz Lifi
• 2.6 gram Glikoz
• 0.7 gram Protein
• 24 mg Kalsiyum
• 2.4 mg C vitamini
• 0.3 mg Demir
• 25 mg Magnezyum

100 gram Hindistan cevizi suyu 18 kalori ihtiva etmektedir.

Hindistan Cevizi Suyu Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

• Hindistan cevizi suyunu organik ürünler satılan dükkanlardan basitçe ve rahatça temin edebilirsiniz.
• Alırken Hindistan cevizi sütü ile karıştırmamaya dikkat ediniz.
• Marketlerde kısıtlı biçimde yer edinen Hindistan cevizi suyu, web mağazalarında bol miktarda satılmaktadır.
• Bulamadığınız durumlarda 400 ml için averaj 20 TL ödeyerek satın alabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yararları Nedir? Nasıl Yenir?

Hindistan Cevizi Yağı Yararları – Asla Duymadığınız Olağanüstü Tesirleri

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?

Hindistan Cevizi Nasıl Kırılır? Oldukca basit 5 Değişik Metot

Hindistan Cevizi Sütü Yararları – Asla Duymadığınız 6 Olağanüstü Tesiri