Bergamotlu Çayın Sizi Şaşırtacak 9 Faydası

Bergamotlu Çay: Varlıklı Aromalı Antidepresan

her sabah sabah öğününde, eve konuk ulaştığında, akşamları söyleşi içinde, arkadaşlarla buluştuğumuzda veya tv izlerken çay içiyoruz. Ulus olarak çayı fazlaca seviyoruz ve dünyadaki en fazlaca çay tüketen ülkeyiz. tekrar de her gün benzer çayı tüketmek birazcık bıkkınlık verebilir. Değişik çay tatlarını tecrübe etmek isteyenler için ise Bergamot çayı kullanışlıdır.

Bergamotlu çay yararları ve lezzeti ile kesinlikle denenmesi ihtiyaç duyulan bir içecektir. Bilhassa çay seven biriyseniz yüksek ihtimalle bergamotlu çaya da bayılacaksınız.

REKLAM ALANI

Bergamotlu Çay ne demektir?

Kendine özgü aroması ve lezzetiyle bütün gezegende popüler olan bergamot turunçgillerden portakal türü olarak yetişen bergamot bitkisinde gelmektedir.
Bergamot, boyu 4 metreye kadar uzayabilen yeşil renkli bir ağaç türüdür. Limona benzemekte ve sarı – yeşil renktedir.
En fazlaca Garp Hindistan’da bulunmaktadır. Devletimizde ise Şark Akdeniz’de Mersin, Adana ve Hatay illerinde yetişmektedir. Kokusu son derece dikkat çeker.
Bergamotlu çay ‘Oswego’ veya ‘Arı balsamı’ olarak da bilinmektedir. Dünya genelinde popüler bir çaydır. Sıcak veya soğuk tüketilebilir.
Bergamot çoğu zaman kara çaya katılan ve çaya hoş bir aroma veren haliyle tanınır. Bergamot aromalı çay bu hali ile aktarlarda veya marketlerde basitçe ve rahatça bulunabilir.
Bergamotlu çayın birden çok faydası da bulunur. Bergamot çayının faydalarını okuyunca derhal aktara gidip para vererek elde etmek isteyeceksiniz.

Bergamotlu Çayın Sizi Şaşırtacak 9 Faydası

Bergamot çayın yararları küçümsenmeyecek kadar çoktur. Ikimiz de bu başlık altında bergamotlu çayın en fazlaca dikkat çeken faydalarını sizler için bir araya getirdik.

1) Kalp organı Dostudur

Bergamotlu çay düzgün biçimde olarak tüketildiği takdirde kalp organı ve damar sistemini destek sunar.
Strese karşı sakinleştirici bir tesiri olduğundan dolayı stres neticesinde meydana gelen kalp organı rahatsızlıklarının önüne geçmeye destek sağlar.
Bu çayın bir öteki dikkat çeken vasfı ise kolesterolü düşürmesidir.

2) Grip ve Soğuk Algınlığına İyi Gelmektedir

Kış aylarında grip ve soğuk algınlığı neredeyse her insanın yaşamış olduğu sorunlardandır.
Bu çay içeriğinde var olan anti-viral özellikleri olanakları sayesinde soğuk algınlığına yol açan virüslerle savaşım ederek onların yok edilmesine destek sağlar.

3) Metabolizmayı Hızlandırır

Bergamot çayının en herkesçe malum olan etkilerinden birisi de metabolizmayı hızlandırarak zayıflamaya yardım etmesidir.
Yeşil çayın da zayıflatıcı tesiri olduğu bilinmektedir. kilo vermek isteyenler bergamot yeşil çay da tercih edebilir.

4) Bağışıklık Sistemini Sağlamlaştırır

Bergamot çayını içindeki antioksidanlar vücuda ziyan veren özgür radikalleri yok yapmak eylemek için çalışır. Bu antioksidanlar benzer zamana enfeksiyona karşı savaşım etmede ve ateş düşürmede mühim rol oynar.
Bu çay idrar söktüren vasfa de haizdir.

5) Hazıma Yardımcıdır

Bergamot çayı metabolizmayı hızlandırır.
Hazım sürecinde hazımsızlık ve bulantı benzer biçimde negatif durumları büyük oranda düşürür.

6) Enerji Deposudur

Bergamot çayının içinde azca oranda kafein bulunmaktadır. Bundan dolayı bergamot çayı gün içinde ihtiyacını olan enerjiyi almanıza destek sağlar.
İçeriğindeki kafein çok olmadığı için öteki kahvelerin aksine uyku düzeniniz bozulmaz ve uykusuzluk yaşamazsınız.

7) Cilt derisi Sağlığı İçin Faydalıdır

Özgür radikaller ten hücrelerinin yok edilmesine ve ten hasarı oluşmasına sebep olur. Bu da erken yaşını alma ve cilt derisi kanseri benzer biçimde birden çok probleminin oluşmasına davetiye çıkarmaktadır.
Bergamot çayındaki antioksidanlar özgür radikallerle mücadelede büyük rol oynar.

8) Stresi ve Kaygıyı Düşürür

Bergamot hoş kokusu ile vücutta bir aroma terapi etkisine haizdir.
Bergamot çayının içeriğindeki bileşenler ve aromaterapi vasfı olanakları sayesinde depresif emareleri hafifletir ve ruh halini iyileştirir. Bazı sıkıntılı dönemler geçiren kimseler rahatlamak için bergamot çayını tüketebilirler.
Bergamot çayının gerginlik, stres, ürkütücü ve depresyonu azalttığı ve rahat ve sakin bir ruh halini arttırdığı bilinmektedir. Siz de kaygı ve stresle kafa etmeye çalışıyorsanız bergamotlu çay içebilirsiniz.

9) Kansere Karşı Savaşır

Bergamot çayı yüksek oranda antioksidan ihtiva eder. Bu antioksidanlar kanser ve benzeri hastalıkların üretilmesine yol açan özgür radikallerle mücadeleye destek sağlar.
Çay düzgün biçimde tüketildiği takdirde bu tip hastalıklara yakalanma istenmeyen ihtimalini azaltmaya yardımcı olur.

Peki, Bergamot Aromalı Çayın Ihtimaller içinde Taraf Tesirleri Nedir?

Bergamotun içeriğindeki bileşenler olanakları sayesinde çayının yararları fazlaca fazladır. Amma ve lakin bu çay çok tüketilmesinden kaynaklı bazı taraf etkilere haiz olabilir. Bergamotlu çay her nebat çayı benzer biçimde çeşitli taraf etkilere haizdir.

Bergamot çayının içinde kafein bulunmaktadır. Bu kafein devasa yükseklikte miktarlarda değildir. Amma ve lakin çay çok tüketildiği takdirde vücuda alınan kafein miktarı da artar. Bu da kişide kafeinden kaynaklı sinirlilik, endişeli ruh hali ve gerginlik benzer biçimde problemler ortaya çıkarma ihtimali vardır.

Çok tüketilmesinden kaynaklı öteki ihtimaller içinde taraf tesirleri:

Uyku bozukluğu
İshal
İştah kaybı
Ani kafa dönmesi
Kusma
Kafa ağrısı ve
Düzensiz kalp organı atışıdır.

Çayın gün içinde fazlaca çok içilmesi bu etkilere sebep olur ve bu taraf önemli ölçüde etkiler son derece ender taraf etkilerdir. Aşırıya kaçmadan tüketilen bergamot çayı vücut sağlığı için son derece yararlıdır.

Bergamot çayını düzgün biçimde tüketirken rastgele bir hastalık hissederseniz doktora danışmalısınız.

Kısacası bergamotlu çay aşırıya kaçmadan tüketilmelidir; lakin bergamotlu kara çay daha çok tüketilebilir. Fakat bergamot çayı gün içinde birkaç bardaktan daha çok tüketilmemelidir. bundan farklı olarak öteki yiyecek ve içeceklerde de olduğu benzer biçimde kronik bir rahatsızlığa sahipseniz, emzirme veya gebelik dönemindeyseniz bu çayı hekiminize danışmadan tüketmemelisiniz.