Baş titremesi neden olur? Kafa titremesinin 9 nedeni ve tedavisi

Kafa titremesinin en yaygın sebebi strestir. Bilhassa kederli ve bitkin dönemlerinizde başınız siz bilincinde olmadan titreyebilir. Sadece nadiren de olsa MS hastalığı, Parkinson şeklinde dikkat edilmesi gereken nörolojik problemler de başta titreme yapabiliyor. Teşhis ve tedavi için Nöroloji doktoruna gidilmelidir.

BAŞ TİTREMESİ NEDEN OLUR?

Kafa titremesi bir çok vakit biz bilincinde olmadan istemsizce yaptığımız, çevremizin bizi uyarmasıyla ile ayrım ettiğimiz bir vaziyet. Baş titremesinin başta ruhsal kökenli oluş suretiyle pek oldukca sebebi var. Heyecanlanmak, utanmak şeklinde duygusal geçişlerin yaşandığı anlarda da kafada titreme görülebiliyor. Kafa titremesinin yaygın sebepleri için buyurun devam edelim:

STRES

Baş titremesinin en yaygın sebebi stres, depresyon ve üzüntü halidir. Stres, duygusal ya da fizyolojik gerginlik hissi anlamına gelmektedir. Stres, günümüz dünyasında günlük yaşamın adeta bir parçası. İş, mektep, evlilik yaşamı derken hangimizin stressiz günü geçiyor ki? Stresin bedenimizde baş titremesi haricinde, kafa ağrısı, mide organını bulantısı, kalp organı çarpıntısı şeklinde farklı emareleri de olabilmektedir. Stresten ırak durabilmek için bizi üzen, strese sokan vaka ve kişilerden ırak durmalı. Kafa titremesi stresten kaynaklıysa psikiyatri doktoruna gidip tıbbi yardım alabilmek, doktorun verdiği ilaçları düzgün biçimde kullanmak da bu probleminin geçmesine yardım edebilir.

KAN ŞEKERİ DÜŞÜKLÜĞÜ

Hipoglisemi doğrusu düşük kandaki şeker oranı seviyesi ellerde, ayaklarda başta titremeye, görme problemlerine, nöbetlere ve hatta şuur kaybedilmesine bile yol açabiliyor. Başınız titrediğinde kan şekerinizi denetim ettirmek hastalığın teşhisine yardım edebilir.

ÇOK FAZLA KAFEİN KULLANIMI

Kola, çay, kahve ve çikolata şeklinde kafein oranı yüksek yiyeceklerin sık tüketilmesi sinir sistemini uyarıp kafa iç eller, bacaklar şeklinde vücudun farklı organlarında titreme yapabiliyor. Kafein alımını sınırlamak kafa titremenizi önleyebilir.

NÖROLOJİK HASTALIKLAR

Kafa titremesi inme, multipl skleroz, travmatik beyin hasarı ya da Parkinson hastalığı şeklinde nörolojik bozukluklar neticesinde de ortaya çıkabiliyor. Nöroloji doktoruna gidip bu hastalıklar için verilen ilaçları düzgün biçimde kullanmak derdinize derman olabilir.

HİPERTİROİDİ

Hipertiroidi doğrusu troid bezinin gereğinden fazla emek harcaması, tiroid proteinleri sinir aktivitesini önemli ölçüde etkiler, oldukca çok protein titreme ve öteki semptomlara sebep olabilir. Troid hastalığı için ilaçları kullanmak hormonları dengeleyip kafa titremesini önleyebilir.

ALKOL KULLANIMI

Alkolün sağlığa pek oldukca ziyanı var. Karaciğeri bozuyor, kilo aldırıyor, hatta ölümcül bir hastalık olan siroza dahi neden olabiliyor… Alkolün bir öteki negatif tesiri de sinir sistemini hiperaktif hale gelmesine niçin olarak başta, ellerde titremeye yol açması. Alkolü terk etmek, koyvermek titremenin de geçmesinde etkili olabilecektir..

PARKİNSON HASTALIĞI

Kafa titremesinin bir öteki yaygın sebebi de Parkinson hastalığı. Parkinson titremesi çeneyi, dudakları, yüzü ve bacakları da etkileyebiliyor. Titreme başlangıçta yalnız bir uzuvda ya da vücudun yalnız bir tarafında görünebilirken hastalık ilerledikçe başka bölgelere de yayılabiliyor. Parkinson hastalarında titreme çoğu zaman stres altında daha da şiddetleniyor. Parkinson ilaçları bu durumu denetim altına almaya yardım edecektir.

YAŞLANMA

Yaşla beraber sinirler ve kaslar zayıflar, şahıs başını tutmakta zorlanır, bunun neticesinde kafa titremesi problemi ortaya çıkabiliyor. Yaşa bağlı titreme nöroloji doktorunun verdiği ilaçlar ile bir miktar önlenebilir.

İLAÇLARIN YAN ETKİLERİ

Astım ilaçları, amfetaminler, kortizon ilaçları ve çeşitli psikiyatrik ve nörolojik bozukluklar için kullanılan ilaçlar iç oluş suretiyle birden çok ilaç taraf tesir olarak başta titreme yapabiliyor. Kullandığınız ilacın bu şekilde bir taraf tesiri var ise hekiminize danışıp dengi ile değiştirebilirsiniz.

KAFA TİTREMESİ NASIL GEÇER?

Kafa titremesi ile sık karşılaşıyorsanız ilk hazırlanması ihtiyaç duyulan bu durumun nedenini teşhis yapmak eylemek olmalı. Işte sırf bunun için Nöroloji doktoruna gidilmeli, hekim sizden farklı testler isteyip probleminin kaynağını belirleyecektir.

Stres, depresyon ve üzüntü başınızda titremeye yol açıyorsa stresle kafa etmeye çalışmalısınız. Sizi üzen şahıs ve olaylardan ırak öylece kalmak,, her gün yürüyüş oluşturmak, hobi edinmek stresten kurtulmaya yardım edebilir. Bu problemi kendiniz aşamazsanız Psikiyatri doktoruna terk etmek iyi olur. B12 eksikliği, kansızlık da sinirleri yıpratarak sizi depresyona sürükleyebileceğinden bu tahlilleri ne olursa olsun yaptırmalı, eksiklik var ise takviye vitamin kullanmalı.

Kandaki şeker oranı düşmesi, Parkinson, MS hastalığı şeklinde farklı sıhhat problemlerinden dolayı başınızda titreme var ise bu hastalıkların tedavi edilmesiyle kafa titremeniz de geçecektir.