Bahar mevsiminin korkulu rüyası! Aman pencereleri açık tutmayın…

Senenin belirli zamanlarında, bilhassa bahar aylarının başlangıcında saman nezlesi isminde mevsimsel bir alerjiye tutulabilirsiniz. Günümüz şartlarında birden çok insanoğlunun haiz olduğu bu vaziyet vücudun bağışıklık sisteminin çevredeki değişime verdiği tepkileri açıklar.

Saman nezlesi nedir diye soracaktır olursanız, alerji nedeniyle oluşan semptomları ifade etmemiz mümkündür. Mevsimsel alerjik rinit de adı verilen bu belirtiler bitkilerden salınan polenler nedeniyle dolayı oluşur. Peki, vücudun verdiği bu tepkilerin önüne nasıl geçilebilir?

İha’nın haberine bakılırsa; Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. İstek Ertem Cengiz, nüfusun ortalama yüzde 80’inin yaşamı süresince minimum bir kez alerjik problem yaşadığına ve halk içinde ‘saman nezlesi’ adı verilen alerjik rinitin her yaşta görülebileceğine dikkat çekerek alerjinin en etkili tedavisinin alerjenden kaçınma bulunduğunun altını çizdi.

SAMAN NEZLESİ NEDİR?

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. İstek Ertem Cengiz, alerjik solunum hastalıkları en gerekli olarak üst solunum yolunu ilgilendiren alerjik rinit ve alt solunum sistemini ilgilendiren alerjik astım oluş suretiyle ikiye ayrıldığını belirtiyor. Amma ve lakin temelde solunum bir tüm olarak kabul edilmelidir. Alerjik reaksiyonlara neden olan faktörlere de alerjen adı veriliyor. bundan farklı olarak alerjiler astımı da tetikleyebilir.

SAMAN NEZLESİ BELİRTİLERİ NELER?

Bahar ayında bizi yakalayan ve yaza kadar tesiri altına alan saman nezlesi nedir diye soranlara bir alerjik rinit durumundan bahsedebiliriz. Saman nezlesi emareleri hakkında da bilgileri bilmeniz mühim.

‘Saman nezlesinden nasıl kurtulurum’ diye merak ediyorsanız her şeyden önce bu durumu soğuk algınlığından ayırmalısınız. Bu sebeple emarelerini bilmenizde yarar var. Bu emareler sizde de var ise, alerjik rinit için tedbir almanız gerekmektedir. Saman nezlesi emareleri şöyleki:

• Burun akıntısı
• Gözlerde kaşınma, sulanma ve kızarıklık
• sürekli olarak hapşırık
• Öksürük
• Boğazda kaşıntı
• Sinüslerde ağrı
• Halsizlik ve bitkinlik
• Sinüzit

Grip ve soğuk algınlığı yaşamıyorsanız lakin tekrar de yukarıdaki emareleri yoğun olarak hissediyorsanız alerjik rinit olabilirsiniz.

SAMAN NEZLESİNE NE İYİ GELİR?

Saman nezlesi sebep olur diye soranlara ihtiyaç duyulan cevapları verdik; peki, bu vaziyet nasıl hafifletilebilir? Saman nezlesine ne iyi gelmektedir? Bunun tepkisi da Dr. Cengiz’e bakılırsa alerjenlerden ırak öylece kalmak,… tekrar de kimi zaman alerjenlerden bir bütün olarak kaçınmak da mümkün değil. İlaçlar bir seviyede reaksiyonları azaltabilse de alerjiyi iyileştirmezler.

“Saman nezlesinden nasıl kurtulurum?” diyecek olursanız, semptomları azaltmak için bilmenizde fayda olan birkaç organik yol var. Gelin, bu yollara görelim.

1. PENCERELERİ KAPALI TUTMAK

Bahar mevsiminde hava alabilmek dilemek oldukca doğaldır. Bu sebeple pencerelerimizi açık tutup temiz havayı evimize çağrı ederiz. Amma ve lakin bu durumda alerjinizi tetiklemeniz de mümkün hale gelmektedir. Şundan dolayı pencerelerinizi açtığınızda polenler de içeri gelmektedir. Eğer bu durumu hayatı idame ettirmek istemiyorsanız polenlerin havada yoğun olduğu öğle ve öğleden sonrası zamanlarda pencerelerinizi kapatmalısınız.

2. MASKE KULLANMAK

Polenleri ırak yakalamak için yüzünüzde maske kullanımına itina izah edebilirsiniz. Ağzınızı ve burnunuzu kapatan maskeler polenlerden korunmanıza yardım edebilir ve belirtilerinizin önüne geçebilir.

3. VEZELİN KULLANIMI

Alerji nedeniyle cildinizin ve dudaklarınızın kuruması kaçınılmazdır. Vazelin sürerek çatlamış dudaklarınızı ve kuru cildinizi onarabilirsiniz. Amma ve lakin vazelinin tek işlevi bunlar değil. Burun deliklerinize bir miktar vazelin sürerek polenlerin tutulmasını sağlayabilir, alerjik reaksiyonları önleyebilirsiniz.

4. GÖZLERE SALLAMA ÇAY POŞETLERİ KOYMAK

Çayınızı demledikten sonrasında sallama çay poşetlerini atmayın. Şundan dolayı bu tarz şeyleri alerjiden şişmiş ve kızarmış göz kapaklarınızın üstüne yerleştirerek semptomları azaltabilir, gözlerinizi rahatlatabilirsiniz.

5. SERİN BİR DUŞ ALMAK

Hapşırmaktan helak olduğunuz, gözlerinizin ve burnunuzun akmış olduğu, bununla beraber da kaşındığı bir tabloda soğuk suyla duş almanız rahatlatıcı önemli ölçüde etkiler gösterir. sürekli olarak dışarıda zaman geçirdiğiniz ve semptomlardan yorulduğunuz günün sonunda bu soğuk duş saman nezlesi emareleri mevzusunda rahatlatıcı olur ve bir fazlaca işe yarar.

Saman nezlesi nasıl geçer diye merak edenlere bu önlemleri tavsiye ederiz. Bu sayede semptomların azaldığını görebilirsiniz ve aşaması daha rahat geçirebilirsiniz.

BU VİDEO DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: