Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelir? 8 Doğal Çözüm

Ayak kaşıntısı, kimi zaman ansızın başlamış olan ve ayakların kızarmasıyla sonuçlanan rahatsız edici durumlardan biridir. Bilhassa uyku esnasında meydana geliyorsa, uykudan uyandırıp yaşam standardını düşürecek düzeyde bile olabilir. Tam da bu yüzden, ayak kaşıntısının nedenlerini ve yeni bir yol önerilerini makalemizde derledik.

Ayak Kaşıntısı Niçin Olur?

1. Ayak kaşıntısının en yaygın sebebi, ayakların terlemesidir. Bilhassa gün içinde ayaklarınız devamlı ayakkabının içinde kalıyorsa, terleme problemi daha çok görülebilir.
2. Egzama, sedef hastalığı, çölyak, sinir bozuklukları ve alerjik reaksiyonlar da ayak kaşıntısına sebep olabilir.
3. Kullandığınız ilaçların taraf tesiri olarak da bu kaşıntıya yaşayabilirsiniz.
4. tengebelikten döneminde hormonlarda yaşanmış olan dalgalanmalar, ayak kaşıntısına sebebiyet verebilir.
5. Ayak kaşıntısı, bir tür mantar enfeksiyonundan kaynaklanıyor olabilir. Sadece mantar durumunda, kaşıntıya birlikte rol alan başka belirtiler da görülebilmektedir.
6. Glikoz hastalarında görülen ayak ve bacak bölgesindeki yaralar da, kaşıntıyı tetikler

Ayak kaşıntısının yoğunluğu ve süresi, probleminin sebebi bağlı olarak değişmiş olur. Sadece ayakları uzun bir zamanda ve sert bir halde kaşımak, durumu kötüleştirebilir. En doğru tedavi için, kaşıntının altında yatan sebebi bulmanız ve en kısa zamanda doktora başvurmanız gerekmektedir.

Ayak Kaşıntısına Ne İyi Gelmektedir?

1. Elma Sirkesi

Elma sirkesi, kaşıntıları rahatlatmak için en oldukça seçilen yöntemlerden biridir. Asidik olduğundan dolayı, kaşıntıya niçin olabilecek mantar ve zararlı mikropları öldürebilir. Ufak bir kovanın içine 1 bardak elma sirkesi ve 3 bardak su ilave edin. Ayaklarınızı bu suda 15 dakika beklettikten sonrasında iyice kurulayın. Bu uygulamayı günde 2 kez tekrarlayabilirsiniz. (1 haftadan sonrasında ne olursa olsun fasıla verin.)

1. Soğuk Kompres

Ayak kaşıntısından derhal özgürleşmek için, soğuk kompres yöntemini deneyebilirsiniz. Temiz bir beze, birkaç tane buz küpü sarın. Buz küplerini, ayaklarınızdaki kaşıntılı bölgelere 1-2 dakika uygulayın. 30 saniye fasıla verdikten sonrasında yeniden uygulayın. 

Not: Buzu direkt deriye koymak donmalara ve cilt derisi tahrişine neden olabilir.

1. Yulaf Ezmesi

Yulaf ezmesini, blenderdan çektirerek oldukça ince bir toz haline getirin. Ilık suyla dolu bir kovanın içine, 1 fincan toz yulaf ezmesi ilave edin. Ayaklarınızı bu suda 15 dakika beklemeye alın. Peşinden güzelce kurulayın. vaziyete nazaran günde 2 kez uygulayabilirsiniz.

1. Karbonat

Karbonat da ayak kaşıntısına iyi gelen malzemelerden biridir. Soğuk su dolu bir tencereye, 1/2 fincan karbonat ilave ederek iyice karıştırın. Hazırladığınız suyu, bir kovaya boşaltın. Ayaklarınızı bu suda 20 dakika beklemeye alın. Peşinden havlu yardımıyla kurulayın. Günde bir kez uygulanması önerilir. 

Not: Eğer cildinizde yara ya da çatlak var ise, karbonat yöntemini mutlak surette uygulamayın.

1. Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı, antiseptik ve antifungal özellikleriyle kaşıntının hafiflemesine yardım edebilir. Eşit oranda çay ağacı yağı ve zeytinyağını iyice karıştırın. Karışımı, kaşıntılı bölgelere masaj uygulayarak uygulayın. 30 dakika beklettikten sonrasında ayaklarınızı durulayabilirsiniz.

1. Aloe Vera

Anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikteki aloe vera jeli, cildi nemlendirerek kaşıntıyı hafifletir. bundan farklı olarak E vitamini içeriğiyle tahrişi de düşürür. Aloe vera jelini, kaşıntılı bölgelere uygulayıp 15 dakika beklettikten sonrasında ılık suyla durulayabilirsiniz. 

1. Papatya

kuvvetli anti-alerjik etkilere haiz olan papatya, bilhassa alerji kaynaklı kaşıntıları geçirebilir. Işte sırf bunun için bir fincan papatya çayını buzdolabında 10 dakika bekleterek soğutun. Temiz bir bezi çaya batırarak ıslatın ve çok suyunu sıkın. Bezi, kaşınan bölgelere soğuk kompres olarak uygulayın. Günde 2-3 kez tekrarlayabilirsiniz.

1. Yoğurt

Mütevazi yoğurt, ayak kaşıntısını ve bununla beraber gelen yanma problemini yatıştırabilir. Mütevazi yoğurdu direkt ayaklarınıza masaj uygulayarak uygulayın ve 10 dakika beklemeye alın. Ondan sonra soğuk suyla durulayın. Bu işlemi günde iki kez tekrarlayabilirsiniz.

ehemiyetli Not: Ayak kaşıntısı problemi uzun süredir devam ediyorsa ve başka belirtiler da eşlik ediyorsa, en kısa zamanda bir uzmana başvurun.

Şunlara da göz atın;

1. Ayak şişliğine ne iyi gelmektedir?
2. adale ağrılarına ne iyi gelmektedir?
3. El terlemesine ne iyi gelmektedir?
4. Ayak kokusu nasıl geçer?
5. tane düzensizliğine ne iyi gelmektedir?