Avokado Çekirdeğinin Şaşırtıcı 7 Faydası, Çimlendirme ve Kullanımı

Avokado Çekirdeğini Çöpe Atmaya nihayet!

Avokado çekirdeği, avokado meyvesini ikiye ayırdığınızda karşınıza çıkan iri taneli çekirdektir. İlk kere görenler bu çekirdeğin hayli büyük bulunduğunu düşünebilir. Tropik esintilerden bir meyve olan avokado hem çekirdeği hem yağı aynı zamanda meyvesi ile kuvvetli bir şifa deposudur. Ekonomik kıymeti yüksek olarak herkesçe malum olan bu meyve, tam mevsiminde son derece münasip rakamlardan satılmaktadır.

Besleyici mineraller penceresinden varlıklı olan avokado çekirdeğini derinlemesine aşina olmak ister misiniz? Avokadoyu kestikten sonrasında çekirdeğini çöpe atıyorsanız bu yazımız olanakları sayesinde sizi küçük bir israftan kurtaracağız ve avokado çekirdeğinde var olan vitaminlerle tanıştıracağız. Şimdi meyvesi benzer biçimde faydalarla donatılan avokado çekirdeğini tanıma zamanı!

Avokado Çekirdeğinin Asla Bilmediğiniz 7 Faydası

1) Derinin Yenilenmesini Sağlar

• Avokado çekirdeğini toz haline getirip cilt derisi bakımında kullanmayı tercih edebilirsiniz.
• Bu biçimde uygulama neticesinde cildinize sıhhat kazandırmanız olasıdır.
• Avokado çekirdeği ile ölü hücreleri temizleyip yeni hücre oluşumunu desteklemiş olmuş olursunuz.
• Gözenekler sıkılaşacağı için sivilce oluşmasına da yer vermezsiniz.
• Cilt derisi lekelerini zaman içinde kaybedip daha diri ve sıhhatli bir görünüme kavuşabilirsiniz.
• Derinin gerekseme duyduğu E vitamini ve antioksidan mineraller, avokado çekirdeğinde sizin için saklı.
• Cilt derisi, saç, göz sağlığı avokado çekirdeğinden sorulacak!

2) Fena Kolesterolü Düşürür

• Tekli doymamış yağlar penceresinden varlıklı olan avokado çekirdeği, kolesterol seviyesini sıhhatli düzeye getirir.
• LDL seviyesini en iyi rakama ulaştırıp kalp organı sağlığını korur.
• Kalp organı hastalıklarından ırak durmak ve daha sıhhatli bir hayat, yaşam sürmek için; avokado çekirdeklerini değerlendirmeniz önerilir.
• Kan basıncını düzenleme görevine haiz avokado çekirdeği ile daha sıhhatli bir ömür sürebilirsiniz.

3) İltihapları Temizler

• Avokado çekirdeği olanakları sayesinde irin ya da apse oluşumu ve etkilerinden kurtulabilirsiniz.
• Mafsal iltihaplarında yaşanmış olan ağrıları tekrar bu çekirdeğin kuvveti ile sonlandırabilirsiniz.
• İltihap temizleme mevzusunda kuvvetli olan avokado çekirdeği, vücudu temizleyen ve sıhhat katan bir madde olarak bilinmektedir.
• Cildinde yoğun sivilce olan kimseler için de etkili olan avokado çekirdeği, iltihapları bedeninizden kısacık zamanda uzaklaştıracaktır.

4) Saça Canlılık Kazandırır

• Avokado çekirdeği bundan böyle saç bakımında da uzmanlaşıyor.
• Saçlara canlılık kazandırmak ve güçlendirmek için avokado çekirdeğini kullanmayı tercih edebilirsiniz.
• Toz haliyle saçların gereksinim duyan mineralleri kazandıran avokado çekirdeği, dökülme ve kopma benzer biçimde saç sorunlarının önüne geçmektedir.
• Hem de avokado çekirdeği yağı ile de saçlarınıza düzgün biçimde olarak bakım uygulayabilirsiniz.

5) Daha Genç ve Parlak Ciltler

• Cilt derisi ve saç bakımında uzman olan avokado çekirdeği, sizin devamlı daha genç görünmenizi temin edecek.
• E vitaminleri olanakları sayesinde hücre yenilenmesine destek olan avokado çekirdeği, yaşını alma etkilerini erteler.
• Göz kenarlarında meydana gelen kırışıklık benzer biçimde istenmeyen durumları, avokado çekirdeği ile giderebilirsiniz.
• Etkilerini müşahade etmek için çekirdekleri saklamanız ve maskelerde kullanmanız gerekmektedir.

6) Bağırsak Florasını Korur

• Avokado çekirdeğinde bol miktarda lif yer alır. Lifler ise sıhhatli bağırsakların habercisidir.
• Çekirdeğinde daha oldukca çözünür lif olması, bu çekirdeğin daha da yararlı hale gelmesini sağlamaktadır.
• Toz olarak tüketilmesi münasip olan avokado çekirdeği ile kabızlık problemini maziye karıştırabilirsiniz.
• Bahtiyar bağırsaklar ile bütün vücut fonksiyonlarınız verimli çalışacaktır.
• Kolon kanserine bitkisel yeni bir yol aradığınızda, bundan böyle avokado çekirdeklerini çöpe atmayacağınızı hatırlayabilirsiniz.

7) Kilo Verme Sürecini Hızlandırır

• Avokado çekirdeğinde çözünür lif, E vitamini, C vitamini ve antioksidan mineraller yer alır.
• Bu vasfı ile rejim beslenmesinde mühim bir yer hak eder.
• Bağırsakların etken çalışmasını destekleyen bu maddeler olanakları sayesinde ödem ve şişlik benzer biçimde durumlar ortadan kalkar.
• Naturel yağ deposu olma vasfı ile trans yağlardan sizi ırak meblağ.
• Avokado çekirdeğini tükettiğinizde, yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.
• Lifler olanakları sayesinde tokluk hissi de vereceği için; yiyeceklerinizde kullanarak daha uzun bir zamanda tok kalabilirsiniz.
• perhiz beslenmesinde avokado çekirdeğini, öğüterek kullanmanız önerilir.

Avokado Çekirdeği Çimlendirme Püf Noktaları

Avokado çekirdeği filizlendirme mevzusunda informasyon sahibi oluş isteyenler için keyifli bir hobi önerimiz var. Evinizde avokado çekirdeği çimlendirme ortamı oluşturabilirsiniz. Günden güne büyüyen avokado çekirdeğini bir nebat haline getirdiğinizde yüzünüzdeki gülümsemeyi düş edebiliyoruz. Avokado çekirdeğini çimlendirmeden evvel bilmenizde fayda olacak detaylar ise şu şekilde listelendi:

Avokado Çekirdeği Nasıl Ekilir?

• Avokado çekirdeğini güzelce sudan geçirin ve kabuğunu çıkarın.
• Çekirdeğin etrafına toplamda 3 tane olacak biçimde kürdan batırın.
• 3 kürdan da değişik yönlerde olmalı.
• Yarısından fazlası suyun içinde duracak biçimde, çekirdeği bir bardağın içinde beklemeye alın.
• Averaj 4 hafta sonrasında bardak içindeki çekirdekten kök ve gövdenin haberi gelecektir.
• Çeşitli durumlarda ilk denemede netice alamayabilirsiniz.
• İklim ve ısı şartlarına bakılırsa 6 hafta sonunda da çimlenme başlayabilir.
• Eğer çekirdekte filizlenme hareketleri başlamadıysa, ortalama 6 hafta geçtikten sonrasında bir başka çekirdekte bu işlemi deneyebilirsiniz.
• Avokado çekirdeğini çimlendirmede başarı göstermiş olanlar, meyvesini alabilmek için minimum 5 sene beklemelidir.
• Bundan dolayı münasip iklim şartları sağlandığında daha verimli bir toprağa aktarma işlemini yapmanız önerilir.

Avokado Çekirdeği Yenir Mi?

Avokado çekirdeğini tüketmenin rastgele bir ziyanı görülmemiştir. Amma ve lakin tüketirken birkaç işlemden geçirmeniz gerekmektedir. Bu işlemleri detaylandıralım:

• Avokado çekirdeğini tüketmek için toz haliyle kullanmanız gerekecektir.
• Toz haline gelen avokado çekirdeğini istediğiniz her yiyeceğe ekleyebilirsiniz.
• Süt ürünlerinin üstünde, salatalarda, çorbalarda ve meyve suyu içinde tüketmeniz önerilir.
• Fasıla öğünlerde smoothie veya meyveli yoğurt hazır hale getirmek isterseniz, bir miktar avokado çekirdeği de ekleyebilirsiniz.

Avokado Çekirdeği Cilt derisi ve Saç Maskesi Nasıl Yapılır, Uygulanır?

1) Antioksidan Peeling

Malzemeler:

• 1 tane avokado çekirdeği
• 1 çay kaşığı kahve
• 1 çay kaşığı deniz tuzu

Uygulama:

• Avokado çekirdeğini fırında bir süre ısıtın ve yumuşamasını sağlayın.
• Isınan çekirdeği rendeleyerek küçük parçalara ayırın.
• Rendeden geçirilmiş çekirdeğin üstüne kahve ve deniz tuzunu da ilave ederek iyice karıştırın.
• Elde edilmiş kremi yıkanmış cildinize peeling olarak uygulayın.
• 10 dakika kadar bekledikten sonrasında cildinizi ılık su ile temizleyebilirsiniz.
• Peeling etkili avokado çekirdeği maskesi ile cildinize parlaklık ve yenilik katacaksınız!

2) Sivilcelere kati Yeni bir yol

Malzemeler:

• 1 tane avokado çekirdeği
• 3 damla çay ağacı yağı

Uygulama:

• Avokado çekirdeğini rendeleyerek ince parçalar haline getirin.
• Rendeden geçirilmiş parçaların üstüne 3 damla kadar çay ağacı yağı ilave edin ve iki malzemeyi birbirine masaj yolu ile yedirin.
• Bu karışımı parmak uçlarınıza alarak cildinize masaj yolu ile yedirin ve sivilceli olan bölgeler üstünde 5 dakika kadar kalmasını sağlayın.
• Avokado çekirdeği cilt derisi maskesi ile sivilceleri kurutup kısacık zamanda yenilenmiş cilde kavuşabilirsiniz.

3) Besleyici Avokado Saç Maskesi

Malzemeler:

• Hindistan yağı
• Avokado çekirdeği

Uygulama:

• Saçlarınızdaki kepeklenme, dökülme ve yıpranma durumunu yok etmek için bu maskeyi tavsiye ediyoruz.
• Her şeyden önce avokado çekirdeği rendelenir.
• Hemen sonra Hindistan yağından 2 veya 3 damla eklenmiş olur.
• Bu karışım buzdolabında ağzı kapalı olacak biçimde 1 gece bekletilir.
• Ertesi sabah bütün karışım saç diplerine uygulanır.
• 30 dakika bekledikten sonrasında saçlar yıkanır ve durulanır.
• Avokado çekirdeğindeki mineraller olanakları sayesinde saçlar sıhhat kazanır.

Avokado Çekirdeği Nasıl Toz Haline Getirilir?

• Avokado çekirdeğini sert yapısından yardımcı olmak ve kullanışlı hale ulaştırmak için kahve öğütücü aleti tercih edebilirsiniz.
• 1 gün oda sıcaklığında bekleyen ve kuruyan avokado çekirdeğini mutfak robotundan da geçirebilirsiniz.
• Işte sırf bunun için birkaç bölüme ayırmanız lazım olabilir.
• Avokado çekirdeğini keskin bir rendeyle toz haline getirebilirsiniz.
• bundan farklı olarak fırında kurutup toz haline getirmeniz de münasip olabilir.

Avokado Nasıl Yenir? Olgulaştırılır, Muhafaza edilir?

Avokado Kaç Kalori? Gıda Kıymeti ne demektir? perhizde Yenir Mi?

Avokado Maskesi – Bütün Ciltler İçin 5 Değişik Tanım, Cilde ve Saça Yararları

Avokado Yağı Yararları Nedir? Cilde ve Saça Nasıl Uygulanır?