Hangi bayram tatlısı kaç kalori? Baklava, tulumba, şekerpare… tatlılar ve kalorileri
Tatlı yemeyi oldukça seviyorum sadece bir taraftan da kilo alacağım diye korkuyorsanız üzülmeyin yalnız değilsiniz! Biz hanımların bir çok bu tedirginliği yaşarız. Besinlerin kalorileri bizim için oldukça mühimdir. Aslına bakarsak gıdaların kalorilerini bilip ona nazaran sıhhatli tercihler oluşturmak, günlük kalori ihtiyacını aşmamak, ve hareketli bir hayat sürmek, bunlar fit kalmanın altın kuralları, bütün bunlara riayet […]