Arı sütünün faydaları hakkında bilmeniz gerekenler!

Arılar tarafınca imal edilen ve arıların yavrularını beslemek için kullandıkları maddeye arı sütü adı verilir. Arı sütü yavruların gelişme ve gelişme sürecinde mühim bir kaynaktır ve erişkin arılar için de gıda kıymeti yüksektir. Binaen aleyh insan sağlığı penceresinden kıymeti değer, eder, fiyat biçilemez. Bu yüzden arı sütü yararları ile dikkat çekiyor ve gıda değerleriyle fanatik bırakıyor.

Arı sütü arılar tarafınca üretilir, çoğu zaman bal ve polen benzer biçimde arı ürünlerinden daha azca herkesçe malum olan bir yiyecektir. Protein, amino asit, mineral, vitamin ve antioksidan ihtiva eder ve tüketilmesi sıhhatli bir gıda deposu olarak görülebilmektedir. Nitekim insan sağlığı üstünde olan tesirleri hakkında meydana getirilen araştırmalar da vardır. Bundan dolayı arı sütü yararları ile hem ilim toplumunun aynı zamanda ilgililerin dikkatini çeker. bundan farklı olarak arı sütü, arılar tarafınca oldukça azca oranda imal edilen bir maddedir ve çoğu zaman pahalıdır. 

ARI SÜTÜ NASIL KULLANILIR?

Arı sütünü günlük tüketim için soğuk gizleme koşullarında saklamalısınız ve hazır tüketime münasip hale getirmelisiniz. Bu, arı sütünün dondurulması ya da kurutulması benzer biçimde işlemleri gerektiriyor. Arı sütü, açık havada veya sıcak ortamlarda saklanmamalıdır şu sebeple bu durumda kalitesinin bozulması benzer biçimde bir problem ortaya çıkabiliyor. 

ARI SÜTÜ NASIL TÜKETİLİR? 

Sıhhat penceresinden oldukça mühim olan arı sütü nasıl tüketilir diye merak edenler için bir bilgilendirme oluşturmak gerekmektedir. 

Arı sütü, taze ya da donmuş olarak tüketilebilir. Taze arı sütü, çoğu zaman farklı besinlerin içine katılarak tüketilir. örnek olarak tahıllı kahvaltılar, smoothie içecekler arı sütüyle oldukça iyi olabilecektir.. 

Donmuş arı sütünü dondurulmuş meyvelerle beraber karışmasını sağlayarak smoothie hazır hale getirmek mümkün. Başka bir alternatif olarak tahıllı kahvaltıların içine ilave ederek kullanmayı tercih edebilirsiniz. Arı sütünün tüketim miktarı kişiden kişiye değişiyor. Sadece günlük tüketim için tavsiye edilen miktar çoğu zaman 1-2 yiyecek kaşığı olmalıdır. 

ARI SÜTÜNÜN FAYDALARI NELER? 

Arı sütü; protein, amino asit, mineral, vitamin ve antioksidan içeren yüksek gıda değerine haiz bir yiyecektir. Organik yiyeceklerin insan sağlığı için yararları da göz önünde bulundurularak arı sütünün de birden çok faydasının bulunduğunu sözcüklerle ifade etmek gerekmektedir. Bu yüzden arı sütü tüketimiyle çeşitli sıhhat yararları da elde edebilirsiniz. İşte o mühim faydalar şu biçimde sıralanabilir: 

• Antioksidan içinde ne olduğu olanakları sayesinde vücutta bulunan özgür radikallerin zararı olan etkilerine karşı koruma sağlar. 
• Kalsiyum, magnezyum ve potasyum benzer biçimde mineral içinde ne olduğu olanakları sayesinde kemik sağlığını destek sunar. 
• Protein içinde ne olduğu olanakları sayesinde adale yapımını destek sunar ve enerji sağlar. 
• B vitamini içinde ne olduğu olanakları sayesinde sinir sistemini destek sunar ve stresi düşürür.
• Astım, bronşit benzer biçimde hastalıkların etkilerini düşürür. 

Arı sütü yararları ile birden çok açıdan vücut için mühim bir yer meblağ. İçerisindeki değerler olanakları sayesinde doğru oranlarda kullanmanızı tavsiye ederiz 

BOZUK ARI SÜTÜ NASIL ANLAŞILIR? 

Arı sütü ne işe yarar, anladıysanız bozuk arı sütünün size ziyan verbileceğini de bilmelisiniz. Bozulduğunda fazlasıyla zehirli olabilen bu gıda maddesini tüketmeden evvel dikkatle incelemelisiniz. Öyleyse arı sütünün bozuk olduğu nasıl anlaşılır, birazcık da bu detayları verelim. 

Arı sütü yapısı gereği yüksek ısıda bozulabilir. Zehirlenmek istemiyorsanız bozuk arı sütü tüketiminden kaçınmalısınız. Gıda değerlerini kol kanat germek için arı sütünü -20 derecede saklamalısınız. Arı sütü yararları gereği mühim olsa da bozulduğunda son derece zararı olan olabileceğinden, bozuk olup olmadığını tespit etmelisiniz. Eğer arı sütünün rengi koyulaştıysa, kıvamı arttıysa bozulmuş olabileceğini söylemeliyiz. Bu şekilde durumlarda arı sütünü atmanız ve tüketmemeniz son derece önem teşkil eder.