Suyun En Sıhhatli Hali: Alkali Su Hayattır
İnsanoğlunun yaşamını devam ettirebilmesi için oksijenden sonrasında en mühim gereksinimi sudur. İnsan beyni ve kaslarının %75’i, kemiklerin %22’si ve damarlarda dolaşan kanın %83’ü sudan dolayı oluşur. Vücudun en gerekli enerji deposu olan su hücrelerde elektriksel ve manyetik enerji üretimi sağlayarak bizlere hayat kuvveti verir. Organik yaşama verilen önemin artması ile beraber tükettiğimiz su ilişkili de her geçen gün değişik iddialar ortaya atılmaktadır.
Alkali Su ne demektir?
Daha sıhhatli su tüketilmesi vücudun anne fonksiyonlarını oldukca daha basit bir halde yerine getirmesini sağlar. İçme suyunun zararı olan maddelerden arındırılması ve pH değerinin yükseltilmesi neticesi oluşturulan alkali su, suyun en sıhhatli halidir. pH bir sıvı veya çözeltinin asit veya baz bulunduğunu bildiren bir değerdir. 1 ile 14 içinde değere haiz olan pH kıymeti 7 de nötrdür. 7 ile 14 arası baz, 1 ile 7 içinde asit vasıf olarak tanımlanır. Vücudumuzun kan pH düzeyi 7.35 ile 7.45 değerleri arasındadır. Bu değerler bazik vasfa daha yakın olduğundan dolayı alınan gıdaların ve suyun bazik vasıf taşıması sağlığa yararlıdır. Vücudun metabolik işlemlerini dengeli bir halde yerine getirebilmesi için tüketilen suyun pH düzeyi ehemmiyet taşır.
pH seviyesi yükseltilerek içinde var olan zararı olan bileşenlerin arındırılması neticesi elde edilmiş, antioksidan özelliklere ve yüksek oksijen seviyesine haiz olan organik su alkalinli sudur. Alkali su, vücutta meydana gelen özgür radikalleri ve birikmekte olan asit özellikli toksinleri nötralize eder. Vücudun koruma sistemini güçlendirici vasfa haiz olan alkali su, hayat konforunu ve kalitesini arttırır ve sıhhatli uzun bir ömrün anahtarıdır.
Düşük pH değerine haiz olan sular vücuda zararı olan olan ağır metalleri çözme kabiliyetine haizdir ve bu özellikleri sebebiyle içilmemesi gerekmektedir. Tüketilen gıdalarla beraber vücudun asit oranı artar ve pH dengesi bozulur. Bu dengeyi tedarik etmek içinde pH kıymeti 7.5 in üstündeki suların tüketilmesi önerilir. Suyun pH kıymeti artıkça kısaca alkali son derece vücutta birikmekte olan asit artıklarını uzaklaştırma kapasitesi de artar.
Alkali Su Yararları Nedir?
- Kuvvetli bir antioksidan olan alkali su özgür radikallere karşı vücudu korur. Yaşını alma etkilerini minimuma indirir ve hastalıklara yakalanma istenmeyen ihtimalini düşürür. bundan farklı olarak kanser hücresi oluşumu önler ve meydana gelen kanser hücrelerinin yayılmasını engeller.
- Kalınca bağırsakta birikmekte olan toksin atıkların temizlenmesinde mühim vazifesi olduğu bilinmektedir. Bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı engeller. gövde sistemlerini düzenleyici tesiri ile soğuk algınlığı, nezle ve grip benzer biçimde enfeksiyonlara yakalanma istenmeyen ihtimalini düşürür.
- Vücudun rutubet dengesini düzenler ve derinin susuz kalmasını engeller.
- Vücudun pH dengesini düzenleyerek vücudun koruma sistemini kuvvetlendirir.
- Hazım sisteminin düzgün biçimde çalışmasını destek sunar. Hazımsızlık, şişkinlik ve ödem benzer biçimde istenmeyen durumları ortadan kaldırır.
- Kemik hastalıkları oluşmasına karşı koruyucu tesir gösterir.
- şeker hastalığını engeller.
- Ağrıları hafifletici etkiye haizdir.
- Vücudun umumi sağlığını koruyarak kalp organı hastalıklarına yakalanma istenmeyen ihtimalini düşürür.
- Alkali su zayıflama diyetlerinin daha etkin olmasını destek sunar.
Alkali Su Nasıl Yapılır?
nihayet dönemlerin popüler değerlerinden birisi haline gelen alkali su nasıl olur? Evde alkali su hazırlama işlemi son derece basittir. Çeşme suyu ile alkali su hazır hale getirmek istiyorsanız suyunuzun pH kıymetini bilmeniz gerekmektedir. Eczanelerde alabileceğiniz pH kitleri ile suyun pH kıymetini ölçebilirsiniz. Alkali su pH kıymeti 8 ile 9 içinde kullanışlıdır. Alkali suyu günlük hazırlamanız ve taze olarak tüketmeniz önem teşkil eder.
Malzemeler:
Alkali su nasıl yapılır Ahmet Maranki tarafınca da ele alınan bir mevzudur. Ahmet Maranki alkali su için taze su ve karbonat önermektedir.
Hazırlanışı:
Alkali su yapımı için 2 litre suyun içine 1 yiyecek kaşığı karbonat eklemeniz ve karbonat bir bütün olarak eriyinceye kadar karıştırmanız yeterlidir. Gün boyu hazırladığınız alkali suyu arzu ettiğiniz zaman içebilirsiniz. Maranki bir öteki alkali su tarifinde ise 1 bardak suya 1 yiyecek kaşığı organik elma sirkesi veya yarım limon sıkılmasını önermektedir.
Bununla beraber eczanelerden elde edebileceğiniz alkali su damlası kullanarak da alkali su hazırlayabilirsiniz. Damlayı kullanırken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan mühim nokta ise önerilenden çok oranda kullanmamanız gerekliliğidir. Gereğinden fazla damlatılması suyun tadını bozabilir ve su içme isteğinizi yok edebilir.
Bunların haricinde alkali su elde yapmak eylemek için alkali su arıtma aleti ve alkali su filtresi benzer biçimde seçenek seçenekler de kullanılabilir. Alkali su aleti ile suyun kendi organik florasında var olan minerallerin etkinliği arttırılır ve iyon hareketi sağlanarak daha bazik bir hale getirilir.
Alkali Su Zayıflatır Mı?
Alkali su ile zayıflama mümkün olabilir. Gereğinden fazla kilo alımının anne sebeplerinden birisi vücutta birikmekte olan toksinlerin yağ dokularında depolanmasıdır. gövde dokularında birikmekte olan toksin maddeler dikkat edilmesi gereken sıhhat problemlerine sebep olabilir. Alkali su kullananlar vücutlarında istiflenen asidik artıkların vücutlarından atımını sağlayarak kilo alımına yol açan yağ depolanmasını önleyebilir.
kilo vermek için alkali su nasıl kullanılır? Hazırladığınız alkali suyu günde minimum 2 litre olacak biçimde tüketmelisiniz ve yemeklerinizi alkali su ile yapmanız rejiminizin başarısını arttırır. bundan farklı olarak bütün içeceklerinizi de alkali su kullanarak hazırlamalısınız. Alkali suyun yanında ayrıca vücut pH’ını asidik hale getiren kızartmalar, gazlı içecekler, kafein, gereğinden fazla tuzlu yiyecekler, işlenmiş besinler ve hazır gıdalardan da ırak durmanız alkali su rejiminin anne kuralları içinde yer alır.
Alkali Su Zararları Nedir?
Alkali su karbonat içeriğinde var olan için dikkatli oranlarda tüketilmesi gerekmektedir. Gereğinden fazla oranda karbonat tüketilmesi kalp organı yetmezliği ve bulantı, kusma, el titremesi, konfüzyon, adale seğirmesi benzer biçimde metabolik alkaloz olarak tanımlanan dikkat edilmesi gereken problemlere sebebiyet verebilir. Karbonatta var olan sodyum hipertansiyona, böbrek yetmezliğine ve ödeme sebebiyet verebilir. Uzun bir zamanda alkali su tüketilmesi bakterilerin, mantarın ve maya hücrelerinin artmasına sebep olabilir. Gözlerde, deride ve mukoza salgılarında tahriş oluşumu gözlenebilir.
bundan farklı olarak midenin asit salgılama ve düzenleme kabiliyeti bozularak hazım hastalıklarına sebebiyet verebilir. Alkali suyun zararları dendiğinde akla ilk gelen sual ise alkali su kimler içemez sorusudur. Kalp organı hastalığı, yüksek tansiyonu, böbrek yetmezliği, böbrek taşları olanlar ve hamile ile emzikli hanımefendilerin hekim kontrolü olmadan içmeleri önerilmemektedir.
Alkali Su Fiyatı Ne Kadar?
Evde hazırlanan alkali su son derece ekonomiktir. çoğunlukla İngiliz karbonatı kullanılarak meydana getirilen 2 litrelik alkali su için 20 gram karbonat yeterlidir. 100 gramlık İngiliz karbonatı tutarları ise 3.5 lira ile 15 lira içinde değişim gösterir. Alkali damla kullanılarak hazırlanan alkali su tutarları ise birazcık daha pahalıdır. Eczanelerden, büyük marketlerden veya web üstünden satın alınabilen 100 mililitrelik alkali damla tutarları 25 lira ile 150 lira içinde farklılık gösterir.
Bonus: Sıhhat İçin Alkali Su İçin – Alkali Su Tarifi
Alkali su tüketerek yaşam kalitenizi ve hayat sürenizi arttırın! gövde fonksiyonlarının tam olarak yerine getirilmesinde mühim bir rol oynayan alkali su ile kendinizi daha sıhhatli ve enerjik hissedebilirsiniz. Metabolizma hızını arttıran tarçın, zencefil ve zerdeçal kullanılarak hazırlanan alkali su ile vücudunuzda meydana gelen ödemi atabilirsiniz. Yağ yakımını hızlandırıcı etkiye haiz olan alkali su bir taraftan zayıflamanıza yardım ederken diğer taraftan kendinizi daha zinde ve diri hissetmenizi de sağlar. Yağ Yakımına Muavin Alkali Su
Su İçmenin Yararları: Düzgün biçimde Su İçmek Bakın Nelere İyi Geliyor!
Su Kaç Kalori? Zayıflatan, Ödem Attıran perhiz Su Hazırlama
Japon Su Terapisi Güne Su İçerek Başlayın ve Farkı Hissedin
Ayakta Su İçmenin Zararları: Ayakta Su İçmemek İçin 3 Niçin
Oksijenli Su ne demektir? Saç Açma iç 9 Değişik Kullanım Alanı
Su Alerjisi ne demektir? Emareleri Nedir? Nasıl Geçer?
Su Zehirlenmesi ne demektir? Emareleri Nedir? Kaç Litrede Olur? Tedavisi
—
5 milyon’dan çok kişinin takip etmiş olduğu Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan çok kişinin indirdiği Nefis Yiyecek Tarifleri uygulaması ile 850.000’den çok denenmiş tanım devamlı yanınızda. derhal siz de indirin.
Blog sayfamızda sıhhatli hayat, rejim ve bireysel bakım mevzularını kapsayan yazılar umumi bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride farklı hastalıklar için evde bitkisel yeni bir yol önerileri, besleyici fonksiyonel besin takviyeleri, organik cilt derisi ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne muavin rejim listeleri ve sıhhatli beslenme programları yer almıştır. alakalı besinin, ürünün veya rejim listesinin tesirleri her bünyede değişkenlik izah edebilir. içerik yayına alındıktan sonrasında, süre içinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir süre hekim teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Detayları uygulamadan evvel sahasında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; ters durumda oluşabilecek taraf etkilerden sitemizin görevli tutulamayacağını önemle hatırlatırız.