herdembilgiler

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri

Her besini tam mevsiminde yiyecek, sıhhatli kalmanın sırlarından biridir. Vücudunuzu yaz kış demeden zinde yakalamak için meyve ve sebzeleri tam vaktinde yemeniz önerilir. Paketlenmiş ve işlem görmüş gıdalardan kaçarak kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

Yaz ayları ulaştığında gözler rengarenk meyve ve sebzeleri fasıla manav reyonlarında. Size ağustos ayı yiyecek sıralaması hazırlarken rehber olacak yararlı bir ova hazırladık. bu makalemizde bol miktarda vitamin içeren ağustos ayı sebzeleri ve enerji verecek ağustos ayı meyveleri listesini hazırladık. Sebze ve meyve almadan evvel, listemizi incelerseniz daha sıhhatli bir alışveriş yapabilirsiniz.

İşte evinize ve size şifa olacak ağustos yiyecekleri sıralaması!

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Sıralaması

  • Kabak
  • Salatalık
  • Bamya
  • Sivri biber
  • Mısır
  • Patlıcan
  • Taze fasulye
  • Dolmalık biber
  • Domates
  • Karpuz
  • Üzüm
  • Kayısı
  • Şeftali
  • Vişne
  • Kavun
  • Böğürtlen
  • Muz
  • Al erik
  • İncir
ağustos ayında ne yenir

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Sıralaması

1) Kabak

  • Yaz günlerinde hafifçe ve sıhhatli yemek hazırlamak isteyenlerin zaman zaman almış olduğu bir sebzedir kabak.
  • Salatada, mezede ve sıcak yemeklerde leziz biçimde tüketilen kabağı, ağustos ayı süresince en taze biçimde reyonlarda görebilirsiniz.

Kabak Yemenin Azca Herkesçe malum olan 10 Faydası

kabak

2) Salatalık

  • Şu şekilde çıtır çıtır bir salatalık olsa da yesek diyecek olursanız; ağustos ayında bol miktarda salatalık yiyebilirsiniz.
  • Tarlalarda güneş altında büyüyen ve taptaze biçimde sofralarınıza ulaşan salatalığı yaz günlerinde sıkça tüketirseniz; terlemeden kaynaklı su kaybını telafi edebilirsiniz.

Salatalığın Asla Duymadığınız 7 Faydası

salatalık

3) Bamya

  • Lif deposu olan sebzelerden önde gelen bamya, yaz sofralarını lezzetlendirmektedir. Kanser ve bağırsak hastalığını önleme mevzusunda oldukca güçlüdür.
  • Bamyayı ağustos içinde taze alarak siz de isterseniz kış günlerinde de tüketmek için kurutup muhafaza edebilirsiniz.

Bamya Yararları – Sevmeyenleri Bile Düşündürecek 10 Şifası

bamya

4) Sivri Biber

  • Sabah öğününde, salatalarda, ızgarada et yanında leziz biçimde tüketilen sivri biberi ağustos günlerinde bol miktarda ve ucuz fiyatla görebilirsiniz.
  • Yaz günlerinin en oldukca satışı olan sebzesidir sivri biber.
  • Acısı, tatlısı, turşuluk olanı ile reyonlarda sizi bekler.
  • Metabolizmayı hızlandırma mevzusunda oldukca tesirlidir.

Sivri Biber Yemenin 9 ehemiyetli Faydası

sivri biber

5) Mısır

  • perhiz lifleri penceresinden varlıklı olan bir besindir mısır ve en oldukca ağustos ayında reyonlarda görülmektedir.
  • Adetini 50 kuruşa görebileceğiniz mısırları ağustos ayında alıp siz de isterseniz tanelerini ayırıp dipfrizde saklayabilirsiniz.

Mısır Nebatı Gıda Kıymeti, Yararları ve Yetiştiriciliği

mısır

6) Patlıcan

  • Karnıyarık, köz salata, dolmalık ve aklınıza gelen her türlü patlıcanlı yemeği en leziz biçimde ağustos ayında yiyebilirsiniz.
  • Bu ay içinde satın alınan patlıcanların gıda kıymeti oldukca yüksektir ve tam tadındadır.
  • Anne yemekler için tavsiye edilen yararlı bir sebzedir.

Patlıcanın Yararları, Sapının Suyunun Yararları, Gıda Kıymeti

patlıcan

7) Taze Fasulye

  • Yaz akşamlarında hafifçe ve doyurucu yemek hazırlamak dileyen herkese taze fasulye önerilmektedir.
  • Düşük kalorili yemekler için aranılan bir ağustos sebzesidir.
  • Zeytinyağlı pişirildiğinde tadına doyum olmayan taze fasulye, ağustos ayında poşet poşet alınan ve kış hazırlıklarında kullanılan yararlı bir besindir.

Taze Fasulyenin Bilmediğiniz 7 Mükemmel Faydası

taze fasulye

8) Dolmalık Biber

  • Ağustos ayında hangi yemeği pişirsem diyenler için bol miktarda vitamin içeren dolmalık biber öneriliyor.
  • Dolmalık biberleri hem bu ay içinde sabah öğününde kızartıp yiyebilirsiniz aynı zamanda akşam yiyecekleri için enfes zeytinyağlı dolmalar hazırlayabilirsiniz.

Kıymalı Biber Dolması Tarifi (Videolu)

Kıymalı Biber Dolması Tarifi (Videolu)

9) Domates

  • Yaz sofralarını renklendiren sebzelerden bir diğeri de domates olabilmektedir.
  • Bilhassa de ağustos ayında domates oldukca ucuz fiyatlardan satılmaktadır. Bundan dolayı kucak kucak domates tüketiliyor.
  • Domatesleri ağustos ayı içinde alıp hem salça aynı zamanda sos hazırlayabilirsiniz.
  • Domateste var olan C vitamini olanakları sayesinde yazın kavurucu aylarında vücudunuzu güçlendirebilirsiniz.

Domatesin Yararları Nedir?

domates

10) Karpuz

  • Ağustos sofralarında afiyetle tüketilen meyvelerden önde gelen karpuz, bu ay içinde nerede ise her evde bol miktarda yer alır.
  • Soğuk soğuk tüketilmesi, birden bastıran sıcaklara da oldukca iyi gelmektedir.
  • Sadece karpuzun glikoz oranı yüksek olduğundan dolayı ölçülü tüketilmesi gerekmektedir.
  • Diyabete yakalanmış hastalarının ise son derece duyarlı olması önerilir.

Karpuz Kilo Yapar Mı? Diyetisyen Cevapladı

karpuz

11) Üzüm

  • Core-çekirdek, çekirdeksiz, al, sarı ve mor çeşitleriyle yaz mevsiminin simgelerinden olan üzüm ağustos ayında her insana şifa olacak.
  • Antioksidan kaynaklarından olan üzüm, bağırsakları hareketlendirme özelliğine de haiz olduğundan dolayı yaz günlerinde daha basit zayıflamanıza yardım etmektedir.

Üzüm Yararları Nedir?

üzüm

12) Kayısı

  • Bağırsaklarınıza canlılık ulaştırmak ve metabolizmanızı daha da hızlandırmak isterseniz; ne olursa olsun ağustos ayının kıymetli meyvelerinden önde gelen kayısıyı tüketmelisiniz.
  • Kayısı, mide organını asitlerini dengeler ve vücut direncini yükseltir.
  • Her yaştan kişinin gün içinde ölçülü oranda kayısı tüketmesi sağlığına oldukca yararlı olabilecektir..

Kayısı Yararları Nedir?

kayısı

13) Şeftali

  • Tüylü kabuğunun ardında bol miktarda vitamin saklayan şeftaliyi ağustosun en sıcak günlerinde tüketerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
  • Yaz ayları tam ortalarında daha ekonomik rakamlarla bulabileceğiniz şeftali, kalbinizi de midenizi de hastalıklardan korumaktadır.

Şeftali Reçeli Nasıl Yapılır? (Videolu)

14) Vişne

  • Asitli, şekerli ve işlenmiş içeceklerden ırak kalanların en sevilmiş olduğu meyvedir vişne.
  • Bundan dolayı bu meyve hem içecek olarak hem reçel olarak aynı zamanda direkt tüketilerek sofralarda yerini alır.
  • Kanserli hücrelere karşı duvar ören, cilt derisi sağlığını sakınan vişne olanakları sayesinde kendinize organik ilaç alabilirsiniz.
  • Vişne, vücudunuza oldukca iyi gelen gıdalardan birisi olarak ağustos ayında sofranızda.

Vişnenin Yararları Nedir?

vişne

15) Kavun

  • Karpuz kadar hasretle beklenen bir öteki ağustos ayı meyvesi de kavundur.
  • Haziran başlangıcında satılmaya başlanan kavun en oldukca temmuz ve ağustos ayında tatlanır.
  • Meyve salatası, dondurma sunumu ve organik dondurmalar için bu ay içinde kavun yiyebilirsiniz.

Kavun Yararları, Cilde Yararları ve Gıda Değerleri

kavun

16) Böğürtlen

  • Antioksidan kaynaklarındandır böğürtlen ve ağustos günlerinde taptaze biçimde satılmaktadır.
  • Mideyi sakınan, bağırsakları temizleyen, ağız içi bakterilerini yok eden vasfı olanakları sayesinde kucak kucak tüketilmektedir.

Böğürtlenin Yararları: Meyvesi, Çayı ve Yaprağının Yararları

böğürtlen

17) Muz

  • Muz her mevsim satışı olan sadece yazın kavurucu aylarında daha organik ve yararlı hale gelen bir yaz meyvesidir.
  • Akdeniz illerinin kavurucu sıcaklarında daha da olgunlaşan muzları, en münasip rakamlarla ağustos ayında görebilirsiniz.

Muzun Yararları: Niçin Düzgün biçimde Tüketmelisiniz?

muz

18) Al Erik

  • Yaz mevsiminde bol miktarda al ve mor meyve görülmektedir.
  • Antioksidanları bu günlerde vücudunuza alıp kendinizi kışa hazırlayabilirsiniz. Işte sırf bunun için al erik yiyebilirsiniz.
  • Al erik, kabızlık ve mide organını şişkinliği şeklinde sorunların üstesinden gelen yararlı bir meyve olarak evinizde yerini alabilir.

Eriğin Yararları Nedir?

mürdüm eriği

19) İncir

  • Yaz günlerinde incir ağaçlarının yanından geçerken burnunuza gelen o incir kokusu, ağustos başı şeklinde enfes bir meyve sunar size.
  • İncirin en tatlı ve ballı olduğu ağustos günlerini kaçırmayın ve ölçülü oranda incir tüketmeyi dikkatsizlik etmeyin.
  • Kalbinizi sakınan incir size oldukca iyi ati.

İncirin Yararları – Nazar Açınızı Değiştirecek 10 Olağanüstü Vasfı

incir

Temmuz Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Temmuz Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Sıralaması

Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Sıralaması

Balık Mevsimi Sıralaması – Hangi Ayda Hangi Balık Yenir? 12 Ay 12 Tanım

4.7 milyon kişinin takip etmiş olduğu Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

10 milyondan çok kişinin indirdiği Nefis Yiyecek Tarifleri uygulaması ile 800.000’den çok denenmiş tanım devamlı yanınızda. derhal siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda yararlı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar umumi bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride lakırdı konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin yararlı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine basitçe tek yazıdan ulaşabilirsiniz. içerik yayına alındıktan sonrasında, süre içinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. alakalı besinin veya ürünün yararları her bünyede değişik önemli ölçüde etkiler izah edebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir süre hekim teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Detayları uygulamadan evvel sahasında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; ters durumda oluşabilecek problemlerden sitemizin görevli tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

instagram izlenme hilesi birxbet kaçak bahis siteleri en iyi bahis siteleri bahis siteleri
1xbet mobil 1xbet az 720p film izle full film izle filmci dayi full hd film izle real film izle pala film izle erotik film izle filmci abi full hd film izle guvencehd.org Betist Onwin vbettr Piabet Slot Siteleri Film İzle Online Film İzle Betorder canlı casino mostbet giriş betandyou giriş eurocasino giriş eurocasino giriş meritroyalbet bedava bonus bonus veren siteler escort anadolu canlı casino casino güvenilir bahis siteleri yeni bahis siteleri canlı casino siteleri betturkeygiris.org betist güncel giriş goibay.com Belugabahis Pusulabet Celtabet marsbahis sekabet supertotobet marsbahis giriş maksibet rulet siteleri megapariz.com betwinner giriş Nakitbahis Megabahis Hititbet Betovis Betzmark Betwinner Kalebet Betist Mariobet Betgaranti Kolaybet 1xbet giriş şişi escort kızılay escort Melbet/a> “Tarafbet Bettilt Bahsegel Elitbahis Polobet” nisanbet turkbetmobil.com