Adet Söktürücü Bitki Çayları ve Yiyecekler

tane Söktürücü Evde Organik Yöntemler

Kadınlık hormonlarının düzgün biçimde salgılanması için her ay düzgün biçimde biçimde regl periyodunun yaşanması şarttır. Ruhsal ve biyolojik nedenlerden dolayı pek fazlaca hanımda bu günlerin yaşanması gecikebilir. Geç gelen tane kanamaları hayli ağrılı ve sancılı yaşanabilir. tane gecikmesi durumlarında kesinlikle uzman hekim ile görüşüp kişiye hususi tedavi metodu belirlenmelidir.

tane Söktürücü Nebat Çayları

• Kantaron Çayı
• Kekik Çayı
• Papatya Çayı
• Adaçayı
• Biberiye Çayı
• Civanperçemi Çayı
• Zencefil Çayı

Organik metot seçenekleri ise bitkisel çaylar, meyveler, sebzeler, kürler ve ev içinde uygulanan fizyolojik hareketlerdir. İlaç tedavisi lüzumlu değilse ve kişinin bu gıda veya bitkilere karşı rastgele bir alerjisi yok ise hekim onayı sonrası tercih edilebilir.

Sağlıkta en doğru tedavi şekilleri ve kati sonuçlar için kesinlikle sahasında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafifçe şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel tavsiyeler ihtiva eder. Reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…

tane Söktürücü Nebat Çayları

Nebat çaylarını uygulamadan evvel hekim onayı almanız önemle rica olunur.

1) Kantaron Çayı

Kantaron nebatı tane ağrıları ve kasılmalarını hafiflettiği şeklinde regl dönemlerini düzenleyici etkiye de haizdir. 1 su bardağı sıcak suda 1 tutam kadar demlenebilir. Sonucunda tüketmeye itina gösterilmelidir.

İlginizi çekebilir: Sarı Kantaron Çayı Nasıl Yapılır? Yararları ve Zararları Nedir?

2) Kekik Çayı

En fazlaca herkesçe malum olan ve seçilen tane söktürücü çaylar içinde kekik yer verilmiştir. Siz de isterseniz sıcak su içinde kekik demleyerek içebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Kekik Çayı Yararları, Neye İyi Gelmektedir? En İyi 10 Tesir!

3) Papatya Çayı

Papatya çayı sakinleştirici ve ağrı kesici olması nedeniyle tercih edilmektedir. tane söktürücü vasfı ile de regl döneminde hanımefendilerin nebat çayı tercihi olabilmektedir.

İlginizi çekebilir: Papatya Çayının Yararları, Neye İyi Gelmektedir, Nasıl Yapılır?

4) Adaçayı

Rahim adalelerini uyaran tane söktürücü adaçayı; bu günlerinizde nebat çayı listenizde yer alabilir. Daha rahat uyku ve hareketler için adaçayı yiyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Adaçayı Nasıl Demlenir? Neye İyi Gelmektedir, Ne İşe Yarar?

5) Biberiye Çayı

Regl gecikmesi yaşanmış olan dönemlerde rahatlaması için biberiye çayından faydalanabilirsiniz. Kasların gevşemesine destek olarak ağrısız regl periyodu yaşamanıza yardımcı olur.

İlginizi çekebilir: Biberiye Çayının Yararları Nedir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

6) Civanperçemi Çayı

Aktardan veya hazır çay firmalarından temin edeceğiniz civanperçemi çayı olanakları sayesinde, kısacık zamanda adetin rahatlamasına muavin olabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Civanperçemi Çayı Yararları, tane Söktürür Mü?

7) Zencefil Çayı

Regl periyodunun rahat geçmesine katkıda var olan zencefil çayı, bu sürede enfeksiyon durumunu da temizlemeye yardımcı olur. Eğer tane gecikmesi ve buna bağlı ağrı bulunuyorsanız günde 2 fincan zencefil çayı içebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Zencefil Çayının Yararları, 7 Şifalı Tarifi

tane Söktürücü Yiyecekler

Regl günlerinde kan şekerinin düşmesi ve hormonların tazelenmesi sebebiyle devamlı bir acıkma laf konusu olabilir. Bu yeme isteğini geç gelen tane kanamaları için ve ağrılı günleriniz için, fırsata çevirebilirsiniz. Sıhhatli yiyecekler tercih ederek, daha rahat ve hareketli regl periyodu geçirebilirsiniz. İşte tercih edebileceğiniz o yiyecekler:

1) Kereviz

Kereviz vitamin ve mineral penceresinden yüksek bir sebzedir. tane günlerinde kereviz yemeği, kereviz salatası ve kereviz çorbası tüketerek adetinizin sökülmesini kolaylaştırabilirsiniz. Ağrısız ve sancısız günler için kereviz bir köşede not edilmeli.

Tanım için: Portakallı Kereviz Yemeği

2) Dereotu

Salatalarda, çorbalarda, yemeklerde kullanacağınız tane söktürücü dereotu bu günlerinizde fazlaca işinize yarayabilir. Pişmeden olarak tüketildiğinde adetinizin daha kısacık zamanda rahatladığını görebilirsiniz.

Tanım için: Dereotlu Cevizli Salata (Videolu)

3) Havuç

Havuç pişmeden olarak tüketildiğinde rahim kasları ve sağlığı için son derece etkili hale gelmektedir. Her yemekte basitçe kullanabileceğiniz havuç hormonlarınızın salgılanmasını da daha sıhhatli hale getirebilir.

Tanım için: Havuç Tarator Tarifi (Videolu)

İlginizi çekebilir: Havuçlu Tarifler: Tatlı Tuzlu 38 Resimli tür

4) Maydanoz

Maydanoz antioksidan bir sebzedir. Antioksidan olması vasfı ile vücudu temizler ve rahatlatır. Regl döneminde de sizi iyi hissettirmesi vasfı ile maydanozu yiyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Kanseri Önleyen Maydanoz Çayının Bilmediğiniz 10 Faydası

5) Soğan

İsterseniz pişmeden olarak yiyin isterseniz suda kaynatın ve suyunu için. tane düzensizliği durumlarında hekim onayı ile yiyebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi

6) Çörek Otu

Basitçe bulabileceğiniz tane söktürücü çörek otu, sizin daha konforlu ve sıhhatli bir regl periyodu geçirmeniz için aklınızda bulunabilir. Bununla birlikte umumi üreme sağlığı için tesirleri ile de bilinmektedir.

İlginizi çekebilir: Çörek Otu Yağı Yararları Nedir? Nasıl Kullanılmalıdır?

tane Söktürücü Meyveler

tane döngüsünü rahatlatmak için taze meyvelerden faydalanabiliriz. Sadece tüketim öncesi hekim onayı alınmalıdır.

1) Nar

Nar ve nar suyu; regl döneminde tercih edildiğinde kanamalarınızı rahatlatır ve vücudunuzun yenilenmesini sağlar. Mevsiminde nar bulabilirseniz meyve olarak yiyebilirsiniz. Meyvesini bulamadığınız durumlarda nar suyu tercih edebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Narın Yararları Nedir? Neye İyi Gelmektedir? Gıda Değerleri

2) C Vitaminli Meyveler

Portakal, limon, greyfurt, mandalina ve çilek şeklinde C vitamini penceresinden varsıl meyveler; adetinizin daha rahat geçmesini sağlayabilir.

İlginizi çekebilir: C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

3) Alıç

Nebat çayı hazırlandığı şeklinde meyve olarak da tüketildiğinde tane söktürücü vasfı ile bilinmektedir.

İlginizi çekebilir: Alıç Yararları Nedir? Yaprağı, Çiçeği ve Çayı ile Olağanüstü Meyve

4) İncir

tane söktürücü meyve yiyecek isteyenler incir tüketebilir. İncirin regl kanamalarını rahat bir halde başlatmış olduğu anlatılır. Geciken regl dönemleri için gün içinde incir yiyebilirsiniz. İnciri tükettikten sonrasında bol miktarda su içmelisiniz.

İlginizi çekebilir: İncirin Yararları – Nazar Açınızı Değiştirecek 10 Olağanüstü Vasfı

tane Söktürücü Kürler

İbrahim Saraçoğlu tane Söktürücü Kür Tarifi

İbrahim Saraçoğlu, tane gecikmesi ya da düzensizliği için brokoli kürü önermektedir. Brokolinin haşlama suyunu tüketmek tane düzensizliği için tercih edilebilir.

Suna Dumankaya tane Söktürücü Kür Tarifi

Bir çay kaşığı kekik ve bir çay kaşığı reyhanı ortalama 500 ml suda kaynatın. Hemen sonra bu suyu eleyerek içebilirsiniz.

tane Söktürücü Öteki Yöntemler

Sıcak Su Torbası

Bitkin ve hasta olduğunuzda vücudunuza iyi gelen sıcak torbaları, regl döneminde de size yardım edecektir. Vücudunuzu sıcak tuttuğunuz durumlarda kanamanız daha etken ve rahat olabilecektir.. Böylece ağrı da hissetmeyeceksiniz. Sıcak su torbasını kasıklarınıza direkt uygulamamalısınız. Giyim üstünden kontrollü biçimde kullanmayı tercih edebilirsiniz. Rahim kaslarınızı rahatlatacaktır.

Yürüyüş

Rahim kaslarında meydana gelen kasılmalar sebebiyle ağrılı tane günleri geçirebilirsiniz. Bu şeklinde durumlarda 30 dakikalık bir yürüyüş sizi daha iyi hissettirecektir.

Spor

tane gecikmelerinde ve kesik kesik gelen kanamalarda bedeninizi spor ile rahatlatmak iyi bir düşünce olabilecektir.. Vücudunuzu fazlaca yormadan evde yapabileceğiniz tane söktürücü hareketler ile adetiniz daha rahat geçebilir. Orta hızda açma ve germe hareketleri ile egzersizlere başlayabilirsiniz. Bütün bu yöntemler işe yaramadıysa en kısa zamanda doktora gidip şikayetinizi belirtmelisiniz. Adetinizin gelmesini engellemiş olan hormonal ve biyolojik nedenler olabilir.

Sağlıkta en doğru tedavi şekilleri ve kati sonuçlar için kesinlikle sahasında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafifçe şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel tavsiyeler ihtiva eder. Reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…

tane Geciktirici 5 Bitkisel Destek

tane Gecikmesi Nedenleri, hamilelik Haricinde 8 Değişik Niçin

tane Sancısına Ne İyi Gelmektedir? Evde 10 Organik ve Etkili Metot

Regl ne demektir? 10 Soruda Regl konusunda Bütün Merak Edilenler

tane Düzensizliği Niçin Olur? Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Yeni bir yol