Adet ağrısına ne iyi gelir? Adet sancısına evde 8 bitkisel çözüm

tane sancısı prostaglandin adında olan hormonun rahmin kasılmasına niçin olmasıyla ortaya çıkar. tane ağrısı çikolata kisti, rahimde miyom bulunması, pelvik inflamatuar hastalık, polikistik over sendromu şeklinde sıhhat problemlerinden kaynaklanabilir. Genetik şu demek oluyor ki anne, anneanne, babaanne şeklinde üst kuşaklarda tane sancısı var ise sizde de bu vaziyet görülebilir. tane sancısından özgürleşmek için kullanabileceğiniz nebat çayları şöyledir:

ADET AĞRISINA İYİ GELEN BİTKİ ÇAYLARI

tane döneminiz ağrılı mı geçiyor? Ne yazık ki yalnız değilsiniz: Bu problem tane gören hanımefendilerin ortalama %80’inde meydana gelmektedir.  tane sancısını dindirmek için aktardan satın alacağınız şu bitkiler ile çay demleyerek içebilirsiniz.

KEKİK ÇAYI

Kekik çayı tane sancısına en etkili naturel çözümdür. 1 su bardağı suyu cezveye koyun, içine 1 yiyecek kaşığı dağ kekiğini ilave edip kaynatın. 5-10 dk. demleyerek için. Bu formül töre sancısına karşı birebirdir. bundan farklı olarak ayaklarınızı üşütmemeye itina göstermeli ve kafeinden ırak durmalısınız.

HAYIT TOHUMU ÇAYI

Hayıt tohumu çayı, hanımlarda hormonların çalışmasını naturel olarak dengeleyip regl sancısına şifa olur. Hayıt tohumu çayı oluşturmak için 2 tatlı kaşığı hayıt tohumunu havanda ezin. 1 bardak kaynar suya ezdiğiniz hayıt tohumlarını ilave edip 10 dakika demleyin. Günde iki veya üç bardak içebilirsiniz. En etkili netice için regl döneminden 5 gün evvel bu çayı içmeye başlayın.

TESTERE DİŞLİ ASLANPENÇESİ ÇAYI

Bu çayı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu önermektedir. Marketten pet şişe su alın, 1 bardak suyu cezvede kaynatın, içine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş testere dişli arslanpençesi atın. Kısık ateşte on dakika kaynatmaya devam edin. Ocaktan alıp ılımaya bırakın, süzgeçten geçirin. Sabah veya akşam yemekten minimum iki saat sonrasında içilir. Her defasında taze hazırlanması şarttır. Regl periyodu başlamadan 2-3 gün evvel bu çayı içmeye başlayın.

ZENCEFİL ÇAYI

Zencefil regl döneminde ağrıya yol açan prostaglandin hormonu seviyelerini düşürmede mühim bir rol oynar. bundan farklı olarak tane öncesi sendromla ilişkili halsizliği engeller ve tane düzensizliğine iyi gelmektedir.

1 bardak suyu kaynatın içine bir parça taze zencefil veya 1 tatlı kaşığı toz zencefil katın. 5 dk demleyerek süzgeçten geçirin. Günde 2 kez bunu için. Siz de isterseniz bu çaya bal veya limon ekleyebilirsiniz.

REZENE ÇAYI

Rezene  çayı antispazmodik, fitoöstrojenik ve antienflamatuvar özellikleri olanakları sayesinde rahimdeki kasları gevşetir, tane sancılarını yok eder. Bir bardak kaynar suya bir tatlı kaşığı rezene tohumu ilave edin. Karışımı beş dakika kısık ateşte kaynatın. Alevden alın ve çayı süzgeçten geçirin. Bir tatlı kaşığı balı ilave edip iyice iyice karıştırın. Bu nebat çayını, regl başlangıç ​​tarihinden üç gün evvel başlayarak günde iki kez için. 

MAYDANOZ ÇAYI

Maydanoz tane sancılarını geçirmekte oldukça etkili olan iki bileşik olan apiol ve myristicin ihtiva eder. 1 tencereye 1 su bardağı sıcak su koyun, içine 15-16 sap maydanoz ilave edip 5-10 dk demleyerek için.  Günde 2-3 bardak yiyebilirsiniz.

CİVANPERÇEMİ ÇAYI

Civanperçemi hem naturel tane söktürücüdür aynı zamanda tane sancılarına şifa olur. 1 su bardağı suyu cezvede kaynatın, içine 1 tatlı kaşığı civanperçemi ilave edip 5 dk demleyin.  tane döneminizin başlamasına 3 gün kala her gün sabah ve akşam 1 su bardağı için. Regl periyodu bitene kadar buna devam edin.

NANE ÇAYI

tane ağrılarını karşı nane oldukça etkili bir bitkidir. 1 bardak suyu kaynatıp içine 1 tatlı kaşığı taze nane yaprağı atıp 10 dk demleyin. Ağrılarınız azalana kadar günde 3-4 bardak nane çayı içebilirsiniz.