Adaçayı Nasıl Demlenir? Faydaları, Neye İyi Gelir?

Adaçayı: Soğuk Algınlığına Organik Şifa!

Devletimizde yaygın olarak Ege, Akdeniz ve Marmara bölgesinde yetişen adaçayı, orta çağlarda her derde ilaç olarak herkesçe malum olan bir bitkidir. B grubu vitaminlerin hemen hemen bütününü içeren adaçayı K, A ve C vitaminleri penceresinden zengindir. İçeriğinde yer edinen luteolin, diosmetin ve pigenin şeklinde fenol bileşikler ile antioksidan tesir gösteren adaçayı nebatı bakır, demir, çinko, manganez, kalsiyum ve potasyum mineralleri penceresinden da varsıl bir bitkisel kaynaktır. Adaçayı yararları ve zararları ile ele alınması ihtiyaç duyulan mühim bir bitkidir.

Adaçayının Yararları

• Vücudu Toksinlerden Arındırır
• Mide organını ve Hazım Sorunlarını İyileştirir
• Metabolizmayı Hızlandırır
• Cilt derisi Lekelerini Yok eder
• Fena Kolesterolü Engeller
• Vücudu Kansere Karşı Korur
• Ruhsal Hastalıkları İyileştirir
• Adale ve Kemik Gelişimini Sağlamlaştırır
• İltihabı Temizler
• Yorgunluğu Yok eder

Şifalı bitkiler içinde en bilineni ve sık kullanılanı adaçayı yararları ile depresyon için organik bir şifa deposudur. Kaygı ve anksiyete şeklinde moral bozukluklarında sakinleştirici tesiri ile dikkat çeken adaçayı sinir sisteminin düzenlenmesinde ve mutluluk hormonunun organik yolla arttırılmasında mühim rol oynayabilir.

Boğaz ağrılarına şifalıdır. Üst solunum yolu enfeksiyonlarında bilhassa boğaz şişmesi ve boğaz ağrısında antibakteriyel vasfı ile iyileşmeye destek sunar. Demlenen adaçayına eklenen bal ve limon grip ve nezle şeklinde soğuk algınlıklarında tesirlidir. bundan farklı olarak adaçayı yapraklarından elde edilmiş adaçayı elma yağı banyo suyunuza eklendiğinde vücudunuz daha güçlü ve dinç olabilir.

En doğru bilgiler ve sıhhatli sonuçlar için tabip desteği alınız. İçeriğimizde yer edinen bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…

Adaçayı ne demektir?

Sıcak ve ılıman iklimleri seven adaçayı, ballıbabagiller familyasından şifalı bir bitkidir. Dünya üstünde 450-500 kadar adaçayı çeşidi bulunur. Adaçayı çiçeği olan çalımsı bir bitkidir ve kış ayları yapraklarını dökmez. 30-75 santimetre içinde büyüyebilen adaçayı ağacı, dayanıklı bir yapıya haizdir.

Keskin bir kokuya haiz olan adaçayı yaprakları gri-yeşil renktedir. Çeşitli adaçayı türlerinde yapraklar alacalı, mor ve al da olabilir. Koyu kahverengi ve yumurta biçimli adaçayı tohumu ile umumi olarak kendiliğinden çoğalır, dilenirse adaçayı kültür şeklinde beden çelikleri ile çoğaltılabilir.

Tıbbi adaçayı çeşidinin yapraklarında oleum salisae adı verilen uçucu bir yağ asidi bulunmaktadır. Tıbbi adaçayı ile hazırlanan adaçayı devletimizde oldukca çok yetiştirilmez. Tıbbi adaçayına benzeyen adaçayı devletimizde Anadolu adaçayı olarak tüketilir. Anadolu adaçayı çay olarak tüketilmesinin yanında ayrıca çeşitli yörelerde yemeklerde baharat olarak da kullanılır.

Adaçayı Nasıl Demlenir?

Adaçayı hazır hale getirmek için taze, kurutulmuş veya hazır poşet çayları kullanmayı tercih edebilirsiniz. Adaçayını günlük 2 fincandan çok tüketmemeniz icap ettiğini hatırlatarak tarife geçelim:

Malzemeler:

• 1 çorba kaşığı kurutulmuş adaçayı
• 1 su bardağı içme suyu

Hazırlanışı:

• Suyu kaynatın.
• Kaynayan suyu istediğiniz bir bardağa aktarın.
• Suyun içine kurutulmuş adaçayını ilave edin.
• Bardağın üzerini kapatıp 5 ila 7 dakika demlenmeye bırakın.
• Bu süreyi arttırdığınız takdirde adaçayı içeriğindeki yararlı özellikleri kaybedebileceği şeklinde tadı da acılaşacaktır.
• Siz de isterseniz 1 dilim limon ya da bal ile tatlandırabilirsiniz.

Adaçayı yaprakları ile demleyecekseniz öteki seçenek:

Malzemeler:

•  5 – 6 yaprak adaçayı
• 1 su bardağı içme suyu

Hazırlanışı:

• Adaçayı yapraklarını eğer mevcutsa french press içine yoksa rastgele bir fincan ya da kupa içine ilave edin.
• Kaynamış suyu ekleyin.
• 5 dakika demleyerek yaprakları süzgeçten geçirin.

Hazır satılan poşet çaylar da son derece ergonomik bir metot. Sıcak su ile bu poşet çaylardan 1 tane bardağınıza ilave edip 5 dakika sonrasında poşeti çıkarabilirsiniz.

Tanım için: Mis Şeklinde Adaçayı

Adaçayının Yararları Nedir?

1) Vücudu Toksinlerden Arındırır

Adaçayı, yapısında yüksek antioksidan mineraller bulunduran yararlı bir bitkidir. Bu nebat olanakları sayesinde vücudu yoran toksin maddeleri temizlemek oldukca basittir. Kan sıvısını, damarı, dahil organları temizlemek için adaçayından faydalanabilirsiniz. Vücudu kısacık zamanda temizler ve daha sıhhatli bedene haiz olmanıza destek olur.

2) Mide organını ve Hazım Sorunlarını İyileştirir

Hazım sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcıdır. Gaz, mide organını yanması, ödem şeklinde problemleri bitkisel yolla iyileştirmek için adaçayından yardım alabilirsiniz.

3) Metabolizmayı Hızlandırır

Adaçayının idrar yollarını uyarması ve zaman zaman lavaboya çıkarması şeklinde bir vasfı var olan. Bu vasfı olanakları sayesinde, vücudunuz uyarılacak ve metabolizmanız hızlanacaktır. Düzgün biçimde adaçayı tüketilmesi olanakları sayesinde vücudunuz daha oldukca enerji yakmaya başlayabilir.

4) Cilt derisi Lekelerini Yok eder

Hücre onarma ve yenileme kuvveti olan adaçayı olanakları sayesinde cilt derisi sorunlarını düzeltme yoluna girebilirsiniz. Işte sırf bunun için adaçayını cilt derisi üstünde faaliyete geçirmek ve çay olarak tüketmek gerekmektedir. Hücrelerin kısacık zamanda onarılmasını elde eden bu çay ile cilt derisi lekesi, güneş lekesi, sivilce ve cilt derisi yağlanması temizlenebilir. Cilde uygulamadan evvel tabip onayı alabilmek lazımdır.

5) Fena Kolesterolü Engeller

Uzmanlar, adaçayının 15 veya 21 tüm gün düzgün biçimde olarak tüketilmesini öneriyor. Bu süreç içinde kan sıvısındaki fena kolesterol seviyesi düşebilir. Fena kolesterol kıymetini düşürüp kendinizi daha iyi duymak için bir deva arıyorsanız; sıhhatli hayat kurallarınıza adaçayı tüketimini de ekleyebilirsiniz.

6) Vücudu Kansere Karşı Korur

Adaçayında rosmarinik, kuersetin ve karnosol maddeleri bulunmakta. Bu maddeler olanakları sayesinde vücudunuz kansere karşı dirençli olabilir. Kanserli hücrelerin vücudunuza yerleşip yayılmasını önlemek için adaçayı tüketimine ehemmiyet verebilirsiniz.

7) Ruhsal Hastalıkları İyileştirir

Günümüz şartlarında birden çok insan stres ve kaygı bozukluğu yaşamakta. Bilhassa de öğrencilerin ve yoğun çalışanların dikkat eksikliği sorununu çözmek için adaçayı öneriliyor. Adaçayı, sinir sistemini yatıştıran bir çay. Bu çay olanakları sayesinde ruhsal açıdan kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

8) Adale ve Kemik Gelişimini Sağlamlaştırır

Adaçayında K vitamini yer ediniyor. K vitamini olanakları sayesinde adale ve kemik gelişimi desteklenebilir. Adaçayını düzgün biçimde olarak tüketenlerin, adale ve kemik hastalıklarından korunduğu bilinmekte. Kemik erimesi ve adale ağrısı şeklinde dikkat edilmesi gereken problemleri önlemek adına yiyebilirsiniz. Sadece tabip onayı alabilmek önem teşkil eder.

9) İltihabı Temizler

Adaçayının antioksidan bir çay bulunduğunu söylemiştik. Bu nebat olanakları sayesinde kan sıvısındaki irin ya da apse oluşumu kısacık zamanda temizlenebilir. Bilhassa de idrar yolları iltihabı durumunda günde 2 fincan adaçayı tüketilmesi olanakları sayesinde sağlığınıza kavuşabilirsiniz.

10) Yorgunluğu Yok eder

Bütün günün telaşı bittiğinde kendinizi bitkin hissediyorsanız adaçayı yiyebilirsiniz. Bu nebat çay olarak tüketildiğinde ağrıların dinmesine yardım edecektir. Yorgunluğu ve stresi alma kuvveti olduğundan uyku öncesinde tüketilmesi öneriliyor.

Adaçayı Neye İyi Gelmektedir?

Hem toz olarak aynı zamanda kurutulmuş tüm yapraklar halinde kullanılabilen adaçayının kendine özgü, içimi basit, hoş bir lezzeti olduğu bilinmektedir. Peki, adaçayı neye iyi gelmektedir?

• Adaçayı yararları İbrahim Saraçoğlu tarafınca da ele alınmaktadır. Saraçoğlu adaçayının bilhassa nezle ve grip şeklinde soğuk algınlıklarında meydana gelen farenjit, boğaz ağrısı ve bademcik iltihaplarına iyi geldiğini belirtmektedir.
• Yağlı saç problemlerine, saç derisinde kepeklenmeye ve baş derisi enfeksiyonlarına iyi gelen adaçayı maskesi saçların beyazlaşmasını engeller.
• Adaçayı öksürüğe iyi gelmektedir mi? Toksin atıcı etkisinden dolayı bronşit, astım, öksürük şeklinde üst solunum sistemi enfeksiyonlarında da tedavi edici tesiri olabilir.
• İdrar yolları enfeksiyonlarına iyi gelen adaçayı karaciğer organının temizlenmesini ve safra kesesi organının çalışmasını sağlayabilir.
• Adaçayının glikoz hastalarında glikoz düzeyini dengeleyici tesiri olduğu bilinmektedir. Antihiperglisemik vasfa haiz olan nebat karaciğerde depo edilen glikozun özgür kalmasına engel olarak kan kan şekeri-şeker düzeyini düşürür. Sadece tabip onayı alabilmek lazımdır.

Adaçayı Zararları ve Taraf Tesirleri

• Adaçayı bitkisinin içinde yer edinen thujone maddesi yüksek seviyede toksik bir maddedir. Bu yüzden insanların bir çoğunda adaçayı tatmak taraf tesir olarak kalp organı çarpıntısına sebebiyet verebilir.
• Peki, adaçayı düşüğe sebep olur mu? Adaçayında var olan fenol bileşiklerin bir kısmı hamile hanımlarda düşük tehdidine sebebiyet verebilir. Hamilelerin doktoruna danışmadan adaçayı içmemeleri önerilmektedir.
• Peki, adaçayı tansiyonu yükseltir mi? Adaçayının oldukca çok tüketilmesi midede sorunlara sebebiyet verebilir ve tansiyonu yükseltebilir.
• Yüksek adaçayı tüketilmesi epilepsi nöbetlerini tetikleyebilir.
• Adaçayı emziren annelerin süt salgılama kapasitelerini azaltıcı etkiye haizdir. Bu yüzden emzikli hanımefendilerin doktoruna danışmadan adaçayı tüketmemeleri önem teşkil eder.
• Yoğun fenol bileşikler içeren adaçayı özellikleri sebebiyle alerjen bir bitkidir. Gereğinden fazla tüketilmesi alerjiye sebep olabilir.
• Adaçayının düzgün biçimde ve gereğinden fazla tüketilmesi erkelerde sperm sayısını azaltabilir.

En doğru bilgiler ve sıhhatli sonuçlar için hekiminize başvurunuz.

Ayrıntılı informasyon için: Adaçayı Zararları: Çok Tüketmenin 9 Taraf Tesiri

Adaçayı Ne İşe Yarar?

• çoğunlukla soğuk kış aylarının olmazsa olmaz bitkisel şifa deposu olan adaçayı otu, migren ve kafa ağrısı çekenlerin de başvurduğu bir bitkidir. Sıcak adaçayı içine batırılan temiz bir bezi alnınıza koyup kompres yaptığınızda ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
• Mide organını krampları ve gaz problemleri bulunuyorsanız adaçayı hazım sorunlarınızın ortadan kalkmasına yardım edebilir.
• Soğuk algınlıklarında balgam söktürücü vasfı ile sürekli olarak kullanılan adaçayı vücut ısısını yükselterek terlemeyi sağlar ve vücutta bulunan toksinlerin atılmasına destek olabilir.
• Adaçayı ile buğu hazırlayarak sinüslerinizin ve akciğerlerinizin temizlenmesini sağlamak size bağlıdır.
• Soğuk adaçayı ishalin tedavisinde pozitif yönde etkilere haiz olabilir.
• Vücutta meydana gelen kesiklerin ve yaraların tedavisinde soğuk adaçayı ile kompres uygulayarak daha süratli bir kendine gelme sağlamak size bağlıdır.
• Bilhassa menopoz dönemindeki sıcak basmalarını engelleyici vasfa haizdir.
• bundan farklı olarak adaçayı tütsüsü ateşe vermek bulunduğunuz ortamdaki negatif enerjiyi temizler. Adaçayı tütsü olarak tinsel bir rahatlık sağlar.

Adaçayı Zayıflatır Mı?

Mide organını ve bağırsaklar üstünde hazmı kolaylaştırıcı tesiri ile tok tutucu vasıf gösteren adaçayı yaprağı metabolizmayı hızlandırarak vücutta yağ yakımı artışı sağlar. Bu özellikleri ile zayıflamaya muavin olan adaçayı aynı zamanda toksin maddelerin bünyeden atılmasını sağlayarak bilhassa bel bölgesinde yer edinen yağların yakımında etkin rol oynar.

Kan kan şekeri-şeker seviyesinin dengelenmesinde de rol oynayan adaçayı kilo kontrolünde etkili bir bitkidir. Çay olarak kilo vermeye muavin olabildiği şeklinde çorbaların rejim yemeklerinin içine de koyularak kilo vermeye yardım edebilir.

Benzer nebat çayını 15 tüm gün gereğinden fazla oranda tatmak böbrekleri yorabilir. Bu yüzden adaçayını 1 hafta içip birkaç gün midenizi dinlendirmelisiniz. İdrara çıkaran bir nebat çayı olduğundan dolayı oldukca çok adaçayı içmeniz önerilmemektedir.

Adaçayı Nasıl, Ne Süre Tüketilir?

• Yiyecek sonrasında mide organını rahatsızlığı hissediyorsanız,
• Zayıflama sürecinde ödemleri uzaklaştırmak istiyorsanız,
• Kafa ağrısı ve mafsal ağrısı bulunuyorsanız,
• Cildinizde mantar oluşmuşsa,
• Diş ve ağız sağlığını kol kanat germek istiyorsanız,
• Sinir hücrelerinin iyileşmesine destek oluş için,
• Görme yetisini güçlendirmek adına,
• İdrar çıkışını kolaylaştırmak için,
• hastalığı temizlemek için adaçayı içebilirsiniz.

Adaçayı hangi durumlarda tüketilmez?

• hamilelik şüphesi var ise,
• Kesinleşmiş bir gebelik tanısı var ise,
• Cerrahi operasyon öncesinde,
• Kronik kalp organı ve gerilim ilacı kullanımında,
• Çocuk ve bebek beslenmesinde,
• Dehidrasyon durumunda adaçayı kullanmak sizin için tehlikeli olabilir.

Adaçayı Fiyatı Ne Kadar?

Meryemiye veya dişotu olarak da herkesçe malum olan adaçayı çayırlarda, bayırlarda dilenirse ev ve seralarda basitçe yetişen bir bitkidir. Sıcağı seven bir nebat olan adaçayı geçirgen toprakta tohumundan kolaylıkla yetiştirilebilir. Evinizde veya bahçenizde adaçayı yetiştiriciliği oluşturmak istiyorsanız bolca güneş alan bir alanı adaçayına ayırmalısınız.

Dayanıklı bir nebat olan adaçayı taze veya kuru olarak tüketilebilir. Aktarlarda, marketlerde, organik mahsul satan mağazalarda ve internette satış meydana getiren bütün firmalarda var olan adaçayı tutarları markasına bakılırsa farklılık göstermektedir.

Adaçayı ile 4 Nefis Tanım

1) Kilo Verdiren Zayıflatan Adaçayı Şurubu

Metabolizmayı hızlandırıcı tesirinin yanında ayrıca ödem atmayı da kolaylaştıran adaçayı hem zayıflamanıza aynı zamanda sıkılaşmanıza destek sunar. Adaçayı demleme için birkaç dal adaçayı, limon ve su yeterlidir. Kilo Verdiren Adaçayı Şurubu

2) Adaçayının Fındık ve Lavanta ile Mükemmel Buluşması

Fındık, lavanta, adaçayı ve tarçın kullanılarak değişik aromaları bir araya getiren alışılmadık bir kek ile misafirlerinizi şaşırtabilirsiniz. Kendine özgü kokusu ve lezzeti ile fındıklı, adaçaylı ve lavantalı kek fasıla öğünlerinize şifa getirir. Fındıklı Adaçaylı ve Lavantalı Kek

3) Adaçayı, Elma ve Kabağın Lezzet Buluşması

Tereyağı, şarabı, adaçayı, kabağı, elması, kreması, tavuk suyu, balı ve karabiberi ile tam bir şifa deposu olan adaçaylı elmalı kabak çorbası hem lezzeti aynı zamanda vitaminleri ile öğünlerinizi sıhhat şölenine çevirir. Adaçaylı ve Elmalı Kabak Çorbası

4) Makarnanın Adaçaylı Lezzeti

Kabak, adaçayı, domates kullanılarak hazırlanan sosu ile mükemmel bir aromaya ve değişik bir lezzete ev sahipliği meydana getiren kabaklı adaçaylı ve domatesli makarna, öğünlerinize değişik bir görüş açısı getirir. Kabaklı Domatesli ve Adaçaylı Spagetti

En doğru bilgiler ve sıhhatli sonuçlar için tabip desteği alınız. İçeriğimizde yer edinen bilgiler reçete niteliği taşımaz. Sıhhatli günler diliyoruz…

Meyan Kökü Çayı Yararları, Nasıl Demlenir?

Kış Çayı Yararları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Adaçayı Ateşe vermek Ne İşe Yarar? Evinize 5 Pozitif Tesiri

Adaçayı Yağı Yararları, Acilen Tanışmanız Ihtiyaç duyulan 16 Şifalı Tesiri

Adaçayının Yararları: Asla Duymadığınız Bilgiler, Uzman Görüşler