Açlık Kan Şekeri Kaç Olmalı? 7 Soruda Tüm Merak Ettikleriniz

Açlık Kan Şekeriniz Kaç Olmalı? İşte Bilmeniz Gerekli olanlar!

hayat tarzının ve beslenmenin neticesinde, kan değerleri belirli bir seviyeye gelmektedir. Bu kan değerleri ile kimi vakit hastalık tanısı hazırlanırken kimi vakit da tedavinin metodu belirlenir. Sıhhatli bir kişinin kan değerleri belirlenmiş rakamlar içinde olur. Eğer rakamların altında veya üstünde bir netice alınırsa, kişinin bazı hastalıklara yaklaştığı tespit edilmelidir.

Şimdi sizinle buluştuğumuz bu sıhhatli makalemizde, en oldukca dört gözle beklenen açlık kan şekerini değerlendirelim istedik. Yedikleriniz ve yemedikleriniz, açlık kandaki şeker oranı üstünde etkili midir öğrenelim.

Anne adayları ve bütün bireyler için ehemmiyet arz eden açlık kan şekerinin ne işe yaradığını tam olarak bilmiyorsanız; bu yazımızı okuduktan sonrasında ayrıntılı bilgilere haiz olabilirsiniz. Şimdi, açlık kandaki şeker oranı üstüne meydana gelen bütün sual işaretlerini ortadan kaldırma zamanı!

1) Açlık Kan Glikoz (AKŞ) ne demektir?

• Açlık kandaki şeker oranı, vücutta istiflenen şekerin hangi seviyede bulunduğunu belirleyen bir kan değeridir.
• Kişinin minimum 8 saat açlıktan sonrasında verdiği kan testine yansıyan bir sonuçtur.
• çoğunlukla glikoz hastalığından kuşkurekli,devamlı edilen kimseler için meydana getirilen bir kan testidir.
• Glikoz hastalığına erken teşhis ve tedavi için, açlık kandaki şeker oranı testinin neticesi istenir.
• İdeal olan frekansın haricinde tespit edilen sonuçlar, glikoz hastalığının bir emaresi olarak kişiye yansır.

2) Açlık Kan Şekeri Kaç Olmalı? Düzgüsel Değerleri – Referans Aralığı

Kan testi verdikten sonrasında incelenen kanınızdaki glikoz oranı, eğer açlık kandaki şeker oranı sınırı içinde değilse; hekiminiz size diyabet hastalığı tanısı koyabilir. Bu kimi vakit riskli sonuçlar doğursa da, kimi vakit yanlış kontrol sonucundan da kaynaklanabilir. Bazen kan testi öncesinde kişinin küçük da olsa almış olduğu bir gıda bu kıymeti etkileyebilir. Bu yüzden referans aralığının tam netice vermesi için, tavsiye edilen süre süresince kişinin aç kalması daha sıhhatli bir sayı verebilir. Hekiminiz kan sonucunu incelediğinde şu yorumları yapabilir:

• Düzgüsel Kıymet: 100 mg / dL ve altı
• Yüksek Kıymet – şeker hastalığı: 126 mg / dL ve üstü
• Hipoglisemi: 50 – 70 mg / dL
• Gizli saklı Glikoz: 100 – 125 mg / dL

Gebelerde Açlık Kan Şekeri Kaç Olmalı?

• hamilelik diyabeti isminde olan hastalığın tanısı için anne adaylarına 24. haftadan sonrasında kan testi yapılır.
• Bu testin neticesinde çıkan kıymet 140 mg / dL üstünde ise anne adayında gebelik şekeri saptanır.

3) Açlık Kan Şekeri Nasıl Düşürülür?

Açlık kandaki şeker oranı yüksek çıkan kişinin tekrardan kontrol yaptırması önerilmektedir. İki kontrol neticesinde da değerler benzer frekanslarda çıkıyorsa, kati tanı için ifadeler kurulabilir. Peki, açlık kandaki şeker oranı kıymeti düşük olması için neler yapılmalıdır? Nasıl bir yol izlenmelidir? Bakın bu mevzuda uzmanlar neler diyor?

Kan Şekeri Takip edeni Yapılmalıdır

• Açlık kan şekerini düşürmek için, tanı gününden itibaren kan neticeleri bir köşeye not edilmelidir veya kontrol neticeleri arşivlenir.
• Bu sürede aslına bakarsan sıhhatli beslenmeye başlamış olacağınız için kan şekerinin en uygun yol dengeye yaklaştığını farkına varacaksınız.

Beslenme Düzeni Değiştirilmelidir

• Sağlıklı olmayan bir beslenme düzenine sahipseniz, aslen bunun bir seviye olmadığını anlayabilirsiniz.
• Hazır besinler, yağlı besinler ve glikoz oranı yüksek yiyecekler açlık kan şekerini yükseltmektedir.
• Zararı olan gıdaları çıkarıp temiz beslenme alışkanlığı kazandığınız süre içinde, açlık kan şekeriniz düzgüsel değere düşebilir.
• Bolca su içerek, vücudunuzu bu zararı olan maddelerden temizleyebilirsiniz.

Etken hayat, Düzgün biçimde Spor Koşul

• Açlık kan şekerini düşürme mevzusunda destek alacağınız bir alan da spor olmalıdır.
• Vücudunuz devinim ettikçe, bu değerleri daha basit düşürebilirsiniz.
• Spor öncesinde doktorunuzdan size münasip olan egzersizi seçmesini istemelisiniz.
• Eğer sonuçlarınız 240 mg / dL üstünde bir değerdeyse idrarınızda keton bulunabilir.
• Keton tespiti durumunda ağır spor tehlikeli olabilir.

Hekim Desteği Alınmalıdır

• Açlık kandaki şeker oranı yüksek çıkan kişilerin muhakkak dönem dönem hekim ile görüşmesi şarttır.
• Ayrıntılı kan testinin verdiği sonuçlara bakılırsa kullanmakta olduğunuz ilaçlar değişebilir veya vakit aralığında bazı düzeltmeler yapılabilir.
• Hekim danışmanlığında ilerleyen tedavi sürecinde, reçete haricinde bir ilaç kullanmanız sağlığınız için tehlikeli olabilir.
• Bu süreç için Dahiliye doktoru ile iletişime geçebilirsiniz.

4) Açlık Kan Şekeri İçin Kaç Saat Aç Kalınmalı? Ne Vakit Ölçülür?

Gün ortasında hekiminize gittiğinizde, glikoz hastalığı şüphesi için sizden bir kan testi neticesi isteyebilir. Eğer doktora gittiğinizde tokluk durumu var ise, size istediğiniz bir günün sabahında gelmenizi önerecektir. Açlık kandaki şeker oranı testi yaptırmadan evvel şu ikazları dikkate almanızı öneririz.

• Kontrol öncesinde minimum 8 saat aç kalmalısınız. Bu yüzden kan testini sabah saatlerinde yaptırmanız önerilir.
• Kan vermeden ortalama 10 saat evvel yeme içme eylemini bırakmış olmak zorundasınız.
• En sıhhatli sonuçlar için geceden aç kalıp sabah kan vermek, birden çok kişinin faydasına olan bir durumdur.
• Siz de açlık kandaki şeker oranı testi yaptıracaksanız bir sabah erkenden gidip kan verebilirsiniz.
• Ihmal etmeyin kan vermeden evvel ortalama 10 saattir aç olmanız gerekecektir.

5) Açlık Kan Şekeri Niçin Yükselir?

Açlık kan şekerini yükselten nedenler, aslen birden çok kişinin yaşamında yer almıştır. Şimdi bu tehlikeli nedenlere göz atalım:

• Yüksek karbonhidrat içeren besinler açlık kan şekerini yükseltir.
• Stres, ne yazık ki her hastalığa çağrı çıkarmaktadır. Bu yüzden açlık kandaki şeker oranı stresten etkilenir.
• gövde değerlerine bakılırsa kan şekeri-şeker düşüren ilaçların alınmaması, açlık kandaki şeker oranı kıymetini yükseltmektedir.
• Hareketsiz hayat ve sağlıklı olmayan beslenme bir arada ortaya çıktığında açlık kan şekerinin yükselmesi kaçınılmaz bir sondur.
• Enfeksiyon geçirmek veya hasta oluş da bir niçin kabul edilmelidir.

6) Açlık Kan Şekeri Yüksekliği Neyin Emaresi, Ne Anlama Gelmektedir?

• Açlık kandaki şeker oranı kıymeti 100 mg / dL değerinin üstünde çıkmış ise, kişiye gizli saklı glikoz tanısı yapılır.
• Gizli saklı glikoz ise hastanın bir süre tedavi altında olmasını gerektirir.
• İlk tedavi sıhhatli beslenme ve spor ile adım atar.
• İkinci bir kontrol yapıldığında tekrardan yüksek kıymet çıkarsa; kişiye diyabet tanısı yapılabilir.
• Bu süreçten sonrasında kan sıvısındaki glikozu dengeleyen ilaçlar önerilir ve hastanın belirli bir süre bu ilaçları kullanımı gerekmektedir.
• Daha daha evvelki hayat düzeninde meydana getirilen sağlıklı olmayan seçimler, açlık kan şekerini etkilemiştir denilebilir.
• Bir başka ifade ise kişinin stresli bir süreçten geçtiğini anlatabilir. Stres de bu değerleri etkilemektedir.
• Yüksek kıymet alan kişilerin, düzgüsel frekansa gelene kadar tedaviye devam etmesi gerekecektir.

7) Açlık Kan Şekeri Düşüklüğü Neyin Emaresi, Ne Anlama Gelmektedir?

Açlık kan şekerinin yüksek çıkması benzer biçimde, bu durumun düşük neticelenmesi da kişiyi rahatsız eder. Açlık kandaki şeker oranı düşüklüğü yaşayan kişilerde neler gözlemlenir?

• Eğer kandaki şeker oranı 50 mg / dL değerinin altında ise; Hipoglisemi tanısı yapılır ve bu açlık kan şekerinin düşük olmasını açıklar.
• çoğunlukla diyabet hastalarında yaşanmış olan bu vaziyet, ara sıra bayılmalara sebep olabilir.
• Glikoz düşüren ilaçların zamansız kullanımı ve kimi zaman unutulması kişide kandaki şeker oranı düşüklüğüne sebep olur.
• Çeşitli ilaçların ve gıdaların açlık kan şekerini ani düşürdüğünü de açıklamak gerekmektedir. Eğer alkol alışkanlığınız var ise, alkolün açlık kan şekerini düşürdüğünü hatırlamalısınız.
• Uzun bir süre benzer işi oluşturmak da sizi yoracağı için eğer diyabet hastası iseniz, kesinlikle yanınızda atıştırmalıklar bulundurmalısınız.
• Açlık kan şekerinin düşmesi sizi sokakta, evde tek iken, otomobil kullanırken yakalayabilir. Tehlikeli sonuçlar önlemek adına kullandığınız ilaçları düzgün biçimde biçimde almanız tavsiye edilmelidir.
• Kan şekerini dengelemek için gün içinde ara sıra atıştırmayı ve fasıla öğünleri unutmayınız.

Tokluk Kan Şekeri: 6 tanınmış Soruda Bütün Merak Edilenler

Glikoz Düşmesi Emareleri, Niçin Olur? Evde 5 Organik Yeni bir yol

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Düşüren, Dengeleyici 12 Gıda

Glikoz Hastalığına Ne İyi Gelmektedir? Şifalı nebatlar, Organik Yiyecekler Sıralaması

İnsülin Direnci perhizi Nasıl Yapılır? perhiz Sıralaması – Diyetisyen Onaylı