Yedikleriniz yüzünüzü güldürecek! İşte sivilcesiz, lekesiz, porselen gibi cildin formülü

Porselen benzer biçimde bir cilde satın almak kuşkusuz güzelliğin en temek anahtarlarından birisi. Porselen cilt derisi; pürüzsüz, aydınlık, sivilce, kir ve kara nokta benzer biçimde cilt derisi problemlerinden arınmış eşit bir cilt derisi tonu anlamına gelmektedir. Meydana getirilen araştırmalar, yediklerimizin cilt derisi sağlığı ve yaşlanmasını mühim seviyede etkileyebileceğini gösteriyor. Sıhhatli beslenerek her daim ışıl ışıl ve pürüzsüz bir cilde satın almak mümkün.

PORSELEN GİBİ BİR CİLT İÇİN AKNE DİYETİ

Vücudumuz en iyi biçimde içerden beslenir. tenimize dışarıdan yaptığımız her bakım yüzeyseldir, beslenmemize dikkat etmediğimizde yeniden eski haline döner. Bundan dolayı sıhhatli bir cilt derisi için doğru beslenmenin önemi büyük. İşte sivilcesiz, lekesiz, porselen benzer biçimde bir cilt derisi için tüketmeniz gerekli olanlar:

YEŞİL ÇAY

Sabah ve akşam 1’er kupa yeşil çay içerek sivilcelerinizi kurutun.

Yeşil çayın cilde yararları şu şekilde:

• Varsıl içinde ne olduğu olanakları sayesinde göz çevresindeki koyu halkaları ve kırışıklıkları yok eder.
• Ciltte meydana gelen iltihabı, lekeleri ve yaraları geçirmeye destek sağlar.
• teni gençleştirmeye, aydınlatmaya ve sıhhatli hale getirir.
• Yeşil çay, yaşını alma karşıtı ve antioksidan faydalar sunar.
• Geniş gözenekleri sıkılaştırmaya muavin olduğundan cilt derisi daha sıhhatli ve pürüzsüz görünür.

CHİA TOHUMU

Chia tohumundaki omega3 ile cildinizi gençleştirin.

Chia tohumunun cilde yararları şu şekilde:

• Ciha tohumu omega 3 yağ asitleri olanakları sayesinde derinin dolgunlaşarak daha nemli görünmesini sağlar.
• Derinin daha sıhhatli görünmesine destek sağlar.
• Derinin kurumasına engel olur ve cildi daha aydınlık gösterir.
• Düzgün biçimde olarak tüketildiğinde cilt derisi sıkılaşır ve ışıl ışıl parlar.
• Chia tohumu kullananlar ciltlerinde gözle görülebilmektedir gençleşme bulunduğunu söylüyor.

AVOKADO VE BİTTER ÇİKOLATA İKİLİSİ

Avokado ve minimum %70 kakao oranına haiz bitter çikolata ile cilt derisi lekelerini yok edin.

Avokadonun cilde yararları şu şekilde:

• Derinin kaybetmiş olduğu yağ oranını art kazandırır.
• teni nemlendirir ve ipeksi yumuşaklıkta bir cilde kavuşturur.
• Akne ve sivilceleri tedavi eder.
• İçerdiği Omega 3 olanakları sayesinde ciltteki yara, yanık ve kesikleri iyileştirir.
• İltihap azaltıcı vasfı olanakları sayesinde sivilcelerin iz bırakmasını önler.
• Antioksidan vasfı ile kırışıklıklara iyi gelmektedir.
• teni ölü hücrelerden arındırır, cildi yenileyerek daima genç ve sıhhatli görünmenizi sağlar.

2 LİTRE SU

nihayet olarak günde minimum 2 litre su içerek cildinizi nemlendirin.

Bolca su içmenin cilde yararları şu şekilde:

• Ciltte kırışıklığın meydana gelmesini geciktirir.
• Gözeneklerinin açılmasını sağlar ve bu sayede daha diri bir cilde kavuşturur.
• Ciltteki sivilce ve sivilce lekelerini geçirir.
• Günde minimum 2l su tatmak derinin daha elastik, pürüzsüz ve nemli görünmesini sağlar.
• su tüketmek kan akşını hızlandırdığından cilde daha diri bir görünüm kazandırır.