Yaz aylarının kabusu ayak kokusu nasıl geçer? En etkili 6 doğal çözüm

Ayak kokusu çoğu zaman ayaklarda terleme, mantar, kullanılan ilaçların taraf tesiri, hamilelik-ergenlik şeklinde hormonal değişimlerin yaşanmasına bağlı beliren bir vaziyet. Genetik yatkınlık da ayak kokusunun ortaya çıkmasını tetikleyebiliyor. Ayak kokusu için Cildiye doktorunun vereceği krem ve spreyleri kullanmayı tercih edebilirsiniz ya da karbonat, limon, koz yaprağı şeklinde naturel metotlarla ayak kokusundan kurtulabilirsiniz. Ayak kokusuna en ergonomik, kati çözümler için buyurun devam edelim:

AYAK KOKUSUNA NE İYİ GELİR, KESİN ÇÖZÜM NEDİR?

Ayak kokusu tıbbi olarak bromodoz adlandırılır, sürekli olarak ayakta ter ve bakteri birikmesinden oluşur. Ayak mantarı şeklinde enfeksiyonlar da ayakta koku oluşumunu tetikleyebilir. neden her ne olursa olsun tabii metotlar ile bu problemden kurtulabilirsiniz. İşte ayak kokusu için en etkili çözümler:

KARBONAT

Wikihow’ın haberine nazaran karbonat ile ayak kokusuna yeni bir yol bulabilirsiniz! Karbonat kokuya yol açan zararlı mikropları öldürüyor, anti-mikrobiyal içinde ne olduğu olanakları sayesinde nemi ve kokuyu absorbe ediyor… Ayak kokusundan özgürleşmek için ufak bir leğene ılık su koyun, içine 1/4 su bardağı karbonat ilave edin. Siz de isterseniz içine limon suyu da katabilirsiniz. Ayaklarınızı her gün, günde minimum 15 dakika bu suda beklemeye alın. Karbonat ayaklarınızdaki zararlı mikropları öldürmeye muavin olurken hem de ayaklarınızı yumuşatarak ölü derinin daha basit çıkarılmasını elde edecektir. Kullandığınız ayakkabıların içine 1-2 yiyecek kaşığı karbonat serpmek de kokuyla mücadelede etkili olabilecektir.. Çorap içine her birine birer çay kaşığı karbonat koyup çoraplarınızı bu şekilde giyinin.

SUMAK

Büyük bir tencerede su kaynatın. Leğene ya da geniş bir kaba bu suyu koyun. İçerisine taze yapraklı ve bolca tohumlu sumak bitkisini atın. Dayanabileceğiniz kadar sıcakken içinde ayak bileklerine kadar içinde tutun. Sadece ayaklarınızı haşlamayın, ne kadar sıcak olursa o denli etkili. Bir kaç tüm gün buna devam edin. Her seferinde sumak dalını yenileyin. Dal ufak olmasın. Yaprak ve tohumu bolca olsun. Bu yöntemle hayat, yaşam boyu ayağınız yıkamasanız da asla kokmuyor. Tecrübeyle sabittir.

LAHANA

Ak ya da karalahanayı sıcak suda haşlayın, soğumasını bekleyin. Her gün bu suyla ayaklarınızı sudan geçirin. Her seferinde yeni lahana haşlayın.

CEVİZ YAPRAĞI

Tencereye su koyun. İçerisine yeşil taze koz yapraklarını atıp kaynatın. Ocaktan alıp leğene boşaltın, ayağınızın dayanabileceği ısıya ulaşınca ayaklarınızı bu suda beklemeye alın.

LİMON

Limonu ortadan kesip üstüne karbonat serpiştirin, ayaklarınıza ve parmak aralarına sürün. 5 dakika sonrasında sudan geçirin. Yumuşak ve tertemiz olur. 2 ve 3 gün bunu deneyin.

KURU DUT

Tencereye su ve kuru dutu atıp kaynatın. Leğene bu suyu boşaltın. Ayaklarınızın dayanabileceği ısıya ulaştığında ayaklarınızı bu suya sokun. 1 saat beklemeye alın.2-3 kez yapmanız bile sorununuza yeni bir yol olabilecektir..

AYAK KOKUSUNDAN KURTULMAK İÇİN NELER YAPILMALI?

Dermatoloji Uzmanı Dr. Selda Yıldırım ayak kokusundan özgürleşmek için hazırlanması gerekenleri şu şekilde sıraladı:

• Ayaklarınızı her gün sabah akşam antibakteriyel ya da mantar önleyici sabunlu suyla yıkamak kokuyla mücadelede etkili bir yöntemdir.
• Bileşik ve naylon çoraplar yerine pamuklu, yumuşak ve teri emen çoraplar tercih edin. Her gün ne olursa olsun çoraplarınızı değiştirin.
• Benzer ayakkabıyı 2 günden çok giymeyin. Ayakkabılarınızı 1 gün havalandırın.
• Pabuç satın alırken hava alan veya havalanan bir malzemeden yapılmış olanları tercih edin.
• Ayak kokusunu önlemek için antibakteriyel sprey ya da koku önleyici pudra kullanın.
• Ayağınızda hiperhidrozis adı verilen gereğinden fazla terleme durumu var ise, tedavi olun ve terlemeyi azaltan kremler kullanın.
• Ayaklarda meydana gelen terleme sorununu gidermek için botoks uygulama, iyontoforez ve klipsli ETS şeklinde tedavi şekilleri uygulanabiliyor, bu yöntemler terlemeyi denetim altına almaya muavin olabilmektedir.