Uykunuzdan boğulurmuş gibi uyandıran uyku felci!

Uykunuzdan boğulurmuş benzer biçimde uyandığınız hatta nefesinizin kesildiği vakitler oldu mu? Bu durumu hayatında yaşamayan yoktur. İşte sizi derin uykunuzdan uyandıran, gününüzün fena geçmesine yol açan bu duruma halk içinde karabasan deniliyor.

Karabasan gördüğünü ifade eden pek oldukça insan benzemekte ifadeler kullanarak uyku esnasında soluk alamadıklarını ve uyku ile uyanıklık içinde bir halde olduklarını söyler.

Aslına bakarsak karabasan adı verilen kabusların tıpta değişik bir adı var ve buna uyku felci deniliyor.

Bu durumun sebebi, Uyku esnasında beyin fonksiyonlarında yaşanmış olan değişimdir. Uyku iki aşamadan meydana gelir: Non-REM ve REM süreci. Uykulu iken rüyaların görüldüğü evre REM evresi.

Mütevazı bir anlatımla olayı açıklamak ve iç yüzünü göstermek gerekirse REM evresinde beyin devinim fonksiyonunu kilitler. Böylece görülen düş esnasında vücudun devinim ederek ziyan görmesi engellenir. REM uykusu esnasında şahıs uyanırsa beyin uyanık olsa bile vücut kilitli olduğundan dolayı devinim edemez ve geçici bir nüzul hali yaşanır.

Uyku felci, uyku düzeni bozuk ve stresli kişilerde daha çok görülen bir vaziyet olmakla birlikte çeşitli araştırmalar sırt üstü yatan kişilerde de sık rastlandığını ortaya koyuyor. Uyku felcine anksiyete, ürkü girişken, depresyon benzer biçimde ruhsal sıhhat problemleri da niçin olabilmektedir. Sizin için araştırdık…